Açıklama: Bu sayfa, belirli ortaklara yönelik bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Onlara tıkladıktan sonra satın almayı seçerseniz bir komisyon alırız.
Hiç hayatınıza dönüp farklı bir karar vermiş olmayı veya başka bir yol seçmiş olmayı dilediğiniz oldu mu?
Bu zamanları düşündüğünüzde, neden bir yönü diğerine tercih ettiğinizi hatırlayabiliyor musunuz?
Çoğu insan, yapsalardı olabileceklerden dolayı daha riskli seçeneği seçmekten korktuklarını söyleyecektir. Bu nedenle, daha az utanç veya başarısızlık şansı taşıdığını bildikleri için daha kolay, daha güvenli veya daha kesin seçeneği seçtiler.
Bununla birlikte, çoğu insan, utanç veya reddedilmenin geçici rahatsızlığının peşini bırakmamak yerine, denemedikleri şanslardan derinden pişmanlık duyuyor. Aslında, insanların ölüm döşeğindeki en büyük pişmanlıklarından biri, hayatta daha fazla risk almamış olmalarıdır.
Peki risk almak nasıl bir şey? Neden önemlidir? Ve onları almak için en iyi yaklaşım nedir?
Bu, yapmakta zorlandığınız bir şeyse, hayatta giderek daha fazla risk almanıza yardımcı olması için akredite ve deneyimli bir terapistle konuşun. denemek isteyebilirsin BetterHelp.com aracılığıyla biriyle konuşmak kaliteli bakım için en uygun şekilde.
risk almak ne demek?
Risk almanın temel tanımı, sonuçlarının harika olmayacağını bilseniz bile devam etmek ve bir şeyler yapmaktır. Örneğin, birine çıkma teklif etmek risk almaktır çünkü sizi geri çevirebilir ve bu sizi duygusal olarak incitebilir.
Benzer şekilde, paraşütle atlamaya gitmek de risklidir çünkü paraşütünüz açılmayabilir ve kendinizi korkmuş ve aşağılayıcı sığırların arasında bir tarlaya sıçrayabilirsiniz.
Bazı durumlar diğerlerinden daha risklidir (yukarıda belirtildiği gibi) ve hatta bu şekilde etiketlenir. O kadar göz korkutucu olmayan daha düşük riskli çabalar da var.
Örneğin, düşük riskli finansal yatırımlar kesin bir şey olarak kabul edilir. Yatırımınızdan o kadar fazla parasal getiri elde edemeyebilirsiniz, ancak çok fazla para kaybetmeniz olası değildir. Buna karşılık, yüksek riskli yatırımlar genellikle büyük bir getiri olasılığı sunar… ancak sırtınızdaki gömleği kaybetme ihtimaliniz de bir o kadar fazladır.
Esasen, risk almak, sonucun belirsiz olduğu bir şeyi, herhangi bir şeyi yapmak anlamına gelir.
Risk almak neden önemlidir?
Hayatta ölüm ve vergiler dışında hiçbir şeyin kesin olmadığı söylenir, bu da yaptığımız her şeyin bir ölçüde risk gerektirdiği anlamına gelir.
İnsanlar bu günlerde 'güvende kalmaya' çok hevesli ama gerçek güvenlik diye bir şey yok. Otantik yaşamak için, dolu hayat kişinin kendini günlük olarak meşhur uçurumlardan atmasını ve batacaklarını mı yoksa yükseleceklerini mi keşfetmesini gerektirir.
Risk, bize bahşedilen hayatı deneyimlemek için yapmamız gereken bir şeydir. Aşağıda, düzenli olarak risk almanın bu kadar önemli olmasının nedenlerinden sadece birkaçı bulunmaktadır.
Farklı şeyler denemeden kim olduğunuzu nasıl bilebilirsiniz?
Geçenlerde birinin 'güvenli yiyecekleri' hakkında konuştuğu bir blog gönderisine rastladım. Bu kişi nöro-farklı değildi ve herhangi bir gıda alerjisinden muzdarip değildi. Bunun yerine, diğer yiyeceklerin tadının nasıl olabileceğinden 'korktukları' için bildikleri ve kendilerini rahat hissettikleri yiyeceklere bağlı kaldılar.
Kahve, Tayland yemeği ve samosa gibi şeylerin harika koktuğunu düşünüyorlardı, ama onları denemekten çok korkuyorlardı.
En sevdiğiniz yiyeceklerden bazılarına bakın ve kendinize, hayatınızı hiç tatmadan yaşamak zorunda kalsaydınız ne kadar üzücü olacağını sorun. Ne de olsa, fettuccine carbonara veya burritoları sevmediğiniz belli. İyi olup olmadıklarını belirlemek için ağzınızda potansiyel olarak hoş olmayan bir his riskini göze almak zorundaydınız. Ama taptığınız harika yiyecekler olmasaydı hayatınız ne kadar üzücü olurdu?
Hayatın tamamı böyledir.
Sevdiğiniz her şey bir zamanlar sizin için yeniydi ve bu nedenle onu denemenin bir riski vardı. Konfor alanınızdan tekrar tekrar çıkarak yavaş yavaş kaderinizde olan kişi olursunuz.
Denemeden asla bilemezsin.
İstedikleri işe giremedikleri, özlemini çektikleri bir sevgiliyle bir araya gelemedikleri için, sırf reddedilmekten ya da başarısızlıktan çok korktukları için derin depresyon çukurlarına düşen insanlar tanıyorum. Kelimenin tam anlamıyla onlarca yılını 'kaçana' ağıt yakarak geçirdiler, ancak o kişi veya iş fırsatı 'kaçmadı', buna teşebbüs bile edilmediler.
Bir keresinde bir arkadaşıma, tamamen aşık olduğu bir kızın peşinden gitme zahmetine neden hiç girmediğini sordum ve bana, kız onu reddetseydi bununla başa çıkamayacağını söyledi.
İnsanların birbirinin içine girdiği pek çok durum oldu, ancak hiçbiri diğerine haber vermek için inisiyatif almadığından, bu bağlantı şansı çarçur edildi.
Evet, arzuladığınız kişinin bu sevgiye karşılık vermemesi bir süre canınızı yakabilir, ancak 40 yıl sonra sevdiğiniz kişinin aslında aynı şeyi hissettiğini ancak ilgilendiğinizi düşünmediğini öğrenmek çok daha kötü olurdu. çünkü o inanç sıçramasını yapmadın.
İnsanların bir şeyler yapmamasına katkıda bulunan en büyük faktör korkudur. Bilhassa, bilinmeyenden duyulan korku ve bununla ilişkili tüm 'ya olursa' endişeleridir. Çoğu insan, olumlu yönlerden çok potansiyel olumsuz yönlere takılıp kaldıkları için kendilerini bir şeyler yapmaktan vazgeçirirler.
İşte bir örnek: Diyelim ki gerçekten dövüş sanatlarına girmek istiyorsunuz, ancak bununla ilgili çok fazla korkunuz var. Belki biraz sosyal kaygın var ya da dojoda vurulduğun zaman ne kadar canın yanacak diye korkuyorsun. Sonuç olarak, kendinizi bundan vazgeçirmek için nedenler bulacaksınız.
Oradaki insanlar çok saldırgan olacak. Başkalarının alın teriyle vs. uğraşmak istemezsiniz. Aslında, o karmaşa olmadan daha iyi durumdasın!
Gerçekte, durum hiç de böyle değil. Aslında, iyi bir dojoda, çarpmalardan, darbelerden ve sizi yere seren rüzgardan şüphesiz payınıza düşeni alırsınız... Kesinlikle bir sokak kavgasında başarılı olmak için ihtiyaç duyacağın türden fiziksel ve duygusal şartlanma.
Başlangıçta her şey berbat olacak, çünkü hem kaslarınız hem de zihniniz bu tür eğitim ve egzersizlere alışkın olmayacak. Hareketler hantal ve yabancı hissettirecek ve doğru şekilde nasıl blok yapacağınızı öğrenmeden önce biraz incinebilirsiniz. Ama sorun değil. Öğretmeniniz bunun için var ve bu yüzden başkalarıyla pratik yapma fırsatınız var.
Öğretmen seni çok zorlayacak ama aynı zamanda sana iyi bakacak. Dövüştüğünüz insanlar özellikle sizi incitmek için dışarıda değiller. Sizin gibi onlar da tekniklerini uyguluyorlar! Ayrıca, vuruşlarını engellemediğin için incinmek savunma tekniklerini geliştirmenin harika bir yolu, değil mi?
Çok değerli başa çıkma mekanizmaları geliştireceksiniz.
Bazı arkadaşlarınızın neden endişe veya kendinden şüphe duymadığını hiç merak ettiniz mi? Bunun yerine, durumlara güvenle ve kendinden emin bir şekilde yaklaşma ve bunlarla başa çıkma eğilimindedirler.
çirkin olmakla nasıl baş edebilirim
Bunun nedeni, insan kostümleri içinde dolaşan gizli tanrılar olmaları değil. Bunun nedeni, kendilerini sayısız zor duruma maruz bırakmaları ve sonuçlarla buna göre başa çıkmayı öğrenmeleridir.
İnsanların, kendilerini 'tetikleyen' ve rahatsız eden bir kelime veya deyim gördüklerinde seveceklerini bildikleri kitapları okumayı reddettiklerini gördüm. Kendilerini rahatsız etmeyi bırakacak kadar yeterince maruz bırakmak yerine, kaçıp ondan saklanacaklar ve böylece gelecekte kendilerini ona karşı daha da duyarlı hale getirecekler.
Riskler, direnç oluşturmamıza ve daha kalın bir cilt geliştirmemize izin verir. Hayat hepimize zorluk çıkaracak, bu yüzden nasıl başa çıkılacağını öğrenmek iyi bir fikir.
Örneğin, birisi seyahat ettiğinde bagajının kaybolma riski vardır. Bunun olması sinir bozucu ama dünyanın sonu değil. El bagajınıza temel malzemeleri koymayı ve havaalanı bagajı size geri verene kadar idare etmeyi öğrenirsiniz. Ve bu olmazsa, üstesinden gelmek için birkaç yedek parça alabilirsiniz.
Böyle bir durumla başa çıkabileceğinizi bir kez öğrendikten sonra, bunun gelecekte kaygılanmanıza neden olma olasılığı daha düşük olacaktır.
Başa çıkabileceğini biliyorsun, öyleyse neden endişeleniyorsun?
Genişletici olmak, daraltıcı olmaktan çok daha ödüllendiricidir.
Korktuğumuz ya da tereddüt ettiğimiz zaman, kendi içimize kapanırız. Korku içinde 'küçülen' birinin tanımını burada alıyoruz. Aksine, cesur olduğumuzda genişleriz. Kelimenin tam anlamıyla kalplerimizi ve zihinlerimizi büyüklük potansiyeline açıyoruz.
Risksiz hayat yoktur.
Bu hafta market alışverişi için araba kullanırsanız, kavşakta sarhoş bir sürücü tarafından ezilme riskiniz vardır. Boynunuzu kayma ve kırma riskine rağmen yakın zamanda duş almayı planlıyor musunuz? Yemek yemeye ne dersin? Her lokmada boğularak ölme veya bir şeye karşı yeni bir alerjik reaksiyon gösterme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Fikir al? Kesinlikle yaptığınız her şey bir çeşit risk içerir. Bundan kaçış yok ve her köşede her zaman başarısızlık veya yıkım olasılığı var.
Pek çok insan, başarısızlık olasılığıyla ilgili endişeyle sarsılır, bu nedenle, işler yolunda gitmezse diye, onlara neşe veya başarı getirebilecek sayısız şeyden kendilerini uzak tutarlar. Utanç, hayal kırıklığı veya potansiyel başarısızlık riskini almak istemiyorlar.
Mesele şu ki, olduğun tek yol garantili başarısız olmak, hiç denemezsen olur.
Ayrıca başarısızlık olmadan başarı olmaz. Bir şeyde yanlış adım attığımız zaman, onu doğru yapana kadar tekrar deneriz ve bu süreçte olağanüstü miktarda şey öğreniriz. Dahası, sizi bilmem ama gerçekten deneme cesaretim olsaydı ne olurdu diye sonsuza kadar düşünmektense risk alıp sefil bir şekilde başarısız olmayı tercih ederim.
Hesaplanmış riskler nasıl alınır?
Risk almayla başa çıkmanın en iyi yolu, ona metodolojik bir bakış açısıyla yaklaşmaktır. Elbette, hepimiz anlık olarak riskli şeyler yaptık, ancak hayatta aldığımız risklerin çoğu, zaman içinde dikkatlice hesapladığımız riskler olacaktır.
1. Araştırmanızı yapın.
Oldukça basit, yapmak üzere olduğunuz şeyi gerçekten yapmadan önce olabildiğince çok anlayın. Bunun nedeni, bilginin ışığının genellikle korkunun gölgesini dağıtmasıdır. Yanıtlarınız ve bilgileriniz elinizin altında olduğunda, olası yanlış adımlar konusunda çok daha az endişe duyacaksınız. Belirsizlik hiçbir zaman tamamen ortadan kaldırılamaz, ancak en aza indirilebilir.
Harika bir örnek, kaya tırmanışını denemek olacaktır. Herhangi bir pratik yapmadan kendinizi açık havada kaya tırmanışına atmak son derece yüksek riskli olacaktır; ancak, daha düşük, hesaplanmış bir risk, bunu yapmadan önce öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenmek olacaktır.
Kapalı bir tırmanma spor salonuna gidin ve profesyonel dağcılardan ders alın. Bu, tırmanma halatlarının nasıl düzgün şekilde bağlanacağını, karabinaların nasıl kullanılacağını, en iyi ne tür giysi ve ayakkabıların giyileceğini ve x, y veya z ters giderse ne yapılacağını öğrenmeyi içerir, böylece bir kaza durumunda ne yapacağınızı bilirsiniz. kaza veya öngörülemeyen sıkıntı.
Ağırlıklar ve elastik bantlarla el, bilek ve bacak kuvveti oluşturun. Başlangıç alanında tırmanma alıştırması yapın ve (kelimenin tam anlamıyla) yukarı doğru çalışın. Bu zaman alacak, ancak birkaç ay verin ve tecrübeli profesyonellerin yardımıyla açık hava tırmanışı yapacak kadar güçlü ve kendinize güvenin.
Kendi yeteneklerinize güven kazanırken inanılmaz bir zaman geçireceksiniz. Aslında, bu güven hayatınızın diğer alanlarına da yayılacaktır, bu nedenle bir dahaki sefere bir durum hakkında endişe veya korku hissettiğinizde, endişelerinizi nasıl aştığınızı ve gerçek bir dağa tırmanmayı nasıl başardığınızı hatırlayacaksınız. Bunu yapabilirseniz, başka neler başarabileceğinizi hayal edin!
