© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıGerçek güç günlük davranışlarımızda kendini ortaya çıkarır; Başkalarına kendi cildimize güvenen veya sürekli onay aradığımızı söyleyen ince eylemler.
Birçoğumuz yetenekli ve kendine güvenen olarak algılanmak istiyoruz, ancak bilmeden bu algıyı zayıflatan alışkanlıklara katılıyoruz.
İyi haber şu ki, iletişim kurduğunuz ve kendinizi nasıl taşıdığınızdaki küçük ayarlamalar, başkalarının kişisel gücünüzü algıladığını önemli ölçüde değiştirebilir.
Bu değişiklikleri yapmak bir kişilik revizyonu da gerektirmez; Sadece biraz farkındalık ve otantik gücünüze adım atma isteği.
Tek kelime etmeden daha fazla saygı duymaya hazır mısınız? Sizi geride tutan davranışları keşfedelim.
1. Ekranların arkasına saklanıyor.
Telefonunuzun veya klavyenizin güvenliğinden bu zor mesajı ateşlemenin ne kadar kolay olduğunu hiç fark ettiniz mi? Dijital iletişim, ABD ve rahatsız edici durumlar arasında bir tampon yaratır. Birçok kişi, yüz yüze dikkati hak eden konuşmalar için alışkanlık olarak e-posta veya metne başvurur.
Ama bunun başkalarına ne sinyal verdiğini düşünüyorsunuz? Doğrudan konuşma üzerinde sürekli olarak dijital kalkanları seçtiğinizde, arkadaşlar ve meslektaşları çatışmaya katılma konusundaki isteksizliğinizi algılarlar ve bunu muhtemelen güvensizliğinizin bir işareti olarak görürler.
Bir dahaki sefere hassas bir konu hakkında dikkatlice ifade edilmiş metin veya e -posta hazırladığınızda, duraklatın ve göz önünde bulundurun: Bu şahsen daha iyi işlenir mi? Bir video görüşmesi veya yüz yüze görüşme bunu daha etkili bir şekilde çözebilir mi?
Güçlü insanlar kişisel varlığın ne zaman değer kattığını anlar. Bilgi paylaşımı ve planlama için e -postaları kaydederler, doğrudan ele alındığında saygı duyan zor konuşmalar değil.
hücredeki cehennem
Özellikle rahatsız olduğunda, kişisel olarak etkileşime girme isteğiniz, Duygusal olgunluğunuz hakkında ciltler konuşuyor .
2. Her zaman 'Mayıs?'
İzin arayışı çoğumuz için ikinci doğa haline gelir. Bir projeyi bitirip 'Bunu şimdi gönderirsem sorun değil mi?' Bir toplantıda bir fikriniz var ve “Bir düşünceyi paylaşsaydım iyi olur mu?” Diye başlayın.
Bu senin gibi mi geliyor?
Aşırı izin arayışı gereksiz bir güç dengesizliği yaratır. Zaten hareket etme ya da konuşma yetkiniz olduğunda, izin istemek, sizi değilken bile bir astı olarak pozisyon verir.
'Müşteri toplantısını planlayabilir miyim?' Ve 'Perşembe için müşteri toplantısını planlıyorum.' İkinci yaklaşım, duruşunuzu azaltmadan rolünüzü ve sorumluluğunuzu kabul eder.
İznin yeri vardır - gerçekten onaylamaya ihtiyaç duyduğunuzda veya yerleşik sınırlara saygı duyduğunuzda. Bununla birlikte, kişisel veya mesleki görevlileriniz dahilinde rutin eylemler için sürekli izin almak, rolünüz ve yetenekleriniz hakkındaki belirsizliğe işaret eder.
Sormak yerine ne zaman bilgilendirileceğini öğrenmek, kendinizi nasıl sunduğunuzda ince ama güçlü bir değişimi temsil eder. İnsanlar sadece size verilen otoriteye değil, iddia ettiğiniz otoriteye yanıt verir.
3. Kalabalıkla fikrinizi değiştirmek.
Bir iş toplantısı, bakış açınızı güvenle paylaşmanızla başlar. Ama sonra patronunuz katılmamanız için sizi kesintiye uğratır ve aniden geri dönersiniz. “Aslında, tam anlamınızı tamamen görüyorum,” diye söylesen de kendinizi duyuyorsunuz.
Bu tür hızlı görüş kaymaları esneklik göstermez, daha ziyade temel bir omurga eksikliği gösterir. Diğerleri, bu hava durumu eğilimlerini düşündüğünüzden daha hızlı fark eder, sizi zihinsel olarak kolayca etkilenen biri olarak etiketler.
Yerinizde durmak İnatla taşınmaz olmak anlamına gelmez. Pozisyonunuzu korurken alternatif bakış açılarını kabul edebilirsiniz: “Nereden geldiğinizi anlıyorum, ancak önerdiğim yaklaşıma hala birkaç avantaj görüyorum.”
İnsanlar muhalefetin ilk işaretinde bakış açınızı terk etmeyeceğinizi bildiklerinde, katkılarınıza daha derin bir şekilde saygı duyarlar. Sizinle her zaman aynı fikirde olmayabilirler, ancak rahatlıktan ziyade mahkumiyetten bahsettiğinizi bilirler.
En güçlü eylem bazen yanlış olduğunuzda kabul etmektir, ancak bunu yaptığınızdan emin olun, çünkü çatışmalardan kaçındığınız için değil, ikna oldunuz.
4. Kendinizi önce bırakın.
“Muhtemelen bunu düşünüyorum, ama…” “Bu çok saçma gelebilir…” “Ben bir uzman değilim, ama…” Bu ifadeler zararsız alçakgönüllülük gibi görünebilir, ancak teslim etmeden önce mesajınızı zayıflatan güvenilirlik katilleri olarak işlev görürler.
Kendini küçümseyen ifadeler, potansiyel eleştirilere karşı koruyucu kalkanlar olarak hizmet eder. Ne yazık ki, etkileyici olmayan bir şey beklemek için dinleyen herkesin de programlanması. Kendi fikirleriniz hakkında şüphe duyduğunuzda, esasen başkalarına sizi ciddiye almamalarını söylersiniz.
Çoğu insan, bu ifadelerin sık sık konuşmalarını ne sıklıkta biberle karşılamadığını asla fark etmez. Kendinizi bir toplantıda veya önemli bir sohbete kaydetmeyi deneyin - kendi otoritenizi ne sıklıkla azalttığınız için şok olabilirsiniz.
Çözüm şaşırtıcı derecede basit: Önsözü silin ve sizin amacınızla başlayın. 'Bu saf bir soru olabilir, ancak pazar testini düşünmemeliyiz?' 'Pazar testini düşünmemeli miyiz?' İkinci versiyonun doğal güven taşıdığına dikkat edin.
İddialı iletişimciler Fikirlerine koruyucu yastıklamadan sunacak kadar güvenin. Fikirlerin özür dilemede paketlenmemiş değil, liyakat üzerinde değerlendirilmesi gerektiğini anlıyorlar.
5. Asla herkesin onayı olmadan karar vermeyin.
Karar vermeden önce girdi aramak düşünceli olduğunu gösterir. Ancak, her küçük karar için fikir birliği aramak tamamen farklı bir şeye işaret eder: sorumluluk korkusu.
Karar felci genellikle kapsayıcılık olarak maskelenir. Kendinize işbirlikçi olduğunuzu söylersiniz, ancak diğerleri risk almak veya seçimlerin arkasında durmak istemeyen birini görür. Merak ediyorlar: Herkesi oylamadan karar veremezseniz, gerçekten zor seçimleri nasıl ele alacaksınız?
Michael E. Gerber, 'E-Myth Revisited'in yazarı olarak Inc.com'da yazıyor : “Başkalarına hangi yönü alacaklarını, hangi değerlere inanacağını, işin peşinde olması gerektiği konusunda soran bir lider; aslında liderlikten vazgeçmektir.” Ve bence bu iş dışı ortamlarda da geçerli.
Etkili karar vericiler, girdi toplama ve sorumluluktan vazgeçme arasındaki farkı anlarlar. Grubun bazı üyeleri farklı bir yaklaşımı tercih edebilse bile, uygun paydaşlara danışırlar, perspektifleri tartın, daha sonra net bir yöne doğru ilerlerler.
neden erkek arkadaşıma kızıyorum
Kararlılık dürtüsel davranmak veya değerli perspektifleri görmezden gelmek anlamına gelmez. Aksine, anlaşmanın gerekli olmadığı konularda fikir birliğini zorlayarak başkalarının zamanına ve enerjisine saygı duymak anlamına gelir.
Bir dahaki sefere kendinizi evrensel onay beklerken yakaladığınızda, daha iyi bir karar vermek için girdi arayacağınızı mı yoksa sadece yayılan bir sorumluluk olup olmadığını sorun. Cevap size başkalarının gücünüzü nasıl algıladığı hakkında her şeyi anlatacaktır.
6. Her şey için özür dilerim.
Yönetim kurulu termostatının ayarlanması gerekir. 'Üzgünüm,' diye mırıldanıyorsun.
Bir toplantıda konuşuyorsun. 'Kesmek için üzgünüm.'
İşi zamanında teslim ediyorsunuz. 'Herhangi bir sorun varsa özür dilerim.'
Bu kelimeler hiç dudaklarını geçiyor mu?
Alışılmış özür dileme Kibar görünebilir, ancak aşırı üzgünüm varlığınızı sulandırır ve otoritenizi zayıflatır. Özür gerektirmeyen eylemler için özür dilediğinizde, başkalarını sizi sürekli olarak hatalı olarak görmeleri için eğitirsiniz.
Gerçek özür, gerçek hatalar veya rahatsızlıklar için ayrıldıkları için ağırlık taşır. “Üzgünüm” konuşma dolgusunuz haline geldiğinde, alan işgal etmek ve normal istekler yapmaktan rahatsız olursunuz.
Bir sonraki özür dilediğinize dikkat edin. Gerçekten gerekli miydi, yoksa sadece var olduğunuz için özür diliyor muydunuz? Gereksiz üzgünümleri kendinden emin alternatiflerle değiştirmeyi deneyin: “Kesmek için üzgünüm” yerine “Buraya bir şeyler eklemek istiyorum”.
Güçlü bireyler hata yaptıklarında sorumluluk alırlar, ancak asla suçu varsayılan pozisyonları olarak kabul etmezler. Hesap verebilirlik ve gereksiz kendini mahrum bırakma arasındaki farkı anlıyorlar. Onları gerçekten garanti eden durumlar için “özür dilerim”, başkalarının güveninizi nasıl algıladığını hemen güçlendirir.
7. Kendinizi aşırı açıklama.
“Bu yaklaşımı seçtim çünkü bu konuda üç makale okudum ve önceki ekibim benzer bir şey kullandı, ayrıca pazarlamaya danıştım ve…”
Bu aşırı açıklamadır-kimse akıl yürütmeyi istemediğinde kararlar veya eylemler için aşırı gerekçeler sağlamak.
Rutin kararlar için uzun gerekçelere gönüllü olduğunuzda, yanlışlıkla kendi kararınıza güvenmemenizi önerirsiniz. Diğerleri, uzmanlığınıza kare düşen seçimleri neden savunmaya zorlandığınızı merak ediyor. Söylenmeyen mesaj: “Doğru aramayı yaptığımdan emin değilim.”
Kendine güvenen bireyler gerektiğinde akıl yürütmelerini açıklarlar, ancak seçimlerini sürekli olarak savunmanın kapsamlılıktan ziyade güvensizlik gösterdiğini de anlarlar. Dönüşlü bir kendini koruma mekanizması olarak değil, değer kattığında bağlam sağlarlar.
İle Aşırı açıklanmadan kaçının , hemen haklı çıkarmadan ifadeler yapmayı uygulayın. “Proje üç hafta sürecek”, “proje üç hafta sürecek çünkü…” ve ardından altı nedenden daha fazla otorite taşıyor.
Unutmayın, birisi akıl yürütmenizi isterse her zaman ayrıntılı olabilirsiniz.
8. İsimleri önemli görünmek için bırakıyor.
“Apple’ın tasarım ekibiyle çalışırken…” “Google'da Başkan Yardımcısı olan arkadaşım her zaman diyor…” “Dün CEO ile konuşmam sırasında…”
İsim düşürme, kendinizi kurmak yerine güvenilirliği ödünç almaya çalışır. İlgili deneyime referans vermek faydalı bağlam sağlayabilirken, durumunuzu ilişkilendirme ile artarak yönlendirme girişimleri tam tersi bir etkiye sahiptir.
Bunun yerine, fikirlerinizin ve çalışmanızın kendileri için konuşmasına izin verin. Tartışma ile gerçekten uygun olduğunda bağlantılardan veya deneyimlerden bahsedin, ancak başkalarını etkilemenin veya kendi katkılarınızla ilgili güvensizliği telafi etmenin bir yolu olarak değil.
mat hardy'ye ne oldu
Kendi değerlerinde duran fikirleri geliştirmeye ve sunmaya odaklanın. Düşünceli analiziniz ve net muhakemeniz gerçek bir saygı yaratacaktır-hiçbir isim bırakmanın başaramayacağı bir şey.
9. Her eleştiriye atlamak.
Çalışmanızın her ayrıntısını savunmak zorunda hissediyor musunuz? Yaptığın her seçim? Gösterdiğiniz her davranış?
Geri bildirimlere aşırı duyarlı olmak, kalite taahhüdünden ziyade güvensizlik gösterir. Her yoruma veya öneriye defansif yanıt verdiğinizde, Egonuzun kırılgan olduğunu bildiriyorsunuz Ve güveniniz kolayca sarsılır.
Güçlü bireyler, değerli girdileri gürültüden ayırabilir ve küçük veya yanlış yönlendirilmiş yorumların savunma tepkileri olmadan geçmesine izin verirken liyakat olan önerilere düşünceli yanıt verebilir.
Derhal savunma olmadan eleştiri alma yeteneği duygusal olgunluğu temsil eder. Tehdit altında hissetmeden farklı perspektifleri düşünmek için yeteneklerinizde yeterince güvenli olduğunuzu gösterir.
Geri bildirime cevap vermeden önce nefes alarak pratik yapın. Kendinize sorun: “Bu yorum gerçekten yardımcı mı? Bir yanıt garanti mi?” Bazen en güçlü hareket, ne savunmacı ne de küçümseyen “bu perspektif için teşekkür ederim” ve ilerlemektir.
10. Mükemmel olmak için çok uğraşıyorum.
Mükemmeliyetçilik mükemmellik olarak maskelenir, ancak genellikle derin güvensizliği ortaya çıkarır. Belki sunumunuz on beş tur revizyondan geçti. Belki göndermeden önce birkaç kez e -postaları okursunuz. Ya da kendinizi bir proje yayınlamaya getiremezsiniz çünkü “daha iyi olabilir.”
Kusursuzluğu takıntılı olduğunuzda, gösterdiğiniz yeterlilik değil, korkudur. Diğerleri, kaliteye bağlı biri yerine hata yapmaktan dehşete düşmüş birini görür.
Ve ironi, bu mükemmellik arayışı genellikle son teslim tarihlerine, analiz felçine ve genel etkinliğin azalmasına yol açar.
İç gücü yayan kendinden emin insanlar mükemmellik ve mükemmeliyetçilik arasındaki farkı anlarlar. Olası her kusuru ortadan kaldırmak için endişe duymadan yüksek kaliteli işler sunarlar. Bir şeyin teorik olarak mükemmel olmaktan ziyade önemli ölçüde tamamlandığını fark ederler.
Mükemmeliyetçilik ayrıca yineleme yoluyla öğrenmeyi önler. Bir şeyler yanlış yapma korkusuyla felç olduğunuzda, gerçek dünyadaki geri bildirim ve deneyim yoluyla gelişme fırsatlarını kaçırırsınız.
Uygun görevler için “yeterince iyi” uygulamaya başlayın. Her şey obsesif dikkatinizi hak etmez - bu enerjiyi gerçekten eleştirel iş için koruyun. Çoğu insanın mutlak mükemmellikten ziyade güvenilirlik ve etkililik hakkında daha fazla önem verdiğini göreceksiniz.
11. 7/24 mevcut.
Herkes için sürekli olarak mevcut olmak, gerçek değerinizi tanımadığınızı gösterir. Yanlışlıkla başkalarına zamanınızın sınırları olmadığını ve uzatma yoluyla sınırlı bir değer olduğunu öğretirsiniz. Bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak insanlar sonsuz olana değil, kıt olana saygı duyarlar.
Sağlıklı sınırların belirlenmesi, kendine saygı ve profesyonelliğe işaret eder. Zamanınızın değerli olduğunu ve kasıtlı olarak yönettiğinizi bildirir. Makul erişilemezlik aslında başkalarının size saygısını azaltmak yerine artar.
Öyleyse neden müsaitlik durumunuz hakkında net beklentiler oluşturmuyorsunuz? Belirlenen çalışma saatlerinde derhal yanıt verin, ancak kişisel zamanınızı özür olmadan koruyun. Arkadaşlarınızdan ve aileden gelen her mesaja hemen cevap vermeyin - haklı olarak sizi bekleyemezler.
Acil olmayan konulara gecikmiş yanıtları denemeyi deneyin. Çoğu “acil durumun” kendilerini çözdüğünü ve çoğu insanın makul sınırlara dayanmaktan ziyade saygı duyduğunu hızla keşfedeceksiniz.
Kişisel güç hakkındaki şaşırtıcı gerçek
Bu sizi şok edebilir, ancak güç başkalarının size verdiği bir şey değildir - kendinize verdiğiniz izni. Keşfettiğimiz davranışlar sadece alışkanlık değil; Her etkileşimde kendi otoritenizi veren veya reddeden seçimlerdir.
En güçlü değişim, kimsenin özür dilemeyi durdurmayı, fikrinizi güvenle ifade etme veya zamanınıza değer verme izni vermeyi beklemediğini fark ettiğinizde olur. Zaten değerinizi nasıl konuştuğunuz, hareket ettirdiğiniz ve yanıt verdiğiniz konusunda talep etme yetkisine sahipsiniz.
chyna güreş şöhret salonu
Güçlü görünmek, başkalarına hakim olmak değil, kendinizi azaltmadan otantik bir şekilde ortaya çıkmakla ilgilidir. Amaç mükemmellik değil; Yeteneklerinizi doğru bir şekilde yansıtan, kendinden emin, kendine güvenen bir varlığa doğru ilerleme.
Güçlenmeye yönelik yolculuğunuz, bu ince kendini sabote eden davranışları tanımak ve bilinçli olarak farklı davranışları seçmekle başlar.
