© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıİnsanların aidiyet özlemi damarlarımızın derinliklerinde koşar. Yine de bazılarımız için Hiçbir yerde ev gibi hissetmiyor - Büyüdüğümüz kasaba değil, çalıştığımız şehir değil, pasaportumuzda listelenen ülke bile değil.
Belki sık sık hareket ettiniz, kültürler arasında büyüdünüz veya çevrenizle asla tam olarak tıklamadınız. Yüzen his sadece rahatsız değil; Çok yalnız. Ancak, dürüst olmak gerekirse, aidiyet her zaman bulduğumuz bir şey değildir; Bazen yarattığımız bir şeydir.
Köklük hissi, yıllarca tumbleweed olarak geçirenler tarafından bile yetiştirilebilir. Niyet ve uygulama ile, nereye giderseniz gidin kendi ev duygunuzu geliştirebilirsiniz. Sana nasıl olduğunu göstereyim.
1. Taşınabilir kişisel ritüeller oluşturun.
En sevdiğiniz kupada sabah kahvesi. Pazar akşamı bir arkadaşınızla telefon görüşmeleri. Gün batımında günlük yürüyüşler. Küçük, tutarlı ritüeller, sizinle her yerde seyahat eden görünmez bir aidiyet çerçevesi yaratır. Her şey tanıdık geldiğinde duygusal çapa olarak hizmet ederler, değişim denizinde süreklilik sunar.
Küçük başlayın. Sizinle kişisel olarak yankılanan anlamlı bir günlük uygulama seçin. Önemli olan ihtişam değil, tutarlılık. Ritüeliniz yiyecek, hareket, yaratıcılık veya bağlantıyı içerebilir - ortam sizin için sahip olduğu anlamdan daha az önemlidir.
Hisseten Çoğu Bir yabancılaşma duygusu Taşınabilir ritüellerin yavaş yavaş herhangi bir alanı kendileri gibi hissettiren bir şeye dönüştürdüğünü keşfedin. Bu kişisel uygulamalar sadece bir yere ait olmanıza yardımcı olmaz, önce kendinize ait olmanıza yardımcı olurlar ve hiçbir dış değişikliğin bozamayacağı bir iç ev yaratırlar.
2. “Üçüncü yerlerinizi” bulun.
Zorla iş formalitesi ile evin özel alemi arasında yer alan sosyologların “üçüncü” dediği şey - sadece siz olduğunuz için bildiğiniz, tanındığınız ve memnuniyetle karşıladığınız büyülü topluluk alanları.
Baristaların siparişinizi hatırladığı mahalle kafe. Her Cumartesi göz attığınız yerel kitapçı. Düzenli olarak başını sallarken kuşları beslediğiniz park tezgahı. Bu noktalar ne zaman ankrajlarınız olur Yerinizi bulamıyorsun daha geniş bir toplumda.
Üçüncü sıralar neden harikalar yaratıyor? Düşük taahhütlü aidiyet sunarlar-uygulama gerekmez, yoğun bir sosyal baskı yok, sadece tutarlı bir şekilde ortaya çıkıyor. Bir yabancı değilsiniz, ancak hayat hikayenizi paylaşmak zorunda değilsiniz.
bir ilişkide istismar edilmek
3. Kökenler yerine çıkarlarla bağlantı kurun.
'Nerelisin?' Cevabınız dipnotlar ve ekler gerektirdiğinde, görünüşte masum soru bir tuzak gibi hissedebilir. Kendinizi coğrafyaya dayalı bağlantılara zorlamak yerine, ortak tutkular üzerine inşa edilmiş ilişkileri takip edin.
Yemek dersleri, yürüyüş grupları, kitap kulüpleri, gönüllü ekipler-bu faiz temelli topluluklar sizi sevdiğiniz şeylere davet ediyor, nereden geldiğiniz için değil. Origin hikayesini tamamen atlarlar ve anında ortak bir zemin yaratırlar.
Sihir, tesis takıntınızı paylaşan diğerleriyle birlikte kompostta dirsek derinliğinde olduğunuzda veya arsa bükülmelerini kimliğinizi yayınladığını umursamayan diğer okuyucularla tartıştığınızda olur. Başından sonuna kadar Bir topluluk bulmak Meraklılardan, arka plan anlatınız değil, katkılarınız ve perspektifiniz için takdir ediliyorsunuz.
Gerçekten keyif aldığınız üç ilginin bir listesini yapın, ardından onlara adanmış yerel grupları arayın. Yeni başlayansanız endişelenmeyin, çoğu hobi toplulukları yeni gelenleri açık kollarla karşılamaktadır. Unutmayın, otantik bağlantılar genellikle paylaşılan aktivitelerden çiçek açar, zorla küçük konuşma değil, bu yüzden açıklamadan ziyade yapmaya odaklanın.
4. Anlamlı bir kişisel alanı küratörlüğüne sahiptir.
Yaşayan alanlar hikayeler anlatıyor. Hissettiğinde başkalarından kopuk , çevreniz kim olduğunuzun güçlü bir ifadesi olabilir.
Mevcut konutunuzu - ne olursa olsun, mütevazı - yolculuğunuzu yansıtan kişisel bir kutsal alana dönüştürün. Kartpostal yerlerden ziyade anlamlı anlar çeken fotoğraflar görüntüleyin. Kişisel önem taşıyan nesneleri jenerik dekorasyonlar yerine şovda tutun. Huzurlu hissettiğiniz plajdan garip şekilli taş, büyükannenizin evini anımsatan battaniye, yemek kitabı nesillerden geçti-bu eşyalar sizi kendi geçmişinizde toprakladı.
Birçok göçebe ruh, “Neden rahatsız? Sadece tekrar hareket edeceğim” diye düşünerek alanlarına yatırım yapmaya direniyor. Ancak görsel olarak anlamlı bir ortam yaratmak, kalıcılık değil varlık ile ilgilidir. Diyor ki: Sonsuza dek olmasa bile şimdi buradayım.
5. Seçilmiş bir aile inşa edin.
Kan akrabaları derin aidiyetin tek kaynağı değildir. Göçebe hayatları yaşayan birçok kişi için aile, miras yerine yarattığımız bir şey haline gelir. Seçilmiş aile üyeleri sizi ne zaman anlar Kimse seni gerçekten almaz eve dön. Hikayenizi basitleştirmeye çalışmak yerine karmaşıklığınızı kutlarlar. Sadece kültürel beklentilere düzgün bir şekilde uyan parçaları değil, tüm benliğiniz için yer tutarlar.
Bu ruh bağlantılarını bulmak güvenlik açığı gerektirir. Açıklanmak yerine sizi gören hissettiren insanları tanımlayarak başlayın. Bu ilişkileri sadece yalnız hissettiğinizde değil, tutarlı temas yoluyla besleyin. Yemekleri paylaşın, kilometre taşlarını kutlayın, şakalar içinde yaratın, gelenekleri geliştirin - herhangi bir bağlamda aile bağları.
Seçilen ailenin güzelliği kasıtlı doğasında yatmaktadır. Durum veya yükümlülük değil, gerçek uyumluluğa dayalı bağlantılar kuruyorsunuz. Tüm hayatları boyunca köksüz hisseden birçok kişi, seçtikleri ailelerinin gerçek Kuzey Yıldızı olduğunu keşfeder - fiziksel adresten bağımsız olarak ev gibi hisseden insanlar. Bu ilişkiler, her şey değişse bile duygusal istikrar sağlar.
6. Topluluk katılımı uygulama.
Kökleri bir yere batırmak, şekillendirmeye yardımcı olduğunuzda daha hızlı olur. Topluluk katılımı sizi pasif gözlemciden çevrenizdeki aktif katılımcıya dönüştürür. Yerel gönüllülük, minimum sosyal baskı ile hemen bağlantı sunar. İster bir gıda bankasında bağışlar sıralayın, ister bir parkta çöp toplayın, ister bir topluluk bahçesinde yardımcı olun, aynı sorunları önemseyen komşularla tanışacaksınız. Paylaşılan amaç, eğer iseniz doğal konuşma başlatıcıları yaratır Asla sığmayacağınızdan endişeleniyor .
Küçük başlayın. Bir mahalle toplantısına katılın. Bir Topluluk Geliştirme Projesi'ne katılın. Zaten sahip olduğunuz becerileri - fotoğrafçılıktan elektronik tablo organizasyonuna - inandığınız bir nedene sunar. Anahtar büyük jestler değil, tutarlı katılımdır.
Toplum katılımını özellikle huzursuz olanlar için özellikle güçlü kılan şey, aidiyet denklemini nasıl çevirdiğidir. Katkıda bulunmadan önce bağlı hissetmeyi beklemek yerine, önce katkıda bulunursunuz ve bağlantının doğal olarak takip ettiğini keşfedersiniz. Bir yere yatırım yaparak, daha sert bırakmayı ve daha tatlı olmayı sağlayan ilişkiler yaratırsınız. Topluluk kısmen sizin olur çünkü onu oluşturmaya yardımcı oldunuz.
7. Kültürel akışkanlığı kucaklayın.
Dünyalar arasında yaşayanlar genellikle tek bir kültürel kimlik seçme baskısı hissederler. Yine de en zengin aidatınız, çok kültürlü deneyimlerinizin güzel karmaşıklığını benimsemekten kaynaklanabilir.
Eşsiz yolculuğunuzu onurlandıran füzyon gelenekleri yaratın. Ev dediğiniz farklı yerlerden lezzetleri karıştıran yemek pişirin. Tatilleri kombine gümrüklerle kutlayın. Nasıl olduğunu biliyorsanız aynı konuşmada birden fazla dil konuşun. Ne zaman Başkalarının etrafında otantik benliğin olmak için mücadele ediyorsun , Bu kişiselleştirilmiş uygulamalar, kim olduğunuzu entegre etmenizi sağlar.
Unutmayın, kültürel akışkanlık kültürel karışıklık değil, kültürel zenginliktir. Monokültürel insanların erişemediği perspektiflere ve uyarlanabilirliğe sahipsiniz. Bu esneklik, başkalarının sadece farklılıklar gördüğü ortak zemin bularak farklı gruplara bağlanmanızı sağlar.
bir narsistin sırtına nasıl zarar verilir
8. “Aitlik Zihniyeti” geliştirin.
Hedefsiz zihin genellikle uymamanızla ilgili hikayelerle vahşileşir. 'Herkes buraya doğal olarak aittir. Hepsi Sinir bozucu olduğumu düşünüyorum . Tek yabancı benim. ” Kulağa tanıdık geliyor mu?
İç aidiyet, farkındalıkla başlar - bu hikayeleri otomatik olarak inanmadan notik hale getirir. Kendine şüphe duymadığınızda, asla gerçekten ait olmayacağınız fısıltılar, duraklatın. Bu düşünceleri, onları gerçek olarak kabul etmek yerine nazik bir merakla sorgulayın.
Mütevazı olsa da, sahip olduğunuz bağlantılar için minnettarlık yapın. Merhaba dalgalanan komşu. Adınızı hatırlayan teslimat görevlisi. Şakalarınızı alan çevrimiçi arkadaş. Bu küçük tanımalar derinden önemlidir.
Kendinden şefkat de önemli bir rol oynar. Sıfırdan aidiyet yaratmanın kişisel bir başarısızlık değil, gerçekten zorlu bir iş olduğunu kabul edin. Yanlış yapmıyorsun; Olağanüstü cesaretle zor bir şey yapıyorsunuz.
Birçok kronik kökünden sökülmüş insan, aitmiş gibi davranmadan önce ait olmayı beklemek için hata yapar. Bu yaklaşımı tersine çevirmeyi deneyin. Karmaşık duygularınızı kabul ederken mevcut topluluğunuza tam olarak katılın. Aidiyet sadece bir duygu değildir - duygusal ödüller yavaş gelse bile, bir uygulama, ortaya çıkması ve etkileşimi için günlük bir seçimdir.
9. Yerel merakla keşfedin.
Mevcut konumunuzu turist gözlerle görmek, aidiyet binası için mantıksız görünebilir, ancak bilinçli keşif bir yere anlamlı bir bağ yaratır. Mahallenizin tarihini öğrenin. Sokakların neden belirli isimleri olduğunu keşfedin. Köşedeki o modern binanın daha önce neler olduğunu öğrenin. Yerel hikayeleri anlamak, bağlantısız bir gözlemci yerine devam eden bir anlatının bir parçası hissetmenize yardımcı olur.
Aitlik ile mücadele eden birçok kişi tuzağa düşer kendilerini izole etmek çevresiyle etkileşim kurmak yerine. Kasıtlı olarak merak ederek bu modeli kırın. Uzun zamandır sakinlerle konuşun. Yerel işletmelerde sorular sorun. Topluluk gazetelerini okuyun. Bölgesel tarihi açıklayan müzeleri ziyaret edin.
Sır, geçici bir ziyaretçi olarak değil, burayı sizinkini yapan bilgi toplayan biri olarak keşfetmektir. En iyi mevsimden yerel gölü ziyaret etmek için bu garip heykelin neden kasaba meydanında durduğuna kadar her detay, sizi belirli bir yerin dokusuna daha sıkı bir şekilde kullanıyor.
Kendi içinde ev bulmak
Daha önce hiç yerleşmediğinizde aidiyet yolculuğu, mükemmel bir yer bulmakla ilgili değil - nerede olursanız olun evi yaratma kapasitesini geliştirmekle ilgilidir. Keşfettiğimiz her uygulama, bu beceriyi geliştirmeye yardımcı olur ve kanatlarınızı kaybetmeden kökleri bırakma yeteneğinizi güçlendirir.
Aidiyetin ikili olmadığını unutmayın - tamamen sahip değilsiniz ya da tamamen eksiksiniz. Günlük seçimler ve uygulamalar yoluyla yavaş yavaş büyür, bazen bir güne kadar beklenmedik bir şekilde rahat hissettiğinizi fark edene kadar neredeyse algılanamaz bir şekilde büyür.
Belki de en özgürleştirici gerçek, yerlere, insanlar, topluluklara ve fikirlere aynı anda birçok şekilde ait olabileceğinizdir. Aitliğinizin geçerli olmak için başkalarının gibi görünmesi gerekmez. Çevrenizdeki dünyayla bağlantınızın benzersizliği, onu gerçek yapan şeydir.
Bu dokuz yaklaşımı bir kontrol listesi olarak değil, deneyler olarak ele alalım. Neyin yankılanmasını deneyin, neyin uymadığını uyarlayın ve her küçük adımla, kendi ev tanımınızı yarattığınızı - nereye giderseniz gidin sizinle seyahat eden veya sonunda yerleşirseniz sizinle birlikte kaldığınıza güvenin.
