Hayatını nasıl yaşamalısın?
Hepimizin bilmek istediği bu değil mi?
İstediğimizi yapma ve istediğimiz gibi olma özgürlüğümüze değer verebiliriz, ancak yine de birinin bize yol göstermesini istiyoruz.
İnkar etsek de, izleyebileceğimiz bazı kurallar istiyoruz. Bize ne yapmamız gerektiğini ve kim olmamız gerektiğini söyleyen bazı yönergeler.
Neyse ki senin için yaşanacak en önemli kurallardan bazıları aşağıda bulunabilir.
Onları takip ederseniz daha mutlu ve huzurlu bir hayat yaşarsınız.
Onları takip ederseniz, daha iyi bir zihinsel sağlık ve esenliğin keyfine varacaksınız.
Onları takip ederseniz, bir gün iyi yaşanmış bir hayata dönüp bakıp gülümseyebilirsiniz.
Bugün, yolculuğunuzu yeni ve daha uyumlu bir yolda yönlendirme fırsatınız.
Geriye kalan tek soru şu: Onu alacak mısın?
1. Değerlerinize Uygun Yaşayın
Hepimizin içinde bir yerlerde bir dizi yol gösterici inanç vardır. Yüzeye oldukça yakın olabilirler veya varlığınızın derinliklerinde gizlenmiş olabilirler.
Nerede olurlarsa olsunlar, bu temel değerlerle temasa geçmeniz ve onlara göre yaşamanız hayati önem taşır.
Ne olduklarını bilmek yeterli değil. Nasıl konuşmak ucuzsa, düşünceler de öyledir.
Eylemleriniz önemli.
Eylemleriniz aracılığıyla değerlerinizi ve inançlarınızı ifade etmelisiniz.
Bir şey sizin için önemliyse, onu hayatınızı yaşamayı seçtiğiniz şekilde gösterin.
Bu görüşleri ve duyguları içinizde barındırmayın. Orada hiçbir işe yaramazlar.
Birkaç pişmanlık dolu bir hayat yaşamak istiyorsanız, yaptığınız her şeyde değerlerinizi öne ve merkeze koymalısınız.
Değerlerinizle uyum içinde yaşanan bir hayat, memnun olabileceğiniz bir hayattır.
Öyleyse onlara meydan okunduğunda onların yanında olun. Değerlerinize aykırı davranmaya ikna edilmenize izin vermeyin.
Başkaları bundan hayal kırıklığına uğrarsa veya ilkelerinize bağlı kaldığınız için sizinle dalga geçerse, bu onların sorunu, sizin değil.
Devamını oku: Yaşam İçin Kişisel Felsefenizi Geliştirmenin 4 Adımı
2. Sizin İçin Gerçekten Önemli Olana Odaklanın
Hayatınıza derinlemesine bakın ve ona gerçekten neyin anlam kattığını sorun.
İçinizde en iyisini ortaya çıkaran nedir? Size gerçek bir sıcaklık ve tatmin duygusu bırakan nedir?
Zamanınızı en çok ne yaparak geçirmekten hoşlanırsınız?
Yalnızca sürekli olarak olumlu duygulara yol açan şeylere odaklanmak önemlidir.
Kısa vadeli tatmin getiren birçok şey var, ancak uzun vadeli hayal kırıklığı.
Örneğin zenginlik, şöhret veya başarıyı ele alalım - bunlar, yaşamdaki temelde yatan bir hayal kırıklığı hissinden geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak size en çok arzuladığınız huzuru ve mutluluğu veremezler.
Bunun yerine insanlara, deneyimlere, anlara bakın. Bu dünyada en çok sevdiğin her şeyi.
Enerjinizi değer verdiğiniz ilişkilere, zevk aldığınız faaliyetlere, sizin için en önemli nedenlere koyun.
Proaktif olun . Yakalamaları ayarlayan arkadaş, hobilerine tutku katan, ruhuna dokunan şeylere kendini adamış kişi olun.
3. Her Seferde Bir Gün Al
Çoğumuz için hayat yıllarca uzun olacak, ama bu onun böyle hissedeceği anlamına gelmiyor.
Aslında, tek yaptığımız yarına odaklanmak olduğunda çok kısa görünebilir.
dan ve phil evli mi
Çoğu zaman gelecekteki olaylar hakkında düşüncelerimizi sabitleriz ve içinde yaşadığımız anı feda ederiz.
Hafta sonunu, Noel'i, bir tatili, çok önem verdiğimiz büyük bir etkinliği dört gözle bekliyoruz.
Bunu yaparak zamanın geçişini hızlandırdığımızı çok az anlıyoruz.
Her yılın sonunda, son 12 ayın nasıl geçtiğini hayretle haykırıyoruz.
İşte tam da bu yüzden, her günü geldiği gibi alıp o gün yapmanız gerekenlere odaklanmanız daha iyi.
Yarın bekleyecek. Hiçbir yere gitmiyor. Öyleyse yarın için yaşamaya çalışmayı bırakın ve kendinizi bugünün çalışmasına dayandırın.
4. Değişimi Kucaklayın
Hayattaki tek sabit değişimdir.
Hiçbir şey sonsuza kadar aynı kalmaz ve bu gerçeği kabul etmek onunla savaşmaktan daha iyidir.
Değişimle mücadele, onu yalnızca geçici olarak erteleyebilir ve bazen bu bile mümkün değildir.
Yaptığı tek şey, sizi bu yeni gelişmeye kızdırmak ve ondan gelebilecek olası pozitifleri görmekten çekinmektir.
Bu, değişim için dışarı çıkmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak her an değişiklik beklemeniz gerektiği anlamına gelir.
Aynı zamanda, değişikliğin muhtemelen en iyisi olduğu durumları belirlemeye ve kabul etmeye istekli olmak anlamına gelir (örneğin, bir ayrılık).
Değişim konusunda rahat olmak, mümkün olduğunca fazla iç huzuru korurken, yoldaki kaçınılmaz tümseklere binmenize olanak tanır.
Her değişiklikten zevk almayacaksınız, ancak olumsuz etkileri olduğu gibi, yani hayatın önemli bir parçası olarak benimseyerek azaltabilirsiniz.
Değişim olmazsa yaşam durgunlaşır ve bundan zevk almamız azalır.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Çoğu İnsanın Ömür Boyu Öğrenmesi Gereken 8 Şey
- Yaşam Anlayışınızı Değiştirecek ve Sizi Daha Mutlu Edecek 4 Budist İnanç
- Hayatta Takip Etmemeniz Gereken 15 Şey
- 20 İnsanın Hayatına Düştüğü Tuzak
5. Başkalarının Hayatlarını Onlar İçin Yaşamaya Çalışmayın
Senin hayatın var, başkalarının sahip olduğu hayat.
İkisini karıştırmamanız önemlidir.
Çok fazla insan, başkalarının ne yaptığı konusunda endişelenmesi gerekenden daha fazla zaman harcıyor.
Kimsenin istenmediği yerlerde tavsiye ve rehberlik sağlarlar.
O kişi için neyin en iyi olduğunu bildiklerini düşündükleri için devreye girip başka biri için hareket ederler.
Hatta, o kişinin kendi isteklerine aykırı olsa bile, takip etmesini istedikleri bir yolu izlemesi için birisine baskı bile uygulayabilirler.
Bu tür davranışlar özellikle ebeveyn-çocuk ilişkilerinde yaygındır, ancak arkadaşlar, kardeşler, iş arkadaşları ve hatta tanıdıklar arasında da ortaya çıkabilir.
Yukarıdakiler size hiç benzemiyorsa, özünde birinin çıkarlarının en iyisi olduğuna inanıyor olsanız bile bu tür davranışları engellemek için elinizden gelenin en iyisini yapmaya değer.
Başkalarının kendi hayatlarını yaşamasına izin verin.
Evet, kaçınmalarına yardım edebileceğin hatalar yapabilirler, ama biliyorsun, bu hatadan, onlara söylemenden daha iyi öğrenecekler.
İnsanlara yaşamlarında kendi yollarını oluşturma özgürlüğü vererek, meydan okumaya yükseleceklerine güvenin. Hatta ne kadar yetenekli olduklarına göre sizi şaşırtabilirler.
6. İnsanların Farklılıklarını Kabul Edin
İnsanların kendi yaşamları olduğu gibi, kendi inançları, görüşleri ve bir şeyler yapmanın yolları da vardır.
Bazen bu farklılıkların bizi yanlış yola sokmasına izin veririz ve bu da iç huzurumuzu bozar.
Ama yaşlandığınızda ve hayatınıza dönüp baktığınızda, çatışma, kızgınlık ve dram görmek ister misiniz?
Hayır, elbette istemezsin.
Bu nedenle, insanların size farklı şeyler düşüneceğini, size farklı şekillerde davranacağını ve size farklı yaşam yolları seçeceğini - tam olarak ve gerçekten - kabul etmelisiniz.
Elbette, kendi görüşlerinizi ifade edebilir ve bunu tutkuyla yapabilirsiniz, ancak başkalarını kendi düşünce tarzınıza dönüştürme ihtiyacı hissetmeyin.
Benzer şekilde, işleri belirli bir şekilde yapabilirsiniz ve diğer insanlara bu yolları önerebilirsiniz, ancak sizi dinlememeyi seçerlerse, bunun sizi endişelendirmesine izin vermemelisiniz.
Hepimizin farklı olması gerçeği, hayatın büyük duvar halısını bu kadar zengin ve eğlenceli kılan şeydir.
Savunmalarınızı etkisiz hale getirin, suçlarınızı bastırın ve farklılıklarımızı kabul etmeye istekli olurken aynı zamanda bizi bir toplum olarak bir araya getiren şeyleri kutlayın.
7. İnsanların İyiliğini Gör
Evet, hepimiz farklıyız, ancak aynı zamanda ortak bir noktayı da paylaşıyoruz: temelde iyiyiz.
Birinin sizi gerçekten sinirlendirdiğini veya üzdüğünü unutmak kolaydır.
Başkası tarafından size bir yara açılmış gibi hissettiğinizde, anında onlara negatif bir ışıkla bakmaya başlarsınız.
Dahası, bir kişinin verdiği zarar, sizi üzecek hiçbir şey yapmayanlara karşı daha az olumlu görünmenize neden olabilir.
Bunun yerine, insanların içindeki iyiyi görmek için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışarak hayatınızı geçirebilir ve bunun onlara karşı duygularınızı yönlendirmesine izin verirseniz, ilişkilerinizin ve başkalarıyla olan etkileşiminizin daha uyumlu olduğunu göreceksiniz.
Bağışlamayı o kadar kolay bulacaksınız ki bu iyi çünkü kin sizi zihinsel ve duygusal olarak zayıflatmaktan başka bir işe yaramaz.
Yabancılara daha açık, daha kibar ve kibar, güvenmeye daha istekli olacaksınız.
Bu, size veya başkalarına zarar veren insanların yaptıklarına göz yummak anlamına gelmez. Neden yaptıkları gibi davrandıklarını anlamak için onlarla empati kurmaya çalışmak anlamına gelir.
İnsanları doğası gereği iyi olan kusurlu yaratıklar olarak kabul ederseniz, onlardan ve eylemlerinden olumsuz etkilenmek için daha az zaman harcarsınız.
sokak çocukları ne zaman çıkış yaptı
8. Teşvik Edici Olun
Dünyada zaten yeterince eleştirmen var - bu bir gerçek.
Bunun yerine, insanları ayağa kaldırmayı ve çabalarında onları cesaretlendirmeyi kişisel göreviniz yapın.
Fırsat ne zaman ortaya çıkarsa, birine ne kadar yetenekli olduğunu hatırlatan olumlu bir ses sağlayın.
Aileniz veya bir grup arkadaşınız arasında teşvik edici olmak aslında herkesi ayağa kaldırır. Bir üyeye karşı olumlu olduğunuzu ne kadar çok görürler ve duyarlarsa, sizin örneğinizi takip etme olasılıkları o kadar artar.
Bu konuda sahte olmanıza gerek yok. Herkese ne kadar harika olduklarını söylemek zorunda değilsin.
Aklınıza eleştirel bir düşünce geldiğinde sessiz kalmayı seçebilir ve birisinin rahatlatıcı, olumlu bir kelime kullanabileceğini bildiğinizde konuşmayı seçebilirsiniz.
Ek bir fayda olarak, başkalarına davranış şekliniz de kendinize davranış şeklinizi değiştirecektir. Bu, daha az özeleştirel düşünceler ve bunun yerine daha güçlü düşünceler anlamına gelir.
Devamını oku: Önem verdiğiniz Birini Kendine İnanmaya Nasıl Teşvik Edebilirsiniz?
9. Uyum İçinde Yaşamak
Uyum ve uyumlu kelimelerinin bu makalede birçok kez geçtiğini fark etmiş olabilirsiniz.
Bunun nedeni, uyumun önceki sekiz noktanın hepsinde işleyen ana tema olmasıdır.
Belli bir yaşa geldiğinde ve yaşadığın hayatı yeniden düşünmeye başladığınızda, neyi görmeyi tercih ederdiniz…?
Çatışma, kötü hisler, parçalanmış ilişkiler ve mutsuzluk dolu bir yaşam mı?
Ya da barış, nezaket, sevgi ve şefkat dolu bir yaşam mı?
Uyum, temelde katılmadığınız insanlarla birlikte yaşayabilmek ve çalışabilmek ve onlara hak ettikleri saygıyı göstermektir.
Uyum, gerçekleştiği zaman ve değişime adapte olabilmektir.
Uyum, neye inandığınızı bilmek ve bu inançları ve değerleri yansıtmaktan çok davranmaktır.
Hayatınızı her düşündüğünüzde gülümsemek istiyorsanız, bu dokuz temel kurala uyun.
İlişkilerinizi, zihin durumunuzu ve yaşamın iniş çıkışlarını atlatma yeteneğinizi geliştireceklerdir.
Basit olsalar da, şu andan itibaren hayatınız üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilirler.
Kendinizi daha parlak bir yola sokmak için bu fırsatı değerlendirin, bu Dünyadaki zamanınız dolduğunda pişman olmayacağınız bir yola.
