Hayattaki bazı şeyler, çok küçük, basit şeyler olsalar bile bizi neşe ile doldurur.
Bizi şimdiki ana sağlam bir şekilde geri getiren ve hayatta sahip olduğumuz her şey için bizi minnettar kılan saf büyü anları sağlarlar.
İşte hepimizin daha sık zevk almaya çalışmamız gereken 50 küçük zevk.
1. Gün doğumunu izlemek.
Erken kalkmak ve güneş ufukta yükselirken doğal bir manzaraya bakmak - bundan daha ilham verici ne olabilir? Böylesine güzel bir başlangıçtan sonra günün geri kalanında kendinizi pozitif ve enerjik hissedeceğinizden emin olabilirsiniz!
2. Sabah çayı veya kahvesi.
Sabahları ilk çay veya kahvenin tadı, günlerimizin ne kadar iyi geçtiği konusunda çok daha fazla övgüyü hak ediyor! İster bitkisel ister yüksek kafeinli olsun, sizi güne hazırlar ve rutininize girmenize yardımcı olur.
3. Sevdiğiniz birine sarılmak.
Sevdiklerimizi kucakladığımızda açığa çıkan gerçek kimyasallar var, öyleyse neden daha sık yapmayalım? Sarılmak, sevgi ve takdir göstermenin yanı sıra destek ve birlik göstermenin bir yoludur. Bizi bu kadar iyi hissettirmesine şaşmamalı!
4. Bir çalma listesi hazırlamak ve dinlemek.
İster bir kız gecesi için sevimsiz pop, ister jimnastik seanslarınız için gürültülü ve ağır bir şey olsun, kendi çalma listenizi yapmak küçümsenmemiş bir zevktir. ilham verici şarkılar zor günler için.
5. Kendi sebzelerinizi yetiştirin.
Kendi bahçenize, tahsisatınıza ve hatta küçük pencere pervazına sahip olmak harika hissettiriyor! Kendi sebzenizi, meyvenizi ve bitkilerinizi yetiştirmek ve yemek, kendi kendinize yeterli ve yetenekli hissetmenize yardımcı olur ve onları kendiniz yetiştirdiğiniz için her zaman daha da lezzetlidir.
6. Sevdiklerinizle planlar yapmak.
Önem verdiğiniz birinin sizinle daha fazla zaman geçirmek için planlar yapmak istediğini bilmek her zaman harika hissettirir. Plan yapmak, önemli ve ilgili hissetmenin iyi bir yoludur ve bu, hayatın neden basit bir zevk olduğunu açıklar.
7. Kırsal kesimde uzun yürüyüşler.
Temiz havada dışarıda olmak hem fiziksel hem de zihinsel olarak bizim için gerçekten çok iyi. Gezintiye çıkmak, sıfırlanmamıza, hayatımızdaki stresten kaçmamıza ve tamamen yenilenmemize yardımcı olabilir. Ayrıca doğada güzel bitkiler ve hayvanlar göreceksiniz.
neden bu kadar soğuk kalpliyim
8. Kokulu bir mum yakmak.
Kokulu mumlar, kokuya bağlı olarak rahattan enerjiye kadar evlerimizde bir ruh hali oluşturmaya gerçekten yardımcı olur. Bir mum yakmak için fazladan çaba sarf etmek, kendimizi ve misafirlerimizi önemsediğimizi gösterir.
9. Taze yatak takımı.
Harika kokan ve süper yumuşak hisseden yeni çarşaflara kaymaktan daha iyi bir his var mı? Biz öyle düşünmüyoruz! Duş veya banyodan sonra daha da iyi ...
10. Bir yolculuktan sonra eve gelmek.
Seyahat etmek harikadır, ancak eve kendi alanınıza gelmek de öyle - yatağınız herhangi bir lüks otelden daha iyidir ve duşunuzu nasıl kullanacağınızı tam olarak biliyorsunuz.
11. Sonbahar yapraklarının arasında yürümek.
Çıtır kehribar ve sarı yapraklardan oluşan bir yolda ilerlemek çok tatmin edici. Sonbahar yürüyüşleri, sıfırlanmanıza ve çevrenizdeki doğayı gerçekten takdir etmenize yardımcı olur.
12. En sevdiğiniz yemeği pişirmek.
İster yemek pişirme sürecini seviyor olun (baharat eklemek, otlara serpmek ve her beş dakikada bir tat testi yapmak) ister sonunda lezzetli yemeğin tadını çıkarın, en sevdiğiniz yemeği pişirmek çok eğlencelidir.
13. Parkta birlikte oyun oynayan köpekleri görmek.
Köpeklerin etrafta koşup birbirlerinin kuyruklarını kovalamasını görmekten daha saf bir şey var mı? Köpeklerin eğlendiğini görmek hemen hemen herkesi gülümsetir, öyleyse neden yerel parka gidip hayattaki basit zevklerin tadını çıkarmayasınız?
14. Uzun bir günün ardından duş veya banyo yapmak.
Toplantılarla geçen bir günün ardından sıcak bir duşa veya küvete atlamak veya cansız çocuklar stresi anında azaltır. En sevdiğiniz köpük banyosunu çıkarın, biraz müzik açın ve hayattaki basit zevklere teslim olun.
15. İyi bir arkadaşla göbek gülmesi.
Çok güldüğünüzde o duygunun canınızı yaktığını, gözyaşlarınızın yüzünüzden aktığını ve ses çıkarmayı bıraktığınızı biliyor musunuz? İşte! Biz bunu seviyoruz.
16. Sıcak bir günde buz gibi soğuk su.
Hidrasyon her günün anahtarıdır, ancak dondurucu soğuk suyun tadı asla sıcak bir yaz gününde olduğu kadar iyi olmaz. Buzdolabında bir veya iki şişe saklayın ve hayattaki basit şeylerden birinin tadını çıkarın ...
17. Bir öğleden sonra kanepede uykunun tadını çıkarmak.
Kanepede okurken (veya Netflix izlerken) havada süzülmek, dışarıdaki en iyi hislerden biridir. Ciddi bir uyku için baskı yoktur, böylece sadece rahatlayabilir ve güneşte uyuklamanın tadını çıkarabilirsiniz.
beni başka bir kadın için terk etti
18. Sana iyi göründüğünün söylenmesi.
İltifatlar harikadır ve çoğu insanı kendileri hakkında oldukça iyi hissettirir. İster büyük bir sunumdan sonra bir meslektaştan gelsinler, isterse en son kıyafetiniz hakkında bir arkadaşınız olsun, kendinize güveninizi arttırır.
19. Yatakta sıcakken yağmuru dinlemek.
Yatakta yatmak ve dışarıdaki yağmuru dinlemek çok rahatlatıcı. İçeride güvende ve sıcak olduğunuzu bilmek, fırtına görmeyi çok daha iyi hale getirir. Hafif pıtırtı sesi muhtemelen sürüklenmenize de yardımcı olacaktır ...
ilişkide fiziksel yakınlık eksikliği
20. Çiftçi pazarında ücretsiz tadımlık yiyecekler almak.
Çiftçi pazarları pek çok şey için harikadır - organik atıştırmalıklar, taze meyveler ... ve ücretsiz örnekler! Yerel peynir ve taze hamur işlerini tatmak, hafta sonunuzu geçirmek için çok iyi bir yoldur.
21. Harika bir kitabı bitirmek.
Okumayı sevdiğin bir kitabın sonuna gelmek çok güzel bir duygu. Okumak veya boş zamanların tadını çıkarmak için zaman bulmakta zorlanıyorsanız özellikle tatmin edicidir, bu nedenle bağlılığınız için kendinizi tebrik edin!
22. Ortası tamamen yumuşak olan kurabiyeler.
Bir kurabiyenin ortasındaki erimiş çikolata iyiliği, en kötü günleri bile daha iyi hale getirebilir. İyi yapılmış kurabiyeler ve hamur işleri, hayattaki en lezzetli basit zevklerden bazılarıdır.
23. Bir yapbozun tamamlanması.
Bu son parçayı üzerinde çalıştığınız yapbozun içine yerleştirmek gerçekten tatmin edici. Sadece tamamlanmış bir bulmacanız olmakla kalmaz, aynı zamanda bir şeye takılıp kaldığınızı ve sonuna kadar gördüğünüzü de öğrendiniz.
24. Tembel bir Pazar öğleden sonra en sevdiğiniz film.
Yoğun bir hafta sonunun ardından kanepede kıvrılmak ve en sevdiğiniz filmle dinlenmek, dünyadaki en iyi hislerden biridir. Patlamış mısır ve bir battaniyeyi alın ve gülünç derecede mutlu olacaksınız.
25. E-postalarınızı 'Ofis Dışında' olarak ayarlama.
OOO'nizi ayarlamaktan daha iyi bir his var mı? Jet ayarlı bir tatilin tadını çıkarmak için veya sadece kendinize biraz zaman ayırmak için zamanınız olduğunu bilmek harika hissettiriyor. Daha fazla iş stresi yok ve daha fazla baskı yok!
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Hayatta Her Zaman Önce Gelmesi Gereken 7 Öncelik
- Hayatınızı Daha İyi Hale Getirmenin 30 Basit Yolu
- Hayattan Daha Önce Hiç Olmadığı Gibi Tadını Çıkarmanın 11 Yolu
26. Kurutucudan çıkar çıkmaz sıcak giysiler giymek.
Hayattaki en basit zevklerden biri, kurutucudan yeni çıkmış kıyafetlerle giyinmektir. Kızarmış ve sıcaktırlar, harika kokarlar ve süper yumuşaktırlar. Bunu kesinlikle haftada en az bir kez yapmanızı öneririz!
27. Evin etrafında kendi başınıza dans etmek.
Hareket yoluyla kendinizi ifade etme özgürlüğü, çoğumuzun gerçekten zevk aldığı bir şeydir. Bir dahaki sefer evde yalnızsın , müziği açın, bir saç fırçası-mikrofon alın ve bırakın.
28. Duşta şarkı söylemek ve tüm yüksek notalara basmak.
Dans etmeye benzer şekilde, kendi başına şarkı söylemek çok keyifli bir duygu. En sevdiğiniz şarkıları koyun veya duşta acapella yapın ve utanmadan veya utanmadan şarkı söyleyin. Abba harika bir ...
29. Başarılı bir yoga seansı.
Yoga dersinizden net bir zihin, esnek kaslar ve kafanızda güzel bir 'ohm' ilahisinin yankısı ile ayrılmak şimdiye kadarki en iyi duygudur. Hem kendinize hem de etrafınızdakilere bağlı hissetmek çok basit bir zevk ama çok önemli.
30. Uykuya dalmadan meditasyon yapmayı başarmak.
Meditasyon zordur, dürüst olalım. Çoğumuz aydınlanmaya ulaşmaya çalışırken yanlışlıkla uyukladık, bu yüzden ne zaman olursa olsun değil bir başarıdır! Daha iyi teknikler öğrenmek ve uyanık kalmak için bir meditasyon uygulaması kullanın veya yerel bir sınıfa gidin ...
31. Bir arkadaşın başarısını kutlamak.
Bir arkadaş harika bir şey başardığında hissettiğin gurur ve sevgi harika bir duygudur. Genellikle kendi başarılarımıza odaklanırız, ancak bir arkadaşımızın başarılarını kutlamak da aynı derecede önemlidir.
32. Kumsalda oturmak ve okyanusu dinlemek.
Sakinleştirici okyanus sesleri, bir nedenden ötürü masajların arka plan izleridir! Zihninizi yavaşlatmaya yardımcı olurlar ve soğuk bir yere sürüklenmenize izin verirler. Dalgaları dinlemek de doğa ile bağlantı kurmanın harika bir yoludur.
33. Spontane olaylar.
Sık sık, planlanmamış olaylar tam da ihtiyacımız olan şeydir. İster bir planlayıcı olun, ister rutininize bağlı kalmaktan hoşlanın, kendiliğindenlik, hayatta çok daha fazla ilgiyi hak eden basit bir zevktir!
34. Yoğun bir günün ardından biraz yalnız kalmak.
Yoğun bir günün ardından dinlenmek zihniniz ve vücudunuz için çok iyidir, bu da onu hayattaki en iyi, en kolay zevklerden biri yapar. Kendi kendinize rahatlayın ve bunun sizi ne kadar harika hissettirdiğini çabucak anlayacaksınız.
hiçbir yeteneğim veya yeteneğim yok
35. Harika bir masaj.
Belki de en basit zevkler değildir, ama bir masajın hayatınıza ne kadar keyif katabileceği şaşırtıcıdır. Süslü (pahalı: pahalı) bir kaplıcada olması gerekmez, sadece biraz sevgi gösteren sevilen biri olabilir.
36. Tatmin edici derinlemesine temizlik.
Bu, hayattaki en basit zevklerden biridir ve sizi inanılmaz hissettireceği garanti edilir. Derin temizlik, zamanınızı geçirmenin en eğlenceli yolu gibi görünmeyebilir, ancak sonrasında inanılmaz derecede tatmin hissedeceksiniz.
37. Evcil hayvanınız sizinle oturmayı seçiyor.
Evcil hayvanı gelip başını bacağınıza yasladığında başka biri büyük bir sevinç yaşıyor mu? Sevdiğiniz bir evcil hayvana sahip olmak, sizinle vakit geçirmek ve size yakın olmak kesinlikle dünyadaki en iyi duygulardan biridir.
38. Sıcak bir günde dondurma.
Bir dahaki sefere sıcakta eriyip çıktığınızda, bir dondurma alın ve anında mutluluk yaşayın. Hangi lezzeti seçerseniz seçin, mutlu ve zevk dolu ve çok daha serin hissedeceksiniz!
39. İşi erken bitirmek.
İşinizi ne kadar severseniz sevin, işten erken ayrılmak ve boş zamanlarınızın veya hobilerinizin tadını çıkarmaya geri dönmek çok tatmin edicidir. Erken ayrılmak, her şeyi hallettiğiniz ve arkanıza yaslanıp rahatlayabileceğiniz anlamına gelir.
40. Güneşli bir günde bir gölge noktası bulmak.
Güneşli bir günde sıcaktan biraz mola vermek hayattaki en basit zevklerden biridir, ancak büyük bir fark yaratabilir. Bir ağacın altında veya bir sahne ya da pagodada serinleyin ve rahatlayın.
41. Havuza / göle ilk dalış.
İster geçici bir ayak parmağı kepçe olun, ister doğrudan dalın, tatlı suya ilk girdiğiniz an inanılmaz derecede iyi hissettirir. Doğada yüzmek ve tazelenmek için açık havuz, güvenli nehir veya göl bulun.
42. Harika bir egzersiz.
Bir antrenmandan sonra eve gitmek, şimdiye kadarki en iyi zirvelerden biri olmalı. Elbette, terli ve bitkinsiniz ama vücudunuz endorfinlerle dolup taşıyor ve en basit şeylerin tadını çıkarıyorsunuz - egzersiz yoluyla kendinizi hareket ettirip özgürleştirebilmek.
43. Arkadaşlarla rahat kamp ateşleri.
Bir kamp ateşi etrafında oturmak, şekerleme yapmak ve sevdiklerinizle gülmek şimdiye kadarki en sevdiğimiz aktivitelerden biri olmalı. Hepimizin dışarıda, arkadaşlarımız ve aileyle daha fazla zamana ihtiyacı var!
44. İyi müzik ve harika arkadaşlarla yol gezileri.
Nereye giderseniz gidin, yakın arkadaşlarınızla en sevdiğiniz şarkı listesine eşlik etmenin sizi neşelendireceğini garanti edebiliriz. Pencereleri aşağı indirin, saçlarınızdaki esintiyi hissedin ve özgür olun.
45. Birini gülümsetmek.
Hayattaki en basit zevklerden biri de yapılması en kolay şeylerden biridir - birini gülümsetmek. Birini neşelendirdiğinizi fark ettiğinizde aldığınız duygu harikadır, bu yüzden bugün birinin gününü kutlayın.
46. Spor takımınız kazandığında.
Çoğumuz ister basketbol ister futbol olsun bir spor takımını destekliyoruz, bu yüzden takımımız kazandığında ne kadar mutlu olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu kolektif neşe ve heyecan hissi hemen hemen rakipsizdir.
47. Yatakta rahat bir kahvaltı yapmak.
Çoğumuz rahatlamayı ve sadece orada olmayı oldukça zor buluyoruz. Yatakta brekkie olması bizi rahat ve sakin olmanın keyfini çıkarmaya zorluyor ve ayrıca siz tekrar uyurken Netflix'i izlemek için iyi bir yer!
48. Sessiz akşamlarda tekrar koşmaları izlemek.
Çalışmak, ebeveynlik yapmak ve günlük yaşam bazen yorucu olabilir! Uzun bir günün ardından bir dahaki sefere bunalmış hissettiğinizde, ezbere bildiğiniz TV şovlarını izlemenin basit zevkine kendinizi kaptırmanızı gerçekten tavsiye ederiz. Süper yatıştırıcı ve sakinleştirici.
kız arkadaşın için yapabileceğin sevimli fikirler
49. Erken kalkmak ve kahvaltı yapmak.
Elbette, yatakta kahvaltı etmek büyük bir zevktir, ancak kalkıp yemek masanızda yıkılacak büyük, eski bir kahvaltı yapmak da öyle. Arada sırada dışarı çıkın - krep, domuz pastırması, yumurta, OJ ...
50. Gün batımını izlemek.
Bu listeye güneşin doğuşuyla başladıktan sonra, gün batımından ve bunun size günü düşünmek için nasıl harika bir fırsat verdiğinden bahsetmemiz adil. Ertesi gün için hedefler belirleyin, şimdiki zaman için minnettar olun ve doğanın güzelliğinin tadını çıkarın.
