Açıklama: Bu sayfa, belirli ortaklara yönelik bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Onlara tıkladıktan sonra satın almayı seçerseniz bir komisyon alırız.
Bazı insanları diğerlerinden daha başarılı yapan nedir?
Ya da daha doğrusu, diğer insanların somutlaştırmadığı, başarılarının arkasındaki itici güç nedir?
Bu başarı, finansal kazanç veya kariyer gelişimi ile sınırlı değildir, aynı zamanda evlerini temiz tutmayı veya iyi bir fiziksel formda kalmayı da kapsayabilir.
her şey için seni suçlayan biriyle nasıl başa çıkılır
Genellikle hayatta yaptıkları şeylerde başarılı olan insanların ortak bir noktası vardır: disiplin.
Ama disiplin ne demek?
Çoğu insan bu kelimeyi diğer insanların kurallarıyla ve bu kuralların çiğnenmesi durumunda verilen cezalarla ilişkilendirir. Ancak bu örnekte disiplin özdenetim, yapı ve düzen ile tanımlanır.
Aşağıda, disiplinli insanların yaptıkları ve onlara başarı getiren temel şeylerden bazıları verilmiştir.
1. Bahane üretmezler.
Çoğu insanın neden bir şeyi yapmadığına dair bir dizi mazereti vardır. Ya doğru zaman değil ya da doğru ekipmana sahip değiller ya da önce X şeyi halletmeleri gerekiyor.
Disiplinli insanlar önceliklerinin ne olduğunu bilirler ve yapılması gerekenleri yapana kadar diğer her şeyi bir kenara bırakırlar.
Her akşam bulaşıkları yıkamaya karar vermişler ama bir gece dinlenmek ve film izlemek istiyorlarsa, filmin bekleyebileceğini biliyorlar. Bunu yapmak için bir taahhütte bulundular ve bu taahhüt her şeyden önce gelir.
Yorgunluktan veya acıdan bayılırlarsa, bu farklı bir hikaye, ancak başka bir şeyi daha fazlasını istemek uğruna bir önceliği bir kenara bırakmayı seçmek onlar için bir seçenek değil.
Benzer şekilde, önlerine ummadıkları bir engel çıkarsa, bunun bir yolunu bulacaklar ve o engeli bir şey yapmamak için bahane olarak kullanmayacaklar.
2. Belirlenmiş hedefleri vardır.
Bir hedefe ulaşmak isteyen disiplinli bir kişi, bu konuda doğru yoldan gittiğinden emin olacaktır. Genellikle SMART yöntemini kullanırlar: spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, alakalı ve zamana bağlı.
Örneğin, 'Bir ara İspanyolca öğrenmeyi gerçekten çok isterim' yerine, 'İki yıl içinde B2 İspanyolca yeterliliğine ulaşacağım' diyecekler. Bu, programın belirli ve zamana bağlı bölümünü kapsar. Ardından, söz konusu dili haftalık olarak çalışmak ve uygulamak için ne kadar zaman harcayacaklarını seçecekler ve ilerlemelerini takip edecekler. Ek olarak, farklı dönüm noktalarına ulaştıklarında kendilerini ödüllendirebilirler.
Bu etkili bir yaklaşım çünkü düzgün bir şekilde düzenlenmiş ve çok özel bir yol izliyor. Bundan sonra hangi adımları atmaları gerektiğini merak etmeleri gerekmiyor: izlenecek basamaklar ve yönergeler var.
3. Düzenli bir rutinleri vardır.
Düzenli bir rutine sahip olmak, herhangi bir günde ne yapılacağına dair varsayımları ortadan kaldırır. Uyanıp o günün zamanını nasıl ayıracaklarını merak etmek yerine, planlarının ne olduğunu ve bunları gerçekleştirmek için neyin gerekli olduğunu tam olarak bilirler.
Her güne bir duş ve smoothie ile başlayabilirler veya her akşam yoga ve günlük kaydı ile bitirebilirler. Belki de her salı ve perşembe bir sınıfa gidiyorlar, böylece ya enerji yakmak ya da yaratıcılık ve sosyalleşme açısından dört gözle beklemek için o günleri olduğunu biliyorlar.
Çoğu kişi isyan edip olabildiğince kendiliğinden ve kaotik bir şekilde yaşamaya çalışsa da, insanlar bebeklikten itibaren rutinle gelişirler. Ancak size eğlenceli bir tüyo: Dikkat ederseniz, en çılgın parti insanlarının bile, kabul etmeseler bile bir rutinleri olduğunu göreceksiniz. Bu, en sevdikleri kafeye her gittiklerinde aynı şeyi sipariş etmek kadar basit olabilir. Hayatlarında bir dereceye kadar düzen ve güvenliği sağlamak için bilinçaltında tuttukları bir mihenk taşıdır.
4. Tutarlılığı hedeflerler.
Tutarlı kalması için her şeyin günlük (veya haftalık) olması gerekmediğinden, bu bir rutinden biraz farklıdır. Bunun yerine, ister yurtiçinde ister yurtdışında olsun, bir taahhüdü sımsıkı tutuyor. Yiyecek seçimleri, yeni bir dil veya beceri öğrenmeye kendilerini adamaları vb. hakkında verdikleri bir kararla ilgili olabilir.
Örneğin artık şeker yememeye karar verebilirler. Bu nedenle evde şeker bulundurmayacaklar, hazır şeker katılmış herhangi bir ürün de satın almayacaklar. Ancak tutarlılığı korumak için evde olmadıklarında da tüketmekten kaçınacaklar.
Aynı şey yeni bir şey öğrenmek veya meditasyon yapmak için de geçerli. Seyahat ediyorlarsa, uçuşlarda veya tren yolculuklarında pratik yapmaya devam edebilmek için telefonlarına bir dil uygulaması yükleyebilirler. Ya da sabah ilk iş olarak birkaç dakika meditasyon yapacaklar ve yatmadan önce biraz yoga yapacaklar. Bu şekilde, hafifletici koşullardan bağımsız olarak tutarlı bir uygulama sürdürürler. (İlk önce bahsedilen 'mazeret yok' kısmını hatırlıyor musunuz? Bu.)
5. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırır ve zaman kaybetmezler.
Pek çok insan hayatlarının sayısız dakikalarını (veya saatlerini) boş eğlencelerle harcadığından, bu ikisi el ele gider.
Neye zaman ayırdığınıza ve neye ayıramadığınıza dikkat edin. Egzersiz yapmak veya ders çalışmak için “vaktim yok” diyorsanız, ancak telefonunuzda saatlerce oyun oynayabiliyorsanız, o zaman bolca zaman: sadece kötü bir şekilde harcamayı seçiyorsunuz.
Başarılı insanlar zamanlarını boşa harcamazlar ayrılan boş zaman veya sosyal zamanın dışında, onları istenen bir sonuca götürmeyen şeyler üzerinde. Ellerindeki göreve veya takibe odaklanabilmeleri için olası tüm dikkat dağıtıcı şeyleri bir kenara bırakacaklar.
Egzersiz yapacak veya ders çalışacaklarsa, telefon veya kitap gibi şeyleri başka bir odaya bırakırlar, böylece onları cezbedecek hiçbir şey ulaşamayacaklardır. Bir dojo veya aşram düşünün: bunlar, yaşamsal ekipmanlar ve su şişeleri dışında her şeyin boş olduğu geniş, temiz alanlardır.
