İstemek daha mütevazı olmak Bu, harcayacağınız en iyi 14,95 ABD dolarıdır.
Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın.
Alçakgönüllülük
İsim
Kötü niteliklerinizin farkında olduğunuz için gurur duymamanın kalitesi.
Mütevazı
Sıfat
Gurur duymuyorum ya da önemli olduğun inancından.
Hiç kavgacı bir serserinin birine şu soruyu sorma cüretini gösterdiği bir durumda bulundun mu: 'BENİM KİM OLDUĞUMU BİLİYOR MUSUN?'
Bu sorunun cevabı gerçekten şudur: 'Siz, neye inanmaya yönlendirilmiş olursanız olun, yeryüzünde herkesten daha büyük veya daha küçük olmayan bir insansınız.'
Tevazu ve bunun neden önemli olduğu konusunda söylenecek çok şey var. İşte hepimizin biraz daha alçakgönüllü olabilmemizin birkaç nedeni.
Kimse mükemmel değildir
Hiçbirimiz. Hepimiz kim olduğumuzu öğrenmek için harika bir yolculuğa çıkıyoruz ve umarım bu küçük gezegende olumlu bir miras bırakıyoruz, ancak her birimiz bir noktada iyi ve düzgün bir şekilde batıracağız. Büyük olasılıkla, çok fazla batıracağız. Hatalar yaparız ve diğer insanları incitiriz (bazen kazara, bazen kasıtlı olarak) ve eğer terbiyeli olursak ve aptal değilsek, bunu yaptığımız için özür dileriz .
Kusurlu varlıklar olduğumuzu kabul etmek, büyümemize olanak tanır. Kendi önemlerine dair aşırı bir duygusu olan insanlar, yanılmaz olduklarına inanma eğilimindedirler. Kibirli olabilirler ve herhangi bir kararının veya eylemlerinin aslında yanlış olabileceğine inanmayı reddedebilirler. Bu olduğunda, kişi kişisel gelişim için kendisine herhangi bir alan bırakmaz. Sonuçta, zaten her şeyi biliyorsanız, yeni bir şeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Zaten kendinizin mükemmel olduğuna inanıyorsanız, hangi oda için var öz gelişim ?
Bu alıştırmayı deneyin: bir kağıdı ikiye bölün. Kendinizle ilgili değer verdiğiniz ve takdir ettiğiniz her şeyi tek bir parçaya yazın. Diğer parçaya, kendinizle ilgili üzerinde çalışmanız gerektiğini bildiğiniz her şeyi yazın. Dürüst ol. Gerekirse acımasızca öyle. Sabah kahvenizi höpürdetmeyi bırakmanız gerekebilir çünkü bunu yaptığınızda partnerinizi rahatsız ettiğini biliyorsunuz ya da sevmediğiniz meslektaşınıza karşı daha az aşındırıcı olabileceğinizi çok iyi biliyorsunuz.
Her iki kağıt parçasında da listelenen özelliklerin size gelişim ve kişisel gelişim için yer sağladığını unutmayın. En büyük ustalar bile pratik ve özveri ile yaptıklarında daha iyi olabileceklerini kabul ederler.
evrene ne istediğini sor
Ölümlülüğün Kabul Edilmesi Bizi Daha Merhametli Yapar
Hiçbirimiz buradan canlı çıkamayız. Ölüm kaçınılmazdır ve bu fikirle arkadaşlık kurmak, yaklaşan ölüm oranımızla ilgili birçok endişeyi hafifletebilir. Her gün ölümle yürüdüğümüzün farkına vardığımızda, hepimizin muazzam bir sahnede küçük aktörler olduğumuzun farkına varırız: hepimizin oynayacak rolleri vardır, hepimiz bütünün hareketli parçalarıyız, ama biz ' Hepiniz eşitsiniz (yukarıdaki tanımın da önerdiği gibi eşitlik mütevazı olmanın merkezindedir)… ve bir noktada hepimiz ölümle yüzleşeceğimiz için, başkalarına karşı daha şefkatli ol .
Prens ya da fakir, ünlü ya da sosyal dışlanmış, her birimiz sahneden ayrılıyoruz ve biz buradayken ne tür bir etkiye sahip olduğumuzu görmek için genellikle hayatımıza dönüp bakacağız. Yaşadık mı açgözlülük veya özverili mi? Nazik olma fırsatını değerlendirdik mi, yoksa bizi eğlendirdiği için acımasız mıydık?
İşte kendinize sormanız gereken birkaç soru:
- Ne tür bir miras bırakmak istiyorsun?
- Nasıl hatırlanmak istersiniz?
- Yarın öleceksen insanlar senin hakkında ne derdi?
Eğer sen bir günlük tutun , bunlara verdiğiniz cevapları ruhsal bir gelişim alıştırması olarak yazın. Cevaplardan hoşlanmıyorsanız, başkalarının gözünde nasıl göründüğünüzü iyileştirmek için kendinize ne yapabileceğinizi sorun. Bırakacağınız mirastan hoşlanmıyorsanız, onu daha parlak hale getirmek için ne yapabileceğinizi düşünüyorsunuz?
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Duygusal Açıdan Olgun Bir Kişinin 15 Özelliği
- Yaşlı Ruhların 10 Özelliği - Siz Bir Misiniz?
- Bir Hak Sahipliği Anlayışının Kendini Göstermesinin 15 Yolu
- Daha Az Materyalist Olmak İçin 12 Neden
Başkalarının İçten Kabulü
Kendi eksikliklerimizin ve sorunlarımızın açıkça farkında olduğumuzda, hayatımızda bize asgari düzeyde şikayette bulunan insanları gerçekten takdir edebiliriz. Arkadaşlarımız, partnerlerimiz, eşlerimiz - hayatımızda olma zorunluluğu olmayan, ancak birçok zaafımıza rağmen bir sebepten ötürü etrafta dolaşmayı seçenler.
Kendimize ne zaman bakabiliriz dürüst İçimizdeki başkalarını rahatsız edebilecek nitelikleri eleştirmek ve kabul etmek ve bu özelliklere rağmen (veya belki de bu özelliklerden dolayı) sevildiğimizi ve kabul edildiğimizi görerek, aynı tür koşulsuz kabulü önemsediğimiz kişilere de genişletebiliriz.
İnsanları sevmek, onları kendimizin karbon kopyalarına dönüştürmek ya da davranışları bizi daha memnun edecek şekilde değiştirmek demek değildir. Bu, onları bir bütün olarak, güzelce kusurlu bireyler olarak görmek ve onları oldukları gibi takdir etmekle ilgilidir.
Davranışları sizinkinden farklı olabilir, realite TV yerine sporu sevebilirler veya sizden farklı manevi inançlara sahip olabilirler. Farklılıklarınız ne olursa olsun, onların muazzam yaşam deneyimleri yaşadıklarını, denemelerinden bilgi topladıklarını ve sizinle paylaşacak bilgeliğe sahip olduklarını kabul edebilirsiniz. Bireyler olarak takdir edilebilirler ve farklılıklarınız kutlanabilir.
Bu kişi farklı bir kültürel veya dini geçmişe mi sahip? Kendi inançlarınızı ve kültürel yetiştirilme tarzınızı neşeyle ve açık yüreklerle tartışın. Belki birbirinizin ailesiyle kutlamalara katılırsınız. Akşam yemeği yiyin. Birbirinizin dillerinde birkaç kelime öğrenin, ' teşekkür ederim '.
Hayatınızda kabul etmekte zorlandığınız insanlar var mı? Onlarla ilgili mücadele ettiğin şey nedir? Bu sorunları nasıl çözebilirsiniz?
Şükran
Süper özel tek boynuzlu at peri prensesleri olduğumuz için hiçbir şeye 'borçlu' olmadığımızı kabul ettiğimizde, insanlar kalplerinin nezaketiyle bizim için güzel şeyler yaptığında gerçekten minnettar olabiliriz. Bir kişi bize nazik bir jest hediye ederse veya bize fiziksel bir simge teklif ederse, bunun nedeni yaşamları üzerinde olumlu bir etki bırakmak için bir şeyler yapmış olmamız ve karşılığında bizi bir şeyle onurlandırmasıdır. Bu gerçekten çok özel.
Önem verdikleri birinin resmini çizen küçük bir çocuğu düşünün. Çocuk değerli hiçbir şeye sahip değildir, ancak küçük bir nezaket için bir şeyler yaratmak ve vermek ister… ve çocuğun hediyesini aldığında yüksek sesle ooohs ve aaaahs olan biri ile bir dakika süren biri arasındaki farkı söyleyebilirler. yaratılışına neyin girdiğini gerçekten düşünmek ve ardından içten bir “teşekkür ederim” sunuyor.
Hayatınızdaki insanlara içten bir minnettarlık duyuyor musunuz? Yoksa onlara borçlu olduğunuzu düşündüğünüz için adım adım mı atıyorsunuz?
Pek çok insan, algılanan kusurları veya başarısızlıkları nedeniyle başkalarını eleştirmek için çok heveslidir, ancak her birimiz kendi yolumuzdan güzel bir şekilde kırıldık ve hayatımız boyunca birkaç kez başarısız olacağız. Batı kültürü gelişiyor gibi görünüyor schadenfreude (başkasının talihsizliğinden kaynaklanan zevk), İnsanları birlikte çalışmaya teşvik etmek yerine, insanları birbirine düşüren popüler TV şovları. Bazı şovlar, eğlence biçimi olarak eleştiri ve aşağılama sunar ve söz konusu şovları izleyenler genellikle dönüp günlük yaşamlarında bu tür davranışlar sergilerler. Başkalarını küçümserler, algıladıkları eksiklikler için başkalarıyla alay ederler, ama bunu hangi hakla yapabilirler? Sitemden üstün oldukları inancı?
Alt düzeylerine işaret edenlerin hiç olmadığını unutmayın.
Fırsat bulduğunuzda kibirli ve kibirli olmayın ve hatalarınızı kabul ederek ve içten özür dileyerek üstlenin. Sonunda başka bir kişinin hayatı üzerinde şaşırtıcı derecede olumlu bir etkiye sahip olabilirsiniz ve bu dışa doğru dalgalanacak ve çevrelerindeki herkesi etkileyecektir.
Bu nasıl alçakgönüllü olunur. Şimdi senin sıran. Yaptığınız her şeyde zarafet ve tevazu ile yaşamaya başlama zamanı.
Bu rehberli meditasyon size yardımcı olabilir mi? daha alçakgönüllü biri ol ? Biz öyle düşünüyoruz.
