© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıHerkes ister süren ilişki , tek başına aşk kesmez. Evet, bunu doğru okudun. Tabii ki, bu kalp kırıcı anlar şaşırtıcı, ancak ilişkinizin güçlü olmasını sağlamak için yeterli değiller-kasılma ilişkilerinin başka birçok gerekli bileşeni var. Bunlardan birini bile kaçırmak muhtemelen aşk hayatınız için sorun yaratacaktır. İşte iyi ilişkileri büyük, kalıcı olanlara dönüştüren on iki olması gerekenler.
tutkulu olunacak şeylerin listesi
1. saygı.
Bir ilişkiyi öldürmenin en hızlı yolu, birbirinize saygı duymayı bırakmaktır, çünkü partnerinizin düşünceleri ve duyguları önemli olmadığını hissettirir. İyi ilişkiler saygılıdır, Uzmanlara göre . Bu kadar basit.
Ne zaman Birbirinize saygı duy , anlaşmazlıklarınız bile farklı hissediyor çünkü sadece konuşmanın sırasını beklemek yerine dinleyeceksiniz. Eşinizin benzersiz özelliklerine değer vermeye değer verirsiniz. Ancak şimdiye kadar, en iyi yanı, ikiniz de bir öncelik haline getirdiğinizde saygının doğal olarak büyümesidir.
2. Uzlaşma.
Her ilişkinin tüm katılımcılardan eşit miktarda veriye ve almaya ihtiyacı vardır. Bir ortak sürekli olarak geriye doğru eğiliyorsa ve Fedakarlık yapmak Diğeri için ilişki başarısız olmaya mahkum olacak. Ve inatçı olmak şu anda iyi hissedebilse de, herhangi bir şey yapmanızı engellediği için ilişkiniz için zehir.
Gerçekten harika olan şey, bir argüman kazanmaktan ziyade bir çözüm bulmayı önemsediğiniz zamandır. Birbirinize gerçekten önem verdiğinizi gösterir. Daha da iyisi, ortada toplantı yapmayı o kadar çok uygularsınız ve tehlikeye atma , ona o kadar iyi olursanız ve zafer karşısında her uyum seçtiğinizde ilişkiniz güçlenir.
3. Destek.
Sağlıklı, kalıcı bir ilişkinin karşılıklı desteğe sahip olması gerekir ve iyi ortaklar yaptıkları her şeyle birbirlerine tezahürat eder. Ayrıca gerektiğinde yardım etmek için atlamaya istekli olacaklar. Sonuçta, birisinin yaptığınız her şeyde arkanıza sahip olduğunu bilmek ister misiniz? Çok iyi akıl almaz Bize desteğin birçok şekilde geldiğini söyler, duygusal , pratik, güvenle veya bilgi sağlama. Bir ilişki bunlardan hiçbiri olmadan hayatta kalamaz.
Partnerinizin parlamasına yardımcı olduğunuzda, tüm ilişkiniz daha parlak hale gelir ve aynı zamanda kendinizi de iyi hissettirir.
4. Empati.
Empati, bir ilişkide “ben ve sen” “bize” dönüşen şeydir. Partnerinizin nasıl hissettiğini anlamak için gerçekten zaman ayırdığınızda, her şey değişir. Birçok insan empati yanlış oluyor. Bunun başkalarının ne hissettiğini hissedebilmek ve ilişkilendirmek anlamına geldiğini düşünüyorlar ve bazıları için bu tür bir empati doğal olarak geliyor. Ama Gerçekten empatik olun Birine inanmak ve şefkatli olmak anlamına gelir, Onların deneyimleriyle ilişki kuramasanız bile . Birinin neler yaşadığını asla tam olarak anlamayacaksınız, özellikle de bu durumda kendiniz veya işleri farklı işliyorsanız. Ancak, onları reddetmek veya azaltmaya çalışmak yerine duygularını doğrulayarak empatik olabilirsiniz.
Bir çalışmanın gösterdiği gibi, Birbirlerinin kafa boşluğuna girmek, bir ilişkide hem iyi zamanları daha iyi hem de zor zamanları daha kolay hale getirir. Basitçe söylemek gerekirse, partnerinizi neyin işaretlediğini anlamaya gerçek bir ilgiye sahip olmayı içerir. Empati, sadece kelimeleri duymak yerine gerçekten dinlemeyi seçtiğiniz her sohbette duygusal bağlantınızın güçlenmesini sağlar.
hücrede cehennem reddit
5. Fiziksel sevgi.
Dokunmatik açıdan ilişkiler bir şansı yoktur ve bu sadece yatak odası maskaralıkları anlamına gelmez. Hızlı öpücükler, rastgele sarılmalar ve el ele tutuşmak, bu samimi bağlantıyı canlı tutmada büyük bir rol oynar, 2021 çalışmasına göre . Ve kelimelerin önemini de unutmayalım. onaylama sözleri bir ilişkide sevgi ve sevgi göstermenin ve almanın önemli bir yoludur.
En küçüğü fiziksel hareketler İlişkilerinizde hem güvende hem de mutlu hissetmenize yardımcı olacaktır. Geçerken onlara nazik bir dokunuş veya işten sonra sıcak bir kucaklamayı içerebilir. Her iki durumda da, bu anlar bağlanmanıza yardımcı olur.
6. Kalite Zamanı.
Hayır, her ikisi de telefonlarınızda kaydırıyorsanız Netflix'i izlemek kaliteli zaman olarak sayılmaz. Bunun yerine, gerçek bağlantının gerçek bir ilgiye ihtiyacı vardır, bu nedenle ekranları veya işleri içermeyen birbiriniz için zaman ayırmalısınız. Yeni bir çiftin hobisini birlikte denemek veya belki de sadece bir fincan kahve üzerinde bir konuşma yapmak isteyebilirsiniz.
Ne karar verirseniz verin, bu anlar çoğu insanın düşündüğünden daha önemlidir, çünkü her partnere neden ilk etapta diğerine düştüklerini hatırlatırlar. Bu nedenle, başarılı çiftler bu anlarda soru soracak ve hikaye paylaşacaklar. Bölünmemiş dikkatinizi vermek bağlantınızı güçlendirir ve her ilişkide çok önemlidir, özellikle de Aşk Dili ki kaliteli zaman .
7. Aynı değerler.
Karşıtların çektiğini söylüyorlar, ama çekirdeğin, pazarlık edilemez değerler Aynı olması gerekiyor, yoksa ilişkiniz parçalanacak. Paradan gelecekteki hedeflere kadar, büyük şeyler konusunda birbirinizi kabul etmeniz gerekir, çünkü kararları çok daha kolay almanıza yardımcı olur. Ancak, diğer görüşlerle farklılık göstermek sorun değil.
Büyük şeyleri erken (ve çoğu zaman) konuşmaktan kaçınan çiftler başarısız olmaya mahkumdur. Bu tartışmalar olmadan, ilişkideki her kişinin diğerinin hayallerini anlamasının bir yolu yoktur veya anlaşma . Yalnızca ilan etmeyenlerinizin uyumsuz olduğunu keşfetmek için yılları aşağı indirmek istemezsiniz.
8. Nefes odası.
7/24 birlikte olmak romantik görünse de, aslında oldukça boğucu olabilir. Sağlıklı ilişkiler nefes odasına ihtiyaç duyar , kendi arkadaşlarınız, hobileriniz veya ilgi alanlarınızdan elde edebileceğiniz. Bu şekilde, birbiriniz için de daha ilginç olacaksınız çünkü konuşacak sadece ev işlerinden, çocuklardan (varsa) ve akşam yemeğinde ne yemeniz gerektiğinden başka şeyleriniz var.
En iyi çiftler, bir çiftin parçası olduklarında kimliklerinin kaybolmadığını fark ederler. Aslında, birbirinden ayrıldıkları zaman birlikte zamanı daha da iyi hale getirir, çünkü birbirinizi biraz kaçırma şansınız vardır. Sonuçta iki kişi tarafından güçlü ilişkiler inşa ediliyor. Diğerini tamamlamak için kimse yok.
ilişkinin bittiğine dair işaretler
9 Sabır.
Büyüme zaman alır ve iyi bir ilişki kurmak da öyle. İlişki kilometre taşlarında acele etmek Tıpkı yürüyemeden önce koşmaya çalışmak gibi - sadece yüzüne düz düşme ile bitecek. Nefes almaları için alan verdiğinizde iyi şeyler doğal olarak ortaya çıkar ve çiftinizin en iyi benliklerinize dönüşmesi için zamana ihtiyacınız vardır. Sabır, partnerinizi ve kendinize biraz gevşemek anlamına gelir. Her zaman doğru bir şey yapamayacaksınız ve onlardan öğrendiğiniz ve aynı hataları tekrar tekrar yapmaya devam etmediğiniz sürece sorun değil.
Sabırlı olmak, ikinizin de baskı yapmadan kendi hızınızda gelişmesine izin verir. Sonunda, her geçen gün gerçekleşen bu küçük değişiklikler ve iyileştirmeler şaşırtıcı bir şeye katkıda bulunacaktır. Gerçek büyümenin yavaş olduğunu bilen çiftler.
10. Affetme.
Altı ay önceki bir şey için hala kızgınsanız, gitmesine izin verme zamanı. Puan tutma ve Kinler Tutma İlişkinizi içten dışa zehirleyecek, özellikle de eski savaşları gündeme getirmeye devam ettiğinizde kimse kazanmadığından. Küçük şeyleri affetmeyi ve büyük şeylerle konuşmayı öğrenmelisiniz.
Diğer kişiyi affetmeyi seçmek büyüme seçmenin bir yoludur. Önceki geçmişte hareket etmek acıyor ve kızgınlığı bırakma İlişkinizi daha güçlü hale getirir, bu nedenle sorunları çözmeye odaklanmalısınız. suçlama atama ve puan tutma. Sonuçta aynı takımdasınız ve takımlar birbirlerine karşı değil, birlikte çalıştıklarında kazanırlar.
11. Eğlenmek.
Birlikte gülerek, o zaman gerçekten, anlamı nedir? İlişkilerin, özellikle de günlük eziyet bazen gerçekten zor olduğu için, ikinizin de mutlu olmanız için biraz sersemliğe ihtiyacı var. Öyleyse devam edin - kötü şakalar ve mutfakta birlikte dans edin. Sonuçta, bilim bunu Birlikte gülen çiftler birlikte kalır .
Sizi güldüren birine kızgın kalmak da zor. Şeylerin komik tarafını görebildiğinizde, her küçük şeyi bu kadar ciddiye almayı bırakırsınız. Partnerinizin tıpkı sizin gibi yanıltıcı bir insan olduğunu hatırlıyorsunuz.
İyi bir kahkaha sıradan bir günü (hatta kötü bir gün) tutmaya değer bir hafızaya dönüştürebilir.
12. Gerçek taahhüt.
Güçlü, kalıcı ilişkiler, işlerin zorlaştığı zamanlar için her iki ortağa da ihtiyaç duyar. Biriniz sadece yarı yürekli bir çaba harcıyorsanız, yarı pişmiş sonuçlar bekleyebilirsiniz. Gerçek bağlılık, zor günlerde bile ortaya çıkmayı içerir. Sadece birbirinizi tekrar tekrar seçtiğinizde ilişkiniz başarılı olacak.
Büyük vaatlerin ötesinde, gerçek taahhüt Ayrıca günlük seçimler ve tutarlı eylemler içerir. Çatışmaları nasıl ele aldığınızı ve birbirinizin hayallerini nasıl desteklediğinizi ortaya çıkarır. İkiniz de tamamen yatırım yaptığınızda, ilişkiniz sarsılmaz hale gelir, bu yüzden birbirinizi her gün aktif, kasıtlı olarak seçin.
