Bu gerçekten yüklü bir soru ve oldukça karmaşık bir cevabı var. Tembelliğin sözlük tanımına bakarsanız, şu satırlarda bir şeyler bulacaksınız: 'Çalışmak ya da enerji boşluğunu kullanmak konusunda isteksiz olmanın kalitesi.'
Soyut bir kavramı tanımlamak söz konusu olduğunda her şey yolunda ve iyidir, ancak bir insanla ilişkilendirildiğinde oldukça farklı bir hikaye. Tembelliği içi boş tanımıyla düşünmek yerine, ona daha bütüncül bir şekilde yaklaşalım - kaynağını arayarak.
'Tembelliğin' Temel Nedenleri
Diyelim ki bir kişinin baş ağrısı var. Çoğu insanın söz konusu baş ağrısıyla uğraşırken izlediği normal yol, bir ağrı kesici almak, biraz çay veya kahve içmek ve günlerine devam etmektir. Bu temelde üzerine bir bandaj koymak, ancak baş ağrısının kaynağını tedavi etmemek. Yeni gözlüğe ihtiyaç duydukları için göz yorgunluğundan mı kaynaklanıyor? Barometrik basınç migreni mi? Boynunda sıkışmış bir sinir var mı? Bir kişinin kafasının neden çarptığı ve ağrımış olabileceğine dair sayısız neden vardır, ancak ona aspirin atmak, bunun başlamasına neden olan şeyin faydası olmayacaktır.
Sözde 'tembellik' ile aynı.
seni düşündüren harika filmler
Bir kişinin, sadece boşta veya isteksiz olduğu için sorumluluktan veya hırsdan kaçınması çok nadirdir: Neden harekete geçmediklerine dair her zaman nedenler vardır ve bunlardan hiçbirine tatsız bir Instagram memi yardımcı olmaz.
Depresyon + Umutsuzluk = Hareketsizlik
Hayat sizi tekrar tekrar tekmelediğinde, herhangi bir eyleminizin olumlu bir şeyle sonuçlanacağına inanmak gerçekten zordur. Depresyon her zaman kimyasal bir dengesizlikten kaynaklanmaz: tacizin, TSSB'nin, kronik hastalığı olan bir çocuğa, partnere veya ebeveyne bakma zorunluluğunun veya evrenin insanlara atmayı sevdiği başka herhangi bir sayıda eğri topun sonucu olabilir. rastgele.
Bir kişi durumunu gerçekten umutsuz olarak görürse, bir şeyleri değiştirmek için harekete geçmeyi bırakın, bu karmaşadan çıkmanın bir yolunu bile düşünmesi neredeyse imkansızdır. Yaptıkları hiçbir şeyin bir fark yaratmayacağı fikri onları felç ediyor: herhangi bir girişimi boşuna görüyorlar, öyleyse neden uğraşsınlar?
Bu tembellik değil: umutsuzluktur ve şefkat ve destekten başka hiçbir şeyi hak etmez. Maalesef, birisi bu tür bir şeyi ilk elden yaşamadıysa, genellikle onlar için başkalarını yargılamak ve onları tembel ve sorumsuz olarak etiketleyin… bu da umutsuzluğu daha da büyütür.
Dünya çok daha fazla empati ve şefkat kullanabilir ve eğer hayatınızdaki birinin 'tembel' olduğunu hissederseniz, onları dışarıdan birinin bakış açısından kınamak yerine duygusal olarak nerede olduklarını anlamaya çalışmak isteyebilirsiniz.
Bu tür bir felç edici depresyon yaşayan sizseniz, çevrenizdekilerle daha iletişim kurmayı deneyebilirsiniz: onlara söylemediğiniz sürece nerede olduğunuzu duygusal olarak anlayamayacaklardır. Evet, bunu yapmak zor - hissettiğiniz şeyleri açıp savunmasız ve gerçekçi olmak gerçekten zordur, özellikle de bir şeyleri metanetli bir şekilde büküp kasmaya alışkınsanız, ancak bunu yapmak sadece size ve kişisel gelişiminize haksızlık: Hayatınızda sizi önemseyen ve ellerinden geldiğince size yardım etmek isteyen diğer insanlar için harika değil.
john cena'nın evi nerede
Onlara açılmak, hazır olduğunuzda pozitif eyleme doğru ilk adım olabilir.
Ayrıca? Sarılmalar yardımcı olabilir. Çok. Sadece söylüyorum'.
Bir kez ısırıldı, iki kez utangaç
Başkalarından kötü muameleye maruz kalanlar, tekrar incinmekten kaçınmaya çalıştıkları için diğer insanlarla ilişkili kişisel ilişkiler veya hedefler peşinde koşma konusunda isteksiz olabilirler. Denemezsen başarısız olmazsın, değil mi? Bu düşünce tarzındaki sorun, insanların insan temasına ihtiyaç duymasıdır ve incinme korkusuyla başkalarından uzaklaşmak, birini daha da aşağıya götürecektir. kendinden nefret eden tavşan deliği ve sefalet.
Söylemesi yapmaktan daha kolay. Mutlu sonlar garanti edilmez ve hayatta belli bir acı derecesi kaçınılmazdır… ancak hayatımızda başkalarına bağlanıp destek ve arkadaşlık için dayanmak bu gri dünyada nadir bir armağandır. Biri bunu yapmaya adamak için yeterli güce sahip olduğunda, uzanmak ve benzer fikirlere sahip olanlarla bağlantı kurmaya çalışmak, çabaya değer.
Not: Geçmiş travmalarla uğraşan biriyle ilişki yaşayan kişi sizseniz, lütfen sabırlı olmayı unutma . Hepimiz kendi ihtiyaçlarımızın ve beklentilerimizin merkez sahneye çıkmasını istemekten suçluyuz, ancak yeni bir ortağın, kendi sorunlarından hala iyileşirken onlardan ihtiyacımız olan ve istediğimiz her şeyi sihirli bir şekilde kapsayabilmesini beklemek sadece gerçekçi değil - bencilce ve gerçekten çok kalpsiz. Sevgi sabırlı ve naziktir ve gezegende sorunsuz olan tek bir kişi bile yoktur.
Dahası, aynı şey denemeyin, başarısız olmayın yaklaşımı yalnızca aşağıdakiler için geçerli değildir: kişisel ilişki hedefleri ama her şeye ve her şeye, gerçekten. Bir şeyi bir kez denediyseniz ve bunda sefil bir şekilde başarısız olduysanız, kendinizi tekrar denemeye ikna etmek zor olabilir. Sonuçta, başarısızlığın acısı olay geçtikten çok sonra da devam ediyor. Hayallerinizi ve özlemlerinizi takip etmek için büyük bir engel oluşturabilir.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Neden Bir Kişisel Gelişim Planına İhtiyacınız Var (Ve Olması Gereken 7 Unsur)
- Herkesin Vizyon Kurulu Yapması Gereken 5 Neden
- Hayatta Başarılı Olmak İstiyorsanız Bu 20 Şeyden Vazgeçin
- Kendinizi Yeniden Keşfetmeden Önce Bu Soruyu Sorduğunuzdan Emin Olun
- 'Hiçbir Şeyde İyi Değilim' - Bu Neden Büyük Bir Yalan?
Ezilme ve ilgisizlik
Belki de sebebi kendini bir şey yapmaya ikna edemezsin korktuğunuz için ya da düşük bir zihin durumuyla mücadele ettiğiniz için değil, basitçe bunalmış aynı anda çok fazla şey tarafından. Bu, istekli bir zihni kolayca bozabilir ve dışarıdakilere tembellik gibi görünebilen bir felç biçimine yol açabilir.
Ya da belki de kendinizi motive etmek için mücadele ediyorsunuz çünkü yapmanız gerektiğini bildiğiniz şey çok az zevk aldığınız veya hiç zevk almadığınız bir şey. Bir şey, kendi seçtiğiniz bir faaliyetten ziyade size zorlanmış bir angarya gibi geliyorsa, onu ertelemeniz biraz şaşırtıcıdır.
nikita dragun kaç yaşında
Rutinden Nasıl Kurtulun ve Daha Proaktif Olun
Çoğu insan, kendilerini motive etmeye istekli birisine sahip olmanın, umutsuz bir kızgınlık gibi görünen durumdan kurtulmak için paha biçilmez olduğunu düşünür. Bu, bir yaşam koçu, ilerleme raporlarından sorumlu olacakları bir arkadaş ya da bu konularda onlara rehberlik edebilecek bir danışman olabilir. kendini sabote etme ablukalar. Bu, bazıları için işe yarayabilecek bir çözümdür, ancak hepsi için değil ve yardımın istendiği noktaya gelmek bile çok çaba gerektirir.
Nihayetinde, bu sözde tembellikle mücadele etmenin gerçekten tek bir yolu vardır ve bu da onun temel nedenini araştırmaktır. Bu korkutucu olabilir, ancak birisi motivasyon eksikliğinin nereden kaynaklandığına dair sağlam bir fikri olmadıkça, bununla nasıl mücadele edileceğini ele almayı bile düşünemez.
Bir kişinin yapabileceği en önemli şeylerden biri, kınamak yerine kendine şefkatli olmaktır. Çok daha kolay diğer insanlara karşı şefkatli ol kendimize karşı olmaktansa - kendimize karşı çok acımasız olma eğilimindeyiz, özellikle bir şeye doğru çabalamamız gerektiğini bildiğimizde ancak bunu gerçekleştirecek gücümüz olmadığında. Bu gibi durumlarda, kendimizi azarlar, kendimize hakaret ederiz, kendimizi suçlayarak gerçekten yaratıcı oluruz ... çoğu zaman sevdiğimiz birine karşı kullanmayı asla hayal edemeyeceğimiz şekillerde oluruz çünkü yaparsak onları çok çok incitiriz.
Bir kişinin rutinden kurtulmaya çalışırken yapabileceği en iyi şeylerden biri, şimdiki zamanda yaşamayı dene . Çoğumuz kötü bir “ya eğer” alışkanlığımız var -kendimizi köpürmek, işlerin korkunç bir şekilde ters gidebileceğini tüm yolları hayal etmek, ama hiç kimse bir şeyin nasıl ortaya çıkacağını gerçekten bilmiyor. Birisi romantik bir ilişkiden geri çekilebilir, çünkü muhtemelen, belki, gelecekte bir noktada kendileri ve partnerleri ayrılırsa, hissedebileceği incinmiş olabilir. Bu olabilir ama olmayabilir de. Hayatta bir gün biteceği gerçeği dışında hiçbir kesinlik yoktur ve büyük yaşam değişiklikleri ne kadar korkutucu olursa olsun, pişmanlık ile mücadele edilmesi çok daha boktan bir şeydir.
E sonra. Tembelliği kazanmaktan alıkoymanın sihirli numarası nedir?
Bir tane yok. Sadece kendinizi anlamaya ve kendinize karşı şefkatli olmaya çalışın ve bunu yapma yeteneğiniz olduğunda küçük adımlar atın.
