© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıBazı insanlar etraflarındaki herkese ilham veren ve teşvik eden hevesli iyimserliğe sahiptir. Buna karşılık, diğerleri buluştukları herkese bir sönümleyici koyan yenilgi tutumları var. İkinci kategoriye girenler genellikle aşağıda listelenen davranışları gösterir. Kendinizi uyarmış düşünün.
1. Hızlı pes ediyorlar.
Aksaklıklar veya küçük başarısızlıklar yaşayan çoğu insan, yenilgi tutumu olan bir kişi ilk sorun belirtisinden vazgeçecek. Dahası, bir kez başarısız oldukları için tekrar başarısız olacaklarına inanacaklar, bu yüzden başka bir denemenin bir anlamı yok.
2. Erteleme.
Psych Central'a göre , erteleme ortak bir kendini yenme davranışlarıdır ve genellikle mükemmeliyetçi düşüncelerin bir sonucudur.
ilişkinin bittiğini ne zaman anlarsın
Yenici bir tavrı olan biri, yapmak istedikleri şeyler hakkında görkemli fikirlere sahip olabilir, ancak her zaman neden başlamak için iyi bir zaman olmadığına dair bir bahane bulacaktır. Bu nedenle, yeni diyetlerine gelecek hafta başlayacaklar ya da finanslarını önümüzdeki ay düzenleyecekler.
Alternatif olarak, erteleme biçimini alabilir Analiz felç . Başarısızlık korkusundan kaynaklanıyorlar, kararlarını fazla analiz etmek için o kadar çok zaman harcıyorlar ki, asla başlamıyorlar. Ve ironik bir şekilde, yine de eylemsizlik yoluyla başarısız oluyorlar.
3. olumsuz kendi kendine konuşma.
Kendilerini sürekli indirdiler, kendilerini isimler diyorlar ya da aptalca ve işe yaramaz olduklarını ima ediyorlar. Kendilerini olarak görebilirler düşük ve kusurlu . Çoğu zaman, bunun nedeni, yıllar boyunca diğer insanların söylediklerini yansıtmalarıdır: Bu olumsuzluk, kişisel anlatılarının önemli bir parçası haline gelmiştir.
4. Başkalarının planlarını ve tutkularını kabul ederler.
Birisi tutkulu oldukları şeylerden veya kendi gelecekleri için sahip oldukları planlardan bahsettiğinde, yenilgi bir kişi anında söyleyecek olumsuz bir şey bulacaktır. Eleştirileri ve kınamaları kaçınılmaz olarak daha önce heyecanlı kişiyi kederli ve dağınık hissettiriyor.
5. Kendinden sabotaj.
Yenici tutumları olan çok sayıda insan çeşitli arayışlarını kendi kendine saklayacaktır, çünkü denemek ve başarısızlık onlar için hiç denemeden çok daha kötüdür. Bu nedenle, kurslarına başlayamayacakları için tasarruf ettikleri para harcamak gibi şeyler yapacaklar ya da potansiyel reddetmeyi önlemek için ilk randevuya geç kalacaklar.
bir arkadaşa vermek için iyi bir ilişki tavsiyesi
Psikolojiye göre bugün , bazı insanlar bu şekilde kendi kendini sabote ettiklerinin farkında bile değiller, bu da kırılması zor bir alışkanlık haline getirir.
bray wyatt ve bo dallas
6. Başlamamak veya sadece bırakmak için bir dizi neden bulurlar.
Ne zaman büyük bir fırsatları olursa, kendilerini konuşmanın yollarını bulacaklar. Örneğin, bir iş teklif eden işsiz bir kişi, sağlıkları için uyumaları gerektiği için geri çevirecektir veya çok fazla endişeye neden olduğu için bir promosyon verildiğinde bir işten ayrılabilirler.
7. Nihilizm: Hiçbir şeyin anlamı olmadığına inanıyorlar.
Yenici tutumları olan birçok insan hayatın anlamsız olduğuna inanıyor, bu yüzden hiçbir şey yapmanın bir anlamı yok. Sık sık bu nihilizmi başkalarına yansıtıyorlar, tüm çabalarının nasıl anlamsız olduğunu ve hepimizin sadece rüzgarda toz olduğumuzu konuşuyorlar, bu yüzden sadece televizyon izleyebilir, atıştırmalık yiyebilir ve dünyanın yanmasına izin verebilirler.
8. Dikkatsiz ve kendini yıkıcı davranış.
Umutsuzluk kişinin hayatında korkunç bir güç olabilir ve yenilgi perspektifi sergileyenler genellikle onun eşiğinde dolaşır. Sonuç olarak, hissettikleri şey potansiyel olarak zararlı olsa bile, bir şeyi, herhangi bir şeyi hissetmek için genellikle pervasız, riskli veya potansiyel olarak kendi kendini yıkıcı faaliyetlere katılırlar.
9. Kaçış.
Yenici insanlar genellikle korkunç koşullarından kaçış ararlar. Konfor bölgelerinden aldıkları her şeyi görmezden gelmek için ilaçları diğer eğlence aktiviteleriyle birleştirebilirler. Onları bir kez ilgilendirebilecek, hepsini aşılmaz olarak gören arayışlardan vazgeçiyorlar ve onları unutmaya çalışıyorlar.
10. Başkalarının hayatlarına yüksek odaklanma.
Kırılmış veya derinden mutsuz hissedenler genellikle arkadaşlarının, ailelerinin veya komşuların yaşamlarının olumsuz yönleri olarak algıladıklarına odaklanacaklardır. Başkalarının kötü yaşam seçimleri ve davranışları hakkında şikayet etmek, odağı onlardan uzaklaştırır. Bunun yerine, kendinden nefretlerini güvenli bir mesafeden başkalarına yansıtabilirler.
11. Soyma.
Web MD'ye göre, Sermalama, sıklıkla başa çıkma mekanizması olarak kullanılan bir şeyden bilinçli bir kopmadır (ve ayrışma ile karıştırılmamalıdır).
Doom telefonlarında veya tabletlerinde kaydırma, akılsızca televizyon izliyor, koşu bandında saatlerce yürüdü veya mümkün olduğunca sık uyumak, yenilgilerin asla başarılı olamayacaklarını düşündükleri bir dünyadan uyuşmuş ve sökme yaptıkları birkaç yoldur.
terk edilme sorunları olan bir kızla çıkmak
12. Dünyada olumsuz olan her şeye odaklanmak.
Ayrılmanın aksine, bazıları bunun yerine dünyada yanlış giden her şeye derinlemesine dalmayı seçer. Diğer ülkelerden korku hikayelerine girerek saatler geçirecekler ve sonra herkesin nasıl mahkum edildiği konusunda uzun sürecekler ve hiçbir şeyi düzeltmeye çalışmanın bir anlamı yok çünkü çok geç. Hayatı dinlemek isteyen herkesin tüketiyor ve bu insanların çok uzun süredir istekli olmadığını çabucak buluyorlar.
