Her Gün Şükran Pratiği Yaptığınızda Fark Edeceğiniz 10 Şey

Hangi Film Izlenecek?
 

Acımasız dürüstlüğe ihtiyacım olduğu kadar minnettar değilim.



Damak tadımın hala ihtiyacım olduğu kadar işe yaradığı için minnettar değilim.

İnsanların beni alevli bir soytarı olarak görmediği için neredeyse minnettar değilim.



Kafamda kalan kaygıyı kabul etmenin aksine, yavaşlayacak ve yaşayacak kadar minnettar değilim.

Kendi kendimi ne kadar çılgınca kullandığım konusunda telaşlı olacağım, ancak aklımı korumaya giden iş için aynadaki kişiye pek teşekkür etmem.

biriyle ruhsal olarak bağlı olduğunuzun işaretleri

Bir fiil olarak şükran sadece tanrılar için değil, birbirleri içindir. İhtiyaç duyulan şeye minnettarlık eski bir gelenektir. Avcı, canavara et için teşekkür ediyor. Karınca, çocuğa üzerine basmadığı için teşekkür eder. Uyuyan kişi, bir battaniyeyi soğuk ayakların üzerine örttüğü için uyandı. Burada yazdığım kelimelere göre yaşayan, insanlar olduğu için minnettarım - baş eğdi minnettarım -.

Buradaki ortak nokta, verenin ve alıcının tam bilgisi olmadan teşekkür eder, bu sayede kendini onun aracılığıyla taşır. hareketler ve Etkileri, sözlerden daha yüksek sesle konuşan eylemler çünkü çoğu zaman iletişimsel olarak verimsiz, mütevazi, tutarsız şeyleriz.

Minnettarlık nasıl uygulanır? Sadece etrafa bak!

Ters Gün Yapın. Genelde dikkatsiz veya umursamaz olduğumuz yerlerde dikkatli ve dikkatli olun.

Kayın kardeşlerimin zeki ve şefkatli insanlar olmasına ne kadar minnettarım. Patronum pozisyonuyla kişilik sorunlarını çözmeye çalışmadığı için yeterince minnettar değilim. Bir çocuğu ya da elli poundu aynı kolaylıkla tutabileceğim için yeterince minnettar değilim.

ağustos 2020'de netflix'e neler geliyor

Kendime, kendime ve benim için yeterince minnettar değilim, çünkü kahretsin, oldukça iyiyim. Yanlışlık bir sürtüktür. Kim olduğunuza ve ne verdiğinize minnettar değilseniz, o zaman kimsiniz ve ne veriyorsunuz?

Ben, bir sürü şapka takıyorum ve başımın esnek olduğu için minnettarım. Hatta Tanrı'nın yüzüne bakıp şunu söyleyebiliyorum, ' teşekkür ederim hayatım için.' Dönem. Hayatın müthiş armağanı için teşekkürler, ama şu anda içinde olduğum özel yaşam için teşekkürler. Benim hayatım.

Öpüştüğüm, elimi tuttuğum, ağladığım, bebekleri gülümsettiğim, huzuru sağladığım, hatalar gösterdiğim, gerektiğinde öldürüldüğüm (böcekler ve küçük canavarlar, özür dilerim), harika pizza yediğim için teşekkürler. insanlara sevildiğini hissettirdi ve sevgililerim aşkı bilir, her ne pahasına olursa olsun, boşuna kükrer Korkunç gözyaşlarından sıkıldı , tüm insanlığı hor görmüş, Prince konserinde hayret etmiş, hayatın son nefesini babamın ciğerlerinde kuruyarak izledim ve her yere yürüdüm, yürüdüm. Sinir ve kararlılıkla bacaklarım beni taşıdı.

Ama her şey için teşekkür edemem çünkü hayattaki bazı şeyler doğru değil. Ve işte burada Şükran Günü tatil kavramı yanlış anlıyor. Minnettarlık pratiği yapmak, hayatınızdaki her şey için minnettar olmak anlamına gelmez, bunun yerine neye şükretmeniz gerektiğini anlamaya zaman ayırmak anlamına gelir.

Bir çocuğa zarar verdiğim için asla minnettar olmayacağım. Vahşet için. Kasıtlı cehalet için. Acı çektikleri için hiçbir tanrıya asla teşekkür etmeyeceğim. Arkasındaki güvencesiz ıstırap dengesi olmadan güzel bir anı takdir edemediğim gün, pastırma yağında köpürdüğüm ve kendimi buzlu gelinciklere teslim ettiğim gündü.

Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):

Peki sana minnettarlık nedir?

Günlük minnettarlığın kabulü nasıl ortaya çıkıyor?

Minnettarlık duydukça neyi fark edeceksiniz?

Çok fazla ve hatta daha fazlası.

  1. Ne olduğun hakkında endişelenmeyeceksin yok. Belirli bir hayaletin hayatınızdan oldukça hızlı bir şekilde kaybolduğunu fark edeceksiniz.
  2. Sen olmayacaksın korkulu. Korkusuz değil, çünkü sonuçta burası yırtıcı bir dünya, ama ister ezoterik ister bedensel olsun, sizden alınabilecekler için sürekli tetikte değilsiniz.
  3. Zaman daha dostça görünecek. Bir şeyleri düzenli olarak takdir etmek, onları fark ettiğiniz anlamına gelir ve fark etmek sizi çoğumuzun peşinden koştuğumuz ölümlülük yolculuğundan uzaklaştırır. Gülleri koklamak için yürüyün, koşmayın.
  4. İnsanlar bile görünecek daha dostça. Gerçekten minnettar olduğunuzda, daha çok gülümsediğinizde, daha çok parlıyorsunuz, hatta feromon üretimindeki farklılık nedeniyle muhtemelen daha iyi kokuyorsunuz. Tüm bunlara kim iyi yanıt vermiyor?
  5. Başlayabilirsin fırsatları fark etmek daha önce hiç var olmayan fırsatları bile fark etmediniz, ama şimdi gözlerinizden çıkan ışığın bir sonucu olarak yapın. Başkaları size yardım etmek ve başarılı olduğunuzu görmek isteyecekler çünkü sadece çabalarını değil, aynı zamanda insan olarak onları gerçekten takdir ettiğinizi biliyorlar.
  6. Evreniniz daha fazla olur yönetilebilir. İhtiyacın olmadığını göreceksin herşey Sahip olduklarınızın bir değişikliğe ihtiyaç duyulana kadar şu an için yeterli olduğunu. Eşyaların (seks, arkadaşlar, duygu, para, yiyecek, nesneler) birikimi, doğası gereği ters etki yarattığını gösterir.
  7. Sizin zihinsel ve fiziksel sağlık eğilimi yukarı doğru. Bilinçli minnettarlık, sizi araçlara karşı olasılıklara karşı bir arzu kaosu olan şeyin içinde merkezleyen bir meditasyon biçimidir. Seni rahatsız eden şeyler değil. Ya da belki o kadar değil. Ya da aynı şekilde değil.

    Yemek deneyimi, bir ağza itilen çatallardan daha fazlası haline gelir ve bu nedenle - öğünlerinizi sağlamak için gereken günlük tat, duyum, beslenme ve fedakarlığa minnettarlığı uygularken - yeme alışkanlıklarınızda ilginç bir değişiklik bulmanız muhtemeldir: daha az yersiniz, bu da harika vücudunuzun hareket ederken hissiyatının ve mekaniklerinin tadını çıkarmanıza neden olabilir, bu da sizi istemek Ruh sağlığınıza geri dönen egzersiz yapmak! Olağanüstü!

  8. Daha çok olursun ilginç bir kişi olarak, çünkü gerçekten YENİ şeyleri fark ediyorsunuz. Her gün aynı değil. Güzel bir günde dışarıda olduğunuz için minnettar olmak sizi yeni çiçeklere, yeni kokulara, yeni insanlara, yeni seslere, onlar hakkında daha fazla şey öğrenmeniz için yeterince ilginizi çekebilecek yeni hayata açar. Bu büyük bir kazanç!
  9. Günlük minnettarlığı uygulamak, şükranınızın artmasıyla sizi şaşırtacaktır. problem çözme becerileri ve yaratıcılık. Eskiden gözünüzü korkutan şeyler, yakın zamanda basit görünmeye başlar. Neden? Zihinsel faydalara geri döner. Açıklık. Minnettar olmanın derinliklerine indiğinizde, şeyler arasındaki bağlantıları fark ederken, aynı zamanda yapışkan, muhtaç yolların karmaşasını da yok edersiniz.
  10. En büyük fayda? Sizi sizinle temasa geçirir. Çoğumuz gerçekten neyi sevdiğimizi zar zor biliyoruz çünkü 'kaçak hayatı yakalamakla' o kadar meşgulüz ki, bir öpücük hapşırık, portakal ve elma ve ev yapımı çorba ve karnaval corndog olabilir.

    Günlük minnettarlığı uygulamak, kullanmanın bir yoludur kendini yansıtma sınırlama yerine genişleme aracı olarak. Size günlük olarak ne kadar şey verildiğini basitçe fark etmek bile gözlerinizi açtırabilir: birisi akşam yemeğinde krep pişirir, böylece uzun bir vardiyadan sonra bakkaldaki yaşlı kasiyer 'Teşekkür ederim canım' dedi. Siz gülümsedikten ve ona harika bir gün geçirmesini söylediğinizde, posta taşıyıcısı, paketinizi verirken size fazladan bir baş salladı, şoför sizi otobüse ulaşmak için koşturmak yerine sabırla oturdu ve bir arkadaşınız size bir not göndererek mesaj attı. 'Merhaba' dan başka bir şey değil ama tamamen, özellikle ve sevinçle söylemek sen .

    'Teşekkür ederim, salla, teşekkür ederim, ağaç, teşekkür ederim, çoraplar, teşekkürler, benim için asansörü tutan ateşli çocuk' demek değil. Pek çok ilginç ve açıklayıcı yolla şeyler için minnettar olabilirsiniz! Bir koşuşturma verin.

Her gün, her zaman buna hazır değilseniz, iki günde bir deneyin. Belli bir zamanda deneyin, belki sabah kendinizi iyi hissetmek için kendinize biraz zaman tanıyın. Minnettarlığınızı ifade etmek, ancak bunu ifade etmek için. İçgüdüleriniz size teşekkür edecek, ruhunuz size teşekkür edecek ve yaydığınız titreşimler kesinlikle çevrenizdeki insanları yükseltecektir.

Zevk almak.

bir ilişkide isim aramayı nasıl durdurabilirim