Tek taraflı arkadaşlıklar sandığınızdan çok daha yaygındır… ve çok daha fazla zarar verir.
Arkadaşınızı sizden biraz daha fazla seviyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak aslında akıl sağlığınıza ve özgüveninize zarar veren inanılmaz derecede zehirli bir arkadaşlık olabilir.
Merak ediyor musun, birinde olup olmadığını?
Tek taraflı bir arkadaşlığın ilk on işaretimiz bu soruyu cevaplamanıza yardımcı olacak!
Ayrıca, bunlardan kaçınmak ve bunları çözmek - veya yapılacak doğru şey buysa, devam etmek için de bazı önerilerde bulunuyoruz.
1. Onlar için uygundur.
Arkadaşlığınızın diğer kişinin şartlarına çok uygun olduğunu hiç fark ettiniz mi?
Uygun olduğunda buluşuyorsun onları ve yerlere gidersin onlar sevmek.
Bazen bu sadece bir tesadüf olabilir veya arkadaşlığınız böyle yürür.
Ancak, olayların sandığınız kadar karşılıklı olmadığının da bir işareti olabilir.
Neyin uygun neyin tesadüf olduğunu bulmak zor olabilir, ancak bu devam ederse, arkadaşlığınızın çok dengeli olmaması güçlü bir olasılıktır.
Bazı insanlar 'arkadaşlarını' gözlerinin önünde tutmayı ve çağırmayı severler. Sıkıldıklarında veya daha iyi bir teklif almadıklarında onları görmeyi seçerler.
Diğerleri, hayatlarındaki insanları seçer ve bırakır. Bir sonraki hafta sizi görmezden gelmeden önce, düşündüğünüz kişinin bir hafta boyunca her yerde olduğunu, her zaman size mesaj attığını ve sizinle planlar yaptığını fark edebilirsiniz.
Bunun nedeni genellikle diğer arkadaşlarının bir hafta boyunca evde olmaması ve bir sonraki en iyi şey olmanızdır. ('Sonraki en iyi şey' olmaktan mutlu musunuz ?!)
Zor bir hafta geçiriyor olabilirler ve kolay bir arkadaş arıyor olabilirler.
Bu davranışın arkasındaki sebepler ne olursa olsun, haksızlıktır ve arkadaşlığınızın onların hayatında önemli olacak kadar gerçek olmadığını gösterir.
Arkadaşınızın sizinle yalnızca onlara uygun olduğunda konuştuğunu düşünüyorsanız, bu tek taraflı bir arkadaşlığın işaretidir ve gerçekten nasıl hissettiğinizi düşünmeniz gerekir.
2. Seni aşağı indirirler (insanların önüne).
Gerçek arkadaşlıklar karşılıklı ilgi, saygı ve güven üzerine kuruludur - birbirinizi geri kazandınız ve onları savunacaksınız.
Aslında, onları aktif bir şekilde büyüteceksiniz ve diğer insanların ne kadar harika ve özel olduklarını fark etmeleri için elinizden gelenin en iyisini yapacaksınız.
Tek taraflı arkadaşlıklar yalnızlık, güvensizlik ve kaygı temelleri üzerine kurulabilir.
Bu tür bir ilişki içindeyseniz, rekabet etmekten kaçınmak için sizi yakın tutmak istiyor olabilirler.
Kendini onların arkadaşı gibi hissedersen, onlardan daha çekici ya da onlardan daha zeki ya da komik olma şovu yapamazsın.
Sizi yakın tutmak, bazı insanların kendi başınıza parlamanızı engellemenin bir yoludur.
Eğer durum böyleyse, sizi sık sık başkalarının önüne koyduklarını da fark edebilirsiniz.
Görünüşünüz ve davranışınız hakkındaki olumsuz yorumlar gerçekten kıskançlıktan kaynaklanabilir.
Annenin sana kızların seni kıskandıkları için kaba davrandıklarını söylediğini hatırlıyor musun? Neden bahsettiğini biliyordu!
3. Çaba gösterirsiniz.
Her zaman ilk mesaj atan, her zaman dışarıda eğlenceli geceler veya hafta sonu brunchları öneren siz misiniz?
Arkadaşlık iki yönlü bir yoldur, bu nedenle arkadaşlarınızın sizi gerçekten göremeyecek kadar meşgul olduğu veya hemen cevap vermediği zamanlar için biraz ara vermeye izin vermelisiniz.
Herkesin kendi hayatı vardır, ama önemli olan, kendi zamanlarında sana zaman ayırırlar.
Her zaman çaba sarf eden kişi olduğunuzu düşünüyorsanız, arkadaşlığınızı yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.
Çaba göstermek, planlar yapmak ve ortaya çıkmak, birisinin kokteyl içmeye gitmesini istemekten çok daha fazlasıdır.
4. Onlar sizin en iyi arkadaşınızdır, ancak onların değilsiniz.
Onlara ne kadar değer verdiğinizi gösterdiğiniz zaman bile, size asla gerçekten arkadaşları demediklerini fark ettiniz mi?
Bu, arkadaşlığınızın tek taraflı olduğunun en bariz işaretlerinden biridir ve kabul etmesi oldukça acı verici olabilir.
Kendilerini iyi hissettirmek için güzel şeyler yapmak, düşünceli hediyelerle şaşırtmak ve sabah 4'te telefonlarını yanıtlamak için çaba sarfetmenin ve onlara bir arkadaş gibi davranmanın sizin olduğunuzu aniden anlayacaksınız.
Bunları sizin için yapmayacaklarını veya yapmayacaklarını biliyorsanız, inkar etmeyi sona erdirmenin ve bu arkadaşlığın uğruna savaşmaya değer bir şey olup olmadığını düşünmenin zamanı gelmiştir.
5. Kullanılmış hissediyorsunuz.
Bu, yukarıdaki noktayla bağlantılıdır. Gerçek bir arkadaş olmaktansa, onlar için sadece bir kolaylık olabilir - sıkıldıklarında arkadaşlık - olabilir.
Onlarla geçirdiğiniz bir günün sonunda kendinizi sık sık kullanılmış hissediyorsanız, muhtemelen haklısınızdır.
Diğer kişi olabilir dır-dir seni kullanarak.
Bu, yukarıda belirtildiği gibi, eksik bir arkadaş veya partnerin boşluğunu doldurmak için olabilir veya kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamak olabilir.
Bazı insanlar kendilerini daha popüler göstermek için çok sayıda 'arkadaş' ile çevreler.
Sevilen ve takdir edilen görünmek istiyorlar, olayların hikayelerini ve geç geceleri paylaşmak istiyorlar ve yoğun sosyal hayatlarını Instagram'ın her yerine yaymak istiyorlar.
Kendinizi kullanılmış hissediyorsanız, bunun nedeni sizi destek olarak kullanıyor olmaları olabilir!
Pek çok insan bunu bir dereceye kadar yapıyor, ancak bu sağlıksız ve haksız.
6. Her zaman onlarla ilgilidir.
Hiç arkadaşlığınızdaki dikkat dengesini düşünmeyi bıraktınız mı?
Takılırken ne hakkında konuşma eğilimindesin?
Sizin sorunlarınız mı yoksa onların sorunları mı?
İdeal olarak, oldukça dengeli olurdu!
Elbette, biriniz zor bir dönemden geçiyorsa, o kişinin sorunları hakkında diğer kişinin hayatından daha fazla konuşmanız doğaldır.
Bununla birlikte, bunun bir kalıp haline geldiğini fark ediyorsanız, bu arkadaşlıktan ne istediğinizi gerçekten düşünmenin zamanı geldi.
Bu belirli kişinin kendinizden bahsetmek için size zaman vermemesi sorun değilse ve başka bir yerde yeterince tatmin edici ilişkilere sahip olduğunuzu hissediyorsanız, arkadaş kalıp kalmamanız size kalmıştır.
Her zaman bu arkadaşınızın hayatınıza daha fazla ilgi göstermesini diliyorsanız, gerçekten harekete geçme zamanının geldiğini düşünüyoruz.
wwe şöhret yüzüğü salonu
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Arkadaşlarından Nefret Edersen Ne Yapmalı
- 9 Tür Arkadaş (Kendini Kötü Hissetmeden)
- Sahte Arkadaşların 14 İşareti: Bir Mil Mesafede Nasıl Fark Edilir
- Hayatınızda Kaç Arkadaşa İhtiyacınız Var?
- İnsanlara Size Nasıl Davranacaklarını Nasıl Öğretebilirsiniz?
- Konuşmalı Narsisizm: Bununla Nasıl Başa Çıkılır ve Nasıl Önlenir?
7. Onları gördükten sonra kendinizi bitkin hissedersiniz.
Bu, kabul etmesi gerçekten zor olabilecek bir şey, ancak bazı insanlar sizi bitkin hissettiriyor.
Konuşmalarınıza çok daha fazla enerji harcamanız gerekebilir veya etraflarında pozitif olmak için daha fazla çaba harcamanız olabilir, ancak onlarla zaman geçirdikten sonra bitkin hissedersiniz.
İster arkadaş, ister meslektaş veya ortak olsun, bu tür bir duygu hiç sağlıklı değil!
Bu onların suçu olmayabilir, ancak başladığınızdan daha kötü hissetmenize neden olan her şeyden geri adım atmaya değer.
Belki birlikte çok fazla zaman geçiriyorsunuz ve her şey biraz yoğunlaşıyor olabilir - çok olumlu arkadaşlıklar bile enerjiyi yüksek tutmak ve her zaman her şey için heyecanlı kalmak için bu kadar çabalıyorsanız sizi yorgun hissetmenize neden olabilir.
Sadece diğer kişi biraz enerji özsuyudur ve kendinizi yenilemek ve gençleştirmek için biraz zaman ayırmanız gerekebilir.
Bir adım geri atın, üç kez yerine haftada bir kez görün ve duygularınızı ve enerji seviyenizi nasıl etkilediğini izleyin.
Onları o kadar görmediğiniz için kendinizi çok daha iyi hissediyorsanız, cevabınızı almışsınızdır.
8. İstediklerini alırlar - kelimenin tam anlamıyla.
Şimdi, bunun yaygın bir olay olmadığını gerçekten vurgulamak istiyoruz, bu yüzden paniğe kapılmayın!
Arkadaşınızın izninizle veya izniniz olmadan sizden bir şeyler aldığını fark etmiş olabilirsiniz.
Herhangi bir şey fark etmediyseniz endişelenmeyin - tüm zehirli arkadaşlıklar hırsızlık içermez, bu yüzden sizinkinin fark ettiğini varsaymayın.
Bununla birlikte, eğer öyleyse, elinizde daha büyük bir sorun var demektir. Sinsice bir şeyler alıyorlar ve sizin fark etmediğinizi düşünüyor olabilirler. Evinizin etrafında küçük parçalar kaybolabilir.
Belki sizden bir şeyler alıyorlar, ancak neredeyse onları bir hediye olarak 'teklif etmenizi' sağlıyorlar, böylece onlar yerine sizden geliyor.
Bu, 'oh, keşke böyle bir şeyim olsaydı' gibi küçük yorumlar yaparak olabilir ve bu da seni suçlu hissettirebilir
'Harika bir zevkiniz var, bunu seviyorum' olabilir, bu da onları daha fazla övgü almak için memnun etmek istemenize ve onlardan başka bir iltifat almak için onlara güzel bir şey vermenize neden olabilir.
Kendinizi çirkin hissettirmek ve bir şeyi güzel tutmayı hak etmemek için tasarlanmış 'vücut şeklinize pek uymuyor, ama bana yakışır' gibi kaba bir yorum olabilir.
Her ne ise, iyi bir arkadaş duygu% 100 senden gelmedikçe senden bir şeyler çıkarmamalı.
9. Teşekkür alamazsın.
Kendini oraya koyanın sen olduğunu hissettin ama bu asla kabul görmedi mi?
Bu, birçok zehirli arkadaşlıkta gerçekten yaygın bir temadır ve mümkün olan en kısa sürede farkında olmaya çalışmaktır.
Hepimiz sevdiklerimize yardım etmek için şeyler yapmayı severiz - hayatlarını daha kolay ve daha keyifli hale getirmek isteriz ve aynı zamanda iyi insanlar gibi hissetmekten de hoşlanırız.
Bunun için biraz teşekkür alma beklentisi veya arzusu gibi, bunların hepsi tamamen normal ve sağlıklıdır.
İster onlara kahve aldığınız için hızlı bir 'teşekkür' ya da eve taşınmalarına yardım ettiğinizde kocaman bir kucaklaşma ve kutlama olsun, arkadaşlarımız için gösterdiğimiz çabalar için takdir edilmek güzel.
Bu yüzden, tüm bu güzel şeyleri yaptığımızda kendimizi çok kötü hissetmemiz ve karşılığında hiç teşekkür etmememiz şaşırtıcı değil!
Arkadaşlığı hemen bitirmeniz gerektiğini söylemiyoruz, ancak bunun size nasıl hissettirdiğini ve ileriye doğru ilerleyip değişmeyeceğini ve uzun vadede bu tür bir arkadaşlık içinde kalıp kalamayacağınızı düşünmeye değer.
Arkadaşınla konuş! Çok mantıklı bir açıklama olabilir ...
… Yardım kabul etme sorunları yaşadıkları ve kendilerini biraz güçsüz hissettikleri için teşekkür etmek için mücadele edebilirler ve bu yüzden size ihtiyaçları olduğunu kabul etmek istemezler.
… Minionları gibi hissetmenizi istemedikleri için size teşekkür etmekten utanabilirler.
… Size teşekkür etmek bile istemeyebilirler çünkü olup olmadıkları konusunda biraz güvensizdirler. onlar senin için yeterince iyi bir arkadaş ve onlara yardım ettiğin kadar sana yardım edemeyecekleri için biraz üzülüyorlar.
Ya da sadece size teşekkür etme gereğini görmüyorlar ve karşılığında hiçbir şey, hatta 'teşekkür ederim' bile almadan yardım etmenizi bekliyor olabilirler.
İkincisi ise, bundan ne elde edeceğinizi ve böylesine tek taraflı bir arkadaşlıkta ne kadar daha uzun süre kalabileceğinizi gerçekten düşünmeniz gerekir.
10. Onlara güvenemezsiniz.
Arkadaşlığın en önemli yönlerinden biri güven ve güvendir.
Hepimiz yapacaklarını söylediklerini yapan ve sizin tarafınızdan yapışan bir arkadaş istiyoruz.
Zor durumlarda arkanızı kollarlar ve nefesleri bitene kadar sizi koruyacaklar. Elbette dramatik, ama bu bir arkadaşta aranacak harika bir kişilik özelliği!
Arkadaşlığınız bundan yoksun gibi geliyorsa, nedenini sorgulamanın zamanı gelmiştir.
Belki başka biri sizi eleştirdiğinde veya sizi kötü hissettirdiğinde sizi desteklemiyorlar.
Belki kendi başınıza koyduğunuz zorlukları karşılayamayacağınızı düşünüyorlar.
Her ne ise, muhtemelen oldukça üzücüdür ve sizi biraz sönük hissettirir, hatta ihanete uğramış veya reddedilmiş olabilir.
Arkadaşınız arkanızda olmalı ve kendinizi güvende ve rahat hissettirmelidir.
İyi bir arkadaşlık güven ve istikrar üzerine kuruludur ve size olan bağlılığını ikinci kez tahmin etmenize neden olan biriyle zaman geçirmemelisiniz.
Tek Taraflı Bir İlişki Nasıl Düzeltilir
Birisinin sizin için ne kadar orada olduğundan emin değilseniz, açık iletişim anahtardır.
Buluşmak için tarafsız bir yer seçin.
Etrafta başka insanlar olduğu için bir kafe harika olabilir ve ikiniz de onu biraz daha bir arada tutmak isteyeceksiniz. İnsanların yakın çevrede olması, birinizin daha az bağırmasına veya ağlamasına neden olur!
Ayrıca, çok fazla olmaya başladığını hissedersen, ihtiyacın olan her an çıkıp gidebilirsin.
Eğer bu konuda rahatsanız, onlardan kendi evinize sohbet etmelerini isteyebilirsiniz. Evde olduğunuz için kendinizi burada bir güç konumuna koyuyorsunuz ve esasen durumu daha fazla kontrol ediyorsunuz.
Yüzleşmeye gitmeyin.
Muhtemelen kendini oldukça duygusal hissediyorsun. Sizi savunmasız, kendinden şüphe duyan veya güvensiz hissettiren her türlü ilişki üzücü olacak ve meli en çok seni önemsiyorum!
Sakin kalmak ve aşağıdaki gibi ifadelere bağlı kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın:
'Bu birkaç kez oldu ve arkadaşlarımın önünde kendimi utandırıyor.'
'Yapmasan tercih ederim… çünkü bana…'
Onları suçlamaktan kaçınmaya çalışın, ama aynı şekilde, davranışlarının bazen size zarar verdiğini de açıkça belirtin.
Neden böyle hissettiğinizi ve arkadaşlığınızda kendinizi daha güvende hissetmenize nasıl yardımcı olabileceklerini açıklayın.
İyi bir arkadaş, yeterince şey yapmadığını öğrenince utanacak ve bağınızı güçlendirmek için beyin fırtınası yapacaktır.
Zehirli bir arkadaşın ne yapacağını tahmin edebileceğinizi düşünüyoruz ...
Tek Taraflı Bir Arkadaşlıktan Ne Zaman Ayrılacağını Bilmek
Şimdi, içinde bulunduğun arkadaşlığın türünü nasıl belirleyeceğini biliyorsun, ama aynı şeyi tekrar yapmaktan nasıl kaçınıyorsun?
Deneyimlerinizi kendi yararınıza kullanın.
Kırmızı bayraklara erkenden dikkat edin - bu ay sizi birkaç kez iptal ettiler mi, gerçek bir sebep olmadan sizi utandırdılar mı ve son takıldığınız birkaç seferde sadece kendileri hakkında konuştular mı?
Bu davranışların farkında olmak, kişi hakkında ve bekleyebileceğiniz arkadaşlık türü hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Kendinize karşı dürüst olun - bu arkadaşı sevebilir ve gerçekten önemseyebilirsiniz, hatta onlarla çok eğlenebilirsiniz ... eğer iyi bir ruh halindeylerse!
Kendinizi böyle şeyler söylerken bulursanız, bunun iyi bir arkadaşlık olmadığını bilirsiniz. Onlarla formdayken takılmak sadece eğlenceli olmamalı!
Duygularınızın dengesini düşünün ve onlarla zaman geçirdiğinizde kendinizi daha mutlu veya daha kötü hissedip hissetmediğinizi belirleyin.
Çoğunlukla biraz saçma ve sık sık birkaç güzel günle kafa karıştırıcıysa, arkadaşlığı sona erdirip yolunuza devam etmeniz daha iyi olabilir.
Kendinize şunu hatırlatın işinize yaramayan bir şeyden uzaklaştığınız için kötü bir insan değilsiniz.
Buna öz saygı denir.
Bazen sevdiğiniz bir arkadaşa veda etmek gerçekten zordur, özellikle de uzun süredir arkadaşsanız.
Neredeyse hissediyorsun sen bir şeyleri bitirmek için kötü arkadaş!
Acı vericidir ve muhtemelen bir ilişki kopması gibi hissedecektir, ki bu tamamen normaldir.
Arkadaşlığın kederi için kendinize biraz zaman tanıyın ve olayları gerçekçi bir şekilde düşünmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Geriye dönüp mutlu anları hatırlamakta sorun yoktur ve güzel anılara sahip olmak çok güzeldir, sadece bunun mükemmel olduğuna ve ona geri dönmeniz gerektiğine kendinizi ikna etmeyin.
Herhangi bir ilişkiden çıkarken olduğu gibi, kötü zamanlara katlanmaya değeceğini düşündüğünüz bir aşamadan geçeceksiniz çünkü onlar çok harikalar ve onları çok seviyorsunuz.
Daha iyi bir arkadaş ol kendin Kendinizi bildiğinizden daha az değerli hissettiren bir şeye razı olmayı reddederek.
Kendine bakma, kendini sevme ve kendine öncelik verme zamanı!
