Başkaları senin çocuksu olduğunu söylüyor mu? Kendinizi çok çocuksu hissediyor musunuz?
Bu, bağlama bağlı olarak bir sorun olabilir. Saygı duyulan, güvenilir bir yetişkin olmak istiyorsanız, çocukluk iyi bir görünüm değildir.
Neden fark eder? Saygı duyulan, güvenilir bir yetişkin olarak görülmeyi neden umursuyorsunuz? Eh, çünkü diğer saygın, güvenilir yetişkinler çocuksu yetişkinlerle çok fazla zaman geçirmezler. Çocuksu bir yetişkin genellikle güvenilmez ve olgun değildir, bu da başa çıkılması gereken bir baş belasıdır.
Öte yandan, bu eleştiri kaynağının nereden geldiğini ve ne hakkında olduğunu da düşünmelisiniz. Çocuksu, sorumsuz bir yetişkin olmak doğru değil. Çocukça şeyleri seven bir yetişkin olmak sorun değil. Ancak, elbette, kendinizi kötü hissetmenize neden olmak isteyen ve aksini söyleyen pek çok huysuz insan var.
'Bu yaşta neden hala video oyunları oynuyorsun? Yapacak daha iyi bir işin yok mu senin?”
'Renk yapmayı seven yetişkin bir kadın mısın? Nesin sen, on iki?”
“Çizgi romanlar ve çizgi filmler? Bunlar çocuklar için!”
Çocukça şeylerden hoşlanan ve hafif bir ruha sahip bir yetişkinseniz, SİZİN İÇİN İYİ. Cidden, harika. Bu karmaşık dünyada merak duygunuzu koruduğunuz için tebrikler.
Acımasız insanlar düzenli olarak kendi yanlış yönlendirilmiş sefaletlerinden başkalarının huzurunu ve mutluluğunu bozmaya çalışırlar. Bu nedenle, çocukça şeylerden hoşlanan sorumlu bir yetişkinseniz, başka bir yetişkinin onlar hakkında olumsuz bir algısı var diye onları bir kenara atmayın. Kimseyi incitmediğin sürece, bu kimseyi ilgilendirmez.
Ancak diğer yandan, sorumsuz bir yetişkinseniz, size bunu öğretmenize yardımcı olacak bir ipuçları listemiz var. zihinsel olarak nasıl yetiştirilir .
1. Kendiniz ve eylemleriniz için sorumluluk alın.
Zor problemler ve bunaltıcı streslerle dolu karmaşık bir dünyada yaşayan bir insansınız.
Ne oldu? Hatalar yapacaksın. Herkes hata yapar. Hata yapmadığını iddia eden herkes yalancıdır. Bu imkansız her zaman ve onlarla her karşılaştığınızda iyi kararlar vermek.
Kendinizi ve diğer insanları inciten şeyler yapacaksınız. Ancak sağlıklı bir yetişkin olmak için davranışlarınızın sorumluluğunu kabul etmelisiniz; iyi ve kötü için. Başkalarından özür dilemeyi ve seçimlerinizin sonuçlarını kabul etmeyi öğrenmelisiniz.
terk edildiğinde arkadaşına ne söylersin
Sorumluluk almak, başkalarına eylemlerinizin onlar üzerindeki etkisini anladığınızı gösterir. Aynı zamanda güven oluşturur çünkü bu insanlar gelecekte onları incitecek bir şey yaparsanız, işleri düzeltmek için elinizden gelenin en iyisini yapacağınızı bileceklerdir.
Dahası, sorumlu olmak güç vermektir. Sorumluluğu değiştirmek yerine işlerin nasıl sonuçlanacağı konusunda oynadığınız rolü kabul ettiğinizde, kendi gelişiminize ve daha geniş hedeflerinize ve hayallerinize doğru daha olumlu adımlar atabileceğinizi hissedeceksiniz.
2. Etkili iletişim kurmayı öğrenin.
Olgun yetişkinler, diğer insanlarla etkili bir şekilde iletişim kurar. Bu, dinlemek, diğer insanların sözlerini dikkate almak ve saygılı bir diyalog kurmak için çalışmak anlamına gelir.
Şimdi, siyasi bölünmeler ve 'haberler' hakkında konuşan kafalar tarafından beslenen genel toplumsal öfke ve çatışma atmosferi göz önüne alındığında, bu duygu kolaylıkla kafa karıştırabilir. Ancak sağlıklı yetişkin ilişkileri, işte profesyonelliği sürdürmek ve gerektiğinde uzlaşma bulmak için etkili iletişim şarttır.
Etkili ve sağlıklı iletişim, size doğal gelmiyorsa öğrenmeniz gereken bir şeydir. Size etkili iletişimin temellerini öğretebilecek pek çok kitap, makale, podcast ve video var.
Daha etkili bir iletişimci olduğunuzda, yalnızca birçok yanlış anlaşılmayı önlemekle kalmayacak, aynı zamanda çatışmayı uzlaşmayı ve çözümü teşvik edecek şekilde ele almayı öğreneceksiniz. Bu bir olgunluk işaretidir ve sizi hayatta çok uzağa götürecektir.
3. Kişisel farkındalık ve empati pratiği yapın.
Düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı gözden geçirin. Dünyayla ve diğer insanlarla nasıl etkileşime girdiğinizi düşünün.
Kibar mısın? saygılı mısın Duygularınız ve eylemleriniz diğer insanları nasıl etkiler? Onları kötü mü hissettiriyorsun? Onlara sizin olması gereken sorumluluğu veriyor musunuz? Geçmişteki düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız sizi nasıl etkiledi?
Başkalarına nezaket ve saygıyla davranın. Kötü davranış düzeyine inmek, sizin hakkınızda kaba bir insandan daha çok şey söyler.
Kendinizi anlamak aynı zamanda karar verme sürecinizi de geliştirir çünkü tüm farklı faktörlerin sizinle, durumla ve başkalarıyla nasıl ilişkili olduğunun daha fazla farkında olacaksınız. Bu, kararlarınızın daha bilinçli ve daha az dürtüsel veya mantıksız olmasına yardımcı olacaktır.
Bununla birlikte, bu konuda zorlanıyorsanız, düşüncelerinizi, duygularınızı ve motivasyonlarınızı daha derinlemesine keşfetmek için bir danışmana gitmeniz faydalı olabilir.
4. Öz disiplininizi uygulayın ve geliştirin.
Sabır, besleyebileceğiniz en güçlü erdemdir. Değerli hiçbir şey bir gecede olmaz. Bir derece almak isteyip istememeniz veya kilo vermeye çalışmanız, bir ilişki kurmaya veya belirli bir kariyere sahip olmaya çalışmanız fark etmez. Çoğu hedefin başarılması zaman alır ve öz disiplin olmadan bu işe koyamazsınız.
Sorumlu bir yetişkin, hedeflerine ulaşmak için hazzı ertelemeleri gerektiğini anlar. Bu zordur, çünkü tatminin tüm biçimleri hemen orada ve o anda almak için cezbedicidir. Ancak onu mümkün olan en kısa sürede almak, gelecekte daha büyük ödüller kazanma şansınıza zarar vermek anlamına gelebilir.
