© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıKadınlar çok çelişkili bilgilerle yetiştiriliyor ve bizi diğer insanların bizi istediği şekilde davranmak için manipüle etmek için çok fazla kullanıldı. İlk günden itibaren bize fırlatılan tüm mesajlara rağmen, her kadının not alması ve hayat boyunca olgunlaştıklarında kendilerine hatırlatması gereken bazı mutlak gerçekler vardır.
1. Vücut şekliniz dalgalanacak ve bu kesinlikle iyi.
Daha gençken, cilt sınırsız kaldığında ve düzenli egzersize kanalize etmek için enerji dolu olduğunuzda vücut güvenine sahip olmak çok daha kolaydır. Bununla birlikte, yıllar süren aşınma ve yıpranma, kişinin görünüşüne olan güvene ciddi zarar verebilir.
Burada hatırlanması gereken önemli şey, bedenlerin her zaman dalgalanması ve değişmesidir. Dışarıda olmak yerine vücudunuzun etrafına gerilen veya saran gururlu kıyafetleri seçin ve üzülmemeye çalışın: Vücudunuz muhtemelen birkaç ay sonra tekrar farklı görünecektir.
2. Yeniden değiştirmek veya başlatmak için çok geç değil.
Hala nefes aldığınız sürece, yönü değiştirebilir veya hatta sıfırdan başlayabilirsiniz. Size yatırım zamanından uzaklaşacağınızı söyleyen batık maliyet yanlışlığına uyabilirsiniz, ancak sefil iseniz, sefalet içinde kalmanın bir anlamı yoktur.
Beverly D. Flaxington Bugün psikolojide yazıyor Değişimi gerçekleştirmenin en iyi yolu, sizi iç karartıcı veya üzen bir şey seçmek ve onu değiştirme kapasitenizde ne yapmaktır. Kilometre taşları oluşturun (ve onlara ulaşmak için ödüller) ve oradan ilerleyin!
eski sevgilisi bitmediyse ne yapmalı
3. Sınırlar hayati önem taşır.
Birçok kadın her zaman başkalarını ilk sıraya koymaları gerektiği fikriyle yetiştirildi; Başkalarının ihtiyaçlarını karşılamak için kendilerini daha küçük hale getirmeleri ve başkalarının kötü hissetmesini önlemek için onları rahatsız eden şeyleri gülmek.
Bu yüzden sınırlar çok önemlidir, Mayo Kliniğine göre . Sen Kendi hayatınızda neyin kabul edilemez ve kabul edilemez olduğuna ve kendi güvenliğiniz ve refahınız için sınırlarınız kasıtlı olarak bozulduğunda hangi sonuçların ortaya çıkacağına karar verin.
4. Bir şeylerle ilgili yardım istemekten utanç yoktur.
Yaşlandıkça, kendimiz için her şeyi daha az yapabiliyoruz. Bazılarımız için artık binlerce şeyi aynı anda hokkabazlık yapmaya adayacak zihinsel veya duygusal enerjiye sahip değiliz, diğerleri ise daha az fiziksel kapasiteden etkilenebilir.
lil uzi vert öldü mü
Hiç kimse bir ada değildir ve herhangi bir kişinin her şeyi tek başına yapması için bir beklenti yoktur. Başkalarına, ihtiyacınız olduğunda size yardım etme fırsatı verin, aynı şekilde sorduklarında başkalarına yardım etmek için ayrıcalıklı hissettiğiniz gibi.
5. Nezaket ve saygıyı hak ediyorsunuz.
Diğer insanların yıllar boyunca ne ima edebileceğine bakılmaksızın, işiniz, yaşınız, kültürel geçmişiniz veya eğitiminizden bağımsız olarak, herkes kadar nezaket ve saygı göstermeye layıkssınız.
Diğer tüm insanlardan daha az saygıya layık değilsiniz, bu yüzden kimseden kötü muameleyi kabul etmediğinizden emin olun. Aşağıcılarını gösterenlerin herhangi bir şeyleri yoktur ve hayatınızda size sürekli olarak kötü muamele eden ve saygısızlık eden insanlar varsa, davranışları hemen değişmedikçe kendinizi onlardan uzaklaştırmayı düşünün.
6. Kimseyle rekabet etmiyorsunuz.
Sürekli olarak diğer kadınlarla sürekli rekabet ettiğimizi ima eden mesajlarla su altında kalıyoruz: daha genç görünmek, daha iyi durumda olmak, daha fiziksel olarak daha çekici, daha akıllı, daha iyi giyinmiş vb.
Bu gerçeklerden daha fazla olamazdı. Aslında, bu tehlikeli yalan var olması gerekmeyen yarıklara neden olur. Mümkün olan en iyi versiyon olmaya odaklanın ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmaktan kaçının.
7. Konfor ve kişisel bakım estetiklere göre öncelik alır.
Kaçımız kış aylarında ceket olmadan kulüp atmaya gittik ya da dairelerden daha “daha şirin” oldukları için kilometrelerce yüksek topuklu olarak yürüdü? Düzenli olarak böyle şeyler yapmak, şimdi artriti olan çoğumuza musallat olmak için geri döndü. sırt ve ayak ağrısı ve diğer sağlık sorunları.
Rastgele yabancıların giyim seçeneklerinizi çekici bulup bulmadıkları önemli değil. Rahat ayakkabıları giyin, sıcak ceketin içine toplayın, bir şapka ve güneş kremi koyun. Refahınız “zekâl” a önceliklidir.
narsist koca nasıl güvenle bırakılır
8. Rastgele yabancıların sizin hakkınızda düşündükleri gerçekten önemli değil.
Bazı kadınlar endişe ile felç olurlar, çünkü bakkal alışverişi yaparken rastgele yabancıların kıyafetleri hakkında ne düşündüklerinden korkarlar. Bu kategoriye girerseniz, çok basit bir egzersizle zihninizi rahatlatın:
Bir dahaki sefere alışveriş yaparken, satın aldığınız şeylere odaklanmak yerine başkalarının ne giydiğini ne sıklıkta yargıladığınızı not edin. Başka kimseye çok az dikkat etmemeniz veya hiç dikkat etmemeniz ihtimali yüksektir, değil mi? Herkes de böyle hissediyor: muhtemelen radarlarında bile değilsiniz.
9 Mükemmeliyetçilik önemsizdir: Önemli olan bir şeyin size ne kadar sevinç getirdiğidir.
Sayısız kadın kendilerini gerçekten sevdikleri arayışlardan uzak tutuyorlar çünkü bu konuda şaşırtıcı olmayacaklarından korkuyorlar. Bu, flamenko dansından resme kadar değişebilir, çünkü bir şeye çok yetenekli olmadığınız veya bundan para kazanamayacağınız sürece, o zaman yapmaya değmez.
Anlamsız. Korkunç bir ressam ya da koordine olmayan bir dansçı olmak kesinlikle sorun değil. Bu arayış seni mutlu ediyor mu? Süreçten hoşlanıyor musunuz? Sonra bu arayışa büyük bir coşku ile dalın ve her saniyesinin tadını çıkarın.
10. Değeriniz, kaç kişinin sizi çekici bulduğu konusunda dikte edilmez.
En çok sevdiğiniz insanları düşündüğünüzde, onlarla samimi olmak isteyecek kadar çekici çünkü onlara bayılıyor musunuz? Ya da harika insanlar oldukları ve onları kim oldukları için taptığınız için?
Owen hart hangi yıl öldü
Güzellik ve moda endüstrileri, ürün ve hizmet satmak için insanların güvensizliklerini avladı, belirli bir şekilde bakmadığınız sürece kimsenin sizi istemeyeceğini gösteren mesajlarla; Bir arkadaş olarak bile değil. Gerçekte, size layık olanlar sizi tam olarak sizin gibi sevecekler.
11. Siz bedenin değilsin: bir bedenin var, ama siz onu yaşayan büyülü enerjisiniz.
Günlük olarak pilot olduğumuz hücrelerin birleşiminden çok daha fazlasıyız. Hemen hemen tüm hücrelerimiz her yedi yılda bir değiştirilir ve kim olduğumuz, bu cisimlerde vücudumuzun kendisinden daha fazla enerjiden oluşur - yani suyun onu içeren damardan nasıl oluşmaması gibi.
Vücudumuz zamanla parçalanmaya başladığında bu son derece güven vericidir. Bu gemiyi pilotluk yapmanıza rağmen, mevcut durumu zihninizin sağlığını ve zenginliğini veya ruhunuzu yansıtmaz.
12. Duygularınız geçerlidir ve duyulmayı hak ediyorsunuz.
Çoğu kadın, yaşamları boyunca gaz aydınlatma ve geçersiz kılma payındaki adil payından daha fazlasını yaşarlar. Özellikle daha gençken, sık sık “sakinleşmemiz” (diğerleri çok daha duygusal olsa bile), aşırı tepki verdiğimizi veya düşündüğümüz ve hissettiğimiz şeylerden emin olup olmadığımızı sorduğumuzdan söylenir.
Diğer insanların sizi zayıflatmaya veya hissettiğiniz şey söz konusu olduğunda sizi susturmaya çalışmasına izin vermeyin. İçgüdülerinize güvenin ve sesiniz sallansa bile gerçeğinizi konuşma fikrine tutun.
hannah çoraplı erkek arkadaş kim
