Holokost'tan sağ kurtulan ve psikiyatrist Viktor Frankl, 'İnsanın Anlam Arayışı' adlı kitabında, bir kişinin çabalamak için bir amacı olduğu sürece hemen hemen her şeye dayanabileceğini belirtti.
Peki amacımızın tam olarak ne olduğunu bilmediğimizde ne olur?
Hemen hemen hepimiz bir noktada kişisel amaç fikriyle mücadele ettik.
Bazıları için bu, ortaokulda, hayatın önümüzdeki 40 yıl içinde ne yapılacağını anlamaya çalışmanın bir girdabı olduğu zaman olabilir. Diğerleri, bir sağlık krizinden veya iş kaybı, boşanma veya dulluk gibi büyük yaşam olaylarından sonra mücadeleleriyle karşı karşıya kalabilir.
Bir noktada hepimiz aynaya bakar ve kendimize sorarız:
'Hayatımda ne yapmam gerekiyor? Kim olmak istiyorum Hangi mirastan ayrılmak istiyorum? '
Tüm bunlar çok göz korkutucu olabilir ve yanıt hemen gelmezse biraz endişe uyandırabilir.
Bir amaç duygusu olmadan kaybolmuş veya kendimizi doğru hissetmeyen bir akım tarafından sürükleniyormuşuz gibi hissedebiliriz, ancak bu konuda ne yapacağımızı bilmiyoruz.
Yaşam amacınızı anlamaya çalışıyor ve sıkışmış hissediyorsanız, sorun değil. Bu yüzden birbirimize yardım etmek için buradayız, değil mi?
Yaşam Amacınızı Nasıl Bulunur?
Başkaları tarafından rahatsız edilme ihtimalinizin düşük olduğu ve katılmanız gereken acil bir taahhüdünüzün olmadığı bir zaman ayırmaya çalışın.
Günlüğünüzü alın ve sizin için önemli olan her şeyi yazın. Sadece zevk aldığınız şeyler değil, kendinizle gurur duymanızı sağlayan başarılar, diğer insanlara yardım etmek için yaptığınız şeyler… temelde sizi tatmin eden şeyler.
Ardından, kendi 'kova listesi' sürümünüzü yazın, ancak hayatınızda başarmak isteyeceğiniz şeylere daha fazla odaklanın sadece deneyimlemek isteyeceğiniz şeyler değil.
Çıplak olarak paraşütle atlamanın nasıl bir şey olduğunu deneyimlemek yerine, bir vahşi yaşam sığınağı kurmak istemek veya bir dizi sıcak sos yaratmakla tanınmak gibi şeyleri düşünün.
nasıl bu kadar çok konuşulmaz
Birden Fazla Yaşam Amacım Olabilir mi?
Kimden izin istiyorsun? Kaç farklı amaca sahip olmanıza izin verildiğine dair başkalarından doğrulama mı istiyorsunuz?
Sevgili kalbim, istediğin kadar çok amacın, ifade ve hedefin olabilir.
Birden fazla yaşam tutkusuna sahip olmak sadece mümkün değil, muhteşemdir. Örneğin, Rönesans sırasında, bir polimat olmak (çok sayıda arayışta üstün olan biri) hem bekleniyordu hem de teşvik edildi. Sadece oldukça yakın zamanda, belirli bir hedefe veya kariyere aşırı odaklanmanın beklenmesi bekleniyordu.
İnsanlar, doğamız gereği, çeşitli ilgi alanlarına ve becerilere sahip uyarlanabilir yaratıklardır. Öyleyse neden birden fazla amacınız olmasın?
Bir insan bezini değiştirebilmeli, bir istila planlayabilmeli, bir domuz kesebilmeli, bir gemiyi bağlayabilmeli, bir bina tasarlayabilmeli, bir sone yazabilmeli, hesapları dengeleyebilmeli, bir duvar inşa edebilmeli, kemik koyabilmeli, ölenleri rahatlatabilmeli, emir alabilmelidir. emirler, işbirliği yapın, tek başına hareket edin, denklemleri çözün, yeni bir problemi analiz edin, gübre hazırlayın, bilgisayar programlayın, lezzetli bir yemek pişirin, verimli bir şekilde savaşın, cesurca ölün. Uzmanlık böcekler içindir. - Robert A. Heinlein
Yaşam amacı taşıyan bazı güçlü ifadelere bir göz atalım. Belki de sırayla kendinize ilham verecek bir tane bulursunuz ya da en azından sizinkini keşfetmeniz için bir başlangıç noktası verirsiniz!
1. 'İnandığım sorunları savunuyorum ve kendi adına konuşamayanlar adına konuşuyorum.'
Bu tür yaşam amacı ifadesi, adalet ve merhametin büyük önem taşıdığı insanlar için harikadır.
Örneğin, Uluslararası Af Örgütü gibi kuruluşlarla veya çeşitli hayvan hakları gruplarıyla çalışmak isteyen kişiler.
müteahhit ne kadar uzun
Hukuk alanında kariyer yapmayı mı düşünüyorsunuz? Ya da belki kendinizi hayvan kurtarma çalışmalarına, gaziler için para toplamaya veya hatta evsiz sosyal yardım programları için gönüllü olmaya adamak istersiniz?
Bu mantranızla, dünyada olağanüstü değişiklikler yapmak zorunda kalırsınız.
2. 'Dünyayı şu anda olduğundan daha iyi bir durumda bırakmaya kararlıyım.'
Çevre aktivisti misiniz? Yürüyüşe çıktığınızda, başkalarının çöplerini toplayıp atabilmek için cebinizde yedek çöp torbaları taşıyor musunuz?
O zaman böyle bir ifade doğru olabilir.
Yerli tozlayıcı çiçekler ekmek için tohum bombalarını boş tarlalara fırlatırken ya da dünyanın dört bir yanındaki petrol sızıntılarını temizlerken gökyüzüne ulu.
3. 'Olağanüstü hikayeler anlatmak ve diğer insanlara yazımla ilham vermek istiyorum'
Doğal bir hikaye anlatıcısı mısınız? İnsanları yıllarca meşgul edecek bir roman (veya bir dizi roman!) Yazmayı hayal ediyor musunuz? Bu kesinlikle muhteşem.
Dünya hikayelerle doludur ve en büyük hikayeler nesiller boyu anlatılır ve yeniden anlatılır. Demek istediğim, Beowulf'un yeniden anlatımlarını ve uyarlamalarını yapıyorlar ve bu bin yıl önce yazılmıştı.
4. 'Kendimi maneviyatıma adamaya ve benimle aynı yolda olanlara yardım etmeye çağrıldım.'
Dünyada birçok farklı din ve manevi yol vardır ve hepsinin yaşamlarını manevi uygulamaya adamış taraftarları vardır.
Manevi bir hayata çekilirseniz, kendinizi bir aşrama, manastıra veya manastıra girmek isterken bulabilirsiniz.
Ya da belki de başkalarına öğretmek için kendinizi dini araştırmalara kaptırmak istersiniz.
Bu tür bir çağrınız varsa, kişisel inançlarınızı kapsayan bir yaşam amacı ifadesi sizin için büyük bir güç ve ilham kaynağı olabilir.
5. “İnsanların yüzyıllar boyunca keyif alabilecekleri çarpıcı sanat eserleri yaratacağım. Bırakmak istediğim miras bu: güzellik. '
Dünyanın dört bir yanındaki turistik yerlerin çoğunun sanat ve mimari etrafında merkezlendiğini fark ettiniz mi?
Milyonlarca insan Tac Mahal'e, Louvre'a, Floransa'ya ve diğer insanların yarattığı güzelliğin tadını çıkarabilecekleri sayısız başka yere akın ediyor.
Sanatçılar, tasarımcılar ve mimarlar, bazıları yüzlerce, hatta binlerce yıldır insanları hayranlıkla dolduran mutlak harikalar yaratan eserler yarattılar.
Böyle bir güzellik yaratmak için ilham alıyorsanız, bu kesinlikle sizin için bir misyon ifadesidir.
6. 'Bu dünyada görmek istediğim değişim olmayı planlıyorum.'
Bu daha genelleştirilmiş bir yaşam amacı ifadesidir, ancak yine de güçlüdür.
Tam olarak ne yapmak istediğinizi anlamaya çalışıyorsanız, ancak dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için bir şeyler yapmak istediğinizi biliyorsanız, o zaman bu iyi bir başlangıç noktasıdır.
Sonuçta, hareket halindeyken her zaman yönünüzü değiştirebilirsiniz. Anahtar, başlamak ve ivme kazanmak, değil mi?
7. 'Acı çekenleri iyileştirmek istiyorum.'
Bunun gibi bir yaşam amacı ifadesi, iyileştirme kapasitesinde hizmet etmek isteyen herkese uyar.
Bu, bir cerrah veya fizyoterapi / masaj terapisti gibi fiziksel şifa olabilir. Alternatif olarak, psikoterapi, danışmanlık veya diğer fiziksel olmayan destekle hafifletilebilenler gibi zihinsel, duygusal veya ruhsal acıyı da kapsayabilir.
İyileştirme sanatlarına ilgi duyuyorsanız ve diğer insanların ıstırabını hafifletmek istiyorsanız, bunun gibi basit bir görev ifadesi tam da aradığınız şey olabilir.
8. 'Ailem için sevgi dolu bir yuva inşa edeceğim ve çocuklarımın hayallerini ve çabalarını destekleyeceğim.'
Bu tür yaşam amacı beyanları, aile ve çocuk yetiştirmenin en yüksek önceliğe sahip olduğu kişiler için idealdir.
Çocuklarınız sizin dünyanızsa ve hayatınızı ebeveynliğe (ve nihayetinde büyük ebeveynliğe) adamak istiyorsanız, bu damardaki bir şey size çok yakışabilir.
Ebeveynler, vasiler ve bakıcı ebeveynler, diğer insanların yaşam boyu esenliği ve başarısı için temellerin atılmasına yardımcı olabilir.
Ebeveynlik elbette en zor işlerden biridir, ancak aynı zamanda en ödüllendirici olanlardan biridir.
9. 'Kariyerimde mükemmel olduğum için takdir edilmek ve uzmanlık alanıma istisnai katkılar yaptığımı bilerek emekli olmak istiyorum.'
Kesinlikle sevdiğiniz bir kariyer bulduysanız ve hayatınızı buna adamak istiyorsanız, o zaman bu mükemmel! Amacınızı ve sizi beslemeye yardımcı olacak ifadeyi buldunuz.
Ne zaman kötü bir gün geçirseniz ve iş arkadaşlarınız ya da üzerinde çalıştığınız projeler sizi moral bozuyorsa, bu ifadeyi hatırlayın.
Aslında, gerçekten zarif bir yazı tipiyle yazdırmayı ve masanızın üzerine sabitlemeyi deneyin.
10. 'Becerilerimi açları doyurmak için kullanmayı ve insanlara kendileri ve birbirleri için nasıl yiyecek yetiştireceklerini öğretmeyi hedefliyorum.'
Yemek senin tutkun mu? Açlığı sona erdirmeye yardım etmek ve umarım başkalarını kendilerini ve ailelerini beslemek için ihtiyaç duydukları becerilerle donatmak ister misiniz?
Öyleyse bunun gibi bir yaşam amacı ifadesi size ilham versin.
Gıda güvenliği, bir noktada dünyanın dört bir yanındaki herkesi etkileyebilecek bir konudur, bu nedenle nasıl yemek yetiştirip pişireceğimizi bilmek paha biçilmezdir.
Ve bu becerileri başkalarına öğretme yeteneğiniz varsa, bu dünyada muazzam olumlu değişimler yaratabilirsiniz.
hiç arkadaşı olmayan insanlar için eğlenceli aktiviteler
11. 'Bilgi biriktirmek ve sonra başkalarıyla paylaşmak istiyorum.'
Akademide gelişiyor musunuz? Ve öğrendiklerinizi diğer insanlarla paylaşmayı seviyor musunuz? O zaman öğretmek size oldukça sağlam bir yaşam amacı gibi geliyor.
Dünyada şaşırtıcı miktarda bilgelik ve bilgi var. Keşfedecek, eğlenecek ve sonra başkalarıyla paylaşacak çok şey var.
Amacınız ister öğretmek ister yazmak olsun, çabalarınızla sayısız ufku genişletmek zorundasınız.
Amacınızın yaşamınız boyunca birkaç kez değişebileceğini unutmayın. Bu kesinlikle sorun değil ve endişelenecek bir şey yok.
Sonuçta, hepimiz sürekli büyüyor ve değişiyoruz ve deneyimlerimiz, en az bir veya iki kez dramatik bir şekilde yön değiştirmemiz için bize ilham verebilir.
Bu olduğunda, yeniden gruplanmak için biraz zaman ayırın ve ardından aynı işlemi tekrarlayın.
Nerede olduğunuzu, nerede olmak istediğinizi, kim olmak istediğinizi ve nasıl ilerlemek istediğinizi değerlendirin. Ardından, size ilham verecek yeni bir yaşam amacı ifadesi veya mantra oluşturun, onu duvara karalayın, göklere haykırıp bu yeni hayata atlayın.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
