'Nitelik nicelikten çok.' Hayatınızı belirli bir yaşama biçimine hitap eden oldukça yaygın bir ifadedir.
Buradaki fikir, her birinin daha az getirdiği birçok şey yerine hayatınıza daha fazlasını getiren daha az şeyi hedeflemek için genişlikten çok derinliğe odaklanmanın daha iyi olduğudur.
Nicelikten çok nitelik, aşağıdaki gibi sorulara verilen zımni cevaptır:
On sıradan arkadaşın mı yoksa en iyi bir arkadaşın mı olması daha iyi?
Bir sürü sağlıksız yiyecek mi yoksa sizi tatmin edecek daha az miktarda besleyici yiyecek mi yemek daha iyidir?
Düşük becerili iki işte çalışmak mı yoksa tek bir kariyer inşa etme becerilerini kazanmaya odaklanmak mı daha iyidir?
Nicelikten ziyade nitelik felsefesi, ilişkilerden hobilere, becerilerden eğlenceye kadar hayatın birçok farklı alanına uygulanabilir.
Satın aldığınız ürünlere bile genişletilebilir: Kaliteli bir iş ayakkabısı için 250 dolara mal olabilir veya 50 dolara daha düşük kaliteli bir çift satın alabilirsiniz. Kaliteli çizmeler, iyi bakılırsa yıllarca dayanır. Ancak 50 dolarlık bir iş ayakkabısı altı ay sonra giyilecek, hasar görecek ve değiştirilmeye hazır olacak. 250 $ daha derin bir yatırımdır, ancak altı ayda bir yeni bot satın almanıza gerek kalmaz.
Neden nicelikten ziyade kaliteyi seçmelisiniz?
Kalite genellikle daha iyi bir seçimdir çünkü kalıcı olacaktır ve daha uzun süre daha anlamlı faydalar sağlayacaktır.
Ayrıca, kendinizi günün dakikalarında toplayan ve toplayan yüzeysel zaman israflarına kaptırmıyorsunuz.
Şu 50 dolarlık iş botları mı? Yeni botlara ihtiyacınız olduğunu fark etmek, başka bir çift sipariş etmek, gelmelerini beklemek, kırmak ve işlemi tekrarlamak için altı ay içinde tekrar giymek için zaman ayırmalısınız.
Ama bir an için materyalden uzaklaşalım.
Peki ya arkadaşlık? Bir kişiyle tanışmaya, onun kim olduğunu öğrenmeye, kim olduğunuzu paylaşmaya, ikinizin birbirinize ne kadar iyi uyduğunuzu anlamaya çalışmak için harcanan tüm o zaman ve enerji. O zaman, tamamen farklı bir mayın tarlası olan tüm flört sürecine sahip olursunuz.
Tüm bunların üstesinden gelmek çok fazla duygusal enerji ve zaman gerektirir.
randy vahşi vs hulk hogan
Ve zaman, nicelikten çok niteliğe odaklanmanın en büyük nedenidir.
Zamanla ilgili olan şey, günde sadece yirmi dört saatin, ne fazla ne de az olmasıdır. O zaman gittiği zaman biter. Öyleyse neden onunla savurgan olalım?
Kaliteye odaklanarak, en değerli kaynaklarınızı - zaman ve enerji - ve paradan bahsetmeye bile gerek bırakmazsınız.
Hayatınızda kaliteyi nicelikten çok kullanmak.
Hayatınızda kaliteyi nicelikten çok kullanmanın zor yanı, alışkanlığı pekiştirmeye yardımcı olacak seçimler yapmaktır.
Seçimlerinize çok dikkat etmediğinizde, eski olumsuz davranış kalıplarına geri dönmek kolaydır.
Aşağıdaki örnekler, nicelik zihniyetinden ziyade niteliği benimsemeye doğru atabileceğiniz bazı pratik adımlardır.
1. Daha sık 'hayır' demeyi öğrenin.
Hayatınız için doğru olanı seçme yeteneği, genellikle 'hayır' diyebilme yeteneğinize bağlıdır.
Her zaman bir şeyler oluyor, her zaman yapılacak bir şey var, birinin her zaman yardıma ihtiyacı var ve onlara hayır diyemezseniz insanlar değerli zamanınızı almak için sıraya girecekler.
Evet demek, çoğu zaman insanları hoşnut edenlere doğru geliyor çünkü onlar, bazen doğru olabilen, anlaşılabilirliğin ilişkilerini pekiştirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olduğunu düşünüyorlar.
Ayrıca doğru olmayabilir. Başkaları sizi hayır demeyen veya yapmak istemedikleri şeyleri yapmak için suçluluk duyabilecek biri olarak tanımlamış olabilir, bu da sizi daha uygun bir kaynak ve daha az değerli bir arkadaş haline getirebilir.
Bu tür davranışlarla ilgili birçok sorun var, ancak bu makale bağlamında, Zamanınız sürekli olarak en iyi çıkarlarınızı düşünmeyen insanlar tarafından boşa harcanıyorsa kaliteli bir şey geliştirmek zordur.
Size gerçekten değer veren ve sizi önemseyen insanlar, onlar için kendinizi aşırı zorlamanızı istemezler. Mutlu ve sağlıklı olmanı istiyorlar. Yardım isteyebilirler, ancak bu süreçte neler olup bittiğini kökünden söküp alt üst etmek istemezler. 'Hayır' a saygı duyuyorlar.
2. Dağınıklığı ortadan kaldırın.
Şeyler - bizde çok var. Her yerde eşyalar var. Kutulardaki eşyalar, depodaki eşyalar, çatı katındaki veya bodrumdaki eşyalar, dolaplardaki eşyalar. Fiziksel şeyler, dijital şeyler. Artık kullanılmayan ya da gerçek, şu an için geçerli olan her türlü malzeme.
Ondan kurtulmak!
Ne kadar çok şeye sahip olursanız, onu yönetmeye o kadar çok zaman, çaba ve enerji ayırmanız gerekir.
Beş yıldır kullanmadıysanız, muhtemelen artık ihtiyacınız yoktur. Kullanmayacağınız şeyleri bir hayır kurumuna bağışlayın veya onu kullanacak bir arkadaşınıza verin ki bir başkası ondan faydalanabilsin.
Ve bunları sadece başka şeylerle değiştirmeyin. Yaptığınız satın alma işlemlerine ve evinize ne getirmeyi seçtiğinize dikkat edin.
Bu düzenli olarak kullanacağınız bir şey mi? Kaliteli mi? Bir şeyler satın almak için bir şeyler satın almayın.
Aynısı eğlence için de geçerlidir. Bu oyun eğlenceli görünüyor, ama gerçekten oynayacak mısınız, yoksa sadece sabit sürücünüzde sanal toz mu biriktirecek?
3. Arkadaşlıklarınızı ve ilişkilerinizi denetleyin.
Dışarıda birinin arkadaşlıklarını ve ilişkilerini denetlemekle ilgili pek çok genel, iyi düşünülmemiş tavsiye var.
Bu tavsiyenin en önemli parçası, tüm arkadaşlıkların ve ilişkilerin değerli olabilmeleri için bir şekilde bu süper derin, sür ya da öl düzenlemeleri olması gerektiğidir. Ve eğer o kadar derin kalitede değillerse, o zaman kesinlikle buna değmezler! O kişiyi kaldırıma atın!
Ancak bu, hayatı pek iyi yansıtmaz ve doğru seçimleri yapmazsanız, yalnız kalmanın iyi bir yoludur.
Gerçek şu ki, arkadaşlıklarınızın çoğu sür ya da öl olmayacak. Devamlı olarak yaşamın içinde ilerliyoruz ve ilerledikçe insanların yanından geçiyoruz. Bazen bu insanlar bir dakikalığına oradalar. Diğer zamanlarda bir süre etrafta olacaklar.
Sosyal çevrelerinizi denetlemede önemli olan, herkesin bu ilişkilere aynı şekilde değer vermesidir.
İş yerinde iyi anlaştığınız iş arkadaşınız iş dışı bir arkadaşlıkla ilgilenmeyebilir - ve herkes bunu anladığı sürece sorun değil.
Ama aynı zamanda derin bir akrabalık hissettiğin biri de olabilir, ancak bazı nedenlerden dolayı, aramalarına asla cevap vermiyorlar ya da sadece bir iyilik istediklerinde ortaya çıkıyorlar. Bu dengesiz bir ilişki.
Belki sadece dışarı çıkıp iyi vakit geçirdiğiniz bir arkadaş çevreniz vardır, ancak bunlar gerçekten acil bir durumda arayacağınız kişiler değildir. Bunda yanlış bir şey yok.
Yanlış olan sağlıksız veya yıkıcı ilişkilerdir. Size zarar veren, vaktinizi yiyen ve sizi olumsuz duygularla bırakan insanlara yakın olamazsınız.
Bunları kesemezseniz, en azından onlarla geçirdiğiniz zamanı en aza indirebilirsiniz.
4. Minnettarlığı kucaklayın ve onu bir rehber olarak kullanın.
Minnettarlık, huzuru bulmak ve kendinizi bir anda merkezlemek için güçlü bir araçtır. Hayatınızdaki en önemli şeylere odaklanmak için gözlerinizi dünyanın parlak ışıklarından ve dikkat dağıtıcılarından uzaklaştırmanın bir yoludur.
Ancak minnettarlık, zamanınızı ve enerjinizi neye yatırmaya değer olduğunu belirlemenize yardımcı olacak güçlü bir araç olarak da kullanılabilir.
Konuyla ilgili ortak dil, 'sahip olduğumuz nimetler için minnettar' olmaktır. Peki ya bir “lütuf” a bakıp bunun bir lütuf olmadığını anlarsanız ne olur?
Ya bulabileceğiniz ya da size ait olmadığını düşündüğünüz için minnet duyabileceğiniz bir şey değilse?
Peki ya hayatınıza getirmek istediğiniz yeni şeyler? Gelecekte minnettar olabileceğiniz bir şey gibi hissettiriyor mu?
Cevabınız evet ise, kucaklayın.
Birinin size kimi sevdiğini söylemesini nasıl sağlarsınız
Cevabınız hayır ise, o zaman belki size göre değildir. Ya da belki deneyimlemeniz ve salıvermeniz geçicidir. Hayatta deneyimleyeceğiniz her şey sizin için bir anlam ifade etmiyor ve sorun değil!
Yaşamın niceliğini belirlemeyi ve fazla yatırım yapmamayı öğrendikten sonra, yaşam kalitesini geliştirmek için daha fazla zaman harcayacaksınız.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
