Utanç, hayatımızı birçok yönden kısıtlayabilen çok güçlü bir olumsuz duygudur. Gerçek benliğimizi ifade etmemizi, arzularımızı gerçekleştirmemizi ve neşe dolu bir yaşam sürmemizi engelleyebilir.
Ancak çoğumuz, yapmamamız gereken nedenlerden dolayı utanıyoruz. Kişiliğimizin bazı kısımlarını saklarız ve düşüncelerimizi gizleriz çünkü alay etmekten korkarız, ret ve incitmek.
Bu makalenin amacı, en yaygın 10 utanç kaynağını tartışmak ve onlar hakkında neden böyle hissetmek zorunda olmadığınızı açıklamaktır. Umarım kendi benlik duygunuza sadık kalarak daha otantik bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
1. Hayalleriniz
Hayalleriniz ister çocukluğunuzdan beri sizinle birlikte olsun, isterse daha yakın zamanda keşfettiğiniz bir şey olsun, onlardan utanmanız, onlara ulaşmak için yalnızca bir engel görevi görecektir.
Rüyalarla ilgili olan şey, onlara ne kadar çok inanırsanız - ve onları gerçeğe dönüştürmek için kendi yeteneğinize - o kadar zorlayacak ve onlara o kadar yaklaşacaksınız.
mükemmel aşk mektubu nasıl yazılır
Ve sizin için önemli olan insanların büyük çoğunluğu, ne olursa olsun, arayışınızı destekleyecek ve yol boyunca sizi cesaretlendirecek.
Fikrine değer verdiğiniz birinin direnişiyle karşılaşırsanız, neden böyle bir rüya gördüğünüzü ve onların desteğini almanın sizin için ne anlama geldiğini anlatarak onları kazanmanız yeterlidir.
Eğer bir başkası sizin rüyalarınıza gülüyorsa, onlar için üzülmelisiniz, rüya görmenin nasıl bir şey olduğunu bilmiyorlar ve kesinlikle rüyalarını takip edecek cesaretleri yok. Bu tür davranışlar bir tür kıskançlıktır ve kendi mutsuzluklarını maskeleme girişimidir.
iki. Duygularınızı İfade Etmek
Duygusal tepkinizi bir şeye geri tutmak pek de modern bir davranış değildir. Aslında, hem erkeklerin hem de kadınların gerçek duygularını bastırmaya teşvik edildiği günlerde muhtemelen görmüş olacağınız bir şeydi.
Yine de bu, günümüz toplumundaki birçok kişi için çok tanıdık bir yaklaşımdır. Bazı insanlar zayıf görünmemek için duygularını gözden uzak tutarlar, böylelikle övünen veya aşırı kıskanç görünmesinler.
Ancak bunu yaparak, bir duyguyu bütünüyle deneyimlemekten yararlanamıyorlar. İster olumlu ister olumsuz olarak etiketleyin, her duygunun bize söyleyeceği bir şey vardır.
Başkalarının ne düşündüğünü bir anlığına unutmalı ve duygularınızı dürüstçe ifade etmenin sağlıklı olduğunu ve utanılacak bir şey olmadığını bilmelisiniz.
3. Geçmişiniz
Hepimiz kaçınmayı tercih ettiğimiz şeyler deneyimledik - bazıları diğerlerinden daha kötü - ama şimdiki anda yaşamak istesek de, geçmişlerimiz asla uzakta değildir.
Geçmişinizden utanmak, sonuçta tamamen doğal bir tepki gibi görünebilir, bunun tekrar olmasından veya başka birinin bunu yaşamasından nefret edersiniz. Ve her ne kadar doğal gelse de, utanç hiçbir şekilde yardımcı olacak bir tepki değildir.
Geçmişiniz gerçekleşti ve şimdi onu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Sizi bugün olduğunuz kişiye dönüştürmenize yardımcı oldu ve yapmalısınız kim olduğunla gurur duy . Bu bakımdan geçmişe başkalarından saklamaktansa gerçekten teşekkür edebilirsiniz.
kevin owens vs roma saltanatı
4. Arkadaşlarınız
Birinin arkadaşlığına ne kadar değer verseniz de, onu daha geniş bir dünyaya tanıtmak için biraz isteksiz davranmak alışılmadık bir durum değildir. Bu özellikle, arkadaşınız başkalarının kaşlarını kaldırabileceği biriyse geçerlidir.
Bu üzücü bir durumdur, ancak toplum yine de insanları her zaman adil ve lekesiz gözlerle görmez. Bir kişinin fiziksel görünümü, cinsel yönelimi, dini veya dünya görüşleri olsun, nüfusun farklı kesimleri arasında hâlâ birçok önyargı var.
Siz değil, sizi arkadaşınızdan neyin farklı kıldığını görmeseniz de, daha ziyade ikinizi insan olarak birbirine bağlayan şeyi görüyorsunuz. Ve diğer insanlar arkadaşlığınızı anlamıyor olabilir diye yine de onunla gurur duymalısınız.
Derin bir arkadaşlık kadar güzel bir şeyi gizleme ya da gizleme ihtiyacı asla hissetmemelisiniz.
5. Hayır Demek
Bir fırsat önümüze geldiğinde, onu kaçırmak gerçekten zor olabilir. Aslında, bir arkadaşımızdan, sevdiğimiz birinden ve hatta bir yabancıdan gelen bir teklifi geri çevirdiğimizde, bir suçluluk duygusu aklımıza sızabilir.
Endişeleniyorsun birine hayır demek Aslında sağlıklı bir şey olduğunda hakarete eşdeğerdir. Bir daveti kibarca reddetme konusunda - ister utanç ister başka bir duygu olsun - kendinizi kötü hissetmemelisiniz.
Ters bir perspektiften bakarsanız - hayır demeyi tercih ettiğiniz bir şeye evet derseniz, gerçek benliğinizi dünyaya göstermiyorsunuzdur. Sen olmayan bir karakteri canlandırıyorsun.
sylvester stallone'un karısı kim
Her zaman evet demek felakete mahkum bir yaklaşımdır, bu yüzden arada bir hayır diyerek gerçek arzularınızı netleştirmekten utanmayın.
6. İyimser Olmak
Pek çok insan zihinlerini ve zamanlarını olumsuzlukla doldururlar, hayatları hakkında sızlarlar, başkalarının sahip olduklarına kızarlar ve geleceklerinde zorluk ve gönül yarasından başka bir şey görmezler.
Bunun tam zıttı iseniz, gelecek hakkında iyimser iseniz ve hayatınız hakkında olumlu düşünceleriniz varsa mutlu olmalısınız. Her şeyin parlak tarafından bakmayı seçtiniz ve bu yolculuğunuzda size çok iyi hizmet edecek.
küçük alberto del rio
Başkaları sizi bu yüzden kıskanıyor olsa bile, iyimser bakış açınızdan kesinlikle utanmamalısınız.
7. İşiniz / Mali Durumunuz
Birinin servetini düşünmek istediğimizde, hepimiz çok çabuk paraya, eşyalara ve yaşam tarzına dönüyoruz. Mesleklerini, banka hesap bakiyelerini, dış görünüşlerini, yapmaktan zevk aldıkları şeyleri ve bu şeyler gerçekten bir kişiyi yansıtıyormuş gibi konuşma şekillerini not alıyoruz.
Ancak servet, görünenden çok daha fazlasıdır - sadece fiziksel ve maddi şeyleri aşan bir varlık durumu ve bir zihniyettir.
Akranlarınızdan daha az kazanıyorsanız, ancak işinizden tamamen zevk alıyorsanız, onlar kadar zenginsiniz demektir. Daha küçük bir eviniz, daha ucuz bir arabanız varsa veya daha az tatile gidiyorsanız, ancak geçen her gün anlam ve mutluluk buluyorsanız, utanılacak hiçbir şeyiniz yok.
Sonuçta, yüzünde kocaman bir gülümseme ve kalbinde neşe olan bir sokak temizlikçisi mi yoksa yüzünde stres çizgileri ve kalbinde hüzün olan bir bankacı olmayı mı tercih edersiniz?
8. 'Benim Zamanım' İhtiyacınız
Kendinize karşı özen ve sevgi göstermek, yapabileceğiniz en harika şeylerden biridir, ancak genellikle dünyanın sürekli gürültü ve kargaşasından biraz zaman ayırmayı içerir.
İster rahatlatıcı bir banyo, ister nefis yiyecekler pişirmek için harcanan zaman veya ormanda bir yürüyüş olsun, zihninizi günlük işlerden uzaklaştıran aktiviteler için programınızda yer açmak sağlığınız için çok önemlidir.
Bunu aklınızda tutarak asla suçlu hissetme sadece yalnız zaman geçirmek için bir şeylere ara verdiğin için. Herhangi biri sorgularsa, bu barış anlarına değer verdiğinizi iddia etmeli ve sizi yargılamadan önce kendi küçük anlarını bulmaya çalışmalarını önermelisiniz.
9. Başarısızlık
Kimse herhangi bir çabada başarısız olmak için yola çıkmaz, ancak her denediğinizde başarılı olmak imkansızdır. Ne yazık ki, başarısızlık çoğu zaman olumsuz, yaşam karnesinde bir leke olarak görülüyor. Bu yorum tamamen ve tamamen yanlıştır.
Başarısızlık bir öğrenme alıştırması ve karakter oluşturan bir şeydir. Başarısızlık, denediğiniz, kayıtsız olmadığınız, kendinizi iyileştirmek veya durumunuzu iyileştirmek için çaba harcadığınız anlamına gelir.
Şimdiye kadar başarılı olan herhangi biri yolda birçok kez başarısız olmuştur ve başarısız olan her girişimin değerini anlarlar. Siz de başarısızlığı bir yapı taşı olarak görmeli ve hayal kırıklığı olarak gördükleri için sizi yargılayan herkesi görmezden gelmelisiniz.
Başarısızlıktan utanmak yerine, bundan gurur duymalısınız. Başkaları hareketsiz durmaya razı olduğunda, deneme cesaretine sahip olduğun için gurur duymalısın.
barry gibb bee gees kaç yaşında
10. Dini veya Manevi İnançlarınız
Din veya maneviyatla ilgili görüşleriniz diğer birçok insanla çelişebilir - hayatınızda olsunlar ya da sadece yabancı insanlar - ve bu sizi paylaşmakta veya konuşmak konusunda isteksiz hale getirebilir.
İnançlarınız nedeniyle onaylanmamaktan, alay etmekten ve hatta zulümden korkabilirsiniz ve onları saklamak en iyi seçenek gibi görünebilir, ancak bunu yaparak bu tür davranışları etkili bir şekilde onaylamış oluyorsunuz.
Neye inandığınız konusunda dürüst ve açık olmak zor görünebilir ve diğerleri görüşlerinizi her zaman kabul edilebilir bulmayabilir, ancak onlara inanarak, en azından kendinize sadık bir hayat yaşarsınız.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
