Demek kendinizi evde yalnız buldunuz ve biraz boşta kalıyorsunuz ...
Bazen, inanılmaz derecede yoğun bir hafta geçirdiyseniz ve düşünmek için boş bir saniyeniz yoksa, yalnızlık ve birkaç boş saat tam bir mutluluk olabilir. Diğer zamanlarda tam tersi hissedebilir.
Oturup hiçbir şey yapmamanın keyfine varmak için doğru modda değilseniz, evde yalnız olmak size kolayca kabine hummasına neden olabilir.
Partneriniz veya ev arkadaşlarınız ister akşam dışarı çıkıp sizi kendi cihazlarınıza bırakmış olsun, ister hafta sonu birkaç boş saatiniz olsun, işte boşta kalan elleri doldurmak için bazı fikirler.
Aşağıdaki listede ilerleyin - kolayca bölümlere ayrılmış - ve ruh halinize uygun bir aktivite bulun. O zaman yapmakla meşgul ol. Veya yağmurlu bir gün için bu sayfayı yer imlerine ekleyin.
Pratik Olun
1. Bahar temizliği
Çok fazla enerjiyle evde yalnız mısınız? Derinlemesine temizlik, bir şeyi başardığınızı hissettirecek ve sizi kendi evinizde daha rahat bırakacaktır.
Her hafta yaptığınız gibi standart bir temizlikten bahsetmiyorum. Elbette, muhtemelen bunu da yapmanız gerekecek, ancak birkaç boş saatiniz olduğunda asla bitmeyen şeylerle uğraşmayı deneyin.
Buzdolabını temizleyin. Süpürgeliklerin tozunu alın. Duvarları sabunlayın ve o kirli izlerden ve parmak izlerinden kurtulun.
Kör olduğunuz ama bilinçaltınızda sinirlerinizi bozan şeyleri sıralayın.
Ev ortamında çok daha rahat hissedeceğinizden emin olabilirsiniz.
2. Pencereleri temizleyin
Bunu yaşamın bir metaforu olarak görseniz de görmeseniz de, inanılmaz derecede tatmin edici bir iş. Haftalarca avantajlarından yararlanacağınız bir tane.
Dürüst olalım, kimsenin bunun için vakti, sabrı ya da gerekli araçları olmadığı için birisine dışarıyı yapması için ödeme yapın, ancak pencerelerinizin içi size bağlı… ve muhtemelen onları temizleyeli çok uzun zaman oldu.
İyi bir iş çıkarmak için bolca dirsek yağına ve zamana ihtiyacınız olacak.
3. Boşaltın
Taşan dolap? Bir sopayı sallayabileceğinden daha fazla ayakkabı mı? Kitaplık patlama noktasına kadar doldurulmuş mu?
Modern toplumumuz şeylerle fazlasıyla ilgileniyor ve bunları biriktirme hızımız, bize hızla içinde boğulduğumuzu hissettirebilir.
Sıralamak için mutfak dolabınız veya iç çamaşırı çekmeceniz gibi bir şey seçin. İhtiyaç duymadığınız veya en iyisini geçmiş her şeyden kurtulun ve sonra geriye kalanları düzenleyin.
İlgili gönderi: Daha Az Materyalist Olmanız İçin 12 Neden
4. Bir şeyi düzeltin
Geçen yıl kırılan şeyi biliyorsun ve hala tamir etmedin mi? Şimdi zamanı!
Ciddi bir şeyse, bunu bir profesyonele bırakmayı ve boş zamanınızı arayıp biriyle iletişime geçmek için kullanmayı düşünebilirsiniz. Ancak kendi başınıza yapabileceğiniz bir şeyse - belki de YouTube'un yardımıyla - bir deneyin.
5. Çamaşırları yıkayın
Düşünebilirsin sen sıkıldın , ama gerçekten dikkatinizi çekebilecek bir yığın yıkanmamış kıyafet olduğuna bahse girmem umurumda değil.
Kendinizi birdenbire o kadar meşgul bulduğunuzda onlarla ilgilendiğiniz için minnettar olacaksınız, kıyafetleri kurutmak için zaman kalmayacaksınız.
Kendinizi Şımartın
1. banyo yapın
Evinizde banyo var mı? Muslukları çalıştırın ve dolabın arkasındaki köpük banyosunu kazın. Herkes dışarı çıksın. Biraz müzik veya favori podcast'inizle uğraşın. Hafif mumlar ve tütsü.
Bir kitabı elinize alın, eğer düşürmeyeceğiniz konusunda kendinize güvenebiliyorsanız. Hey, kendine biraz çikolata veya şarap ikram edebilirsin… veya her ikisini birden. Bu zamanı kendinizi tamamen şımartmak ve gergin kaslarınızı gevşetmek için kullanın.
2. Vücut bakımı
Kabul edelim, cinsiyetimiz ne olursa olsun, kişisel bakımımızın biraz kaymasına izin verdiğimiz zamanlar olur.
Hayat meşgul oluyor ve yapacak milyonlarca işimiz var. Öyleyse, bir keresinde kendinizi topuklarınızı atarken bulduğunuzda, bir bakım seansı yapın.
Tıraş, ağda, cımbızla, peeling yap, nemlendir… ne istersen / yapman gerekiyorsa yap. Sizi güçlendirecek ve güveninizi artıracaktır.
3. Yüz maskesi
Bu sadece aranızdaki kadınlar için değil. Beyler, daha önce hiç yüz maskesi denemediyseniz, şimdi başlama zamanı.
Cildiniz için harikalar yaratmanın yanı sıra, bir yüz maskesinin verdiği hisle ilgili inanılmaz derecede rahatlatıcı bir şey vardır.
Elinizde bir dükkândan satın aldığınız bir tane yoksa panik yapmayın! Hala evden çıkmaya gerek yok. Buzdolabınızda ve mutfak dolaplarınızda bulunan eşyalardan her türlü yüz maskesini yapabilirsiniz.
Benim kişisel favorim, bir tutam limon suyu ve zeytinyağı ile püre haline getirilmiş avokado.
ayrılan sevgililer için şiir
4. Bir arkadaşınızı arayın
Yakınlarda yaşamayan ve neredeyse hiç görmediğiniz, ancak her zaman yüzünüze gülümseme koyan biri var mı? Onları arayın veya FaceTime'ı arayın. Dünyayı düzeltmek için birkaç saat harcayın.
5. Bir şekerleme yapın
Yoğun iş ve sosyal yaşamlarımız nedeniyle bugünlerde neredeyse hepimiz uykudan mahrum kalıyoruz. Ve bu ruh halimiz için kötü bir haber.
Öyleyse, ayıracak birkaç saatiniz varsa, mumu her iki ucunda da yaktığınız o günleri neden telafi etmiyorsunuz?
Kendi Kendine Çalış
1. Meditasyon
Kendinize zaman mı? Bu, sonunda meditasyonu denememek için hiçbir mazeretin olmadığı anlamına gelir.
Meditasyon aslında zihninizi ve vücudunuzu dinlemek için zaman ayırmak, her gün her saniye kafanızın etrafında koşturan tüm düşünceleri sakinleştirmek demektir.
Herkes için inanılmaz derecede faydalı olabilir, ancak özellikle hayatta zor bir dönemden geçen veya mutluluk onlardan kaçıyormuş gibi hissedenler için.
Rehberli bir meditasyon videosunu veya orada bulunan birçok uygulamadan birini deneyin.
2. Bir kursa başlayın
Beyninizin bir egzersize ihtiyacı var mı? Ufkunuzu genişletecek ve zihninizi yepyeni bir bilgi dünyasına açacak her türlü çevrimiçi ücretsiz kurs vardır.
Sizi ilgilendiren bir kurs bulmak için boş zamanınızı kullanın ve heyecanlıyken bu kursa başlayın!
3. Bir dil öğrenin
Tamam, bu sadece birkaç saat içinde yapabileceğiniz bir şey değil, ancak kendinize uygun bir yöntem bulup başlayabilirsiniz.
Yeni bir dili sıfırdan öğrenmek veya zaten aşina olduğunuz bir dilin hafızasını tazelemek için belirli bir süre harcayın.
4. Bir kitap okuyun
Bugünlerde hepimiz ekranlara bakmak için çok fazla zaman harcıyoruz ve sayfalara bakmak için yeterli zamanımız yok. Elbette ekranda kitap okuyamayacağınızdan değil.
Bir kitabı okumanızın üzerinden bir süre geçtiyse veya normalde hiç okumuyorsanız, bir hikayenin içinde birkaç saat geçirmeyi deneyin.
Elinizde bir fincan çayla rahat bir sandalyeye oturun ve başka bir dünyada kaybolun. İster eski bir favori, ister yepyeni bir macera olsun, iyi bir kitaba kapılmış olma hissine hiçbir şey yaklaşamaz.
İlgili gönderi: Derin Yaşam Dersleri İçeren Okunması Gereken 5 Kurgu Romanı
5. Haberleri okuyun
Bugünlerde dünyanın durumuyla, kafanızı kuma gömmek ve sadece meşgul olmayı reddetmek çok kolay, ancak olup bitenleri takip etmek gerçekten önemli.
Geçen hafta neler olduğunu görün veya derin bir dalış yapın ve asla tam olarak anlamadığınız bir durum hakkında kendinizi eğitin.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Sıkıldığınızda Yapılacak 125 Şey: Nihai Liste!
- Zaman Nasıl Daha Hızlı Geçer (İşte veya Her Zaman)
- Yalnız Bir Hayatın 9 Avantajı ve Neden Bir Olmaktan Utanmamalısınız
- Yalnız Zaman Geçirdiğinizde Öğrendiğiniz 24 Önemli Şey
- Hayatı Düşünmenizi Sağlayacak 20 Film
- En İyi Arkadaşınızla Yapabileceğiniz 16 Eğlenceli Şey
Yaratıcı ol
1. Boya
Hayatınızda hiç boya fırçası almamış ya da okuldaki sanat derslerinizin yıldızı olsanız, resim yapmak inanılmaz derecede iyileştirici olabilir ve birkaç saatliğine kendinizi eğlendirmenin harika bir yoludur.
Eski boyalarınızı kazın veya çocuklarınızı çalın ve hayal gücünüzün çılgına dönmesine izin verin.
2. Zanaat
Boyama, tek yaratıcı seçeneğiniz değil! Evde yalnızken zihninizi meşgul etmek için ellerinizle yapabileceğiniz her türlü şey var.
Bir kolaj yapın. Bir arkadaşınız için doğum günü kartı yapın. Bir Zentangle oluşturun . Neleri geri dönüştürebileceğinizi görün!
Tüm bu unutulmuş çekmecelerde evin etrafını kazın ve hangi malzemeleri bulabileceğinizi görün. Ardından ilham ve eğitimler için internete dönün.
Pinterest, yaratıcılığınızın akışını sağlamak istediğinizde bir altın madenidir.
3. Pişir
En son ne zaman sadece zorunluluktan değil, sadece zevk için pişirdiniz? Yetersiz kullanılan mutfak kaslarını esnetmenin zamanı geldi.
Buzdolabınıza ve dolaplarınıza bakın ve ardından tozlu yemek kitaplarınızı araştırın veya elinizdeki malzemeleri kullanan heyecan verici yeni bir tarif bulmak için interwebz'e dönün.
4. Pişir
Şeften çok fırıncıysanız - önlüğünüz ne kadar tozlu olursa olsun - fırını ateşleme ve o uzun zamandır kayıp olan kek kalıplarını bulma zamanı.
İster iyi bildiğiniz basit bir tarife gidin, ister bugünün zorlu bir şeyde ustalaşmaya karar verin, evi muhteşem kokularla ve midenizi ev yapımı şekerlemelerle doldurun.
5. Bir şiir yazın
İçinde bir yerde saklanan bir şair var mı? Siz onları dışarı davet edene kadar orada olup olmadıklarını asla bilemezsiniz.
Bir parça kağıt ve bir kalem alın ve yaratıcı yönünüzü gevşetmek için birkaç saat harcadığınızda ne olacağını görün. Hayatla ilgili bu şiirler ilham kaynağı olabilir.
6. Dergi
Tamam, öyleyse şiir fikrine kapılmayabilirsiniz ama bu, yazmaktan tamamen vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Düşüncelerinizi kafanızdan alıp kağıda dökmek, işleri perspektif haline getirmenize ve ördeklerinizi arka arkaya almanıza yardımcı olabilir.
Sadece oturup yazmaya iyi bir zaman ayırın. Dilbilgisi veya üslup konusunda endişelenmeyin, sadece yazın.
Geçmiş, şimdi ve gelecek hakkında yazın. Ya da kendinizle ilgili hiçbir şey yazmayın kısa bir hikaye yazın. Veya gönderseniz de göndermeseniz de birine mektup yazın.
Organize Olun
1. Vergi iadesi
Serbest meslek sahibiyseniz veya fazladan geliriniz varsa, muhtemelen yıllık vergi son tarihinden korkuyorsunuz. Ama neden mali sıkıntıyı son dakikaya bırakalım?
Vergilerinizi sırayla almak için birkaç boş saat kullanmak size büyük bir başarı hissi verecektir ve gelecekteki benliğinizin kesinlikle size teşekkür edeceği bir şeydir.
2. Tatil planlaması
Tamam, işleri organize etmek istiyorsan ancak şu anda vergilerle karşı karşıya kalamıyorsanız, dikkatinizi biraz daha eğlenceli bir şeye çevirin.
Yaklaşan bir tatilin var mı? Yapılması gereken bir yönetici varsa, yapın!
Tüm bunlar halledildiyse, oradayken zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için neden birkaç saatinizi ziyaret edebileceğiniz tüm harika yerleri araştırmaya ayırmıyorsunuz?
Tatil programınız boşsa, olası kaçamaklar hakkında biraz araştırma yapın. Takviminize bir göz atın ve olası bazı tarihleri belirleyin ve ardından nereye gidebileceğinizi hayal etmeye başlayın.
İster kırsalda sadece bir hafta sonu olsun, ister nihayet sonsuza dek aklınızda olan 'büyük geziyi' araştırın, bir macera planlamak, evde herhangi bir sessiz sabahı aniden olasılıklarla dolu hale getirebilir.
3. Yapılacaklar listesi
Biz organizasyon konusundayken, neden dikkatinizi yapılacaklar listenize çevirmiyorsunuz?
Listenizin en altında kalan veya hangi yapılacaklar uygulamasını kullanırsanız kullanın, bir klasörde gizlenmiş, aslında hiç yapamayacağınız herhangi bir şey var mı?
Evde yapabileceğiniz veya bilgisayarınızdan çözebileceğiniz bir şey seçin ve yapın! Muhtemelen düşündüğünüzden çok daha az zor olacak.
4. CV
CV'nizi en son ne zaman güncellediniz? Şu anda aktif olarak iş arıyor olmasanız bile, CV'nizin yerinde olması her zaman önemlidir.
Sonuçta, hangi fırsatların birdenbire ortaya çıkacağını asla bilemezsiniz, bu da hızlı hareket etmeniz gerektiği anlamına gelir.
Fit olmak
1. Yoga dersi
Yoga gibi şeyleri yoğun bir günlük rutine sığdırmak için zaman bulmak zor olabilir, bu nedenle boş zamanınız olduğunda evde yalnız olduğunuzda avantajdan yararlanın!
Dışarıda ücretsiz ve ücretli uygulamalar var, ancak YouTube'da da binlerce sınıf var.
Yetenek seviyenize uygun olanı seçin ve dikkatinizi nefesinize ve vücudunuzdaki hislere çevirin. Esnekliğinizi, gücünüzü ve huzurunuzu aynı anda geliştirin.
2. Zumba
Dans etmek ister misin? Yakmak için biraz gergin enerjiniz mi var? Gerçek şey kadar iyi değil, ancak YouTube'da bir saate kadar her şeyi harcamanın harika bir yolu olan pek çok Zumba dersi var.
Ter atın, birkaç farklı kas çalıştırın ve bu sırada gülün!
aşk her zaman zamanında gelmez
3. Antrenman
Yukarıdakilerden hiçbiri size çekici gelmiyorsa ve sadece klasik bir rehberli egzersiz istiyorsanız, gidilecek yer yine YouTube'dur. En sevdiğiniz egzersiz müziğini açın ve bu kalorileri yakmaya hazırlanın.
