Hepimiz sürekli bir büyüme ve değişim yolculuğundayız.
Her metamorfozda olduğu gibi, bir zamanlar bize uyan, büyüdükten hemen sonra ya sınırlayıcı hale gelen ya da tam olarak uymayan şeyler olacaktır.
Artık yürümeye başlayan çocuk kıyafetlerinize sığmıyorsunuz ve hala ilk işinizde çalışıyor olmanız da pek mümkün değil.
Aşağıdaki 10 işaret, artık size hizmet etmeyen bir şeyi (bir ilişki, iş, yaşam durumu veya hayatınızın herhangi bir yönü) bırakma zamanının geldiğinin kesin göstergeleridir.
1. Sadece olumsuz anlamda düşünürsünüz.
Hemen hemen hepimiz, aslında orada çalışmak istediğimiz için değil, bizi doyurmak ve barınmak için kendimizi sürüklemek zorunda kaldığımız işlerde bulunduk.
Benzer şekilde çoğumuz, partnerlerimiz hakkında sahip olduğumuz düşünce ve duyguların neredeyse tamamının hayırseverlikten uzak olduğu ilişkiler içindeyiz.
Artık size hizmet etmeyen şeyin ne olduğunu düşünmek için biraz zaman ayırın. Ben liste yapmanın büyük bir hayranıyım, bu yüzden bu konuda hissettiğiniz tüm olumlu ve olumsuz şeyleri yazmayı düşünün.
Yanlış pozitifler ortaya koymak zorunda da hissetmeyin: Eğer içtenlikle iyi bir şey hissetmiyorsanız, bu konuda yalan söylemeyin.
Ardından, yazdığınız tüm olumsuzluklara iyice bakın. En iyi arkadaşınız size bu kirli çamaşır listesiyle gelseydi, ne yapmalarını tavsiye ederdiniz? Buna sadık mı kalacaksın? Yoksa ruhlarını besleyen bir şeye yer açmak için onu serbest mi bırakacaksınız?
2. Kendinizi bitkin ve tükenmiş hissetmenize neden olur.
Bu durumla uğraşırken sonrasında kendinizi enerjik ve mutlu hissediyor musunuz? Yoksa iyileşmek için karanlık bir odada uzanmak zorunda kalacak kadar bitkin ve kırılgan mısınız?
Eğer bunu yaptıktan sonra (ya da onunla vakit geçirdikten sonra) O Harman makinesinden beslenmiş gibi hissediyorsanız, bu yola devam etme zamanının geldiğinin oldukça güçlü bir göstergesidir.
Hepimiz eninde sonunda bizi tüketen veya tüketen durumlarla uğraşmak zorunda kalacağız, ancak bu durumlar genellikle geçicidir ve çok uzaktır (vergi mevsimi ve aile birleşimleri akla gelir).
Karşılaştığınız durumlar her gün sizi tükettiğinde, bunlar yalnızca size zarar vermekle sonuçlanacaktır.
Hepimizin çalışabilmek için çektiğimiz bir enerji kuyusu var. Sürekli eksiklik içinde yaşamak bedene, zihne ve ruha zarar verdiği için bu kuyunun düzenli olarak yenilenmesi gerekir.
3. Bu konuda herhangi bir ilerleme yaşayamazsınız veya deneyimlemeyeceksiniz.
Artık işinize yaramayabilecek durumu düşündüğünüzde, sanki hiçbir iyileşme ya da ilerleme şansı olmadan durağanlaştığını mı hissediyorsunuz?
Hemen hemen her şeyin, kişinin durağanlaştığı ve daha fazla ilerleyemediği bir büyüme “sınır”ı vardır.
İlerlemeye devam etmek istediğiniz bir konumdaysanız ancak bu tam anlamıyla imkansızsa, büyük olasılıkla bazı büyük değişiklikler yapmanın zamanı gelmiştir.
Bunu bir yolda çıkmaz sokağa varmış gibi hayal edin. Hala ilerlemeye devam etmek isteyebilirsiniz ama yolunuzda ya bir duvar ya da devasa bir kanyon var.
Yolculuğunuzda ilerlemeye devam etmek için kullanabileceğiniz birçok alternatif rota vardır; bu nedenle, yön değiştirip başka bir yolu deneyip denemeyeceğinizi veya tekerleklerinizi olduğu yerde döndürmeye devam ederek enerji yakıp hiçbir yere gitmemeyi seçmek size kalmıştır.
Bazı insanlar bu çıkmaz sokaklarda kalmayı seçiyorlar çünkü devam ederek başkalarını hayal kırıklığına uğratacaklarını düşünüyorlar.
Buradaki anahtar, kendinize doğru bir hayat yaşamak yerine, başkalarını mutlu etmek için kendinizi otobüsün altına atmaya devam edip etmeyeceğinizi kendinize sormanızdır.
“Yapabilir misin bilmek istiyorum
başkasını hayal kırıklığına uğratmak
kendine karşı dürüst olmak.
Dayanabilirsen
ihanet suçlaması
ve kendi nefsine ihanet etme.”
4. Çok az ödül verir veya hiç vermez.
Karşılığında neredeyse hiçbir şey alamadığınız bir durumda devam etmek zordur.
Çabalarınıza rağmen size yalnızca hayal kırıklığı ve kayıp sunan bir şeyle uğraşıyorsanız, buna devam etme teşviki nerede?
Zamanınızı ve enerjinizi ayırdığınız çeşitli şeylerin değerlendirmesini yaparken, yatırımınızın karşılığını alıp almadığınızı kendinize sorun. Cevabınız “hayır” ise, neden hala hayatınızın değerli dakikalarını buna harcadığınız konusunda dürüst olmanız gerekir.
Şehitlik sanıldığı kadar özel bir şey değil.
5. Onun tarafından kapana kısılmış hissedersiniz.
Artık bize hizmet etmeyen şeylere karşı ezici çoğunlukla yaygın bir tepki, 'kapana kısılmış' olma hissidir.
bir kahramanın hangi nitelikleri vardır
Bir kişi, her ne ise, buna sıkışıp kaldığını hissedebilir ve başka seçeneği olmadığı için süresiz olarak sıkışıp kalacaktır. Bu duygu paniğe ve umutsuzluğa neden olabilir; tıpkı bitiş tarihi olmayan bir hapis cezası gibi.
Eğer bu şekilde hissediyorsanız, neyle karşı karşıya olursanız olun, başka seçeneklerin de mevcut olduğunu bilin.
Sizi kapana kısılmış hissettiren şeyin ne olduğuna bağlı olarak başka işler, başka barınma durumları, başka bakım seçenekleri ve hatta başka ortaklar da vardır. Ve nerede olursanız olun size yardımcı olabilecek kuruluşlar var.
Güvenebileceğiniz biriyle konuşun ve kendinizi bu durumdan kurtarmak için harekete geçin.
Kolay olmayacak ve koşullara bağlı olarak, yakınınızdakilerin kötü muamelesine maruz kalabilirsiniz, ancak kendinizi eziyetten kurtarmak, başkalarını mutlu etmekten çok daha önemlidir.
6. Onunla arzudan ziyade zorunluluktan dolayı uğraşıyorsunuz.
Bu durumu (veya kişiyi) düşündüğünüzde, ona gerçekten zaman ayırmayı istediğinizi hissediyor musunuz? Yoksa bunu bir zorunluluk ve görev duygusuyla mı yapıyorsunuz?
Kendinize karşı dürüst olun ve eğer bu bir zorunluluksa, bunu taşımanın gerçekten omuzlarınızda olup olmadığını veya başkaları tarafından bunu yapmaya yönlendirildiğinizi hissedip hissetmediğinizi kendinize sorun.
Alternatif olarak, zaten önemli miktarda zaman harcadığınız için bir şeyi sonuna kadar görme zorunluluğunuz olduğunu hissedebilirsiniz.
Bu nedenle, eğer buna devam etmezseniz, sizi perişan etse bile, yatırımınızın boşa gittiğini hissedebilirsiniz.
Bazı insanlar eğitimleri konusunda bu şekilde hissederken, bazıları da uzun süreli bir ilişki veya evlilik konusunda bu duyguyu geliştirir.
Tamamen farklı bir kariyer arzulayabilirler ancak mevcut işlerini küçümseseler bile, yıllarca süren eğitim veya öğrenimlerinin boşa gittiğini hissedebilirler.
Ya da aşk, evlilik evini uzun zaman önce terk etmiş olabilir, ancak buna çok fazla zaman ve enerji harcadıkları için, (çok) acı sona kadar buna bağlı kalmalarının daha iyi olacağını düşünüyorlar.
7. Başa çıkmak zorunda olmadığınızda kendinizi rahatlamış hissedersiniz.
Yaşama isteğinizi tüketen bir işte çalıştıysanız, vardiyanız bittiği anda çığlıklar atarak binadan kaçabildiğiniz anda ne kadar mutlu oldunuz?
Veya kendinizi boğulmuş veya bitkin hissetmenize neden olan bir ilişki içindeyseniz, yalnız kaldığınızda ne kadar hafif hissettiniz?
Biriyle ya da bir şeyle uğraşmak zorunda olmadığınızda rahatlama hissetmek, muhtemelen o şeyin artık size hizmet etmediğinin ve yola devam etme zamanının geldiğinin en güçlü işaretidir.
Bu yaşamda keyif alacak çok fazla saatimiz var, dolayısıyla sürekli olarak ışığımızı çalan şeylere harcayacak zamanımız yok.
Her gün mücadele ettiğiniz insanlar ve durumlar ateşinizi söndürmemeli, yeniden alevlendirmeli.
8. Ortalıkta olmadığında veya gerçekleşmediğinde kaçırmazsınız.
Bir şey ilgi çekici ve tatmin edici olduğunda, ortalıkta olmadığında veya gerçekleşmediğinde onu kaçırırsınız. Mesela hiç sevdiğiniz bir dersi aldınız mı? Muhtemelen her hafta bunu sabırsızlıkla beklemiş ve seanslar arasında kaçırmışsınızdır.
Bunun tersine, muhtemelen gerçekleşmediğinde hiç kaçırmadığınız dersler veya etkinlikler vardı. Onlardan hoşlanmamış olabilirsiniz, ancak orada olmadığınızda onları düşünmediniz ve oradayken onlara hiçbir duygusal yatırım yapmadınız.
Bu, bu listedeki diğer pek çok öğe gibi, ilişkiler ve eğlencelerin yanı sıra işler veya eğitim dersleri için de geçerli olabilir.
Bir kişiyi karşınızda olmadığı sürece düşünmüyorsanız ve gittiğinde de hiç özlemiyorsanız, neden onunla ilişkinizi sürdürmeyi seçiyorsunuz?
Hayatınızdan çıkarılması gereken öğe yakın bir partner veya arkadaşsa, değerli zamanlarını gerçekten onlarla birlikte olmak isteyenlerle geçirebilmeleri için onları özgür bırakmak en iyisidir; o anda onların varlığına tahammül eden biriyle değil. ama aksi halde onlara ikinci bir düşünce vermiyor.
9. Hayatınızın diğer yönlerinden aldığınız neşeyi kaybetmenize neden olur.
Artık bize hizmet etmeyen bir şeye takılıp kaldığımızda, bunun yarattığı dalga etkisi hayatımızın diğer bölümlerine de yansır.
Bu, özellikle takılıp kalmak bizde kaygı ve/veya depresyona neden oluyorsa doğrudur.
Bu koşullar basitçe açılıp kapanmakla kalmıyor, aynı zamanda bizi her zaman sayısız düzeyde etkiliyor. Sonuç olarak hayatımızın normalde bize neşe ve tatmin getirecek kısımlarını etkilerler.
Örneğin, işi veya evliliği nedeniyle depresyonda olan bir kişi, eskiden çok sevdiği hobilere olan ilgisini kaybedebilir veya en sevdiği yiyeceklerden keyif almayı bırakabilir. Panik atak nedeniyle sabırsızlıkla bekledikleri konserlere veya restoranlara gidemeyebilirler.
Hayatımızın farklı yönleri boşluklarda mevcut değildir; dolayısıyla bir kısım bizi olumsuz etkiliyorsa, bu bizi her düzeyde etkiler.
10. İçten içe bunun yapılacak doğru şey olduğunu biliyorsunuz.
Bir şeyin ömrünün sonuna geldiğini bildiğinizde bunu bilirsiniz.
Evet, ölüm sancısını geçirdiğini ve artık nefes bile almadığını başka birinin size onaylamasına ihtiyacınız yok: onu yalnızca varlığınızın özünde hissedersiniz.
Böyle zamanlarda devam etmenin nafile olduğunu çok iyi biliyoruz; zaten ölüm sertliğinde olan bir vücuda CPR vermeye çalışmak kadar nafile.
Bize sıklıkla sezgilerimizi göz ardı etmemiz ve başkalarının en iyi olduğunu düşündüğü şeye uymamız öğretilir, ancak bunu yapmak bize çok büyük bir zarar verir.
Bedenimiz ve zihnimiz bize neye ihtiyacımız olduğunu söyler ve dinlemediğimizde ciddi şekilde zarar görebiliriz.
Kendinizi gerçekten seviyor ve saygı duyuyorsanız, sezgilerinizi takip edecek ve artık size hizmet etmeyen şeyleri salıvereceksiniz. Her hücrenizden size bağıranları duyacak kadar kendinizi sevmiyor ve saygı duymuyorsanız, kendinize şu soruyu sormanın zamanı gelmiş olabilir: Neden.
——
Hayatımız boyunca, bir zamanlar ihtiyaç duyduğumuz ya da keyif aldığımız pek çok şey, bazen bizi engellemeye, hatta zehirlemeye başlar. Yavru bir kuşu koruyan ama daha sonra kendini kurtaramazsa onu boğan yumurta kabuğunu düşünün.
Bu yeni durumlara uyum sağlamak ve değişmek zordur, özellikle de söz konusu değişiklikler rahatsız ediciyse. İnsanlar rahat ve tanıdık oldukları için berbat koşullarda kalıyorlar.
Sorun şu ki, eğer onlar da bu sınırlardan kurtulmazlarsa, onlar da tuzağa düşebilir ve boğulabilirler.
Değişim kolay değildir ve artık size hizmet etmeyen durumlardan veya ilişkilerden kurtulmak, bir ölçüde acı ve üzüntüyü de beraberinde getirir: ya sizin ya da serbest bırakılan bireyin/kişilerinki.
Ancak uzun vadede ortaya çıkan büyüme, geçici rahatsızlığa değer.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Geleceğinizi Mahveden, Sıkı Tuttuğunuz 10 Şey
- Bir Şeyi veya Birini Bırakmanın Bu Kadar Zor Olması İçin 7 Neden
- Geçmişinizden Geleceğinizi Zehirleyecek 5 Şey (İzin Verirseniz)
- Duygusal Yükün Gözden Kaçan 10 Kaynağı (+ Nasıl Bırakılır)
- Zihninizden Büyük Bir Ağırlığı Kaldırmak İçin Bir kenara Atabileceğiniz 20 Şey
