© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıHayatınızda izin verdiğiniz insanlar sizi kaldırabilir veya aşağı sürükleyebilir. Kötü davranışları normalleşirse, diğer insanların sizin üzerinde ne kadar etkiye sahip olduğunu hafife almak kolaydır. Size saygısız bir şekilde davranan insanlar sizi kendinden şüphe edebilir, benlik saygınızı düşürebilir ve sadece kendinizi kötü hissettirebilir.
Bu yüzden mutluluğunuzu ve kendine saygınızı korumak için kişisel alanınızı korumak konusunda acımasız olmanız gerekir! Asla, insanlarla bağları kesmekten korkmayın ...
1. Sınırlarınıza sürekli saygısızlık eder.
Sınırlar, başkaları tarafından tedavi edilmek istediğimiz şekilde nasıl iletişim kurduğumuzdur. Bugün psikoloji olarak Bize, sınırların zihinsel sağlığınızı ve mutluluğunuzu koruduğunu söyler. Kendiniz için ayağa kalkmadığınızda, diğer insanlara kötü muamele görmede iyi olduğunuzu söylersiniz. Sadece izin verdiğiniz sürece sınırlarınızı test etmeye ve zorlamaya devam edecekler.
Gerçek şu ki, sizi ve refahınızı gerçekten önemseyen biri sürekli olmayacak Sınırlarınıza saygısızlık . Geri iterseniz, geri çekilmelidirler. Seni gerçekten önemseyen sağlıklı bir insan budur. İtmeye devam eden kişi sizi yıpratmaya çalışıyor, böylece ihtiyaçlarını sizinkine koyacaksınız.
Arkadaşım “Sarah” annesiyle bu sorunu yaşadı. sınırlarına saygı duymazdı . Sarah bu konuda iyi olmaya çalıştı, onunla konuştu, ama annesi ısrar etti, böylece Sarah'dan bir şeyler için gönüllü olarak yararlanmaya devam edebilir ve hayatına habersiz kaldı. Kabul edilebilir davranış değil ve Sarah'yı çok acıtıyor temassız gitmek Annesiyle, bu ve diğer birçok nedenden dolayı. Ama yapılması gerekiyordu.
2. Zihinsel ve duygusal enerjinizi boşaltın.
Zihinsel ve duygusal enerji için sadece bir kara delik olan bazı insanlar var. Hiçbir şey yeterince iyi değildir, hayat her zaman korkunçtur, herkes onları almak için her zaman dışarıdadır ve kendi empoze edilen sefaletlerinde güveçten başka bir şey yapmazlar. Her çözüm için bir sorun bulurlar ve onların veya başkalarının sahip olduğu umutlar veya hayaller başarısızlığa mahkumdur.
her şey için suçlandığınızda
Bu insanların hayatınızda çok fazla yer almasına izin veremezsiniz. Bunlar İnsanları duygusal olarak boşaltan Sürekli olumsuzluklarıyla tüm sevincinizi ve mutluluğunuzu sifonlayacak. Neden? Negatif olmak kolaydır. O karanlık alanda oturmak için neredeyse hiç çaba gerektirmez. Öte yandan mutluluk genellikle çaba ve enerji gerektirir.
Mutlu insanların genellikle hayatı iyi işleyebilmeleri, streslerini yönetebilmeleri, kendilerine iyi bakabilmeleri ve onları mutlu eden şeyler yapabilmeleri gerekir. Bu olumsuz insanlar, duygusal vampirler , bunu yapmanız gereken enerji. Üzülmek isteyen birini mutlu edemezsin. Zaman ve enerji kaybı.
3. Düzenli olarak yalan söyleyin.
Güvenemeyeceğiniz biriyle neden zamanınızı boşa harcıyorsunuz? . yalan söyleyen kişi Düzenli olarak huzurunuzu ve mutluluğunuzu bozuyor. Ne hakkında yalan söylediklerinden veya ne yalan söylemediklerinden asla emin olamazsınız. Onlara nasıl güvenebilirsin? Kısa cevap - yapamazsınız.
Kendini çevrelemek istemiyorsun Güvenemeyeceğiniz insanlar . Kendinizi kuşattığınız insanların karakteri için minimum bir kalite olmalıdır. Dürüstlük minimumların en kısadır. Her iyi ilişki güven üzerine inşa edilmiştir.
Sadece bu değil, aynı zamanda tuttuğumuz şirket tarafından sıklıkla yargılanıyoruz. İnsanlar sizi sahtekârlıkla ilişkilendirecek ve etrafınızda böyle birine sahip olmanın iyi olduğunu biliyorlarsa yalan söyleyecekler. Bu, itibarınızı lekeleyebilir ve başkalarının da karakterinizi sorgulamasına neden olabilir.
4.
Pahasına, sık eleştirmenize göre şakalar ve küçümseyen davranış zihinsel ve duygusal refahınız üzerinde bir tahliye. Tıbbi haberlerin bugün açıkladığı gibi , uzun vadeli, kalıcı zarar veren duygusal istismar.
Kendinizi istenmeyen şakaların veya olumsuz davranışların poposu olmanıza izin vermek, benlik saygınızı aşındırır ve sizi kötü hissettirir. Neden buna katlanın? Neden sizi onlarla sürükleyecek birine zaman harcıyorsunuz?
İyi arkadaşlar canlandırıcı ve destekleyici. Pahasına şakalar yapmayacaklar ve kendinizi kötü hissettirecekler. Sana saygı duyacaklar. Ancak, değerinizi görmeyenler tarafından travmatize edilmek ve saygısızlık etmek için zamanınızı boşa harcıyorsanız bu iyi arkadaşları bulamazsınız.
5. Kurban kartını oynayın.
Reddeden bir kişiden daha yorucu birkaç şey var sorumluluk almak hataları için. Özellikle çileden çıkıyor çünkü hepimiz herkesin hata yaptığını biliyoruz. Herkes. “Hiçbir şeyin benim hatam olmadığı ve herkes bana karşı olduğu” fikri sadece yorucu değil, aynı zamanda çocukça olduğu için açıkça doğru değil.
Ama bu insanların bunu yapmasını engellemiyor. Evet, bir hata yaptığınızda veya sorumluluk almanız gereken bir soruna neden olduğunuzda berbat, ancak sağlıklı insanlar bunu yapıyor. Suçu değiştirmeye çalışmazlar, sizin hatanız yapmazlar veya sorumluluktan tamamen kaçınmazlar!
Dahası, sürekli olarak kurbanı oyna Sadece güvenilir değiller çünkü kendilerini korumak için yalan söylemeye mecbur hissediyorlar. Er ya da geç, bu, kendi kırılganlıklarını koruyabilmeleri için suçladıkları ya da yalan söyledikleri kişi olacaksınız. Buna değmez. Sağlıklı ilişkiler güven üzerine kurulmuştur ve bu insanlara güvenemezsiniz.
6. Sizi manipüle edin ve gazla.
Gerçekleri düzenli olarak büken, gerçekliğinizi inkar eden veya kendi perspektifinizi ve yargılamanızı sorgulamak için dikkatli olmak istiyorsunuz. Elbette, bazen belirli bir durumda farklı bakış açıları olacağı makul. Ancak, endişelenmeniz gereken insanlar bunu yapacak Gazlı sık sık , özellikle yaptıkları bir şeyle ilgili bir sorununuz olduğunda.
Bu davranışı ne kadar uzun süre kabul ederseniz, o kadar kolay yapabilirler seni manipüle et . Tabii ki, bunlar bir arkadaşınızı veya size yakın birini düşünmeniz gereken birinin eylemleri değildir. Sizi manipüle ediyorlarsa, bazı ön güdüler için sizden yararlanmak için yapıyorlar.
7. Sadece bir şeye ihtiyaç duyduklarında ulaşın.
Onlar için faydalı bir şey yapabilen herkese kilitlenecek bazı insanlar var. Bencildirler ve ilişkide eşit katkıda bulunma arzusu yoktur. Hayatın meşgul olduğu doğrudur ve her zaman zaman kazanamayız, ancak bu tür bir kişi sizden bir şeye ihtiyaç duymadıkça nadiren ulaşan biridir.
Bu kişi senin arkadaşın değil. Sadece sizi kullanıyorlar çünkü uygunsınız ve ihtiyaç duydukları bir şeyi sağlayabilirsiniz. Paradan dedikodu, kişisel terapist olmaya kadar her şey olabilir. Duygusal vampirler de bu şekilde olma eğilimindedir, sadece bir düzine kez değişebilecekleri ancak yapmadıkları aynı kötü durumdan şikayet etmek için yeniden ortaya çıkma eğilimindedir.
Sağlıklı bir ilişkide, insanlar birbirlerine ulaşacaklar. Her gün olmayabilir, her ay bile olmayabilir! Ama uzandıklarında, sizden bir şey istedikleri için değil, nasıl yaptığınızı görmek. Bunlarda zamanınızı boşa harcamayın tek taraflı 'arkadaşlıklar'. Daha iyisini hak ediyorsun.
8. Kişisel gelişiminizi sabote edin.
. Bir kova zihniyetinde yengeçler Pek çok insanın kişisel gelişimini önler. Dışarıda ellerinden geleni yaparken yüzünüze gülümseyecek insanlar var Kişisel büyümenizi güvensizliklerinden raydan çıkarın ve kıskançlık.
Onları aşacağınız güvensiz olabilirler. Statükoyu ve kim olduğunuzu seviyorlar çünkü şimdi onlara olduğu gibi hizmet ediyorsunuz. Büyürseniz, sağlıksız bir insan olduklarını veya ilgi alanlarınızın başka bir yere geçebileceğini fark edebilirsiniz. Kıskançlık başka bir nedendir . İyi olduğunu görebilirler ve hak etmediğinizi veya daha haklı olduklarını düşünebilirler.
Nedeni gerçekten alakalı değil. İlgili olan, bu davranışın ne kadar zehirli olabileceğidir. Hayatınızda çalıştığınız her şeyi mahvetmek isteyen birini tutmak için bir neden yoktur. Bu, sizin sorunun değil, idare etmeleri gereken bir problem.
Son düşünceler…
Herkes uzun zamandır hayatınızda olması gerekmiyor. Bu şekilde görünebilir. Birisiyle iyi bir şekilde havaya uçabilir ve gerçekten derin bir seviyede bağlanabilirsiniz, ancak bir nedenden dolayı doğru şeyleri yapamıyorlar. Birçoğu için, kendi kabul edilmemiş sorunlarının sonucudur ve hayatlarını sabote etmesine neden olur.
yeni bir arkadaşla konuşulacak konular
Sınırlarınıza saygı duymayan veya hayatınıza iyilik getirmeyen insanların gitmesine izin vermek sorun değil. Aslında, nihayet değişmeleri gerektiğini fark etmek için bu uyandırma çağrısına ihtiyaç duyabilirler.
