İnsanların doğuştan kabul edilme, ait olma, uyum sağlama arzusu vardır.
Bizi zamanlarına, ilgilerine ve sevgilerine layık görmeleri için başkalarına kendimizi kanıtlamak için çoğu zaman büyük çaba sarf ederiz.
Ama ya sana kendini kimseye kanıtlamana gerek olmadığını söylesem?
Ya sana olduğun halinle zaten yeterli olduğunu söylesem?
Bana inanır mısın?
Bu yazıda, kendinizi kimseye kanıtlama ihtiyacının SIFIR olmasının 15 nedenini inceleyeceğiz.
Özgünlüğün ve kendini kabul etmenin özgürleştirici ve tatmin edici dünyasını deneyimlemeye hazırsanız, okumaya devam edin.
1. Bu sizin hayatınız, onların değil.
Nasıl yaşayacağınızı yalnızca siz seçersiniz ve sizin için en iyisinin ne olduğuna yalnızca siz karar verirsiniz.
Birçoğumuz diğer insanların beklentilerine göre yaşamaya o kadar çok önem veririz ki neyin ne olduğunu unuturuz. Biz hayattan istemek ve ihtiyaç duymak.
Hayat, diğer insanların sizden yapmanızı istedikleri veya sizden yapmanızı bekledikleri şeylere odaklanarak geçirmek için çok kısa. Size neşe getirmiyorsa veya refahınız pahasınaysa, buna değmez.
Hayatınız, istediğiniz gibi doldurmanız içindir. Başarılı olmanın en iyi yolu mutlu olmaktır; bu yüzden buna bağlı kalın ve uyum sağlama baskısının önünüze çıkmasına izin vermeyin!
2. Başarı, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder.
Sosyal normları göz ardı etmek ve tipik başarı kavramlarından vazgeçmek zor olabilir.
Bununla birlikte, başarının sizin için ne anlama geldiğine kendiniz karar verdiğinizde hayatınız çok daha keyifli hale geliyor.
Sizin için neyin önemli olduğuna siz karar verirsiniz ve sorumlu tutulmak istediğiniz kilometre taşlarını ve standartları belirlersiniz.
Diğer insanlar başarının harika bir kariyere sahip olmak, bir ilişki içinde olmak veya çocuk sahibi olmak anlamına geldiğine inanabilir. Bu şeyler sizin için önemliyse, elbette onları bir hedef haline getirin. Değilse, devam edin!
'Hayal hayatı' nın pek çok versiyonu olduğunu ve en çok istediğinizi seçip ona doğru koşmanın size bağlı olduğunu unutmayın.
3. Başkalarının sizi nasıl gördüğünü kontrol edemezsiniz.
Nihayetinde, ne kadar uğraşırsanız uğraşın, insanları belirli bir şekilde düşünmeye veya hareket etmeye zorlayamazsınız.
Kendinizi güvende hissetmediğinizde veya kanıtlayacak bir şeyiniz varmış gibi hissettiğinizde, etrafınızdakileri etkilemek için sonsuz çemberlerden atlıyormuşsunuz gibi görünebilir.
Ne kadar başarılı, eğlenceli veya ilginç olduğunuzu göstermek için hiçbir şey yapmadan durmaksızın dışarı çıkıyorsunuz.
Bazı insanlar için şunları yapacağınızı hatırlamaya çalışın: Asla onları etkilemek için yeterince şey yapın.
Kararlarını vermişlerdir ve bakış açılarını değiştiremeyecek kadar inatçı veya kıskançtırlar.
Enerjinizi diğer insanların sizinle ilgili algılarını kontrol etmeye harcamak yerine, bunu nasıl yapacağınıza odaklanın. Sen kendin hakkında hisset Hayatta önemli olan budur!
4. Harici doğrulamaya ihtiyacınız yok.
Sadece… harici doğrulamadan geçersek ne olur?
Korkunç, değil mi?
Birçoğumuz mükemmel, başarılı ve mutlu görünmek için kendimize baskı yapıyoruz. Hangisi anlaşılabilir.
Ancak bu, mükemmel şekilde seçilmiş Instagram gönderilerinize beğeni alma takıntısına dönüşebilir. Ve hepsi oradan aşağı doğru spiraller çiziyor.
Bu nedenle, kendimize uyguladığımız baskıyı çevremizdekilerin baskısıyla birleştirdiğimizde, kendimizi iyi hissettirmek için giderek daha fazla dış doğrulamaya güvenmemiz şaşırtıcı değil.
Başkalarının size nasıl hissettirebileceğine odaklanmak yerine, kendinizi nasıl iyi hissettirebileceğinizi düşünün.
sana ne hissettirir değerli ? Öz değerinizi nereden alıyorsunuz?
lucha underground nerede çekiliyor
Yemek yapmayı seviyorsanız, kendinize yemekle ilgili bir hedef belirleyin (zor bir tarif denemek gibi) ve bunu başarmanın ne kadar iyi hissettirdiğinin tadını çıkarın.
Aktifseniz, kendinize fiziksel bir meydan okuma verin ve bu hedefe ulaşmanın ne kadar geçerli olduğunu not edin.
İyi hissetmek için kendinize ve eylemlerinize ne kadar çok güvenirseniz, kendinizi diğer insanlara kanıtlamaktan o kadar az rahatsız olursunuz.
5. Kendinizi karşılaştırdığınız insanlar gerçek değil.
Çevrimiçi kişiler tam da budur - bir kişidir; Önyükleme için ağır bir filtre ile hayatın öne çıkan özelliklerinden oluşan bir küratörlük.
Kendinizi arkadaşlarıyla ve internette takip ettikleri insanlarla karşılaştıran türden biriyseniz, kendinizi mutsuzluğa hazırlıyorsunuz demektir.
Gerçek hayatınızı, çevrimiçi insanların gelişmiş, tamamen dürüst olmayan hayatlarıyla karşılaştırıyorsunuz.
Başkalarının Instagram'larını başarı ölçütü veya kendi hedefleriniz için zaman çizelgeleri olarak kullanmaktan kaçının.
Yalnızca başkalarının size göstermek istediklerini görebileceğinizi unutmayın.
Bir dahaki sefere etrafınızdakilere bir şey kanıtlama ihtiyacı hissettiğinizde, hepsinin aynı şekilde hissettiğini unutmayın.
6. Önem taşıyan insanların hiçbir şey kanıtlamanıza ihtiyacı olmayacak.
Sürekli olarak etrafınızdakileri etkilemeye çalışıyormuş gibi hissediyorsanız, etrafınızda doğru kişiler bulunmuyor olabilir.
Sizi seven ve zamanınıza ve enerjinize layık olan insanlar, kanıtlamak için çok çalışmanıza gerek kalmadan ne kadar harika olduğunuzu zaten bilecekler.
Birlikte vakit geçirdiğiniz arkadaşlarınız sizin ne kadar inanılmaz olduğunuzu göremiyorsa veya onlar tarafından belirli bir şekilde görülme baskısı hissediyorsanız, arkadaşlığınızı yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.
Değerinizi zaten gören ve bunu size asla sorgulatmayacak insanlarla çevrili olmayı hak ediyorsunuz.
Başkalarına ne kadar harika olduğunuzu kanıtlamak için her zaman tetikte olmanıza veya şov yapmanıza gerek yok.
7. Diğer insanlar kıskanç olabilir.
Başkalarının hayatınız hakkındaki görüşlerini bir kenara bırakmanızın ana nedenlerinden biri, kıskançlıktan kaynaklanan birçok olumsuzluk veya yargılamadır.
Seyahat ettiğiniz ve asla yerleşmediğiniz için sizi yargılayan bir arkadaşınız mı var? Muhtemelen kıskanıyorlar çünkü yıllardır çıkmaz bir ilişki içindeler ve oraya çıkıp bekar hayatın tadını çıkarma özgürlüğüne sahip olmayı diliyorlar!
Kıskançlık, birçok nedenden dolayı zihniyetimize sızabilir - muhtemelen bunu kendiniz deneyimlediniz.
Sende olmayan bir şeye sahip olmalarına kızdığın için birini küçümsemiş olabilirsin.
Aynı şekilde, başkaları da bunu sana yapacak.
8. Seçimlerinizle yaşaması gereken sizsiniz.
Diğer insanların size saygı duyacağını düşündüğünüz kararlar vermek her şey yolunda ve güzel, ama sonra ne olacak?
sen sonuçlarla uğraşan kaldı, onlarla değil.
Hayatınızı başkaları için ya da belirli şeyleri kanıtlamak için yaşarsanız, sonunda mutlaka istemediğiniz ya da nasıl başa çıkacağınızı bilmediğiniz sonuçlarla yaşarsınız.
Sizi etkilemediği sürece, başkalarını etkilemek için şeyler yapmayın!
9. Başarı için parametreler her zaman değişiyor.
Anne babanla veya büyükanne ve büyükbabanla konuş ve yakında onlar senin yaşından beri toplumun ne kadar değiştiğini anlayacaksın.
Örneğin, bir zamanlar kadınların başarı fırsatlarının merkezinde erkek varisler doğurmak vardı. Sonra oy verebilmek ve çalışabilmekti. Şimdi, 'her şeye sahip' mükemmel figüre sahip çalışan bir anne olmak.
Toplumsal normlar ve beklentiler sürekli değişiyor, bu nedenle belirli bir başarı versiyonuna ulaşmaya çalışırken saplanıp kalmanın bir anlamı yok.
Bunun yerine, başarının sizin için ne anlama geldiğini değerlendirin; bu, hayatı yaşamanın en tutarlı, fırsatlarla dolu ve heyecan verici yolu.
Kendi şartlarınıza göre, kendi hızınızda yapın!
10. Materyalizm hiçbir şey ifade etmez.
'Zengin gibi davranarak meteliksiz kalma.'
Bu çok güçlü bir ifade olduğu için onu orada bırakabiliriz… Ama söylenecek çok şey var ve bu, yapılması gereken çok önemli bir zihniyet değişikliği.
yaşam ve ölüm hakkında bir şiir
Çoğumuz kendimize dair belirli bir imaj ortaya koymaya çalışıyoruz ama kapalı kapılar ardında olanlar çok farklı.
Belki de arkadaşlarınıza ayak uydurabilmek için karşılayamayacağınız yemeklere para harcıyorsunuzdur. Belki de havalı ve başarılı görünmek istediğiniz için kredi kartınızı gizlice tüketen tatiller hakkında gönderi paylaşıyorsunuzdur.
İçinde olmak istediğiniz borcu seçmekte sorun yoktur (ne için borçlanmaya değer olduğuna karar vermek), ancak bunu diğer insanlara nasıl görüneceği için değil, istediğiniz için yaptığınızdan emin olun.
11. Ruhunuzu neyin ateşlediğini sadece siz bilirsiniz.
İstediğiniz hayatı seçmek asla diğer insanlara nasıl göründüğü ile ilgili olmamalıdır; nasıl hissettirdiğiyle ilgili olmalı.
Üniversite, evli ve 30 yaşında çocuk sahibi olmak, bir ev sahibi olmak, birikim sahibi olmak gibi izlememiz beklenen pek çok önceden oyulmuş yol var.
Bu yollar bazı insanlar için işe yarasa da, sizin seçtiğiniz yollar olması gerekmez.
Başarıya giden en iyi yol kalbinizin sesini dinlemektir.
ne yapar yap Sen mutlu olursanız, bankada milyonları olan ama ruhlarında sıfır ateş olan insanlardan daha başarılı olursunuz.
12. Hepimiz kendi hızımızda hareket ederiz.
Sosyal medyada tek gördüğünüz, arkadaşlarınızın sizden önce “hayat hedeflerine” ulaştığını gördüğünüzde bunu hatırlamak zor olabilir.
Arkadaşlık grubunuz yeni annelerle doluysa ve takviminiz düğünlerle doluysa, bu, kimin neyi, ne zaman 'başardığını' sürekli olarak hatırlatabilir.
Beklentiler içinde boğulmak yerine, hepimizin kendi zaman çizelgemizde kendi hızımızda ilerlediğimizi kabul edin.
Başkaları için doğru olan sizin için her zaman doğru olmayacaktır.
Hayat tamamen zamanlama ile ilgilidir ve bunun büyük bir kısmı her zaman her şeyi kontrol edemeyeceğinizi kabul etmektir.
Olmasına hazır olduğunuzda her şey olur ve bu herkes için aynı görünmez.
13. Kendi sınırlarınızı bilirsiniz.
Herkes bir şeylerle mücadele ediyor.
Zor bulduğunuz bir şey varsa ve diğer insanların bunun için sizi yargılayacağından endişeleniyorsanız, onların da geliştirmeleri gereken alanları olduğunu hatırlamaya çalışın!
Belli bir hedefe ulaşamadığınızda, bunun bir kısmını zorlayıcı bulduğunuz için, izole edici veya cesaret kırıcı olabilir. Gerçek şu ki, herkes bunu farklı hedefler üzerinden yaşıyor.
Endişelendiğiniz insanlar, aynı zamanda kendi zorlukları ve sınırlamaları olan insanlar olduğunuzu yargılıyor.
Kendinize bir mola vermek, tüm bunların insan olmanın bir parçası olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır!
14. Hayat, sürekli bir kendini geliştirme yolculuğudur.
Özellikle kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızda veya her zaman kendinizi kanıtlama ihtiyacı hissettiğinizde, genellikle başarısız olduğunuzu hissedebilirsiniz.
Kendimizi diğer insanlara kanıtlamaya odaklandığımızda, gerçekte neler olduğunu işlemeyi unutabiliriz.
Devam eden gelişimi kaçırdığımız ölçüde bu algılara takılıp kalıyoruz. içeri biz.
gözlerinin içine baktığında
İstediğiniz terfiyi alamadınız ve yargılanıyormuş gibi mi hissediyorsunuz? Başkalarının görüşleri hakkında endişelenmek yerine, bunun sizin için ne anlama geldiğine ve bu deneyimden nasıl büyüyüp gelişebileceğinize odaklanın.
Hayat tamamen büyümeyle ilgilidir ve zorlu dönemlerden geçmek, bizi en güçlü, daha cesur benliklerimize dönüştüren şeydir. Kucakla!
15. Herkesi memnun edemezsiniz!
Dita Von Teese bir keresinde şöyle demişti: 'Dünyadaki en olgun, en sulu şeftali olabilirsin ve yine de şeftalilerden nefret eden biri olacak.'
Ve daha fazla anlaşamadık.
Her zaman senden hoşlanmayan veya temsil ettiğin şeyi sevmeyen biri olacaktır.
Durup düşündüğünüzde kendinizi kime kanıtlamaya çalışıyorsunuz? Eşiniz, arkadaşlarınız, aileniz, iş arkadaşlarınız?
Bununla ilgili sorun, başarı için hepsinin farklı parametreleri olacak ve hepsinin farklı şeylere değer vermesi.
Hepsini her zaman mutlu etmek imkansız - onları mutlu etmek en başta senin sorumluluğunda değil.
Kendinizi her zaman herkese kanıtlamaya çalışarak, sonunda kim olduğunuzu ve hayattan nelerden hoşlanıp ne istediğinizi gözden kaçıracaksınız.
Kimse olayları tam olarak sizin gördüğünüz gibi veya birbirinizin tam olarak gördüğü gibi görmeyecek, bu nedenle ne kadar uğraşırsanız uğraşın, herkesi tam anlamıyla asla memnun edemeyeceksiniz.
——
Dik, rahatsız edici bir öğrenme eğrisi olabilse de toplumsal normlardan ve dış doğrulamadan uzaklaşmak kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.
Kolay olacağını söylemiyoruz ama buna değeceğine söz veriyoruz!
