Yaşayan her insanın hayatlarında bir anlam bulma arzusu olduğundan şüphem yok, ama onlar - ve SİZ - tamamen yanlış yerde mi arıyorsunuz? Cevap yüzümüze mi bakıyor?
Kendi kendine yardım hikayemi okuyanların bileceği gibi, ben psikiyatr Viktor Frankl'ın çalışmalarının ve hayatın iniş çıkışlarıyla baş etmenin bir yolu olarak anlam bulmaya odaklanmasının büyük bir hayranıyım. Gerçekten de, hem hayatımda hem de daha geniş dünyada insanların inançlarında ve eylemlerinde anlam veya eksiklik görmekten yardım edemem.
gülümsemeden gözlerime bakıyor
Ancak anlam arayışı çoğu zaman insanların mücadele ettiği bir sorundur çünkü kişinin onu bulmak için nereye bakması gerektiği hemen belli olmaz. Bazı insanlar zenginliğe, bazıları güce, bazıları ne pahasına olursa olsun zevk arayışına bakar ve bazıları bundan tamamen vazgeçer.
Bunlardan herhangi biri tanıdık geliyor mu?
İnsan olmak her zaman kendisinden başka bir şeye ya da birine işaret eder ve yönlendirilir - bu ister yerine getirilmesi gereken bir anlam, isterse karşılaşılacak başka bir insan olsun.
Çeşitli Nazi toplama kamplarından kurtulan Frankl, anlamın iki ana kaynaktan geldiğini öne sürdü:
- Bir başkasının sevgisi.
- Kendinden daha büyük bir neden.
Burada, bunlardan ikincisinin sadece birincinin bir uzantısı olduğunu ve hayatındaki bir amaç her zaman sizinle diğer ruhlar arasındaki sevgiye geri dönecektir.
Kendinden Daha Büyük Bir Sebep Nedir?
Frankl, anlamını keşfedebileceğiniz bir nedenden bahsettiğinde, onun aracılığıyla aradığınız bir tutku veya enerjiye atıfta bulunduğuna inanıyorum. dünyayı daha iyisi için değiştir . Böyle bir nedenin kendi hayatınızın dışında olması gerektiği sonucuna vardı, başka bir deyişle, başarınızı veya mutluluğunuzu eylemlerinizin hedefi yapamazsınız.
Başarı tıpkı mutluluk gibi peşinde koşulamaz, ortaya çıkmalıdır.
Kelimenin tam anlamıyla benliğin ötesinde anlamına gelen bu kendini aşma olarak adlandırdı. Bu hipotez, Freud ve Nietzsche gibi, insan mutluluğuna ve anlamına giden temel yolun zevk ve güç gibi iç arayışlardan geçtiğini öne süren diğer birçok büyük düşünürün inançlarına aykırıdır.
Örnekler, yoksulluğun giderilmesine yardımcı olmak, hastaları iyileştirmek, hastalıkları önlemek veya gençleri eğitmek gibi geleneksel hayır işleri olabilir. Ya da çevresel bozulmanın önlenmesi, siyasi yolsuzluğun vurgulanması, hatta toplumdaki insanların uyanması ve gerçek topluluğun yaratılması gibi şeyler olabilirler.
Durum ne olursa olsun, bir kişinin amaca dahil olmasının nihai amacı kendi anlamı olmamalıdır.
Durun, yani kendimi bir nedene vererek anlam bulabileceğimi, ama bunun bana anlam getireceği temelinde kendimi bir nedene veremeyeceğimi mi söylüyorsunuz?
Evet, ben ve Frankl tam olarak bunu söylüyoruz. Basitçe bir neden bulamaz, ona dahil olamaz ve hayatınızın neşe ve anlamla dolmasını bekleyemezsiniz. Sebep için fedakarlık yapmaya istekli olmalısın, gerçek tutku bunun için ve karşılığında hiçbir şey beklememelisiniz.
işlerin sana bu kadar kolay ulaşmasına nasıl izin vermezsin
Ancak o zaman sana bir yol bulabilirsin.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Varoluş Krizi Yaşama Muhtemel 4 Tür İnsan
- Varoluşsal Depresyon: Anlamsızlık Duygularınızı Nasıl Yenersiniz?
- Modern Toplumun Varoluş Boşluğuna Neden Olmasının 9 Yolu
- Kişisel Gelişim Zamanlarında Varoluşsal Kriz Tuzağından Nasıl Kurtulunur?
Bir Davaya Bağlılık Sadece Gizlenmiş Sevgidir
Öyleyse benim argümanım şudur: Kendinizi adadığınız sebep ne olursa olsun, bunu yapmanın nedeni her zaman bir başkası için sahip olduğunuz sevgiye geri döner. Ancak, yukarıda vurgulamayla açıklığa kavuşturmaya çalıştığım gibi, bu aşk sizinle diğer ruhlar arasındadır, ille de sizinle diğer insanlar arasında değildir.
Evet, birçok neden diğer insanların iyiliğine yöneliktir, ancak diğer yaşam formlarına odaklanan daha fazla değilse de bir o kadar çok vardır. Daha geniş doğal dünyaya karşı gösterilebilecek sevgi, birbirimize gösterebileceğimiz aşktan daha az büyük değildir.
(Ayrıca, dini nedenlerin veya bu dünyanın ötesindeki alemlerle uğraşmaktan başka herhangi birinin, aşka dayanıyorsa anlam için geçerli portallar olduğunu da belirtmek isterim.)
Yani, ister gelişmekte olan dünyadaki yoksul çocuklar için okullar inşa etmeye çalışıyor olun, ister denizlerimizdeki temel deniz ekosistemlerini korumak için savaşıyor olun, kendi ruhlarınızı aşan ruhlara karşı bir sevgi sergiliyorsunuz.
Sevgi, insanın arzulayabileceği en yüksek hedeftir.
Viktor Frankl, sevginin hayatımıza anlam katma gücünün belirsiz derecede büyük olduğuna inanıyordu ve ben de ona tüm kalbimle katılıyorum. Tam sevginizi verebileceğiniz o ruhu keşfetmek, tatmin edici bir varoluşu yaşamanın anahtarıdır.
Yani bu şu soruyu akla getiriyor:
Hayatın anlamı “ne” değil “kim” diye sormalı mıyız?
