© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıKıskançlık, genellikle dostça endişe veya gündelik açıklamalar olarak gizlenmiş birçok etkileşimin yüzeyinin altında gizlenir. Birisi size karşı kıskandığında, nadiren açıkça kabul ederler - yerine, kıskançlıkları gerçek duygularına ihanet eden ince davranışlarla tezahür eder.
Bu psikolojik işaretleri anlamak, karmaşık ilişkilerde gezinmenize ve duygusal refahınızı korumanıza yardımcı olabilir. Yeşil gözlü canavar, aksi takdirde fark edilmeyebilecek mikro-ekspresyonlar, konuşma kalıpları ve sosyal manevralar yoluyla kendini açığa çıkarmanın bir yoluna sahiptir.
Bu açıklayıcı davranışların maskesini kaldıralım ve cephenin arkasında neler olduğunu inceleyelim.
1. Başarılarınızda “şans” ı vurgularlar.
“Ekonominin olduğu gibi bu promosyonu elde ettiğiniz için çok şanslıydın.” Başarı, hazırlık, beceri ve çaba gerektirir, ancak kıskanç bireyler Başarılarınızı sürekli olarak şanslı koşullara veya zamanlamaya bağlayın. Anlatımları ajansınızı ve sıkı çalışmanızı uzaklaştırır ve değiştirir.
Kendi başarınızdaki rolünüzü en aza indirmek, kıskanç kişi için önemli bir psikolojik amaca hizmet eder. Başarılarınızı rastgele iyi bir servet olarak çerçeveleyerek, egolarını olumsuz karşılaştırmalardan korurlar.
Bu davranış, hayatınızdaki çeşitli başarılarda sürekli olarak ortaya çıkar. İş yerinde tanındı mı? 'Patronun fark etti.' Yeni bir ev mi aldınız? 'Doğru zamana baktığın için şanslı.' Kilo mu kaybetti? 'İyi genetiğin var.' Onların işten çıkarılması, başarılarınızı azaltırken kendi imajlarını korur.
Kendi başarılarını nasıl çok farklı tartıştıklarına dikkat edin - strateji, beceri ve azmi şanstan ziyade vurgulamak. Davranışları, yeteneklerinizin kanıtlarına rağmen bir üstünlük anlatımı sürdürme ihtiyaçlarını ortaya koymaktadır.
2. “Yararlı” eleştirilere olan güveninizi zayıflatırlar.
'Sadece yardım etmeye çalışıyorum!' Sunum tarzınızda, görünümünüzde veya en son projenizde algılanan kusurları işaret ettikten sonra diyorlar. Onların Geri bildirim istenmeyen gelir , genellikle güveninizin en yüksek göründüğü özel anlarda. Bu davranışlar çok farklı bir amaca hizmet ederken dostça yardım olarak maskelenir.
Bir zamanlar bu deseni mükemmel bir şekilde somutlaştıran bir meslektaşım vardı. Büyük bir müşteri anlaşmasını başarıyla kapattıktan sonra beni kahve makinesinden köşeye sıkıştırdı. “Bu sunum iyiydi,” diye ince bir gülümsemeyle başladı, “ama bir dahaki sefere analitikleri daha fazla vurgulamalısınız. Müşteri karışık görünüyordu.” Müşteri net açıklamalarımı açıkça övmüş olmasına rağmen, gözleri bu “tavsiyeyi” verirken memnuniyetle parladı. Kendini beğenmiş üstünlüğü, sözlerinin arkasındaki gerçek niyeti ortaya çıkardı.
yüzük kralı 2019 parantez
Kıskanç kişi Yapıcı eleştiri olarak zayıflamalarını akıllıca gizler. Yetenekleriniz veya seçimleriniz hakkında şüpheli tohumlar dikerken kendilerini yararlı danışmanlar olarak konumlandırırlar.
Bu davranışı gerçek geri bildirimlerden ayıran şey, zamanlaması, sıklığı ve genel başarınızı etkilemeyecek küçük sorunlara odaklanmasıdır. Onların “yardımı”, güçlenmekten ziyade daha kötü hissetmenizi sağlar, bu da gerçek amacını ortaya çıkarır.
yalanlardan sonra bir evliliğe güven nasıl kurulur
3. İyi haberleri paylaştığınızda geri çekilir veya sessiz olurlar.
En son başarınızı paylaşırken heyecan balonları, ancak arkadaşınızın coşkusu aniden buharlaşıyor. Gülümsemeleri donar, gözleri sürüklenir ve konuşma ivme kaybeder. Enerjinizi eşleştirmek yerine, dikkat çekici bir şekilde bastırılırlar veya konuyu tamamen değiştirirler.
Birçok insan, olumlu haberler dinlerken, gerçek ilgi ve takip sorularıyla yanıt verirken içgüdüsel olarak konuşma karşılıklılık sergiliyor. Gizlice kıskanç bir kişi bunu neredeyse imkansız bulur.
Onların geri çekilmeleri olur, çünkü başarınız işlemek için mücadele ettikleri rahatsız duyguları tetikler. Soğuktur alımını sürdürürken, başarınızı kendi durumlarıyla karşılaştırıyorlar. Bu davranış, iç çatışmalarına ihanet eder - yetersizlik veya rekabet duygularıyla mücadele ederken destekleyici görünmeye başlar.
Açık olumsuzluktan farklı olarak, bu sessiz geri çekilme kıskançlıklarını tanımlamayı özellikle zorlaştırır, ancak başarılarınıza karşı gerçek duyguları hakkında çok şey söyler.
4. Sizinle konuşmalarda yarışırlar, her zaman hikayelerinizi bir araya getirirler.
“Geçen hafta sonu Rainier Dağı'na tırmandım” sen sadece “Bu bana bir kar fırtınası sırasında Kilimanjaro'yu çıplak ayakla ne zaman ölçeklendirdiğimi hatırlatıyor” dedi. Yanıtları konuşmayı rekabete dönüştürür, deneyimlerini sürekli olarak sizinkinden daha etkileyici, zor veya anlamlı olarak konumlandırır.
Psikologlar bu tek-upfing'i bir savunma mekanizması olarak tanımlarlar. Deneyimlerinizi takdir edemeyen kıskanç kişi, giderek daha abartılı iddialarla üstünlüklerini yeniden kurmak zorunda hissediyor.
Rekabetçi yanıtlarının dolaysızlığına dikkat edin. Gerçek merakla ilgili deneyiminizi keşfetmek yerine, dikkati hızla kendilerine yönlendirirler. Davranış, spot ışığında anınızla rahatsızlıklarını ortaya çıkarır.
Bazı kıskanç bireyler, konuşmayı bitirmeden önce tek upping hikayelerini hazırlar ve dinlemek yerine yanıtları formüle etmeye odaklanmalarına ihanet ederler. Sizi gölgede bırakma ihtiyaçları tesadüf değildir; Başarılarınız tarafından tetiklenen derin oturmuş güvensizlikten kaynaklanmaktadır.
Desen, iyi haber paylaşmanın sözde üstünlüklerini sergilemeleri için bir davet haline geldiği yorucu bir dinamik yaratır.
5. Backhanded övgüler verirler.
'Sunumun etkileyiciydi Sınırlı deneyiminiz olan biri için. '
Bu Sting gibi yorumlar tam olarak tasarlandıkları için. Backhanded iltifatlar Kıskanç kişinin başarınızı kabul etmeye mecbur hissettiği büyüleyici bir psikolojik taktiği temsil edin, ancak ince bir kazı eklemeden bunu yapmaya devam edemez.
Kıskanç birey, makul bir inkar edilebilirliği korur - eğer çağrılırsa, olumlu bir şekilde kastettiklerini kolayca iddia edebilirler. Övgülerinden önce gelen veya takip eden nitelikli ifadelere dikkat edin. “Düşünmek”, “Sizin gibi biri için” veya “olsa bile” kelimeler genellikle gizli barbağın bir parçasını oluşturur.
Bu tür davranışlar, başarılarınızı aynı anda kabul ederken algılanan üstünlüğü koruma ihtiyaçlarından kaynaklanmaktadır. İltifatları ince eleştirilere sarılır ve kendilerini hala üstünüzde konumlandırırken başarınızı tanımalarına izin verir. Desen iç çatışmalarını ortaya koyuyor: Rahatsızlık ile karışık hayranlık Başarılarınız tarafından tehdit edilen hissetmek.
6. Kamuoyunda aşırı güzellikle aşırı telafi ederler.
Başkaları izlerken cömert övgü yolunuza akar. Kıskanç kişi, en büyük amigo kızınıza dönüşür, özel olarak eleştirdikleri kararları iltifat eder ve daha önce reddettikleri başarıları kutlar. Ani coşkuları, normal tavırlarına kıyasla garip bir şekilde teatral görünüyor.
birinin kıskandığı nasıl anlaşılır
Sosyal psikoloji bu davranışı izlenim yönetimi olarak açıklar - gerçek duygularını ortaya çıkarmaktan kaçınmak için destekleyici bir görüntü geliştirirler. Kamu ve özel muamelesi arasındaki kontrast, yön değiştiren bir deneyim yaratır.
Gerçek destek, kitleye bakılmaksızın tutarlılığı korur. Bununla birlikte, gizlice kıskanç bireyler, kimin izlediğine bağlı olarak önemli ölçüde farklı davranışlar sergilerler. Sizi açıkça eleştirmenin, sizin değil, itibarlarına zarar verme riskiyle karşı karşıya olduğunu anlıyorlar.
Aşırı övgülerinin genellikle başarınızdaki rollerinin ince hatırlatıcılarını veya kendi benzer başarılarına referansları içerdiğini fark edebilirsiniz. Performans, gözlemcileri aynı anda sosyal konumlarını yükseltirken cömertliklerine ikna etmeyi amaçlamaktadır. Teatral destekleri size hangi versiyonun otantik duygularını temsil ettiğini merak ediyor.
7. İyi haberler paylaştığınızda sizi acele ediyorlar.
Heyecan verici promosyonunuzla ilgili cümle ortası, “Bu harika! Downtown yeni kahve dükkanını duydunuz mu?” Acele onların kabulü ve hemen konu değişikliği anınızı kısalttı. Davranış o kadar sorunsuz gerçekleşir ki, konuşma yönlendirmesini hemen tanımayabilirsiniz.
Kıskanç bireyler, başkalarının başarılarının ayrıntılı hesaplarını duygusal olarak rahatsız eder. İyi haberlerinizle tam olarak ilgilenmek yerine, kıskançlıklarını tetikleyen bilgilere maruz kaldıklarını en aza indirmek için konuşma taktikleri kullanırlar.
Kendi başarılarını paylaşırken ne kadar farklı davrandıklarına dikkat edin - esasen zaman kısıtlamaları kaybolur ve ayrıntılı hikaye anlatımı kabul edilebilir hale gelir.
Acele davranışları genellikle başarınız hakkında minimum takip soruları içerir, bu gariptir, çünkü merak doğal olarak başkaları için gerçek bir mutluluğa eşlik eder.
Bazıları, kendi ilgisiz başarılarını derhal paylaşmadan önce haberlerinizi kısaca kabul edebilir ve kutlama yerine rekabetçi bir atmosfer yaratabilir.
Davranışları, başarılarınıza yönelik olumlu duygularla oturma zorluklarını ortaya koyuyor.
8. Dikkat aldığınızda gözle görülür bir şekilde gerilirler.
İnce bir çene tıkacı. Aniden kulaklara doğru yükselen omuzlar. Gözlerine ulaşmayan sabit bir gülümseme. Bu bilinçsiz fiziksel reaksiyonlar, konuşma size olumlu odaklandığında ortaya çıkar. Vücutları, sözlerine dikkatle gizlenir.
zehir ne derece derecelendirilecek
İnsan psikolojisi, bastırmaya çalıştığımız olumsuz duygular yaşadığımızda bu istemsiz tepkileri üretir. Kıskanç kişi için, başkalarının başarılarınıza dikkat etmesini izlemek, tamamen kontrol edemedikleri gerçek fiziksel rahatsızlık yaratır.
Bu davranışları özellikle ortaya çıkaran şey, istemsiz doğasıdır - hatta pratik sosyal sanatçılar bu mikro -ekspresyonları önlemek için mücadele ediyorlar. Gerilim hızlı bir şekilde kaybolabilir, ancak çoklu etkileşimlerde bir desen izleyin.
Bazı kıskanç bireyler hemen sonra kolunuza dokunarak veya daha yakın hareket ederek telafi ederek, tanınma anınız sırasında kendinizle ilişkilendirmeye çalışırlar.
Onların beden dili, özenle seçilen kelimelerinin gizlenmeye çalıştığı ve otantik duygularını gösteren sözlü ve fiziksel iletişimleri arasında bir kopukluk yarattığı gerçeğini söyler.
9. Onlardan bahsettikten sonra aniden çıkarlarınızı benimserler.
Geçen hafta, Pottery için yeni olan tutkunuzdan bahsettiniz; Aniden seramik sınıflara kaydoldular ve pahalı ekipman satın aldılar. Yeni hobilerini tartışırken, onları tanıttığınızı unutuyorlar. Bu, paylaştığınız çeşitli ilgi alanlarında tekrarlanır.
Kıskançlık bazen taklit olarak kendini gösterir - kıskanç bireylerin başkalarında hayran oldukları nitelikleri yakalamaya çalıştıkları psikolojik bir fenomen. Eşsiz ilgi alanlarınızı takdir etmek yerine, bunları kendileri olarak benimseyerek rekabet ederler.
Bu davranış, arkadaşların doğal olarak ilgi alanlarını paylaştığı normal sosyal etkinin ötesine uzanır. Bunun yerine, kıskanç bireyler genellikle tutkularınızı beklenmedik bir yoğunlukla takip ederler, bazen kendilerini sizden daha bilgili veya adanmış olarak sunarlar.
Yeni edinilen bu çıkarları karşılıklı arkadaşlarla nasıl tartıştıklarına dikkat edin, kendilerini genellikle otorite veya orijinal meraklı olarak konumlandırırlar. Motivasyonları, gerçek ilgiden daha az, kimliğiniz ve sosyal konumunuzla ilgili rekabetçi duygulardan daha az kaynaklanmaktadır. Taklit, sizi eksik oldukları bir şey olarak algıladıklarını ortaya koyuyor.
bir erkeğe ne kadar süre yer vermelisin
Barışınızı gizli kıskançlıktan koruyun
Bu ince davranışları tanımak insanları hemen kesmek anlamına gelmez - bazen kıskançlık geçicidir ve ilişkiler iyileşebilir. Bununla birlikte, farkındalık, sevincinizi sürekli olarak zayıflatanlarla duygusal sınırları korumanıza izin verir.
Etkileşimler, desteklenmekten ziyade azalmış hissettiğinizde içgüdülerinize güvenin. Gizli kıskançlığın arkasındaki psikolojiyi anlayarak, hala güveninizi korurken ve başarılarınızı özür olmadan kutlarken şefkatle cevap verebilirsiniz.
