Gezegendeki hemen hemen herkes hayatlarının bir noktasında kaybolmuş ve yönsüz hissedecek.
Sadece statükoyu sürdürdüklerinin farkına varabilirler. aslında yaşıyor.
Pek çok insan alıştıkları hareketleri yaşarlar, duygusal olarak kontrol ederler, böylece mevcut koşullarında mutsuz oldukları gerçeğiyle yüzleşmek zorunda kalmazlar.
Diğerleri farklı bir şey yapmaya ihtiyaç duyduklarının / yapmak istediklerinin tamamen farkındadır, ancak ne olduğunu bilmezler. Dışarıda o kadar çok seçenek var ki, izlenecek o kadar çok yol var ki, bunalmış ve yönsüz hissediyorlar.
Böyle bir şey yaşıyorsanız, bu kesinlikle sorun değil. Yardım etmek için buradayız.
val kilmer'in nesi var?
Şu anda yapmanı istediğim şey, birkaç derin, sakinleştirici karın nefesi almak. Sonra kendinize en sevdiğiniz içecekten bir fincan yapın, bir defter ve bir kalem alın ve rahat bir yere kıvrılın.
Hayatınızda yön bulmanıza yardımcı olacak 8 adımlık bir yolculuğa çıkmak üzereyiz.
1. Kendinize bazı önemli sorular sorun.
Bunu yeni bir kağıt yaprağının üstüne yazın:
Para, zaman ve kaynaklar bir nesne olmasaydı hayatımda ne yapardım?
- İş / kariyer yolu için ne yapardınız?
- Nerede yaşarsın?
- Zamanınla ne yapardın?
- Nasıl giyinirsin?
- Şu an olduğundan farklı görünür müsün?
- Senin için mükemmel bir gün nasıl olurdu?
- Ne tür bir ortağınız olur?
- Hangi hobilerden / uğraşlardan hoşlanırsınız?
Ol son derece tüm bu cevaplar hakkında ayrıntılı bilgi verin ve bunlarla istediğiniz kadar zaman ayırın.
Bunu yaptıktan sonra, günlüğünüzdeki yeni bir sayfaya çevirin ve şu anda hayatınızda kendinizi mutlu ve doymuş hissettiren her şeyi yazın.
Bunları yazdıktan sonra, başka bir kağıda çevirin. Burada, şu anda hayatında seni hüsrana uğratan, mutsuz eden ve kızdıran her şeyi yazacaksın. Tüm bu liste öğeleri hakkında ayrıntılı bilgi verin. Hem şu anda hem de onları yaşarken, her birinin size nasıl hissettirdiğini yazın.
Bu listelerin amacı, hangisinin Hayatın yönleri yolculuğunuzun nasıl geliştiğine bağlı olarak, korumak isteyeceğiniz ve ideal yaşamınıza hangisi uyup uymayacağını değiştirmek istersiniz.
Buradaki fikir, hayatınızda yön bulmanın gerçekten bugün hayatınızdan gelecekte tercih ettiğiniz hayata nasıl gideceğinizi anlamak anlamına gelmesidir. Bu, neyin değişmesi gerektiğini bilmek ve ardından bu değişiklikleri nasıl yapacağınıza çalışmakla ilgilidir.
2. Kendinize karşı dürüst olun.
Yapmak istediğiniz değişiklikleri belirledikten sonra, bu değişiklikleri yapmaya gerçekten hazır olup olmadığınız konusunda dürüst olun.
Nefret ettiğiniz bir işe hapsolduğunuzu, gücendiğiniz bir aileyi ve yıllardır yanında olmak istemediğiniz bir eşinizi desteklemek için haftada 80 saat çalıştığınız için anksiyete ve depresyonla felç olduğunuz bir durumda olabilirsiniz.
İster kağıda yazmış olun, ister sadece derinlemesine bilin, artık bu durumda olmak istemezsiniz.
Ama kendinizi bu sefaletten kurtarmak için yapılması gerekeni yapmaya istekli misiniz?
Kendi ihtiyaçlarınıza, isteklerinize ve hayallerinize uygun bir hayat yaşamak için potansiyel olarak diğer insanları incitmeye ve hayal kırıklığına uğratmaya hazır mısınız?
Dinle, hayatın her zaman bir internet makalesinin ortaya koyduğu kadar basit olmadığını biliyoruz. Şu anda büyük değişiklikler yapmaya hazır değilseniz, mutluluğun peşinden giderken bir yön bulmaya çalışabilirsiniz. Şimdilik ulaşılamayacak durumda olsa bile, ideal yaşamınıza yaklaşmak için yine de bazı küçük değişiklikler yapabilirsiniz.
Yakın gelecekte ve hatta uzak gelecekte büyük değişiklikler yapmaya hazır olabilirsiniz. Açıkçası, onları daha geç yerine daha erken yapmak tercih edilirdi, ancak belki de şimdi daha küçük değişiklikler yapmak, sizi bu büyük değişiklikleri daha sonra yapmaya iten katalizör olacaktır.
Ve şimdi büyük değişiklikleri yapamıyorsanız, çeşitli destekleri belirlemeye çalışmak iyi bir fikirdir ve başa çıkma mekanizmaları Yapabildiğiniz kadar mevcut durumunuza tahammül etmeniz gerekecektir.
Alternatif olarak, mevcut durumun kısıtlamalarından arınmış, tam ve özgürleştirici bir yön bulmaya hazır olduğunuz noktaya ulaştıysanız, bir plan oluşturmanız gerekecektir.
3. Bir eylem planı oluşturun.
Daha önce yazdığınız listelerde bazı geçitler olabilir. Örneğin, mükemmel bir gün hayaliniz mevcut günlük aktivitelerinizden bazılarını veya mevcut partnerinizle geçirdiğiniz zamanı içeriyorsa, bunlar hedeflediğiniz yeni hayatın yapı taşlarından bazılarıdır.
Aksine, şu anki aşklar listenizde hayalinizdeki yaşamda yanınızda götürebileceğiniz kesinlikle hiçbir şey yoksa, peki… bu bir yazı tahtasıdır.
İhtiyaç duyduğunuz / değiştirmek istediğiniz şeylerle ilgili bir öncelik listesi belirleyin. Bunları önem sırasına göre sıralayın, şu anda sizi en çok üzen ve en çok inciten şeyden, biraz daha uzun süre tahammül edebileceğiniz şeye doğru.
Örneğin, ilişkiniz / evliliğiniz dayanılmazsa, ancak işiniz sadece sıkıcıysa, neyin hemen çözülmesi gerektiğini bilirsiniz.
Alternatif olarak, işiniz sizi intihar düşüncesine sürüklüyorsa, ancak mevcut mahallenizde bir süre daha yaşamakta sorun yoksa, o zaman öncelikli olan işiniz / kariyerinizdir.
Hemen hangi eylemleri gerçekleştirebilirsiniz?
Kariyer yolunuzu seviyorsanız ancak mevcut çalışma koşullarınızdan nefret ediyorsanız, bu makaleyi okumayı bitirir bitirmez özgeçmişinizi / CV'nizi güncelleyin. Ardından, muhtemelen bir işe alım görevlisinin yardımıyla yeni bir iş aramaya başlayın.
Alternatif olarak, bu kariyer yolunu bir süre hor gördüyseniz ve tamamen farklı bir şey yapmak istiyorsanız, bu yeni rüyanın peşinden gitmek için neyin dahil olacağına bakın.
Elbette, özellikle bir süredir bulunduğunuz yerde çalışıyorsanız, yeni bir şeye başlarken büyük bir korku hissedebilirsiniz. Sonuçta, kariyer değiştirmek, finansal güvenlik veya prestij kaybını içerebilir. Bulunduğunuz yerde kıdemli bir pozisyonunuz olabilir ve elde ettiğiniz gelir size belirli bir rahatlık sağlayabilir, ancak her gece banyoda ağlarsanız bunlar ne işe yarar?
Konfor bölgeleri, hayallerin öldüğü yerdir.
4. Neyi sevdiğinizi belirleyin.
Şimdi, bazı insanların hayatta yön bulmakta zorlanmalarının bir nedeni, en çok neyi sevdiklerini unutmuş olmaları (ya da asla gerçekten anlamamış olmalarıdır).
Bir şeyi yapmakta iyi oldukları için belirli kariyerlere düşmüş olabilirler, ancak bu onların bundan zevk aldıkları anlamına gelmez.
Peki ne yapmayı seviyorsun?
Size büyük bir neşe getiren belirli bir hobiniz veya kişisel arayışınız var mı? Neden bu kadar seviyorsun Tam zamanlı yapsaydın sevmeye devam eder miydin?
Bunu bir kariyer olarak sürdürürseniz, kendinizi (ve size bağımlı olanları) desteklemek mümkün müdür?
Yön tutku ve adanmışlıktan kaynaklanır. Sevdiğiniz şeyi yaptığınızda, güçlü bir amaç ve tatmin duygusuna sahip olursunuz.
Daha önce sahip olabileceğiniz kadar çok para kazanmasanız bile, bu kesinlikle sorun değil. Bu günlerde finansal servete o kadar çok önem verilmektedir ki, insanlar duygusal ve ruhsal doyumun daha da önemli olduğunu unutmaktadır.
Yine, hayat bu makalenin ya da okuyabileceğiniz başka herhangi bir şeyin ortaya çıkardığı kadar basit değil - bunu anlıyoruz. Herkesin kariyer olarak sevdiği işi yapabileceğini söylemiyoruz çünkü bu gerçekçi değil.
Ancak bazı insanlar, tatmin edici olmayan bir işte çalışmayı, diğerlerinden daha çok ruh yıkıcı buluyor. Ve bu makaleye giden yolu bulduysanız, o insanlardan birisiniz.
Öyleyse, gerçekten zevk aldığınız bir şeyden geçimini sağlamanın herhangi bir yolu varsa, bunu gerçeğe dönüştürmek için elinizden gelen tüm çabayı harcamalısınız.
5. Nefret ettiğiniz şeyleri yapmayı bırakın.
Dayanamadığınız şeyler yaptığınız için ne kadar anksiyete ve depresyon yaşıyorsunuz?
Bunun yerine yapmayı tercih ettiğiniz şeye dalmış olsaydınız, zihin durumunuz nasıl olurdu?
Eğer olabilir kapana kısılmış hissetmek şu anda çünkü kendinizi (ve muhtemelen ailenizi) evinizde ve beslenmenizi sağlamak için hor gördüğünüz şeyleri yapıyorsunuz. Durum böyleyse, eşiniz / eşiniz / aile üyelerinizle nasıl hissettiğinizi açık ve dürüst bir şekilde konuşun. Kendinizi dayanılmaz bir durumdan kurtarmak için yardım istemekte utanılacak bir şey yoktur.
Örneğin, yeni bir kariyer yapmak istiyorsanız, bu yeni yolda eğitim almak için biraz zaman (ve para) harcamanız gerekebilir. İkinci kariyer eğitimi için hangi hibe ve programların mevcut olduğunu bulmak için biraz araştırma yapın. Mali yardım almaya hak kazanabilirsiniz - sadece eğitiminiz için değil, aynı zamanda yeniden eğitim alırken yaptığınız harcamalar için.
Sosyal çevreniz (aile, arkadaşlar, ruhani topluluk) da size yardımcı olabilir. Öne çıkıp etrafınızdakilerin onları inciten bir durumdan kurtulmalarına yardımcı olurdunuz, değil mi? Pekala, sevdiklerinizin de size yardımcı olmaktan mutluluk duymaları için çok büyük bir şans var.
İşin ötesinde, size zevkin tersini getirseler bile hayatınızda yapmaya devam ettiğiniz başka şeyler var mı? Artık birlikte vakit geçirmekten hoşlanmadığınız arkadaşlar var mı? Yapmak zorunda olmamanızı tercih edeceğiniz aktiviteler var mı? Bunları daha önce yaptığınız listelerde bulundurmalısınız.
Bunları hayatınızdan nasıl çıkarabilirsiniz? Ne gerekir?
6. Sizin için en uygun yaklaşımın hangisi olduğunu belirleyin.
Ulaşılabilir hedefler ve yapı ile en iyi şekilde çalışan türden biri misiniz? Yoksa daha serbest biçimli bir yaklaşımı mı tercih edersiniz?
Benzer şekilde, aynı anda birkaç farklı proje üzerinde çalışmayı seviyor musunuz? Yoksa her şeyi birer birer ele almayı mı seviyorsunuz?
wwe ne zaman wcw satın aldık
Yeni yönler bulmak (ve takip etmek) için herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Bunun yerine her bireyin, ilerledikçe onları neyin cesaretlendirip motive edeceğini çözmesi gerekir.
Bazı insanlar SMART hedefleriyle başarılı olabilirken, diğerleri değişikliklerle daha spontane olabilir.
İşinizi bırakmak, eşyalarınızı toplamak ve ülke çapında hareket etmek konusunda soğukkanlıysanız, o zaman devam edin! Alternatif olarak, ulaşılabilir kilometre taşları ve geri dönüş takvimi yaratmada daha rahatsanız, bunun yerine onu hedefleyin.
7. Büyük ve küçük değişiklikleri karıştırın.
Hayatınızdaki bazı büyük sorunlar üzerinde çalışırken, kolayca ulaşılabilir / ulaşılabilir olanlardan bazılarına da dikkat edin.
Bunlar neredeyse anında tatmin sağlar ve daha sert değişikliklerle ilerlerken sizi cesaretlendirir.
Örneğin, değişim yolunuzdaki iki şeyin şekillendiğini ve evinizin dekorunu değiştirdiğini varsayalım. İlki gerçek değişimin gerçekleşmesi için zaman alacaktır, ancak ilerlemenizi not ettiğiniz bir kayıt defteri tutmak ilerlemenizi günlük, haftalık ve aylık olarak izlemenize yardımcı olabilir.
Bunu takip etmek zaman alırken, evinizde değiştirmek için bir oda seçebilirsiniz. Yatak odanızın birinci öncelik olduğunu varsayalım. Resmi boyamak için bir hafta sonu ayırın, kendinize yeni bir yatak takımı, belki biraz bitki alın. Artık size uymayan şeyleri atın, mobilyayı yeniden düzenleyin, belki oraya yeni koku yayabilirsiniz.
Bu, büyük bir fark yaratacak ve yazdığınız diğer tüm yönleri de değiştirme sürecinde olduğunuz gerçeğini pekiştirecektir.
8. Cesur olun.
Sayısız insan, sahip oldukları şeyleri riske atmaktan (ve potansiyel olarak kaybetmekten) korktukları için gerçekten sevdikleri şeylerin peşinden gitmekten çekiniyor.
Kariyerlerinde, ilişkilerinde, hatta küçümsedikleri şehirlerde olması gerekenden çok daha uzun süre kalacaklar, çünkü koşullarını değiştirmenin halihazırda deneyimlediklerinden daha büyük acılara neden olabileceğinden korkuyorlar.
Bununla birlikte, yaşamak risk almaktır. Olamaz hiç istediğiniz gibi gitmeyen bir dereceye kadar şeylerin yerine getirilmesi veya ödüllendirilmesi. Elbette, hayal kırıklığı ve pişmanlık dolu bir yaşam sürmenin tek yolu, bulunduğunuz yerde durmaktır.
Hala hayatınızda doğru yönü nasıl bulacağınızdan emin değil misiniz? Süreç boyunca size yol gösterebilecek bir yaşam koçuyla bugün konuşun. Biriyle bağlanmak için burayı tıklamanız yeterlidir.
Gülmek, aptal görünme riskini almaktır.
Ağlamak, duygusal olarak adlandırılma riskini almaktır.
Bir başkasına ulaşmak, dahil olma riskini almaktır.
Duyguları açığa çıkarmak, gerçek benliğinizi açığa çıkarma riskini almaktır.
Fikirlerinizi, hayallerinizi kalabalığın önüne yerleştirmek, saf olarak adlandırılma riskini almaktır.
Sevmek, karşılığında sevilmemeyi riske atmaktır.
Yaşamak ölme riskini almaktır.
Umut etmek, umutsuzluğu riske atmaktır
ve denemek başarısızlık riskini almaktır.
Ancak risk alınmalıdır çünkü hayattaki en büyük tehlike hiçbir şeyi riske atmamaktır.
Hiçbir şeyi riske atmayan kişi hiçbir şey yapmaz, hiçbir şeye sahip değildir ve hiçbir şey olmaz.
Acı ve üzüntüden kaçınabilir, ancak öğrenemez, hissedemez, değişemez, büyüyemez, sevemez ve yaşayamaz. Kesinlikleriyle zincirlenmiş, o bir köledir, özgürlüğünü kaybetmiştir.
Yalnızca risk alan kişi gerçekten özgürdür.
- Leo Buscaglia
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Hayatınızla Nasıl Bir Şey Yaparsınız: 6 Saçmalama Değil İpucu!
- Hayatınızın Hiçbir Yere Gitmediğini Hissediyorsanız 11 Önemli İpucu
- Hayatınızda Ne Yapmalısınız? 170 Orijinal Öneriler.
- 'Hayatımda Ne Yapıyorum?' - Öğrenmenin Zamanı Geldi
- Hayatta Değişikliğe İhtiyacınız Olan 19 İnkar Edilemez İşaret
- Kabul Edebileceğiniz 11 Yaşam Amaçlı İfade Örnekleri
- Hayatınızı boşa harcıyormuşsunuz gibi hissediyorsanız, bu 10 şeyi yapın
