© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıSık sık kendinizi cam yemelerini söylemeyi tercih ettiğinizde diğer insanların taleplerine “evet” derken buluyor musunuz? Ya da sosyal takviminiz o kadar yükümlüdür ki kendiniz için hiç vaktiniz yoktur, ancak kimseyi hayal kırıklığına uğratmaktan mı korkarsınız?
bir erkekle ilişki durumu hakkında nasıl konuşulur
İnsanları memnun eden birçok farklı şekilde tezahür edebilir, ancak bu özelliğe sahip olan çoğu insan benzer nedenlerle geliştirmiştir. Aşağıda, insanları memnun eden davranışınıza katkıda bulunmuş olabilecek dokuz faktör bulunmaktadır. Bunu tanımayı öğrendikten sonra, her seferinde biraz geri almak için çalışabilirsiniz.
1. Çatışma açısınız.
Varsayılan günlerde varsayılan ayarınız “ince ve tükenmiş” ise, sizden bir şeyler isteyen insanlarla tartışacak enerjiniz olmayabilir. Bu, özellikle bir cevap için basit bir “hayır” almazlarsa, bunun yerine yanıtınızı kabul etmeden önce kendinizi memnuniyetlerini açıklamanızı ve haklı çıkarmanızı beklerse doğrudur. Ancak Hayattaki bazı şeylerin açıklamaya gerek yok ve kişisel sınırlarınız bunlardan biri.
Bu koşullarda anlaşılabilir olsa da hayır deyin , bu makale Healthline bize hatırlatıyor Bu çatışmadan kaçınma kimsenin iyiliği yapmaz. Barışı geçici olarak koruyabilse de, uzun vadeli kötü etkiler geçici bir argüman veya somurtkan tutumdan çok daha kötü olur.
2. Reddetme veya terk etme korkunuz var.
Size en yakın olanlar tarafından reddedilmekten veya terk edilmekten korkuyorsanız, sevgi dolu ve size ihtiyaç duyduklarından emin olmak için insanları memnun eden taktikleri öğrenmiş olabilirsiniz.
Bu Terk korkusu Kişisel ilişkilerle de sınırlı değildir: birçok insan işlerini kaybetme korkusu nedeniyle işyeri ortamlarında panding ve tanımaktadır.
Aksi takdirde yapmak, “zor” veya “takım oyuncusu değil” oldukları için kınanmalarına neden olabilir. Her gün yükselme maliyeti ile birçok insan insanlara başvurmayı tercih eder ve kendilerini ofiste risk finansal yoksulluktan ziyade ofiste paha biçilmez hale getirir. Birkaç kez bu durumda oldum ve ailemi barındırmak ve beslemek için bir patronun küçük bir tiranına kowtow yapmak için demoralize edici ve aşağılayıcı oldu.
kocanın diğer kadını terk etmesini nasıl sağlarsın
3. Kartlı bir travma yanıtıdır.
Herkes, düzenli sevgi, destek aldıkları veya temel ihtiyaçlarının karşılandığı bir ailede büyüyecek kadar şanslı değildi. Bazı insanlar istismar edildikleri veya fiziksel olduğu ortamlarda büyüdüler ve Duygusal ihtiyaçlar ihmal edildi . Sonuç olarak, bu insanların çoğu bir travma yanıtı - Psikolojiye göre bugün . Temel olarak, kişi güvenli, sevgi dolu bir ortamda beslenmiş veya değer verilmediğinde, başkalarının onlardan istediğini bildiklerini söylemeyi ve yapmayı öğrenirler.
İstendiği gibi davranmadıysanız istismar edileceğinizi, göz ardı edileceğinizi veya cezalandırılacağınızı bildiğiniz bir evde büyüdüyseniz, kötüye kullanıcılarınızın ihtiyaçlarını ve isteklerini beklemeyi öğrenmiş olabilirsiniz, böylece kötü muamele görmediniz. Şimdi, diğer insanların tercihlerini karşılamak için otantik yanıtlarınızı bir kenara bıraktığınızı ve sizi potansiyel olarak zarar verme gücüne sahip olanları uygulamak lehine bıraktığınızı görebilirsiniz.
4. Benlik saygısınız düşük.
Benlik saygısı düşük olan insanlar Genellikle nezaket ve hizmet eylemleri yoluyla kendilerini başkaları için paha biçilmez hale getirerek kişisel değer yaratmaya çalışın. Örneğin, çok fazla arkadaşı olmayan bir kişi, kendilerini topluluğundakilere hizmet ettikleri için kendilerini zayıflatabilir, böylece başkaları onları çok düşünür.
Bunu yaparak, sonunda başkalarının ihtiyaç duyduğunda her zaman mevcut olan güvenilir, “go-to” kişi olduğu için bir üne sahip olabilirler.
Her zaman etrafınızdakiler tarafından değerli veya takdir edilmek için mücadele ettiyseniz, bu tuzağa da düşmüş olabilirsiniz. İçeri girdikten sonra, tükenmiş hissettiğinizde “hayır” demeye başlamak çok zor olabilir, çünkü hayranlık uyandıranların sizin hakkındaki yüksek görüşlerini kaybedebileceğinizden korkuyorsunuz.
5. Sınırları belirlemek ve savunmakta zorluk çekiyorsunuz.
İnsanlar varsa Herhangi bir sınırın her yerinde yürüdü Geçmişte kurmaya çalıştınız, yenilerini yaratmaya çalışmanın bir anlamı olmadığına karar vermiş olabilirsiniz. Sonuçta, yine de onlara saygı duyacaklar gibi değil, değil mi? Bu korkunç dersi erken öğrendiğiniz için, diğer insanların öfkesi ve savaşçılığıyla uğraşmak yerine daha kolay ve daha az duygusal olarak vergilendirici bulabilirsiniz.
Ne yazık ki, birçok insan başkasının “hayır” ı bir meydan okuma olarak görüyor. Yanıtlarına saygı duymak yerine, bir bebek kapısının etrafında yolunu bulmaya çalışan bir köpek yavrusu gibi sınırı atlatmanın yollarını ararlar. Bu, insanların, özellikle duygusal olarak hassas olanların kendilerini etkili bir şekilde savunmasını zorlaştırır.
wwe royal rumble 2019 başlama saati
Bu da oversteppers'a tam olarak neyle başlamak istediklerini veriyor.
6. Biçimlendirici veya kültürel koşullandırma size nazik olmanın ve “evet” demenin en önemli öncelik olduğunu öğretti.
Birçok insan, özellikle kadınlar, başkalarına hizmet etmenin ve kendi ihtiyaçlarını en son vermenin gerçek nezaket ve asaletin bir işareti olduğuna inanmak için yetiştiriliyor. Aksi halde bencil olarak etiketlenir ve ailelerine ve/veya topluluklarına utanç getirebilecek antisosyal veya çirkin bir davranış olarak kınanır. Açık bile olmayabilir. Daha ince bile ' iyi kız “Uyumluluğu ve aşırı nezaketi teşvik ederek toplumumuza hala nüfuz eden söylemin cevap vereceği çok şey var.
Bu tür kondisyonlar da kendi kendine-Martyrom'u yüceltmiş olabilir. Örneğin, kendiliğinden fedakarlığın önemini vurgulayan ve kendilerini ölümle çalışan, başkalarıyla ilgilenen ve kendi ihtiyaçlarını görmezden gelenlere hayran olan bir kültür veya dini ortamda büyümüş olabilirsiniz.
7. Eğer başkalarına karşı nazik ve cömertseniz, karşılık vereceklerini umuyorsunuz.
Bu tür hoşnutsuz bazı insanların durumları kendi yararlarına manipüle etme çabası olarak katıldıkları bir davranıştır. Kötü niyetli olmayabilir, bunun yerine asla meyve vermeyecek bir tür umut türü gösterebilir.
Örneğin, birisi nazik şeyler yapabilir ve çıkmak istedikleri bir kişi için her türlü iyilik yapmayı kabul edebilir veya bir çalışan patronlarından kötü muameleye tahammül edebilir ve kendilerini iç içe geçme girişiminde ödenmemiş fazla mesai yapabilir. Gerekçeleri, yeterince iyi bir iş çıkarırlarsa, patronlarının çabalarını tanıyacak ve onları buna göre ödüllendirecekleridir. Ama başka birçok var Birinin iyi kitaplarına girmenin yolları hoş olmayan insanlara başvurmadan. Bunun gibi davranışlar genellikle iyi notlar almak veya başkalarını mutlu eden şeyleri yapmak için çok ödüllendirildikleri çocukluk deneyimlerinden kaynaklanmaktadır.
8. Suçluluk gezilerine karşı aşırı duyarlısınız.
Eğer maruz kalmak için uzun zaman harcadıysanız Suçluluk Gezileri Ve duygusal manipülasyon , bu tür davranışların alıcı ucunda olmaktan kaçınmak için bir insan memnun kalmış olabilirsiniz. Dahası, suçluluğa karşı aşırı duyarlılık geliştirmiş olabilirsiniz ve rolünüz olmasa bile, diğer insanların fiziksel ve duygusal refahını korumaktan sorumlu hissedebilirsiniz.
Diğerleri bu hassasiyeti kendi yararlarına kullanabilir ve kaygınızı artırmak ve sizi tam olarak istediklerini yapmak için manipüle etmek için tam olarak ne söyleyeceğini öğrenmişlerdir. Yapamayacağını çok iyi biliyorlar Sınırları suçlu hissetmeden ayarlayın Ya da onları hayal kırıklığına uğratmaktan gelebilecek suçluluk ve keder ağırlığını taşıyamayacağınız, böylece pahasına kazanan olarak ortaya çıkıyorlar.
9. Hayır demenin potansiyel olarak gelecekteki fırsatlarınızı sınırlayacağından korkuyorsunuz.
İstikrarsızlık veya yalnızlık dönemleri yaşayan insanlar, bu tür bir tatsızlığı tekrar deneyimlemelerini engelleyecek şeyler yapma eğilimindedir. İnsanları memnun eden davranışlar geliştirmiş ve kendiniz için durmaktan kaçınmış olabilirsiniz çünkü köprü yakmak istemezsiniz.
Zihninizde, “hayır” demek ya da sınırlarınızı savunmak, size kötü muamele eden biriyle ilişkili olsalar bile, profesyonel veya romantik olsun, gelecekteki fırsatları sabote edebilir. Bu nedenle, yolun aşağısında büyümekten faydalanabileceğiniz şansı tekmelediğinde gülümsemeyi ve “teşekkür ederim” demeyi tercih edersiniz.
2 erkek arasında nasıl seçim yapılır
Son düşünceler…
Eylemlerinizin arkasındaki motivasyonların farkına vardığınızda, bunları değiştirmeye nasıl başlayacağınız konusunda iyi bir fikriniz var ve İnsan Olmayı Bırakın . Burada farkında olmak önemli olan şey, tanışmanıza alışmış olanlardan geri dönüş yaşayacağınız ve bu geri dönüş zaman zaman hoş olmayan veya hatta küfürlü olabilir. Bu davranışı kendi başınıza nasıl geri almaya başlayacağınızı bilmiyorsanız, her şeyin nereden geldiğini açmanıza yardımcı olabilecek bir terapistle çalışmayı düşünün ve size sınırlarla nasıl daha iddialı hale geleceğinizi ve “hayır” demeyi öğretin.
