Not: Yaşamın veya yaşamın amacını ciddi bir şekilde sorguluyorsanız, depresyonda olabilirsiniz. Durumun böyle olduğunu düşünüyorsanız, hemen doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla iletişime geçin. Veya ihtiyacınız olan yardımı almak için doğrudan bir terapiste bağlanın - bulmak için burayı tıklayın.
Hayatın amacı nedir?
Keşke bu soruya basit ve net bir cevap verebilseydim, ama yapamam.
Yapabileceğim en iyi şey şunu söylemek:
bir erkeğe iyi göründüğünü nasıl söylerim
Yaşamın amacı şu soruyu unutmanın bir yolunu bulmaktır: 'Hayatın amacı nedir?'
Yaşamın amacını keşfetmeye çalışmak çoğu zaman ödülsüz bir yolculuktur.
Sanki aradığınız yanıt sonsuza kadar ulaşılamayacakmış gibi geliyor.
Ve bulduğunuz cevaplar, en hafif tabirle tatmin edici değil.
Nereye bakarsan bak ve kime sorarsan sor, tek bulduğun bir sürü iyi niyetli tavsiye.
Ve bu tavsiye mutlaka kötü bir tavsiye değildir (bir kısmı olsa da). Ancak genellikle bir şeyi yapan öğütlerdir ...
Üzerinize baskı uygular.
Seni bunaltıyor.
Hayattaki gerçek amacınızı bulmak için X, Y veya Z yapmak zorunda olduğunuzu hissettirir.
Ve yapmazsanız, hayatınızı nasıl yaşadığınıza dair birçok pişmanlık duyarak üzgün ve hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Bunu kim ister?
Görüyorsunuz, yaşamın amacı yaşamaktır.
Bundan daha karmaşık hale getirmeye gerek yok.
Belli bir bilgi ve anlayış seviyesine ulaşmaya gerek yok.
Belirli hedefleri veya hayalleri kovalamanıza gerek yok.
Yapmanız gereken tek şey, bir şey yapma, biri olma veya bir şey hissetme ihtiyacına bu kadar vurgu yapmayı bırakmanın bir yolunu bulmak.
Öyleyse, hayatın amacını mutlu olmak, başkalarını sevmek, miras bırakmak, kendinizin 'en iyi versiyonu' olmak gibi basit 'bilgelik' külçelerine indirgemeyi amaçlayan iyi niyetli tavsiye ...
O kadar da yanlış değil, sadece bir sonuca çok odaklanmış durumda.
Ve bir sonuca ulaşmak, bir hedefe ulaşmaktır.
Bu hedefe asla ulaşmazsanız, sonsuza kadar yerine getirilmemiş hissedersiniz.
Ve yaparsan, sonra ne gelir?
Sonrasında gelen şeyin, bu sonuca olan hakimiyetinizi kaybedebileceğiniz ve hedefinize ulaşamadığınızı fark edebileceğiniz bir endişe duygusu olma ihtimali yüksektir.
Bu, gölgenle etiket oynamaya benziyor - ona ne kadar koşarsan koş, ona asla tam olarak ulaşamazsın.
Dönüp güneşe bakmanız ve gölgenizin orada olduğunu bile unutmanız daha iyi olur.
Güneş hayattır. Cevaplanamaz bir sorunun cevabını kovalamaktansa, hayata dönüp yüzleşmelisiniz.
Şu anda, diğer insanlara bakıp tekrar eden hayatlarına nasıl devam edebileceklerini ve nereye gittiklerini umursamıyor gibi göründüklerini merak edebilirsiniz ...
Gerçek şu ki, hayatlarını sürdüren insanlar, bir amaca yönelik hayat yaşamanın yükü altında ezilmezler.
Onlar sadece bir hayat yaşıyorlar. Bu başlı başına amaçtır.
Her zaman mutlu olmayabilirler. Dünya üzerinde büyük bir olumlu etki yapmıyor olabilirler. Sizin gözünüzde başarılı olmayabilirler. Birey olarak büyüyor gibi görünmeyebilirler ...
Ama aynı zamanda bulundukları yerden daha fazla memnun olabilirler.
Öyleyse, lütfen hayatın amacını büyük bir eylem veya eylemle bir tutmayın. Küçük ve büyük, kendilerine göre güzeldir.
Herkes büyük bir servet ya da şöhret elde edemez.
Herkes en yüksek ruhsal aydınlanma seviyelerine ulaşamayacak.
Herkes hayallerindeki hayatı yaşayamayacak.
Aslında bu tür şeylere ulaşan insanlar nadirdir.
Eğer bunlar olsaydı Gerçekten mi yaşamın kendisi, çoğunlukla çok depresif bir tür oluruz.
Aslında, insanların hayatlarından duydukları tatminsizliğin çoğu, özellikle bu şeylerin eksikliğinden değil, bu şeylerin tatmin sağladığına dair bir inançtan kaynaklandığı zaman.
başka bir kızın senden hoşlandığını nasıl anlarsın
Başarmak istediğiniz şeyi hayattaki nihai amacınızla bir tutmadığınız sürece, hırs hiçbir şekilde hayatta sahip olmak için kötü bir şey değildir.
Pek çok gurunun haklı olarak belirttiği gibi, hayat yolculuğun ve yol boyunca birçok iniş ve çıkışların tadını çıkarmakla ilgilidir.
Ve yolculuğun tadını çıkarırsın olabildiğince çok anda mevcut olmak .
Tam olarak hangi yöne doğru ilerlediğinizde veya yol boyunca neyin durduğuna takılıp kalmayarak.
Şimdi neden hayatın amacını aramayı bırakmanız gerektiğini açıkladığıma göre, bunu yapmanın bazı somut yollarını inceleyelim.
'Amaç' Sorusunu Nasıl Unutabilirsiniz?
Bu sayfaya ulaştıysanız, büyük olasılıkla tüm bunların amacının ne olduğunu merak ediyorsunuzdur.
Ve bunu bir süredir düşünüyor olabilirsin.
Aslında, yaşamın amacının ne olduğunu anlamak bir saplantı haline gelebilir.
Öyleyse, arayışınızı bir amaç için bitirmeyi düşünmeniz gerektiğini duymak kolay olmayabilir.
Zihninizi bu tür düşüncelerden uzaklaştırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler nelerdir?
Öncelikle ...
'Yeter' için Amaç
Bir kişinin hayatta amaç ve anlam arayışını çevreleyen ana sorunlardan biri, ne düşündüğümüzden sonsuza kadar şüphe etmemizdir. belki aslında getir niyet getir onu.
Verdiğimiz kararlarda takılıp kaldığımız bir amaca yönelik yaşama giden en iyi yolu bulmaya o kadar kararlıyız.
Her sonucu en üst düzeye çıkarmak için çabalıyoruz, ancak verdiğimiz kararın aslında bizim için mevcut olan en iyi karar olup olmadığını asla bilemeyiz.
Öyleyse 'ya eğer?' Diye merak ediyoruz.
Ya farklı bir yol seçmiş olsaydık? Şimdi daha mutlu ve nihai hedefimize daha yakın olur muyduk?
Yine de başka bir yol var. Benimseyebileceğiniz başka bir zihniyet.
Memnuniyetçi, optimal bir sonuca götüren kişi olmak zorunda kalmadan yeterince iyi olan bir seçeneği tercih eden kişi olarak tanımlanır.
Tatmin edenlerin pişmanlık duyma olasılıkları daha düşüktür ve aldıkları kararlardan mutlu olma olasılıkları daha yüksektir ( kaynak ).
Hayatta bir kararla karşı karşıya kaldığınızda - büyük ya da küçük - çok fazla endişelenmemeye çalışın.
Bir tren yolculuğunda olduğunuzu ve yolun ikiye ayrıldığı bir noktaya ulaştığınızı hayal edin.
Treni durdurabilir ve sola mı yoksa sağa mı döneceğinize karar vermeye çalışmak için yıllar harcayabilirsiniz ...
… Ya da hiçbir seçeneğin yolculuğun sonunu temsil etmediğini kabul edebilir, birini seçip pencereden manzaranın tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.
Diğer yoldaki manzaranın daha iyi olup olmayacağını kesin olarak bilemezsiniz, ancak sahip olduğunuz manzaranın tadını çıkardığınız sürece, kimin umrunda?
Hayattan memnun hissetmek söz konusu olduğunda 'Yeter' güçlü bir kelimedir.
Hâlâ daha fazlası için çalışabilirsiniz, ancak şu anda sahip olduğunuz şeyin yeterli olduğunu biliyorsanız, fazladan herhangi bir şey hayatınıza çok fazla katkı sağlamaz, ancak size bununla ilgili farklı bir bakış açısı sağlar.
Amacınız olmak zorunda değil dünyayı değiştir herhangi bir önemli şekilde - her gün yaptığınız şey dünyayı değiştirmek için yeterlidir. sizin yol.
Yaşamın tek gerçek noktasını bulmaya takıntılı olduğumuzda, gözümüzün önündeki zenginlikleri görmezden geliriz.
Bu zenginlikler yeter herkes için.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Hayatta Sahip Olduğunuz Şeyle Nasıl Mutlu Ve Mutlu Olabilirsiniz?
- Varoluşsal Depresyon: Anlamsızlık Duygularınızı Nasıl Yenersiniz?
- Hayat Hakkında Kendinize Sormanız Gereken 30 Sorunun Nihai Listesi
- Neden Hayattan Sıkılmış Hissediyorsunuz (+ Bu Konuda Ne Yapmalı)
- Hayattan Daha Önce Hiç Olmadığı Gibi Tadını Çıkarmanın 11 Yolu
- Hayat Hakkında En İyi 10 Şiir
Rahatsızlıkla Rahat Olun
Bunu inkar etmek yok.
İster bir işin stresi ister bir ilişkinin iniş çıkışları olsun, iyi hissettirmeyen zamanlar yaşarız.
Ve kendimizi kötü hissettiğimizde, yanlış bir şey yapıp yapmadığımızı sorgulamaya başlarız.
Bir şey mi kaçırıyorum? düşünebiliriz.
Hayatın mücadeleleriyle karşılaşıldığında, bir çözüm bulmaya çalışmak doğaldır.
Bu çözüm, düşünürüz , genellikle hayatlarımız için şu anda kaçırdığımız daha yüksek bir amaçtır.
Ama gerçek şu ki, hayat bazen rahatsız olacak.
İşler her zaman umduğunuz gibi gitmeyecek.
Olacaksın hayal kırıklığı hissetmek hatta olaylardan rahatsız.
Hayatın pek çok sorununa kesinlikle çözüm bulabilirken, diğerleri bulamazsınız.
Bazen bir şeyleri dışarı çıkarmanız ve hayatın ortaya çıkmasını beklemeniz gerekir. Ve bu biraz zaman alabilir.
Durumun iyileşmesini beklediğiniz bu anlarda, hayatınızda daha büyük bir amaç aramak için cazip gelebilirsiniz.
Hayatınıza bir amaç katabilirseniz, şu anda hissettiğiniz acının neden olduğu boşluğu doldurmaya yardımcı olabileceğini düşünüyorsunuz.
Bu cazibeye direnin.
Hayatınız şu anda ne kadar rahatsız edici görünse de, sonunda biraz daha iyi hissedecektir.
Yavaş yavaş ruh haliniz iyileşir. İşler daha az kasvetli görünecek.
Ama ıstırabınızda anlam bulmaya çalışırsanız, bu sadece onu uzatacaktır.
Şimdiki zorluğunuzla devam etmek için kesinlikle nedenler arayabilirsiniz - size devam etmeniz için enerji veren şeyler.
Ancak zaman zaman kendinizi kötü hissedeceğinizi kabul etmek, tüm umutlarınızı gerçek amacınızı bulmaya bağlama tuzağından kaçınmanıza izin verir.
Başkalarının Ne Yaptığını Veya Ne Düşündüklerini Unutun
İnsanlar birçok nedenden dolayı hayatın amacının ne olduğunu soruyorlar.
Bunun bir nedeni, başkalarının ne yaptığını görmeleri ve bunu onlar da yapmaları gerekip gerekmediğini merak etmeleridir.
Ya da başkalarının onlar hakkında söylediklerini dinlerler ve bunu 'doğru' şeyi yapmadıklarının kanıtı olarak kabul ederler.
Öyleyse, hayattaki amaç sorusunu unutmak için, başkalarının yaptıklarını veya söylediklerini aklınızdan çıkarmanız tavsiye edilir.
Gittikçe daha bağlantılı dünyamızda bu zor, ancak imkansız değil.
Anahtar, başkalarının yaptıklarını ideal bir yaşam olarak görmemeye çalışmak ve başkalarının söylediklerini bir müjde gerçeği olarak kabul etmemektir.
Başkalarının hayatını özlüyorsanız, onları bir kaide üzerine koyarsınız. Ama neredeyse kesinlikle sizinle aynı zorluklarla - aynı rahatsızlıklarla - karşı karşıya kalıyorlar.
güçlü bir kişiliğe sahip olmak ne demektir
Hayatları çözmüş gibi görünebilir, ama size söz verememişler.
Hepimizin yapması gerektiği gibi onlar da devam ediyor.
Gerçekten mutlu görünüyorlarsa, kendinize, hayata dair tek ve kapsayıcı bir noktayı gerçekten keşfettiler mi yoksa hayatın anlarını ve içinde bulundukları yolculuğu kucaklayıp kucaklayamadıklarını sorun.
Söz veriyorum ikincisi.
Ve eğer birisi hayatınızı nasıl yaşadığınıza katılmazsa - eğer yaptığın seçimleri küçümsemek - bunu kendi bakış açıları olarak konumlandırın, başka bir şey değil.
Hayatlarını farklı yaşamayı seçebilirler, ancak söylediklerinin doğru olduğunu kabul etmemelisiniz.
Belli bir şekilde yaşamak istiyorsanız, yapın.
Başkalarının sizi öyle düşünmesine izin verirseniz yanlış yaşama şeklinizde, kaçınılmaz sonuç, bir şeyi aramaktır. sağ ...
… Bir amaç arayışı.
Kendinize yaşamanın yanlış ya da doğru bir yolu olmadığını hatırlatmaya devam ederseniz, yanlış yolda olduğunuzu düşünmek zorunda kalmazsınız.
Sezginizin ve Değerlerinizin Size Yol Göstermesine İzin Verin
'Hayatın anlamı nedir?' bir akıldan gelen sorudur kaybolmuş hissediyor .
Bir rehberlik arayışıdır. Yaptığınız şeyden emin olma arzusudur.
Karar verme sürecinizi bilgilendirmek için hayattaki amacınızı bilmeniz gerektiğini hissediyorsunuz.
Ama sizin için başka bir rehberlik kaynağı daha var - eğer onu dinlemeye hazırsanız.
Sezginiz, doğru gelen yolu seçmede oldukça iyidir. Bunu sizin içsel değerlerinize göre yapar.
Başka bir deyişle, içgüdülerinizi dinleyerek, iç ahlaki pusulanıza en çok yakışacak şekilde hareket edebilirsiniz.
Sezginiz hayatın amacının ne olduğunu bilmiyor ama umursamıyor. Herhangi bir durumda neyin iyi ve doğru hissettirdiğini bilir.
İzin verirsen, sana doğru yolu gösterecek o an sizin için.
Sezgi çok kişisel bir şeydir. Sizin için doğru olan şey başkası için doğru gelmeyebilir.
Ve bu, hayatın tek bir amacı olmadığını veya ona işaret etmediğini gösteren daha fazla kanıttır.
Amaç Aramanız Hakkında Nasıl Takıntılı Olmalısınız (a.k.a. Ne Yapmamalı)
Yaşam için interneti tararken bulabileceğiniz birkaç şeyi sizinle paylaşmama izin verin ...
- mutlu ol
- dünyayı keşfedin / maceraya çıkın
- tam potansiyelinize ulaşın
- hayat boyu öğrenen olmak
- Miras bırakmak
- hayatı tam yaşa
- başkalarına hizmet et
- başkalarını sev
- daha yüksek bir amaca bağlanmak
- bir kahramanın hikayesini yaşamak
- sorunları çözmek
- iyi ilişkiler geliştirmek
- Dünyayı daha güzel bir yer yap
- pişmanlıklar olmadan yaşamak
Layık bir listesi hayatta arzu edilecek şeyler Eminim kabul edeceksin.
Ancak gerçek amacınız bu şeylerde bulunamaz.
Direkt olarak değil.
Daha önce de bahsettiğim gibi, amacınıza şartlar koymak akıllıca değildir. Bir şey olmak, yapmak veya hissetmek için baskı hissetmemelisiniz.
Koşulları bir amaca göre belirlemenin kaçınılmaz sonucu, bu koşulları karşılayamamanız durumunda bir amaç eksikliği hissedeceğinizdir.
Ya her zaman - hatta çoğu zaman mutlu olamazsanız?
Ya dünyayı keşfetmek istemezseniz?
Ya potansiyelinize ulaşmak için kendinizi zorlamak istemezseniz?
Ya geride bırakacak büyük bir mirasınız yoksa?
Hayatın ana noktasını tamamen kaçırdın mı?
Hayatta başarısız oldun mu?
Yapmadığına dair seni temin ederim.
Hayatın amacı bir sonuç değildir. Bir form üzerinde işaretlemek için bir dizi kutu değildir.
Bir gün gelip “Aha! Amacıma ulaştım! '
Elbette, yukarıdaki listede yer alan şeyler daha keyifli bir yaşama yol açabilir, ancak bunların olmaması ille de daha az keyifli bir yaşama götürmek zorunda değildir.
Sadece bir şey olmaya, yapmaya veya hissetmeye çalışırsanız, amaç arayışınız asla bitmez.
Bu nedenle, önceki bölümdeki dört öğenin tamamı, belirli bir amaca ulaşmak değil, zihniyetinizi ayarlamakla ilgilidir.
Yeterince hedeflediğinizde, rahatsızlığı kabul ettiğinizde, başkalarının yaptıklarını veya söylediklerini unuttuğunuzda ve sezginizi dinlediğinizde, daha fazlasını aramıyorsunuz…
Olanı kabul ediyorsunuz.
kevin nash ve scott salonu
Belirli bir sonuca doğru ilerlemek için üzerinizdeki baskıyı hafifletiyorsunuz.
Sonuç alakasız. Önemli olan yolculuktan aldığınız zevktir.
Arkanıza yaslanıp hayat manzarasından geçerken tren penceresinden manzaranın tadını çıkardığınızda, artık soruyu cevaplamak zorunda hissetmiyorsunuz. 'Hayatın anlamı nedir?'
Özgürsün.
