Yalan söyledin. Pişman oluyorsun. Ama şimdi ne yapacaksınız?
Güven, herhangi bir ilişkinin temelidir. İlişkiniz ne şekilde olursa olsun veya hangi sınırları koydunuz , partnerinizin size gerçeği söylediğine güvenebilmek hayati önem taşır.
Öte yandan, biz sadece insanız ve bazen bazı şeyleri yanlış anlarız. Niyetimiz ne kadar iyi olursa olsun, her şeyi berbat ederiz.
İçine sızan yalanlar, ilişkinizde bir şeylerin pek doğru olmadığının bir işareti olabilir.
Ancak her şeyi karıştırmak ve sevdiğiniz birini kaybetme riskini almak, tam olarak sahip olduğunuz şeyi ve onu kaybetmenin ne kadar korkunç olacağını anlamanız için ihtiyaç duyduğunuz sarsıntı olabilir.
Kendinizi partnerinize yalan söylerken mi buldunuz? senin varmi sadakatsiz ? Size gerçekten ihtiyaç duydukları zamanlarda onların yanında olmadınız mı?
Sizin için çok önemli olan ilişkiyi kaydedip kaydedemeyeceğinizi merak ediyorsanız, henüz umutsuzluğa kapılmayın. Vasiyetin olduğu yerde umarım bir yol vardır.
Doğru, çatlaklar çok derine inebilir ve çok geç olabilir. Ve eğer onu kurtarabilirsen, çok fazla çalışma gerektirecek.
Bununla birlikte, çaba ve bağlılık göstermeye ve yaptığınız şeyin sorumluluğunu kabul etmeye istekliyseniz, ilişkiniz tekrar savaşabilir ve hatta eskisinden daha güçlü hale gelebilir.
kadınlar sadece sevilmek ister
İşte güveni yeniden inşa etmeye ve ilişkinizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek birkaç temel nokta.
Bireysel koşullar her çift için açıkça farklı olacaktır, bu nedenle bu asla kapsamlı ve kusursuz bir rehber olmayacaktır ...
… Ancak, ilişkinizi kurtarma konusunda ciddiyseniz, partnerinizle aranızdaki uçurumu iyileştirmeye başlamak için burada biraz ilham bulmalısınız.
1. Kartlarınızı Masaya Yatırın
İlişkide var olan güveni kırdıysanız, bunu kabul etmeniz ve bunun sorumluluğunu almanız gerekir.
Her ikinizin de ne olduğunu ve nerede durduğunuzu bilmeniz için her şeyin açıkça ortaya konması gerekir.
Sadakatsiz olduysanız, özellikle istemedikleri sürece, onlara kesin, kanlı ayrıntıları saklayın. Bu durumda dürüst olmalısın.
Bu gibi durumlarda, eski 'dürüstlük en iyi politikadır' sözü her zamankinden daha doğrudur. Şu andan itibaren, söyleyeceğiniz küçük yalanlar bile partnerinizin bir şey sakladığınızdan şüphelenmesine neden olabilir.
Güveni kırdıktan sonra ilişkinizde kalmaya karar verdiyseniz, onu halının altına süpürmeye çalışma ve sanki ortadan kaybolacakmış gibi yapma tuzağına düşmeyin.
Size zarar verecek ve gerçek bir noktada ortaya çıkacak ve ortaya çıktığında çok daha kötü olacak.
Çabucak itiraf edilen bir yalan bir şeydir, ancak haftalar, aylar ve yıllar boyunca kendinizi ilk yalanı örtbas etmek için birçok küçük yalan söylerken bulacaksınız.
Bu, partneriniz gerçeği keşfettiğinde (ve hemen hemen her zaman, ne zaman olursa olsun) ilişkinizi kurtarmak artık mümkün olmayacağı anlamına gelir.
Yaptıklarınızı saklamaya çalışmak, er ya da geç ilişkinize son vermenin kesin bir yoludur.
2. Nedenini Düşünün
Güvenlerini yeniden kazanmak için partneriniz yaptığınız şeyi neden yaptığınızı bilmek isteyecektir. Bu yüzden, sizi onların güvenini kırmaya iten şeyin ne olduğu hakkında uzun uzun düşünmeniz gerekir.
Kendinize karşı tamamen dürüst olun ve sert gerçeklerden uzak durmayın. Bu sorunu çözmenin tek yolu, onunla yüzleşmektir.
Burada bir gerekçe bulmaya çalışmadığınızı unutmayın veya suçu başkasına atmak . Eşinize açıklayabilmek ve kalıbı tekrarlama olasılığınızı azaltabilmek için davranışınızın temeline inmeye çalışıyorsunuz.
3. Özür dile
Partnerinize gerçeği söylediğinizde, kendinizi haklı çıkarmaya çalışmayın. Kalbinizin derinliklerinden özür dileyin. Ve bunu kastet.
Göz temasını sürdürün ve vücut dilinizin ağzınızdan çıkan sözcüklerle eşleştiğinden emin olun.
Bir daha asla yapmayacağınızı söylerseniz, kalbinizdeki gerçeğin bu olduğundan emin olun.
Bu davranışın tekrar ettiğiniz bir şey olabileceğinden şüpheleniyorsanız, belki de ilişkinin sizin için gerçekten doğru olup olmadığını veya her ikinizin de ayrı yollara gitmenin daha iyi olup olmayacağını yeniden düşünmelisiniz.
4. Dinle
Özür diledikten ve onlara tamamen dürüst olduktan sonra, bırak gitsinler.
Söylediklerinizi işlemeleri zaman alabilir, ancak hazır olduklarında, durum hakkında söyleyecekleri her şeyi dinleyin.
İleriye doğru giderken ihtiyaç duyacaklarını söyledikleri şeyleri ve nedenlerini özellikle dikkatle dinleyin.
5. Profesyonel Yardım İsteyin
Böyle bir durumda, hem sizin için bir terapistin hem de sizin ve eşinizin için bir çift danışmanının yardımı inanılmaz derecede faydalı olabilir.
Terapi seanslarına kendi başınıza gitmek, yaptığınız şeyi neden yaptığınızın ve ihtiyaçlarınızın ne olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.
Eğer bulursan zorla yalan söylemek ve davranışı değiştiremezseniz, bir terapist nedenini anlamanıza ve onu geçmenize yardımcı olacak kesinlikle iyi bir fikirdir.
Aksi takdirde, tekrarlanan yalan örnekleri partnerlerin en bağışlayıcılarını bile uzaklaştıracağından, ilişkiniz için fazla bir yardım olmayacaktır.
Bir çift olarak danışmanlığa katılmak, sadece ikiniz olsaydınız asla yapamayacağınız sohbetleriniz olacağı anlamına gelir. Bunun için, adresinden çevrimiçi hizmeti şiddetle tavsiye ediyoruz. Yapmanız gereken önemli tartışmaları, eğitimli bir ilişki uzmanının yardımıyla kendi evinizin rahatlığında yapabilirsiniz.
Partnerinize ne kadar ciddi olduğunuzu gösterin ve hemen biriyle sohbet edin veya size uygun bir tarih ve saat için bir seans ayarlayın.
Terapiye gücünüz yetiyorsa, kendi mutluluğunuza ve ilişkinize yapacağınız en iyi yatırım bu olabilir.
6. Zaman Almasını Bekleyin
Partnerinizin bunu işlemesi için zamana ihtiyacı olmayacağı konusunda kendinizi kandırmayın. Ve hazır olmadan size tekrar güvenmeleri için onlara herhangi bir baskı uygulamayın.
Yalanın ciddiyetine ve partnerinizin kişiliğine bağlı olarak, bir şeyleri işlemesi ve sizi affetmesi uzun zaman alabilir ve bu sorun değil.
İlişkide kalmak konusunda ciddiyseniz, sabırlı olmanız ve onların size gelmesini beklemeniz gerekir.
Bu arada, davranışınız özür dilemenizi desteklemelidir. Umarım, zaman geçtikten sonra, ikiniz bir zamanlar zevk aldığınız güvene dayalı ilişkiyi yeniden kurabilirsiniz.
7. Onların Senin İçin Üzülmelerini Beklemeyin
Elbette, bu senin için kolay bir zaman olmayacak, ama bunu kendin yaptın ve seni daha iyi hissettirmek kesinlikle partnerinin işi değil.
Ağlaman için bir omuza ihtiyacın varsa, terapistinle ya da tavsiyesine güvendiğin bir arkadaşınla bazı şeyler hakkında konuş.
8. Güvenilir Olun
Şu andan itibaren, tüm eylemleriniz büyük olasılıkla incelenecek ve bunu kabul etmeniz gerekecek.
Öyleyse ortaya çıkın. Sözünü tut. Planlara bağlı kalın. Nerede olduğunuz ve ne yaptığınızla ilgili gönüllü bilgiler. Partnerinize, her gün yaptığınız gibi, size güvenebileceklerini gösterin.
9. Tutamayacağınız Sözler Vermeyin
Boş sözlere karşı çok dikkatli olun.
Teslim edebileceğinizden emin olmadığınız hiçbir şeye söz vermeyin. Sözünüzü tutmakta başarısız olduğunuz her an, partnerinizin zihninde güvenilemeyeceğiniz fikrini pekiştirmeye hizmet edecektir.
10. Kendini bağışla
Kimse mükemmel değildir ve hepimiz hata yaparız. Verdiğiniz zararı gerçekten telafi etmeye ve onarmaya çalışıyorsanız, bunun için kendinize biraz kredi verin ve kendinizden nefret etmeyi bırakın.
Yaptığınız şey hakkında endişelenmek için zaman harcamak yerine, enerjinizi olmak istediğiniz güvenilir ve dürüst kişi olmaya harcayın.
Hala partnerinizin size tekrar güvenmesini nasıl sağlayacağınızdan emin değil misiniz?Dinle, senin açından çok zaman alacak ve çok çaba gösterecek. Ne söyleyeceğine, nasıl davranacağına, sana tekrar üzüldüklerinde nasıl tepki vereceğine (çünkü muhtemelen yapacaklar) konusunda uzman bir rehberliğe sahip olmak yardımcı olabilir. İlişkinizi kurtarmak için tek başınıza gitmekten daha fazla şansınız olacak.Öyleyse neden ilişkinizin bu zorlu aşamasında gezinmenize yardımcı olabilecek bir İlişki Kahramanı'ndan bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet etmiyorsunuz? Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
elde etmek nasıl zor
- Sadece 6 Adımda Yatarken Nasıl Durdurulur!
- Neden İhmal Etmek İlişkilere Zarar Veriyor Ve Zarar Veriyor?
- 8 Yalan Yalan İlişkiler İçin Zehirlidir
- Bir İlişkide Sadakat Ne Anlama Gelir?
- Birinin Kendini Özel, Sevilen ve Önemli Hissetmesini Nasıl Sağlarsınız?
- Tekrar Nasıl Güvenilir: Geçmişte Yaralanmalarına Rağmen Birini Bırakmayı Öğrenme
- İlişkinizde Hayal Kırıklığına Uğramış Hissediyorsanız, Bu 7 Şeyi Yapın
- İhanetle Başa Çıkmanın ve Yaradan Kurtulmanın 9 Yolu
