Sizi yalnız bırakmayacak eski bir erkek arkadaş ya da eski kız arkadaş, iyileşme yolculuğunuzda yıkıcı bir güçtür.
Bir kişi, bazıları diğerlerinden çok daha sağlıklı olmak üzere, kalp kırıklıklarını ve ilişkilerini birçok şekilde sonlandırabilir. Ama eski sevgilinin seni yalnız bırakmaması ve hayatında kalmaya çalışması ikiniz için de işleri daha da zorlaştırır.
Bu oyalanma, ikinizden birinin etkili bir şekilde iyileşmesini engeller, böylece hayatınızda ilerleyebilirsiniz.
Şimdi, makalenin özüne geçmeden önce bilmeniz gereken önemli bir şey var. Bir ilişkinin sonu genellikle acı verici, zor bir deneyimdir. Çok az insan, sonunda aşktan düşeceklerini veya onu bitirme ihtiyacı göreceklerini umarak bir ilişkiye girer. Çoğu zaman, hayatınızda kalmaya çalışan bir eski sevgili, bunu kötü olduğu için yapmıyor; sadece birçok insan bu duyguları idare etmekte kötüdür ve bırakmak zordur. Partneriniz basitçe ayrılığın üstesinden gelmek daha uzun sürer senden sonra.
Ancak, herkes o kadar masum değil. Aile içi şiddet ve taciz, her gün, her zaman olan ciddi sorunlardır. Bazen, sizi yalnız bırakmayacak eski bir sevgili, size zarar vermek, olduğundan daha fazla zarar vermek ya da sadece hayatınızı bozmak istediği için hayatınızda kalmaya çalışıyor. Tehlikede olduğunuzu, tehdit edildiğinizi hissediyorsanız veya eski sevgilinizin size veya kendilerine zarar verebileceğinden endişe ediyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey yardım almaktır.
Bu durumda, en iyi seçeneğiniz güvendiğiniz bir yetişkine söylemek veya yetkililerle konuşmaktır. Bazen sınır koymanın maalesef bir yasaklama kararıyla gerçekleşmesi gerekiyor.
Ama inşallah olay bu kadar uzamaz. Bununla birlikte, eski sevgiliniz sizi yalnız bırakmadığında yapabileceğiniz bazı şeylere bir göz atalım.
1. Doğrudan olun. İlişkinin sona ermesi hakkında somut bir açıklama yapın.
Bazen eski sevgiliniz hayatınızda kalmaya çalışabilir çünkü ilişkinin sonu gri bir kararsızlık alanında yüzmektedir. Bu tür şeyler, biriniz veya ikiniz ilişkinin gerçekten bitmesini istemediğinizde olabilir. Bunun yerine, biriniz veya her ikiniz, ayrılığınızın ana sorununu gerçekten ele almayarak veya kabul etmeyerek hala ortalıkta geziniyor olabilirsiniz.
Anlaşılabilir. Çoğu insan, kötü bitmesini veya bitmesini umarak bir ilişkiye girmez. Ancak ilişkinin sona ermesiyle ilgili somut bir açıklama yapmamak ikinize de bir iyilik yapmaz. Bu ifadelerin belirsiz terimlerle yapıldığından emin olun: ilişkinin bittiği, tekrar bir araya gelmek veya konuşmakla ilgilenmediğiniz ve onların yollarına devam etme zamanının geldiği.
Bu süreçte herhangi bir yanlış sinyal göndermediğinizden emin olun. Mesela ilişki bitti diyorsan bitsin. Duygusal destek veya bir bağlantı için onlara ulaşmayın. Artık hayatınızdaki rolleri bu değil ve bu, sorunu çok daha karmaşık hale getirecek. Bu kapasitede onları hala hayatınızda istediğinizi düşünebilirler.
Bazı insanlar doğrudan olmanın kaba veya kaba olduğunu düşünüyor. Değil. Sırf doğrudan olmak rahatsız edici hissettirdiği için belirsiz olmak veya tekrar bir araya gelme umudunu sallamak çok daha kaba. Gerçek şu ki, ne isteyip ne istemediğiniz konusunda doğrudan olduğunuzda hayat çok daha kolay. Aylarca veya yıllarca etrafınızda dolaşan ve sizin için doğru olmayan şeylerle baş başa kalmazsınız.
birini sevdiğinde ama o seni sevmiyor
2. Kesin sınırlar belirleyin.
Sınırlar, herhangi bir iyi ilişkinin önemli bir parçasıdır. Hepimizin itilmesini veya aşılmasını istemediğimiz çizgileri vardır. Ve bir ilişki sona erdiğinde, minimum düzeyde duygusal kargaşa ve size veya eski sevgilinize zarar gelmesini sağlamak için sınırlar genellikle gereklidir.
Neyin kabul edilebilir olup olmadığı konusunda eski sevgilinizle kesin sınırlar belirleyin. Bu, ayrılığın türüne bağlı olarak farklı görünecektir çünkü 'benimle bir daha konuşma!' İlişkinin bitiminden sonra ziyaret veya ortak ebeveynlik için eski sevgilinizle düzenli olarak iletişim kurmanızı gerektiren çocuklar olabilir.
Kesin sınırlar neye benziyor? Bazı örneklere bakalım.
seninle konuşmak istemiyorum Bu yüzden benimle bir daha iletişime geçme.
İlişkimizi veya ayrılığımızı daha fazla tartışmak istemiyorum. İlişkimiz bitti.
Seni görmekle ya da seninle takılmakla ilgilenmiyorum. Durmak.
Bu sınırları zorlamak zorlu bir şey olabilir. Uygulama, telefon numaralarının, sosyal medyanın ve e-postanın engellenmesinden mahkeme emri ve yasaklama emrine kadar değişebilir. Umarım eski sevgilin makul olur, sınırı kabul eder ve yoluna devam eder.
3. Kimseye makul bir açıklama veya kapanış borçlu değilsiniz.
Bazen, eski bir sevgili, ilişkinin sona ermesini kabul etmedikleri veya bir tür kapanış arayışı içinde oldukları için hayatınıza geri dönmeye devam edebilir. Birine bir ilişkiyi sonlandırmak makul hareket eden makul bir kişi iseler bir seçenek olabilir. Bazen biten bir ilişki dağınık, zor ve kafa karıştırıcıdır. Olur.
Bununla birlikte, bazı insanlar, ilişkinin bittiğini kabul etmeyi reddettikleri bir numara yapmaya çalışırlar. Örneğin, onlardan ayrılabilirsiniz, ayrılmanızın tüm nedenlerini onlara anlatabilir ve onlarla makul bir tartışma yapmaya çalışabilirsiniz ve onlar sadece 'Hayır! Kabul etmiyorum!' Ve hiçbir şey olmamış gibi davran.
Bu birkaç farklı nedenden dolayı olabilir. Duygusal olgunlaşmamışlık büyük bir sebeptir. İlişkinin sona erdiğini kabul etmeye veya kabul etmeye istekli olmayabilirler. Reddedilmeyi veya reddedilme algısını iyi beceremediği için ayrılığı görmezden gelebilirler.
'Bu ayrılmak için iyi bir sebep değil' diye ayrılığı kabul etmiyor olabilirler.
Bil bakalım ne oldu? Ayrılmak için eşinizin standartlarını karşılayan doğrulanmış bir 'iyi nedene' ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan tek sebep 'Artık bu ilişkide olmak istemiyorum.' Ve bu yeterince iyi olmalı.
sanırım eski sevgilim beni geri istiyor
