© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıBirçok insanın yaşlandıklarında curmudgeonlara dönüştüğü yaygın bir şeydir, ancak daha önce açık kalpli bir insanı cimri, sefil bir eski grouch'a dönüştüren nedir? Birçoğu aşağıda listelenen hataları yapıyor ve sonuç olarak, artık tanımadıkları versiyonlar haline geliyorlar.
1. Artık yapamayacakları her şeye odaklanıyorlar.
Daha gençken belirli şeylerde son derece yetenekli olan insanlar, artık bu şeyleri yapamadıklarında genellikle harap olurlar. Hayatın kaçınılmaz değişikliklerini kabul etmek yerine, kullanılmış olması ve etraflarındaki herkese sefaletlerini ifade etmek. Şimdi sahip oldukları bedeni ve zihninden nefret ediyorlar.
Ama istersen yaşlandıkça kendin gibi , beklentilerinizi ayarlamanız gerekir. Eski benliğine yapışmaya çalışmak yerine, şimdi oldukları kişi olmak ve bununla çalışmak çok daha iyi olurdu. Artık parkur yapamayabilirler, ancak sadece zihniyetlerini ve tutumlarını değiştirirlerse Tai Chi ve ağırlık eğitimi yapabilirler.
2. Geçmiş pişmanlıklar üzerinde duruyorlar.
Birçoğumuz geçmişte yaptığımız en az birkaç şeyden pişmanız, ancak bu şeyler çoktan gitti ve değiştirilemez. Birçok toplam grump, bu pişmanlıkları bırakamaz ve yön değiştirme ve devam etme cesaretine sahip olmak yerine onlar hakkında zorlanamaz.
“Hatalar” olarak gördüğümüz şey, çoğunlukla deneyimden öğrenmek ve gelecekte bu yanlış adımları tekrarlamaktan kaçınmak için fırsatlardır. Psikolojiye göre bugün . Onlar hayat dersleri değil, yaşam cümleleri değil ve böyle muamele görmemelidir.
3. Yeni bir şey denemiyorlar çünkü korkunç olacağını varsayıyorlar.
Her Perşembe günü spagetti Bolognese yemekten kaçan aynı insanlar kaçınılmaz olarak başka bir şey denemeyi reddedenlerdir. Rutinlere kilitlenirler ve yemek kadar basit bir şey söz konusu olsa bile risk üzerinden rahat aşinalık seçerler.
Zihinlerinde, deneyim kapsamlarının ötesindeki her şey korkunç olacağından emin olabilirler, bu yüzden ona bir şans vermezler. Rağmen Çalışmalar Gösteriyor Yeni müziğe yönelik isteksizlik yaşlandıkça sinirsel işleme sorunlarından kaynaklanıyor, kasıtlı olarak yeni, farklı şeylerden kaçınmak da bir seçim.
4. Merak duygusunu kaybediyorlar.
Muhtemelen, onları duydukları anda işleri nitelendiren kötü huylu yaşlı insanlarla karşılaştınız. Yeni bir bilimsel çalışmayla karşılaşacaklar ve Hogwash olarak fırçalayacaklar ya da inanılmaz bir arkeolojik keşif duyacaklar ve bunun bunyonlarını iyileştirmekten neden daha önemli olduğunu soracaklar.
Bir merak duygusu korumak ve etraflarındaki dünyayı merak etmek yerine, onları tahriş eden veya rahatsız eden her şeyde sıkıca birleştirilirler. Onlara göre, hayat kutlamak için bir merak yerine sefil bir slog.
chyna neden öldü
5. Zihinsel esnek değildirler.
Birçok yaşlı insan değişime dirençli olduğu bilinmektedir ve bu da yeni yaklaşımlar, perspektifler vb. Öğrenmeyi içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir). Örneğin, bazıları bir marka öğesini yenisinden ziyade eski adıyla çağırmakta ısrar edecek ve şimdi yaşlarında değişmelerinin ne kadar rahatsız edici olduğu konusunda yürekten şikayet edecek.
Yaşlandıkça zihinsel nöroplastisiteyi kaybediyoruz, bu yüzden çok önemli Beyin eğitimi yapın Yeni sinirsel yollar oluşturmak ve mümkün olduğunca zihinsel olarak uygun kalmak.
6. Hesap verebilirliği kabul etmek yerine acı içinde marine ederler.
Yaşlı yıllarında acı ve yorgun görünen önemli sayıda toplam grump bu şekilde çünkü çeşitli konular hakkında kurban zihniyetine yapışıyorlar. Kaçınılmaz olarak tüm talihsizlikleri için etraflarındaki herkesi suçluyorlar ve koşullarında oynadıkları rol için hesap verebilirliği kabul etmeyi reddediyorlar.
Örneğin, yetişkin çocukları onlarla temas kurdukları için acı olurlarsa, kendi eylemlerinin bu yargılamaya neden olabileceğini düşünmeyi reddederler. Başkalarının yanlışlarına odaklanırlar ve asla kendilerine odaklanırlar. Sadece bu değil, ama Bu acı demek Algılanan yanlışları bırakamazlar. Bunun yerine, bu kinlere tutunurlar ve sürekli kurban zihniyetleri için daha fazla yakıt olarak kullanırlar.
7. Dünyaya odaklanıyorlar değil O zaman.
Dışarıda güneşli ve kuşlar güzel şarkı söylüyor, ancak sıcaklık günün tadını çıkarmak için küçük bir yürüyüşe çıkamayacak kadar soğuk. Ya da bahçenin sulamaya ihtiyacı var, ama dışarıda yağmur yağmasını istemiyorlar çünkü orada oturmak istiyorlar. Onlar sadece Müteşekkir olamaz Birçok şey için var olan iyi gidiyor ve sonuç olarak sefalet döngülerini sürdürüyorlar.
birine aşık olduğunu nasıl söylersin
Onlara, tam olarak gitmeyen her şey istedikleri gibi anıtsal bir kişisel rahatsızlıktır. Vites değiştirmezler, farklı kıyafetler giymezler ve olup bitenlere uyum sağlamazlar, ancak sadece topuklarını kazarlar ve hepsinden şikayet ederler.
8. Basitçe var olan diğer insanlar tarafından hayal kırıklığına uğrarlar.
Birçok yaşlı insan dünyanın şartlarına göre dönmesini istediğinden, diğer insanların sadece varlığı tercihleri üzerinde tecavüz ettiklerinde rahatsız olurlar. Ziyaret ettiklerinde en sevdiği park tezgahında oturuyorsa veya çocuklar yakındaki bir arka bahçede çok yüksek sesle oynuyorlarsa saklanacaklar.
Başkalarının hayatlarından zevk aldığı için mutlu olmak yerine, diğer insanların varlığını kendi başına ihlal olarak görüyorlar. Diğer yetişkinleri istedikleri şekilde hareket etmedikleri için bile azarlayacaklar.
9. “Şimdi” içinde yaşamak yerine nostaljiyi yüceltiyorlar.
Anlıyoruz: son on yıllarda birçok harika şey oldu ve birçok insan genç, kaygısız oldukları ve bin web sitesi ve uygulama şifresini hatırlamak zorunda olmadıklarında “daha basit” bir zaman için nostaljik.
Bununla birlikte, insanlar şimdiki zamanda yaşamaktan daha fazla geçmiş günleri yüceltmek için zaman harcadıklarında sorunlar ortaya çıkar. Geriye bakmayı harcadıkları her dakika, asla geri dönmeyecekleri bir dakikadır - bu anı yaşamak ve tadını çıkarmak yerine geçmişin kaidesinde boşa harcanırlar.
10. Sağlıklarını ihmal ediyorlar.
Acı çektiğinizde etrafta olmak hafif yürekli ve eğlenceli olmak zor. Aslında, insanlar Kronik hastalıklarla başa çıkmak “Huysuz” olarak görülme eğilimindedir, çünkü hayatlarında yapmak istedikleri her şeye müdahale eden semptomlarla uğraşıyorlar.
Bu yüzden sağlığınız hakkında olabildiğince proaktif olmak çok önemlidir. Dengeli bir diyet yiyin, aktif kalın (hem fiziksel hem de zihinsel olarak) ve daha büyük problemlere dönüşmeden önce tomurcuktaki sorunları nip etmeyi hedefleyin.
11. Sık sık ikiyüzlülükle uğraşırlar.
Muhtemelen davranışları hakkında korkunç çifte standartlara sahip birçok yaşlı insanla karşılaşmışsınız: belirli bir şekilde hareket edecekler, ancak diğer insanlar yaptıkları şeyleri yaptıklarında kesinlikle öfkelenecekler.
Bu içgözlem ve öz farkındalık eksikliği, ya ikiyüzlülüğünü kabul etmeyi ya da onu değiştirmek için harekete geçmeyi reddettikleri için aileleri ve arkadaşlarıyla çatışmalara yol açar. Yaptıkları her şey haklıdır ve sık sık şöyle söylerler: “Benim yaptığım gibi değil, dediğim gibi yapın”.
12. Eski travmalar üzerinde çalışmayı ve çözmeyi reddediyorlar.
Her ne kadar birçok insan geçmiş travmalardan iyileşme ve devam etme çabası gösterse de, diğerleri deneyimlerini bastırmayı ve onları hiç çözmemeyi seçti. Bu her zaman onları sürekli olarak, huysuz ve şimdiki andan itibaren dikkatini dağıtmaya yönlendirir. Hatta yapabilirler insanlara travma dökümü bununla başa çıkmak için donanımlı olanlar.
40 yıl önce bir travma olursa, 40 yıl geçirdiler seçme çözmemek için. Sadece onlar hakkında grumping yapmak yerine eski yaralardan adresleme ve iyileşme konusunda proaktif olmak için asla geç değildir.
