İhtimaller, erken zamanlarda, kocanızı onunla evlenecek kadar sevmişsinizdir.
Peki o zamandan beri ne oldu?
Kocanızdan hoşlanmıyorsanız, bunun ilk ne zaman başladığını kendinize sormalısınız. Onunla evlendiğinden beri, kocandan daha önce hoşlandığını varsaymak güvenlidir. Öyleyse neden artık yapmıyorsun? O mu değişti yoksa onun hakkındaki fikriniz mi değişti?
Belki fikriniz değişti. Kocanızı tanıdığınızı düşündünüz, ancak son zamanlarda bazı temel açılardan uyumsuz olduğunuzu fark ettiniz.
Bu şeyler ne kadar temel? Evliliğiniz için hala umut var mı? Bunu sizin yerinize kimse cevaplayamaz. Bir terapist, sorunlarınızı tanımlamanıza yardımcı olabilir, ancak durumunuzu en iyi siz bilirsiniz. Ve kocanı en iyi sen tanırsın.
Değişti mi? Eğer öyleyse, sadece değişikliğin kendisini değil, bu değişikliğin nedenini de göz önünde bulundurun. Kocanız hayatının diğer alanlarında stresli veya mutsuz mu? Depresyonda mı? Evlilikte bir şey mi oldu? Evliliğin dışında onu değiştiren büyük bir travma oldu mu?
Bu soruları yanıtlamak, kocanızı geri getirmenize ve evliliğinizi kurtarmanıza yardımcı olabilir, ancak istediğiniz bu mu?
Aşağıda listelenen şeylerden herhangi birini yapmadan önce evliliğinizi düşünün. İlişkinizi düzeltmek için zahmete değer mi? Yoksa kocanızla kalmak, uzun vadede kendi mutluluğunuzdan vazgeçmek anlamına mı gelir?
Buna cevap vermeden önce, kocanıza karşı hislerinizin gerçekten kaybolup kaybolmadığını düşünün, yoksa onun son davranışlarından bazılarını mı beğenmiyorsunuz?
Açıkçası, uzun süredir evli olduğunuzda, balayı aşamasında yaşadığınız tutku seviyesinin aynısını bekleyemezsiniz. Bu yüzden kıvılcımın gittiğini varsaymak için acele etmeyin.
Kocanı tekrar sevebilir ve onun daha iyi bir insan olmasına yardım edebilirsin. Yapmamanız gereken şey, sizin için zahmete değmeyeceği bir evlilikte kalmak veya değişmeyecek oldukça temel şeyler üzerinde anlaşmazlığa düşmek.
Dilerseniz aşağıda sıralananları deneyerek evliliğinize bir şans verin.
Evliliğiniz için hiç umut olmadığını düşünüyorsanız, bunları yine de yapabilirsiniz; ancak, mucizeler beklemeyin. Evliliğinizin şu anki durumu o kadar kötüyse ve onu kurtarmayı umursuyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey danışmanlık almayı denemektir.
Öte yandan, kocanıza yardım etmek için kendi mutluluğunuzu feda edeceğinizi düşünüyorsanız, kararınızı vermek için bir süreliğine ayrılmayı düşünün. Bunun hakkında daha sonra.
Şimdilik şunu deneyin:
dünyayı nasıl değiştirmek istersin
1. Kendinize onu değiştiremeyeceğinizi hatırlatın.
Belki kocanı bir insan olarak sevmiyorsun ama o nasılsa o insan olarak kalacak. İnsanlar değişebilir, ancak yalnızca seçtikleri ve daha iyi olmak için çaba gösterdikleri zaman. Kocanızı daha sevimli biri olmaya zorlayamazsınız. Ve bunu kabul etmelisin.
Onu o olduğu için sevebilir misin? Onu hiç o olduğu için sevdin mi? Başka birine mi dönüştü?
Yapmanız gereken, bu sorulara vereceğiniz yanıtlara bağlıdır, ancak işe onu değiştiremeyeceğinizi kabul ederek başlayın. Belki kocan tekrar değişir, ama bu olmazsa, onu hala sevebilir ve onun kim olduğuyla iyi olabilir misin? Daha da önemlisi, bu senin için iyi olur mu?
Kocanızın davranışının veya kişiliğinin kötü yönlerini fark etmesine yardımcı olabilirsiniz, ancak onun sizin için kim olduğunu değiştirmesini bekleyemezsiniz. Ancak, size sevgi ve saygıyla davranmasını beklemelisiniz. Durum böyle değilse, bir süre ayrı kalmak gerekebilir.
2. Ona neden aşık olduğunuzu kendinize hatırlatın.
İlişkinizin bir noktasında kocanıza aşık olduğunuzu varsayarsak, ona aşık olmanızı sağlayan şey neydi? O zamandan beri ne kadar değişti? Hala kişiliğinin belirli yönlerini seviyor musun? Şu anda onun kişiliğini sevmiyorsanız, zamanla onu sevmeyi öğrenebilir misiniz?
Kendinize paylaştığınız güzel zamanları ve biriktirdiğiniz tüm mutlu anıları hatırlatın. Ona sevgiyle baktığınız ve sizi mutlu edecek şeyler yaptığı zamanları düşünün. Onu insan olarak sevdiğiniz zamanlar oldu mu?
Partnerinizin sadece kötü bir insan olmadığını varsayarsak, ondan hoşlanmamanıza neden olan şey neydi? İlişkinizde tam olarak neyin değiştiğini belirlemek, onu düzeltmeye yönelik ilk adımdır.
3. Kendinize neyin değiştiğini sorun.
Belki değişen bir şey düşünemezsin çünkü bu senin aşk hayatında olmadı, ama partnerinin özel hayatında oldu. Belki de iş ya da aile sorunları nedeniyle çok fazla stres altındadır.
nxt ne anlama geliyor
Her zaman hikayenin onun tarafını dikkate aldığınızdan emin olun. Olayları onun açısından düşünün. Son zamanlarda davranışlarının iyi bir açıklaması var mı? Bazen bu kadar basit.
Öte yandan, belki de hiçbir şey değişmedi, kocanızdan hoşlanmadığınızı yeni fark ettiniz. Bazı çok önemli konularda onunla aynı fikirde değilsiniz, başka açılardan uyumsuzsunuz veya kocan arkadaşın değil artık değil. Durumun bu olduğu sonucuna varmadan önce, bu şeylerin sizin için gerçekten o kadar önemli olup olmadığını kendinize sorun.
Kocanız tacizde bulunmuyorsa, evliliğinizde mutsuz veya sıkılmış olduğunuz için onun kusurlarını abartıyor olabilirsiniz. Yakın zamanda yaşadığınız büyük bir kavga, şu anda kocanızdan hoşlanmadığınızı hissetmenizin nedeni olabilir.
4. Olumlu yönlerine odaklanın.
Kocanızdan bir kişi olarak değil, davranış ve/veya kişiliğinin belirli yönlerinden gerçekten hoşlanmadığınızı varsayalım. sen nesin Yapmak onun hakkında? Kocanızı tekrar sevmek istiyorsanız, onun olumlu yönüne odaklanın.
Olumlu niteliklerini ve davranışlarını “ama” eklemeden düşünün. Endişelendiğin bazı önemli kusurlar olmalı, ama bunun üstesinden gelmek ve kocanı tekrar sevmek istiyorsan, bunu bir süreliğine bir kenara bırak ve tamamen olumluya odaklan.
Sadece son zamanlarda değil, tüm ilişkinizi tekrar düşünün. Bazı şeyler değişmiş olsa bile, kocanız muhtemelen hala aynı kişidir. Daha önce, evlenme teklif ettiğinde ve düğün gününüzde onun hakkında nasıl hissettiğinizi düşünün.
Çok uzun süredir birlikteyseniz, ilişkide sıkılmış veya bazı şeyleri hafife almış olabilirsiniz. Evliliğinizi bitirirseniz neler kaçıracağınızı bir düşünün. Gözden kaçırdığınız şeyleri fark etmenize yardımcı olabilir.
