Yaklaşan bir teslim tarihiniz var, ancak ödev, görev veya işe neredeyse hiç başlamadınız. Tanıdık geliyor mu?
Erteleme krizlerine yatkın mısınız?
Sık sık gerekli olanı yapmak için gereken dürtü ve coşkudan yoksun hissediyor musunuz?
Endişelenme, yalnız değilsin, hepimiz oradaydık, bunu yaptık ve tişörtü aldık. Hiç kimse bu zayıflatıcı duruma karşı bağışık değildir, ancak herkes bunun üstesinden gelebilir.
Sorun şu ki, dünya ve onun pek çok guru, şudur: motivasyon teorileri , planlama, enerji seviyeleri, zevk vb.
İşlerin yapılması söz konusu olduğunda bunların temel bileşenler olduğu konusunda ısrar ediyorlar.
Yanılıyorlar.
Diğerlerinin hepsinden üstün olan bir şey var. Eğer mevcut değilse, verimli bir günün tadını çıkarma şansınızı mahvedecek bir şey.
Bu şey disiplin.
Disiplin, tüm işlerin temelidir. Eğer eksikseniz, istediğiniz sonucu elde etmek için mücadele edeceksiniz. Son teslim tarihini kaçıracak, görevlerinde yetersiz kalacak ve görevinde başarısız olacaksın.
Bununla ilgili herhangi bir şüpheniz varsa, bu makaleyi okumayı bitirdiğinizde bunlar silinmelidir. Yukarıda bahsedilen niteliklere (diğerlerinin yanı sıra) bakacağız ve disiplin tarafından desteklenmiyorlarsa nasıl hiçbir şey olmadıklarını inceleme altında nasıl çöktüklerini açıklayacağız.
Öyleyse başlayalım, olur mu?
Disiplin, motivasyondan daha önemlidir. Kendi kendine yardım ve kişisel gelişim alanlarındaki birçok öğretmen ve gurunun birincil odak noktası motivasyondur. İnsanları hedeflerine ulaşmaları, daha iyi çalışanlar olmaları ve zirveye yükselmeleri için motive etmek tek amacı olan bütün bir endüstri var.
Ve evet, bir şeyi yapmaya motive olmanın size daha büyük bir başarı şansı verdiğine dair çok az şüphe var. Ancak size% 100 şans vermez. Bir görevi başarıyla tamamlamanızı garanti etmez.
Bir şeyler yaparken motive hissetmek kesinlikle güzel ve işin kendisinden daha fazla keyif alacaksınız (daha sonra döneceğimiz bir konu), ancak aynı zamanda oldukça motive olabilir ve orada oturup başparmağınızı oynatabilirsiniz.
İstenen sonuçları elde etmek için motivasyonel konuşmacıları görmeye giden insanlara bir bakın. Ayağa kalkarlar, alkışlarlar, zıplarlar ve ev sahiplerinin yapmalarını söylediği şeyi yaparlar. Bazıları uzaklaşacak ve önce karşılaştıkları zorlukların üstesinden gelmeye başlayacak. Diğerleri eve gidecek, birkaç gün heyecanlanacak, kendilerine bunun bu olduğunu söyleyecekler. yeni hayatlarının başlangıcı ve sonra hiçbir şeye göre hareket etmeyi ihmal edin.
Ve motivasyonla ilgili temel sorun şu: hepsi akılda . Motivasyon, eyleme eşit değildir. Motivasyon fiziksel bir süreç değildir. Motivasyon sadece bir duygudur ve bunda geçicidir.
Bu motivasyonel konuşmacıların doyumsuz dinleyicilerine söylemeyi genellikle ihmal ettikleri şey, şu an bulundukları yere ulaşmak için disiplinli çalışma ve çaba ile dolu 15 saatlik günler koymalarıdır. Motivasyonlarının her zaman mevcut olmadığını, çoğu zaman azaldığını ve kaybolduğunu kabul etmezler. Katılımcıları bunu duymak istemiyorlar, eğer harekete geçmek için ciddi saatler ayırmaya hazır değillerse hiçbir şey başaramayacaklarının söylenmesini istemiyorlar.
Dahası, ne kadar gerekli ve önemli olursa olsun, sıradan görevleri tamamlamak için motivasyonu bulmak biraz zordur. İster ev işleri, ister işletme vergisi beyannamesi, monoton satış görüşmeleri veya sıkıcı toplantılar olsun, motivasyon bulmakta zorlanacağınız bazı şeyler vardır.
Disiplin, planlamadan daha önemlidir. Bir görevin, özellikle bir dereceye kadar karmaşıklık içeren bir görevin başarıyla tamamlanması, yürütmeden önce bir planın oluşturulmasıyla büyük ölçüde yardımcı olur. Yine de plan sadece bir plandır. Bir plan size A'dan B'ye nasıl gideceğinizi söyleyecek, ancak sizin için adımları atmayacaktır.
Yapılacaklar listenizin işlerinizi halletmenize yardımcı olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bu yalnızca işleri başarmada olduğunuz kadar etkilidir. Listenizdeki kaç öğe geri alınmamış durumda? Masanıza kaç tane Post-it notu serpiştirdiniz veya haftalarca, aylarca hatta yıllarca orada olan buzdolabınıza yapıştırdınız?
Bir plan yapmanın ve onu takip etmemenin nasıl bir şey olduğunu ilk elden biliyorsunuz. Muhtemelen kabul etmek isteyeceğinizden daha sık oluyor. Büyük planlar, küçük planlar, yol kenarına düşmüş olmaları önemli değil.
Bu konuda kendinizi kızdırmayın - herkes yapar. Aramızdaki en başarılı olanlar bile planlardan vazgeçti, ancak onlar için gerçekten önemli olan planlara göre hareket etme disiplinine sahipler.
Planlamanın disipline göre ikincil olmasının nedeni budur: Bir plan izlenmezse hiçbir şeyi değiştirmez, ancak bir eylemin kendisi değişir. Eylem arayışınızda disiplinli olduğunuzda, yaşamınızda ve genellikle daha geniş dünyada değişim için bir güç haline gelirsiniz.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Neden Bu Kadar Tembelim Ve Tembelliğin Kazanmasına İzin Vermeyi Nasıl Durdurabilirim?
- 'Hayatımda Ne Yapıyorum?' - Öğrenmenin Zamanı Geldi
- 'Hiçbir Şeyde İyi Değilim' - Bu Neden Büyük Bir Yalan?
- Neden Bir Kişisel Gelişim Planına İhtiyacınız Var (Ve Olması Gereken 7 Unsur)
- Herkesin Vizyon Kurulu Yapması Gereken 5 Neden
Disiplin, zevkten daha önemlidir. Bir şeyi yapmaktan zevk aldığınızda, olduğu zaman senin bir tutkun , hiçbir çaba yok. Memnuniyetle. Ve bu, oldukça verimli çalışma veya rekreasyon dönemlerine yol açabilir.
Peki ya hoşlanmadığınız bir şeyi yapmanız gerekiyorsa? Sonra ne? Bir şekilde bundan zevk alabilir misin? Olası olmayan.
Hayır, belirli bir görevden hoşlanmıyorsanız, yapmamak için her türlü mazereti bulacaksınız. Zevk almazsanız, geciktirirsiniz. Bundan zevk almazsanız, yapmaktan korkacaksınız.
yeni japonya profesyonel güreş kanalı
Ve evet, yapmayı tercih etmeyeceğiniz pek çok iş var, ancak bunlar gerekli değilse de önemlidir. Yani yapılması gerekiyor, değil mi?
Ama nasılsın yapmaktan hoşlanmadığınız her şeyi yapmaya kendinizi getirin ? Tek çözüm disiplindir. Sadece o tuvalete takılıp fırçalamanız, o koşuya çıkmanız ve o tezi yazmanız gerekiyor.
Hoşunuza gitmemeniz önemli değil, bunu yapmak, yapılması için yeterlidir. Kendinizi mağdur, sıkılmış veya yorgun hissedebilirsiniz, ancak göreve odaklan ve yapmaya devam et , sonunda tamamlayacaksın.
Zevkle ilgili bir şey daha şudur: zevk aldığımız şeyler bir andan diğerine değişebilir. Başlamak için bir şeyden zevk alabiliriz ve sonra bunu yaptıkça hevesimizin azaldığını görebiliriz.
Diyabete tek yönlü bir bilet olmanın yanı sıra, en sevdiğiniz soslarla hiç bitmeyen bir dondurma hayal edin, eğlencenin kararsız doğasını güzel bir şekilde gösterir. İlk birkaç lokma bir tabakta cennet gibidir, sonraki 10 tanesi son derece tatmin edicidir ve ondan sonraki 10 tanesi hala oldukça iyidir. Ama sonra bir şey olursa, her bir kaşığın tadını öncekinden biraz daha az çıkarırsınız, ta ki sonunda, hiç zevk almayana kadar.
Bu nedenle, bir görevi yerine getirmek için zevkinize güvenmeyin.
Disiplin, enerji seviyenizden daha önemlidir. Muhtemelen pilleriniz şarj edildiğinde çok daha fazlasını yapıyorsunuz ve hayatın canlılığı ve zindeliği sizden akıyor gibi görünüyor. Çok fazla fiziksel ve zihinsel enerjiye sahip olduğunuz bu zamanlarda optimum performans seviyenizde çalıştığınızı varsaymak oldukça mantıklıdır.
Ama kendini bu kadar fasulye dolu hissetmediğinde ne olur? Bir yığının içine çöküp hareket edemiyor musunuz? Büyük olasılıkla, ancak bu şekilde olmak zorunda değil. Nispeten yorgun olsanız bile, gerekirse çalışmaya devam etme kapasitesine sahipsiniz. Seç böyle yaparak.
Belki de bir maraton koşmadıkça veya sıradan fiziksel zorlukların dışında başka bir yoğun yarışta yer almadıkça, enerji seviyelerini tamamen tüketmek nadirdir. Çoğunlukla, kullanmak istediğimizde hazır ve bekleyen bir enerji rezervimiz olacak.
Disiplinin devreye girdiği yer burasıdır. Yorgunluğun başladığı o anlarda, yaptığınız görev ne olursa olsun, zorlamaya ve sebat etmeye devam edebilirsiniz. Kolay olmayabilir ve bundan zevk almayabilirsiniz, ancak mutlak, gerçek bir yorgunluk noktasına ulaşana kadar yapılabilir.
İnsanların yorgunluk karşısında devam etmesini gerektiren pek çok meslek vardır. Bir hastanenin acil servisindeki doktorlar ve diğer çalışanlar, düzenli olarak enerji seviyelerinin düşürüldüğü 12 saatlik vardiyalar yapacaklar. Şefler genellikle günün ve akşamın büyük bir bölümünde durmadan mutfakta olurlar. Borsacılar, dünyadaki tüm büyük finans piyasalarını kapsamak için ciddi saatler ayıracaklar.
Bu insanlar çalışırken ertelemeye maruz kalıyorlar mı? Şans yok. Çalışmaya devam etme istekleri enerji seviyelerine bağlı değildir, disiplinlerine ve bağlılıklarına bağlıdır.
Disiplin, alışkanlıklardan / rutinlerden daha önemlidir. Belirli eylemleri alışkanlıktan çıkarmak veya bir rutinin parçası oldukları için yapmak, işleri halletmek için çok etkili bir araç olabilir. Çamaşır yıkama, müşteri hizmetleri e-postalarına yanıt verme veya yiyecek alışverişi gibi çok az zevk aldığınız veya hiç zevk almadığınız işler için özellikle iyi olabilir.
Bu ve diğer görevlerin yapıldığı belirli zamanlara sadık kalırsanız, denklemden seçim unsurunu çıkarırsınız. Artık bunları yapmayı seçmiyorsunuz, sadece bir davranış kalıbı izliyorsunuz.
Ancak bu, işlerin yapılmasını garanti etmek için yeterli mi? Tam olarak değil. Alışkanlıklar kırılabilir ve rutinlerden sapılabilir. Yorgun veya üzgün hissediyorsanız ya da bunun yerine yapmayı tercih edeceğiniz başka bir şey ortaya çıkarsa, küçük işler ve ev işleri bitmemiş kalabilir.
Düzenli programınıza bağlı kalmak için, ona disiplinle yaklaşmalısınız. Sadece bir görevi sonuna kadar görmek için kararlı bir arzu ile rutininizin korunmasını sağlayabilirsiniz.
Disiplini Ayıran Nedir?
Şimdiye kadar disiplinin tüm işlerin temeli olduğuna ikna olmalısınız, ama neden bu böyle olsun?
Öncelikle disiplin, eylemi zihnin alanından çıkarır ve onu gerçek dünyaya sağlam bir şekilde yerleştirir. Motivasyon, planlama, zevk, enerji ve alışkanlıkların tümü zihinde (veya bedende) temellendirilirken, disiplin tamamen farklı bir şeydir.
Disiplin bir düşünce değil, eylemin kendisidir. Daha spesifik olmak gerekirse, eylemin gerçekleştirildiği bir sistemdir. Zihinsel durumunuz önemli değildir çünkü ne olursa olsun sadece eyleme devam ediyorsunuz.
Disiplin, bilinçli, zihin temelli bir arzu veya seçimi alıp eylem yoluyla fiziksel, gerçek dünya nihai sonucuna dönüştüren bir yoldur.
İkincisi, işin yukarıda belirtilen tüm yönleri geçici olmakla birlikte disiplin kalıcıdır. Tükenmez, harcanmaz veya kaybolmaz. Eğer ona dokunmak isterseniz, o her zaman oradadır.
Bu önemlidir, çünkü size ve çevrenizde başka ne olursa olsun, disiplininizi kullanabilirseniz, istenen bir eylem gerçekleştirilebilir demektir.
Ve üçüncü olarak, disiplin, burada tartışılan tüm diğer şeylerin kaynağı olabilir. Eldeki göreve başladığınızda, bu işte ısrar ettiğinizde, aslında motivasyonunuzun, zevkinizin ve enerji seviyenizin yükseldiğini fark edebilirsiniz. Başarının katıksız tatmini, zihninizi olumlu düşünceler ve duygularla doldurmak için genellikle yeterlidir.
Disiplin ayrıca yardımcı olabilir form alışkanlıkları ve rutinler oluşturun ve planlama da diğerleri gibi bir görev olduğundan, daha sonra eyleme geçmek üzere bir plan oluşturmak için gereken tek şey disiplindir.
Disiplin, en büyük başarıların merkezinde yer alır. Michelangelo, yıllarca devam edecek disiplin olmadan Sistine Şapeli'nin resmini tamamlayamazdı. Elit sporcular, yıllarca süren sıkı çalışma ve çaba olmadan en üst düzey fitness ve beceri düzeylerine ulaşamazlar. Silahlı kuvvetlerimiz bile ticari marka disiplini olmadan işleyemezdi - sonuçta, savaş alanında olduğunuzda hiçbir planlama, motivasyon, zevk, enerji veya rutin, takip edecek ve gerekenleri yapacak disiplin olmadan yeterli olmayacaktır. yapılacak.
Bir görevi tamamlamak istiyorsanız ve hedeflerinde başarılı ol tek kurşun geçirmez yöntem disiplindir.
