Sadakatsizlik, dahil olan herkes için korkunçtur. Aldatılan kişi sizseniz, tekrar güvenmenizi zorlaştırabilir.
Ama hile yapan sizseniz, o kadar da kolay kurtulamazsınız ...
Yaptığınız şeyin suçu sizi gerçekten ağırlaştırabilir ve geleceğinizi olumsuz etkileyebilir.
Bu, işlenmesi zor bir işlemdir. Sonuçta, belli bir miktar suçluluk hissetmen gereken bir şey. Sevdiğin birine ihanet ettin ve bu kabullenmen gereken bir şey.
Ancak onu tamamen halının altına süpürmemeniz gerekirken, bunun için kendinizi de cezalandırmamalısınız.
Geçmişte olanlar geçmişte kaldı. Kesinlikle unutmamalısın, ama devam etmeli, kendini affetmeli, dersi öğrenmeli ve gelecekte daha iyisini yapmaya yemin etmelisin.
Hissettiğiniz suçluluk duygusu üzerine bir fikir edinmek için okumaya devam edin ve ister aldattığınız partnerle hala bir ilişkiniz içinde olun, ister yeni bekar ve yapmak isteyip istemediğinizi, bunu nasıl işleyeceğiniz ve geride bırakacağınız konusunda bazı tavsiyeler. gelecekte daha iyi seçimler.
Suçlu hissetmek iyi bir şeydir.
Öncelikle, burada olmanın olumlu bir şey olduğunu söylemek önemlidir.
Bunu okuyorsanız, sizin için gerçekten önemli olan veya hala önemli olan birini incitmek için yaptığınız bir şeyden dolayı kendinizi suçlu hissediyorsunuzdur.
bir insanda acılık nedir
Ve bu, kötü bir şey yapmış iyi bir insan olduğun anlamına gelir. Sadece kendini suçlu hissetmeseydin, gerçekten endişelenmen gerekecekti.
Bu gibi durumlarda belli bir miktar suçluluk hissetmek doğaldır çünkü sizin için önemli birinin güvenine ihanet ettiniz ve ona acı çektiniz.
Bu şekilde hissetmek, yaptığınız şeyin sorumluluğunu kabul ettiğiniz anlamına gelir, bu da ilerlemenin ilk adımıdır.
Hissettiğiniz suçluluk, aynı zamanda aceleyle tekrar hile yapmayacağınızın garantisidir.
Bu deneyimden öğrendiniz ki, ne kadar cezbedici olursanız olun, hile yaptıktan sonra gelen suçluluk, pişmanlık ve acının buna değmeyeceğini öğrendiniz.
Ama içinde yuvarlanmanın bir anlamı yok.
Bu yüzden, suçluluğun birçok yönden olumlu, çünkü bundan daha iyi bir insan olarak çıkacaksın, zor bir ders almış olacaksın.
Ancak bu suçluluğun geleceğinizi gölgelemesine izin vermemeniz önemlidir. Yapılmış olan yapılır.
Partnerinize karşı dürüst oldunuz (evet, onlara hile yaptığını söylemelisin ). Belki işleri yoluna koyuyorsun, ya da belki bitti.
Her iki durumda da, geçmişteki kötü şeylere odaklanmak yerine, gelecek olan tüm iyi şeylere odaklanma zamanı.
Hâlâ eşinizle birlikteyseniz ...
Siz ve partneriniz bir arada kalmaya karar verdiniz.
Yaptığınız şey konusunda onlarla temize çıktınız ve karşılıklı olarak birbirinizi hala sevdiğinizi ve sahip olduğunuz şeyin uğruna savaşmaya değer olduğuna karar verdiniz.
İkiniz bu kararı verdiğinizde, onu geride bırakıp devam edebileceğinize kendinizi ikna etmiş olabilirsiniz.
Ancak daha yapılacak çok iş var. Suçluluk duygularınız hala artıyor, peki onlarla nasıl başa çıkabilirsiniz?
İşte yararlı bulabileceğiniz birkaç şey.
1. Kendinizi affedin.
Birinin seni sevmesini istiyorsan kendini sevmen gerektiğini söylüyorlar. Aynı şey affetmek için de geçerlidir.
Devam etmenin ilk adımı, yaptığınız şey için kendinizi tamamen affetmektir. Kabul etmen, onunla yüzleşmen ve arkanda bırakman gerekecek.
Ne de olsa, yaptığınız şey için hala kendinize azarlıyorsanız, partnerinizin sizi tamamen affetmiş olup olmaması önemli olmayacaktır.
2. Güvendiğiniz birine güvenin.
Suçluluk duygularınız hakkında konuşmanız gereken son kişi partnerinizdir. Bunları üzerlerine koymanıza gerek yok. Şu anda seni daha iyi hissettirmek onların işi değil.
Ancak, duygularınızı birileriyle onlarla çalışabilmek için tartışmanız ve yaptığınız şeyi neden yaptığınızı ve suçluluğunuzun tam olarak nereden kaynaklandığını anlamanız gerekir.
Sizi yargılamayacağını bildiğiniz ve tercihen partnerinize sadakati olmayan bir arkadaşınıza dönün.
erkek arkadaşım beni kesin işaretler için alıyor
Veya bir ilişki danışmanıyla konuşun. Suçluluk duygunuzu ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilirler. Relationship Hero'nun çevrimiçi hizmetini şiddetle tavsiye ediyoruz -.
3. Kendinizi adadığınızı kanıtlamak için çaba gösterin.
Bir partneri aldattıysanız ancak ilişkinin devam etmesini istiyorsanız, bunu düzeltmek için biraz sıkı çalışmaya hazırlıklı olmanız gerekir.
İlişkinin sizin için ne kadar önemli olduğunu onlara göstermek için fazladan yol kat etmeye istekli olun. Bunu yapmak aynı zamanda kendiniz hakkında daha iyi hissetmenize ve bu süreçte hissettiğiniz suçluluğun üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
4. Onlara sevginizi göstermek için ne yapabileceğinizi sorun.
Onlara sizin için ne kadar önemli olduklarını göstermenin yollarını bulmakta zorlanıyorsanız, belki onlara sormanın zamanı gelmiştir.
İşlerin yürümesi için% 100 kararlı olduğunuza dair güvence vermek için sizden neye ihtiyaçları olduğunu sorun.
İlişkiniz için olumlu şeyler yapmak, suçunuzu hafifletmeye gerçekten yardımcı olacaktır.
5. Size kötü davranmalarına izin vermeyin.
Sırf onları aldattığınız için, size hiçbir şekilde kötü davranmaları için onlara bir bahane vermez. Size ödeme yaptırmaya ya da size acı çektirmeye çalışmamalılar.
Bir hata yaptınız ama yine de onların sevgisini ve saygısını hak ediyorsunuz.
6. Danışmanlığa birlikte gidin.
İkiniz devam etmekte zorlanıyorsanız, yardım için bir profesyonele başvurmanın zamanı gelmiş olabilir.
Yine, adresinden çevrimiçi danışmanlık hizmetini şiddetle tavsiye ediyoruz. Birine sohbet veya video yoluyla bağlanabilir ve bir şeyler hakkında konuşabilirsiniz.
Yeni bekarsanız…
Yani işler yolunda gitmedi. Belki de hile yapmak, nihayetinde ilişkiyi patlatan şeydi ya da belki de karışımda birçok başka temel faktör vardı.
Her iki durumda da, sadakatsizliğinizin gelecek ilişkilere gölge düşüreceğinden endişeleniyorsunuz.
1. Durumu kabul edin.
Kendinizi böyle bir durumda bulduysanız, yapmanız gereken ilk şey bunu kabul etmektir. Aksi takdirde, asla devam edemezsiniz.
Ne yaptığınızı ya da sonuçlarını inkar etmeye çalışırsanız, asla bunun ötesine geçemez ve öğrenmeniz gereken dersleri öğrenemezsiniz.
2. Güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşun.
Duygusal olarak zor bir dönemden geçtiğinizde, duygularınızı dinleyen ancak yargılamayan güvendiğiniz bir arkadaşınıza dile getirmek son derece önemlidir.
Neden bu kadar rahatsız hissettiğinizi anlamanıza ve ileriye doğru yapacağınız değişiklikleri düşünmenize yardımcı olacaktır.
3. Tek bir kötü şeyin sizi kötü biri yapmadığını bilin.
Bu modern dünyada, insanların ya doğuştan iyi ya da doğuştan kötü olduğuna dair garip bir fikre sahibiz. İkisi birden olamazsın.
Gerçek şu ki, hiçbir insan% 100 iyi veya% 100 kötü değildir,% 100.
neden iyi bir adam bulmak zor
Kötü bir şey yapmış olmak sizi kötü yapmaz ve bunu hatırlamanız gerekir, çünkü kötü bir insan olduğunuza karar vermeniz size veya çevrenizdeki herhangi birine yardım etmeyecektir.
4. Unutmayın, kimse sizden mükemmel olmanızı beklemez.
Sevdiğiniz insanlardan mükemmellik mi bekliyorsunuz? Arkadaşlarınızdan ve ailenizden mi?
Tabii ki yapmıyorsun. Bu dünyada senin mükemmel olmanı bekleyen tek kişi sensin.
Elbette, büyük bir hata yaptın, ama hepimiz er ya da geç şu ya da bu tür hatalar yaparız.
Mükemmellik gerçekçi değildir ve kendinize bu kadar yüksek bir çıta koymak, sadece yetersiz kalmanıza neden olur.
5. Kendinizi 'dolandırıcı' olarak damgalamayın.
Bir kez hile yapan birinin bunu er ya da geç her zaman tekrar yapacağına dair popüler bir fikir vardır.
Ve bu doğru değil.
Bir hata yapmış olmak, ömür boyu dolandırıcı olarak damgalandığınız anlamına gelmez ve bunu kendinize hatırlatmanız gerekir.
Aksi takdirde, kendinizden nefret etmeniz, bunun her zaman kaçınılmaz olarak yapacağınız bir şey olduğuna karar verdiğiniz için gelecekte tekrar hile yapacağınız anlamına gelebilir.
Zihnin gücü ve etiketlerin gücü asla küçümsemeyeceğiniz bir şeydir.
6. Standartlarınızı düşürmeyin.
Bir ilişkide aldatmak sizi daha az sevgiye layık yapmaz. Standartlarınızı düşürmemeye veya yerleşmemeye dikkat edin.
Aldatılan biri için, gelecekteki ortakların onları aldatmasına veya hak ettiklerini düşündükleri için onlara kötü davranmalarına izin vermek çok kolaydır.
Ne yaparsan yap, bunun zihniyetin olmasına izin verme.
7. Öğrendiğiniz derslere odaklanın.
Elbette, yaptığın şeyden çok kötü bir şey çıktı. Ama eminim ki bundan bir tür olumlu da çıkmıştır.
Belki eski sevgilin şu anda kendisi için gerçekten iyi olan biriyle ilişki içindedir.
Belki de aldatmanın ilişkinizdeki kötü iletişim gibi belirli bir sorunun sonucu olduğunu fark ettiniz.
sıkılınca yapılacak süper eğlenceli şeyler
Bu dersi öğrenmeli ve gelecekteki ilişkilere taşımalısınız.
8. Profesyonel yardımı düşünün.
Aldattığınız suçun üstesinden gelmek için gerçekten mücadele ediyorsanız, o zaman yaptığınız şeyden öğrenmenize ve geleceğe bakmanıza yardımcı olabilecek bir profesyonelle konuşmaktan faydalanabilirsiniz.
Bir kez daha bunun için Relationship Hero'yu öneriyoruz. hemen şimdi biriyle konuşmaya başlamak için.
Unutma, hile seni tanımlamaz ve sadece kalbini açmaya istekliysen, geleceğinde bekleyen çok fazla sevgi vardır.
İlgili Makaleler:
- Bir İlişki Nasıl Bitirilir: Atmanız Gereken Tek 4 Adım
- Bir İlişki Halindeyseniz Ama Başkasına Karşı Duygularınız Varsa, Bunu Yapın
- Bir İlişkide Hile Yapmak Ne Düşünülür?
- Tekrar Hile Yapıp Yapmayacağını Nasıl Anlarsınız: İzlenmesi Gereken 10 İşaret
- Partnerinizin Sizi Aldatıyor Olabileceği 10 İnce İşaret
- Aldatan Bir Ortağı Affetmenin ve Sadakatsizliğin Üstesinden Gelmenin 17 Adımı
- Bir İlişkide İkinci Şansı Vermeden Önce Birinin Geçmesi Gereken 10 Testi
- Duygusal İlişkinin 14 İşareti (+ İnsanların Onlara Sahip Olmasının 11 Nedeni)
