Pek çok insan neden sağlıksız ilişki döngülerini tekrarlamaya devam ettiklerini anlamakta zorluk çekiyor.
Her zaman kontrolcü erkekleri cezbettiğinizi fark ederseniz, bunun nedenini anlamak iyi bir fikirdir, özellikle de döngüyü kırmak için adımlar atmak istiyorsanız.
İşte onlara çekilmenizin 12 nedeni:
Neden sıklıkla flört ettiğinizi veya kontrolcü erkeklerle ilişkiler içinde olduğunuzu anlamanıza yardımcı olması için akredite ve deneyimli bir terapistle konuşun. Denemek isteyebilirsin BetterHelp.com aracılığıyla biriyle konuşmak en uygun şekilde kaliteli bakım için.
1. Muhakeme yeteneğinize ve karar verme sürecinize güveniniz yok.
Bazı insanlar hayatlarında yolcu olmayı tercih ederler ve kendileri için zor olan şeyleri başkalarının halletmesini isterler.
Buna karar vermenin yanı sıra ne yapılacağı, ne zaman yapılacağı, ne giyileceği vb. söylenmesi de dahildir.
Bazen bu, kararlarına olan güven eksikliğinden kaynaklanır, ancak aynı zamanda 'yanlış' bir şey yapma korkusundan da kaynaklanabilir.
Geçmişte hatalar yaptığınız için aptal (ya da daha kötüsü) olarak adlandırıldıysanız ya da kötü seçimlerden dolayı utandıysanız, kararları başkasının vermesine izin vermek neredeyse kendi hatalarınızı yapmayacağınızı garanti eder.
2. Önceki ilişki travmanızı vekaleten çözmeye çalışıyorsunuz.
Aile üyeleriyle olanlar da dahil olmak üzere önceki ilişkilerinde çözümlenmemiş travma yaşayan kişiler, bilinçli veya bilinçsiz olarak sıklıkla bu döngüleri tekrarlarlar.
Bunu geçmişte olanları çözmeye çalışmak için yaparlar, diğer insanları daha önce kendilerine zarar veren veya zarar verenlerin vekili olarak kullanırlar.
Eğer gençliğinizde sizi kontrol eden, kontrol eden veya başka bir şekilde istismar eden kontrolcü bir baba figürünüz varsa, muhtemelen o zamanlar kendinizi oldukça çaresiz hissetmişsinizdir.
Bu nedenle, size durumu tersine çevirme fırsatı sundukları için kontrolcü erkeklerden etkilenebilirsiniz. BU sefer, BU partnerle, kontrol SİZ olabilir ve böylece bir zamanlar olduğunuz kişi için işleri yoluna koyabilirsiniz.
3. Bilinçaltınızda çocukluk ilişki dinamiklerinizi yeniden yaratıyorsunuz.
Bu yukarıdaki örnekten farklıdır çünkü burada aslında hiçbir şeyi çözmeye çalışmıyorsunuz.
Bunun yerine, yetiştirildiğiniz davranış kalıplarını tekrarlıyorsunuz çünkü bu sizin için normal.
Baskıcı, kontrolcü bir baba, üvey baba ya da başka bir erkek vasi tarafından büyütüldüyseniz ve aynı davranış akranlarınızın sahip olduğu baba figürlerinde de yankılanıyorsa, bir erkeğin böyle olmasının başka bir yolu olduğunu bilmiyor olabilirsiniz.
wwe goldberg vs brock lesnar 2016
Alternatif olarak, kontrol eden eylemlerin güç, yetenek ve erkeklik gösterdiğini düşünerek, bu şekilde davranmayan biri hakkında kötü düşünebilirsiniz.
Biçimlendirici koşullanmamızdan kurtulmak zordur ve eğer bildiğiniz tek şey bu örneklerse, alternatiflere şüpheyle veya küçümseyerek bakabilirsiniz.
Varlığınızın özünde ilişkinizde bu dinamiği sevmediğinizi veya istemediğinizi bilseniz bile bu doğrudur.
4. Sınırları koymakta ve uygulamakta güçlük çekiyorsunuz.
Geçmişte sınırlar koymaya çalıştıysanız ve başkalarının bunları her zaman görmezden gelmesini sağladıysanız, yeni sınırlar koymaya çalışma zahmetine girmeyebilirsiniz.
İsteseniz bile muhtemelen etrafınızdakilerin onlara zaten saygı duymayacağını varsayıyorsunuz, o zaman ne anlamı var?
Zaman içerisinde özgüvenleri bozulan kişiler genellikle sınırlarını kurmakta ve savunmakta zorluk çekerler.
Bu nedenle, istenmeyen şeyler yaptıklarında veya söylediklerinde insanların saygısız veya kontrolcü olduklarını düşünebilirler, ancak bu kişi, herhangi bir sınır belirlenmediği için eylemlerinin istenmeyen olduğunu bilmiyor olabilir.
Bu gibi durumlarda, birlikte olduğunuz adamın gerçekten kontrolcü olup olmadığını veya XYZ davranışının sizin için üzücü veya kabul edilemez olduğunu ona açıkça ifade edip etmediğinizi belirlemeye çalışın.
5. İnsanları memnun etmekte rahatlık bulursunuz.
Yukarıdaki örnekte olduğu gibi, düşük özsaygı, tıpkı istismara maruz kalma geçmişi gibi, insanları memnun eden davranışlara büyük katkıda bulunan bir faktördür.
Geçmişte travma yaşayan pek çok insan, kendilerini onlara sevdirmek için başka birine yaltaklanmaya çalışır.
Temel düzeyde, bir başkasını mümkün olduğu kadar memnun etmenin, kişinin ihtiyaçlarını ve arzularını önceden tahmin etmek ve bunları kendilerinin önüne koymak da dahil olmak üzere, istismara uğrama olasılıklarının daha az olacağı anlamına geldiğini hissederler (veya öğrenmişlerdir).
İnsanlar, başkalarında tanıdık buldukları özelliklere ilgi duyma eğilimindedirler, bu aşinalık onlar için ciddi anlamda sağlıksız olsa bile.
Bu, 'tanıdığınız şeytan' durumudur: Eğer belirli bir davranışla nasıl başa çıkacağınızı ve ona nasıl uyum sağlayacağınızı öğrendiyseniz, bu sizin için, bir kişinin bundan sonra nasıl davranacağını tahmin edemediğiniz alışılmadık bir durumdan daha rahat hale gelir.
6. Başkalarının ihtiyaçlarını ve önceliklerini kendinizin önüne koyarsınız.
Bazı insanlar, diğer insanların önceliklerini ve isteklerini kendilerinin önüne koymaları gerektiğine inandırılarak yetiştirilir, aksi takdirde bencil ve muhtaç olurlar.
Bazılarının birincil sevgi dili 'hizmet eylemleri'dir ve partnerlerini mutlu etmek için ellerinden gelen her şeyi yapmak isterler.
Son olarak, bazı insanların kendi ihtiyaçlarının ne olduğu hakkında hiçbir fikri yok öyle çünkü onlar sadece başkalarını memnun ederek barışı korumaya odaklandılar.
Oturup kendi ihtiyaç ve isteklerinizin bir listesini yapsanız nereden başlayacağınızı biliyor musunuz? Ayrıca önceliklerinizi yazsaydınız bunların karşılanmadığı ortaya çıkar mıydı?
Bazı insanlar başkalarına odaklanmayı seçiyorlar çünkü bu gerçekle yaşamaktan daha kolay ve daha az acı verici. onların Arzular, kendileri dahil hiç kimsenin önceliği değildir.
Kontrolcü bir erkek partneriniz varsa, ihtiyaçlarınızın herhangi birinin öncelik vereceği kadar önemli olmadığını kabul etmek yerine, onun her ihtiyacına cevap verebilmeyi daha rahat ve daha kolay bulabilirsiniz.
7. Baskın veya 'alfa' kişilik tiplerine ilgi duyuyorsunuz.
Bu da yüzleşmesi zor bir durum.
Başkalarında nelerden hoşlandığımızı mutlaka kontrol edemeyiz, ancak kalıplarımızın farkında olursak, tabiri caizse onları aynı hizada tutmak için gerekli adımları atabiliriz.
Tipik 'alfa' erkeklerin kahraman arketipini temsil ettiğini düşünebilir ve bunu erkeklerde son derece çekici bulabilirsiniz.
Alternatif olarak, bir ilişkideki yoğunluğun heyecanını, onu kontrolcü ve sağlıksız bir şey olarak görmek yerine heyecanlandırabilirsiniz.
Kendinizi sakin ve istikrarlı bir ortaklığın içinde bulursanız sıkılabilir veya iniş çıkışları özlediğiniz için bir şeylerin ters gittiğini hissedebilirsiniz.
8. Tutku ve heyecanı, karşılıklı saygı ve güvenin önünde tutarsınız.
Önceki noktayı daha da genişletecek olursak, ilişkilerde tutku ve romantizm konusunda gerçekçi olmayan bir beklentiniz olabilir.
Şimdi bu yönler öyle herhangi bir ortaklıkta önemlidir, ancak bunlar sadece parça denklemin.
Denge olmadan, kontrolcü ve baskıcı hale gelirler.
Kontrolcü erkeklerde çoğu zaman pek çok düzeyde çekici olabilen 'aktif' erkek prensibi vardır.
Açık sözlü, kararlı liderlerdir ve genellikle fiziksel olarak güçlüdürler. Ancak bu özellikler kağıt üzerinde harika görünse de dengeli bir ilişkide mutlaka ideal değildir.
Bu adamların birçoğuna, berbat yaşam deneyimleri, her zaman tam kontrole sahip olmadıkları sürece, başka birisinin onları kontrol ettiğini veya onları zayıf gösterdiğini öğretmiştir.
Esasen, karşılıklı saygılı bir diyalogu veya gerçek bir alışverişi riske atmak istemiyorlar çünkü bunu yaparlarsa, mahvolabilirler veya incinebilirler.
Bu, bir partnerde başa çıkılması zor olan sürekli bir 'sert adam' tavrıyla sonuçlanır.
9. 'Onu düzeltebilirim' sloganına yemin edersiniz.
Bazı insanlar 'tamirci' olarak doğarlar ve sürekli olarak başkalarına yardım etmeye çalışırlar.
ilk tarihten sonraki metin mesajı
Bu, karşılıklı bağımlı empati-narsist ilişkilerde ve ayrıca geçmişte yardım edemedikleri kişiler için hasarlı partnerleri vekil olarak kullanan kişilerde yaygındır.
Zor zamanlar geçiren birine yardım etmek istemek asil bir davranıştır, özellikle de kontrol etme alışkanlıklarını nasıl ve neden geliştirdiğini biliyorsanız (örneğin, kendini koruma uğruna), kendi refahınıza maliyeti çok yüksek olmadığı sürece. çok harika.
Hepimiz bir düzeyde zarar görmüşüzdür, ancak düzeltilmesini istemeyen birini düzeltemezsiniz, ya da insanlara eşit olmaktan ziyade acıma projeleri gibi davranılmasından hoşlanmazsınız.
Eğer erkeğinizin geçmiş travmalar nedeniyle kontrolü elinde tuttuğunu düşünüyorsanız, çalışmayı deneyebilirsiniz. ile iyileşirken ve önceki programlardan kurtulurken onu.
Bu, sınırlarınıza saygı duyulmasını sağlamak için zaman ve çaba (umarım terapi dahil) ve sizin tarafınızdan güçlü savunma gerektirecektir.
10. Partnerinize aşırı güç veren fiziksel veya finansal bir bağımlılığınız var.
Bu, ilişkinin ilerleyen zamanlarına kadar ortaya çıkmayabilir ancak kendinizi içinde bulmaya devam ettiğiniz bir döngünün parçası olabilir.
Partneriniz başlangıçta hiç kontrolcü görünmeyebilir. Ancak kişisel koşullar değiştikçe, kendinizi onun kontrol ettiği bir durumda buldunuz çünkü o artık güç algılanan bir konumda.
bir kahramanın özellikleri tarafından belirlenir
Örneğin, diyelim ki başlangıçta eşit olarak evin geçimini sağlayan kişilerdiniz ve her ikiniz de ev işlerini üstlendiniz, ancak ya işten çıkarıldınız ya da kişisel sağlık, fiziksel engel, çocuk bakımı vb. nedenlerden dolayı çalışmayı bırakmak zorunda kaldınız.
Aniden para kazanan tek kişi o oluyor ve bu nedenle paranın nasıl harcanacağı konusunda söz sahibi olan tek kişinin kendisi olduğunu hissediyor. Size yalnızca harcadığınız her şeyi haklı çıkaran makbuzları görmeniz için bir harçlık verebilir veya talep edebilir.
Bu doğru değil ve aslında mali ve duygusal istismardır.
11. Terk edilme korkunuz var.
Pek çok insan, özellikle de savunmasız bir durumdalarsa, yalnız kalma veya terk edilme korkusu nedeniyle normalde kabul edilemez olarak değerlendirecekleri davranışlara tolerans gösterir.
Burada, maddi olarak kendisini ve çocuklarını tek başına geçindiremeyen birinin, başını sokacak bir çatı sağlamak için kontrolcü davranışlara katlanabileceği önceki örneği temel alabiliriz.
Terk edilme korkusu Özellikle çocuklar, bakmakla yükümlü olunan ebeveynler veya evcil hayvanların söz konusu olduğu durumlarda, insanların istismara tahammül etmesinin en önemli nedenlerinden biri budur.
İddialı, başarılı ve hatta kontrol sahibi 'alfa' türlerine ilgi duyabilirsiniz çünkü bunlar size geçmişte sahip olmadığınız düzeyde finansal ve ev istikrarı veya güvenliği sunar.
Ancak bunu yaparken kendinizi ve çocuklarınızı doyurmak adına sürekli olarak dayanılmaz koşullara katlanmak zorunda kalacağınız durumlara düşebilirsiniz.
12. İlişkiler ve tehlike işaretleri konusunda safsınız.
Çok fazla ilişki deneyimi olmayan insanlar, tehlike işaretlerini gördüklerinde tanıyamadıkları için kendilerini kötü durumda bulabilirler.
Bu onların bir kusuru değil; sadece tabiri caizse koyun kılığına girmiş bir kurdu fark edecek kadar uzun süredir buralarda değiller.
Erkeklerle pek deneyiminiz yoksa ama çok erkeksi, 'alfa' estetik ve davranışlardan etkilendiğinizi biliyorsanız, sizi kontrol etmek ve/veya tahakküm altına almak isteyen erkeklerle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Burada tüm güçlü, erkeksi tiplerin böyle olmadığını belirtmek önemlidir; birçoğu (çoğu olmasa da) partnerlerine eşit olarak derinden saygı duyar ve ilişkilerinde sağlıklı bir dinamiği tercih eder.
Önemli olan, ciddi bir ilişkiye girmeden önce bir erkeği iyi tanımaktır, böylece sağlıksız davranışları ortaya çıktıklarında fark etmeyi öğrenebilirsiniz.
Ancak bu zaman ve yaşam deneyimi gerektirir ve işin püf noktalarını öğrenirken birkaç kez tökezleyebilirsiniz.
——
Çekiciliğimizin ardındaki motivasyonları kabullenmek zor olabilir, ancak bunu anlamak çok daha kolaydır. sağlıksız kalıpları tekrarlamayı bırakın onlara yaptığımız katkıların farkına varabildiğimizde.
Bu sorunları çözmek için yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız veya birisiyle konuşmanın sizi bu döngüyü kontrolcü erkeklerle tekrarlamaktan alıkoyacağını düşünüyorsanız, lisanslı bir terapistle biraz zaman ayırmak sizin için son derece faydalı olabilir.
BetterHelp.com bir terapistle telefon, video veya anlık mesaj yoluyla bağlantı kurabileceğiniz bir web sitesidir.
Bu sorunu kendi başınıza çözmeye çalışabilirsiniz, ancak bu, kendi kendine yardımın çözebileceğinden daha büyük bir sorun olabilir.
Ve eğer zihinsel sağlığınızı, diğer ilişkilerinizi veya genel olarak yaşamınızı etkiliyorsa, çözülmesi gereken önemli bir durumdur.
Pek çok insan, ilk etapta gerçekten anlamadıkları davranışların üstesinden gelmek için karışıklık yaratmaya ve ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışır. Eğer sizin koşullarınızda mümkünse, terapi %100 ilerlemenin en iyi yoludur.
İşte yine o bağlantı hizmet hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz BetterHelp.com sağlama ve başlama süreci.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Kontrol Eden Bir Adamın 10 Erken İşareti
- Sahiplenici Bir Partnerin 17 İşareti + Biriyle Nasıl Başa Çıkılır
