© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıReddit (veya başka herhangi bir sosyal ağ) aracılığıyla hızlı bir bakış, başkalarının ilişki standartları hakkında bazı şaşırtıcı bilgiler verecektir. Birçoğu, sadece çıplak minimum istediklerinde ve reddedildiklerinde bir durum hakkında mantıksız veya aşırı tepki olup olmadıklarını soran sorgular yayınlayacaktır. İlişkiler vermek ve almakla ilgilidir, ancak çok fazla insan barışı koruma veya atıldıkları hurdalar için minnettar olma kisvesi altında kötü muamele görmeye razı olur. İşte ilişkinizde gündeme getirmeniz gereken birkaç standart, kesinlikle Olumsuz istemek için çok fazla.
1. Her iki ortak da adil payını yapıyor.
Uzun bir yol kat ettik, ancak çalışmalara göre Pew Araştırma Merkezi , her iki partnerin tam zamanlı çalıştığı ilişkilerde, kadınlar hala ev işçiliğinin yüzde 64'ünden - yani ev işleri ve yemek pişirme - ve sağlık randevuları yapmaktan ve doğum günlerini takip etmekten bakkal listeleri yapmaktan, hane halkı görevlerini devretmek vb.
Tabii ki, rollerin tersine çevrildiği bazı ilişkiler olacak ve erkek/kadın ilişkileriyle de sınırlı değil. Sonuç olarak, herhangi bir ortaklıkta haksız dengesizlikler ortaya çıkabilir ve zamanla öfkeye ve kızgınlığa yol açacaktır. Özellikle ev dışındaki sorumluluklarınız eşit derecede eşleşiyorsa, eşinizden ev görevlerinin eşit bir payını yapmasını çok fazla istemiyor. Tabii ki, bunlar kişisel yeteneğe göre bölünebilir, ancak sorumluluklar yine de adil olmalıdır her zaman dengeli .
2. Kişisel alana ve sınırlara saygı gösterme.
Bir ilişki içinde olduğunuz için, partnerinizin sizinle ilgili her şeyi bilme veya istedikleri zaman size erişme hakkına sahip olduğu anlamına gelmez. Tuvalet/duştayken gizliliğe saygı duymalarını ve önce izin istemeden birbirlerinin telefonunu, bilgisayarını vb. Kullanmamalarını istemek mantıksız değildir.
Aynı şey Birbirinizin sınırlarına saygı duymak Kişisel alan ve yalnız zaman etrafında. İster işte zor bir günün ardından barış içinde okumak isterse zaman zaman düşünceleriyle yalnız kalmak olsun, herkesin kendilerine zamana ihtiyacı vardır. Tabii ki, bunun, özellikle çocuklarınız varsa, diğer sorumluluklar etrafında çalışılması gerekir, ancak bu zamanın her taraf için adil ve dengeli olduğundan emin olmanız gerekir.
3. Birbirini savunma cesareti.
Bir kişinin partnerini silahlı bir hayduta karşı savunmak cesaret isterse de, sevdikleri kişiye karşı kötü davranıyorlarsa, kişinin sosyal çevresine karşı durması cesaret ve dürüstlük gerektirir. Başkaları haksız, uygunsuz veya küfürlü olduğunda partnerinizin sizi savunmasını isteyip istemediğinizi sormak çok fazla değil, özellikle de bu insanlar ya onların ya da kendinize ait olan arkadaşlar veya aile üyeleri olduğunda.
Benim için şimdiye kadarki en büyük şeylerden biri, ailemi bana karşı kötü davranışlarını çağırmaktı. Birisinin onları kendi evlerinde eleştirmeye cesaret ettiği için şok oldular ve dehşete düştüler, ancak tamamen garanti edildi. Bunun gibi eylemler partnerinize, kan bağları söz konusu olduğunda ne olursa olsun (özellikle) ne olursa olsun sırtlarına sahip olduğunuzu gösterir.
İlişki uzmanlarına göre , eşiniz sizi savunmazsa, aslında size güvenemeyeceğinizi gösteriyorlar. Bir krizde sırtınızı almayacaklar ve kendi güvenliklerine öncelik verirken sizi düşmanlık veya tehlike ile başa çıkmaya bırakacaklar.
4. Birbirleri için neyin önemli olduğuna dikkat etmek.
Şaşırtıcı sayıda insan, kendileri için önemli olan şeyleri yapmayan ortaklardan minimum çıplakları kabul eder. Bu, birkaç yıl rahatsız edici olmayan birisinin eşinden değişebilir veya doğum günleri için bir şey yapmayı unutmak , Anneler Günü, Babalar Günü, vb. Partnerlerine yiyecek yaparken veya sipariş ederken yiyecek alerjilerini dikkate almaya zahmet etmezler.
Bunlar gerçekten önemli olan ve bir ortaklık yaratabilecek veya kırabilecek çok düşük olmayan ayrıntılardır. Eşiniz sizin için önemli olan şeyleri yapmak için en bariz çaba bile yapmıyorsa ve hayal kırıklığınızı, üzüntünüzü ve öfkenizi bastırdıysanız, şimdi durumu değiştirmek için bir şeyler yapma zamanı. Minimum çabadan çok daha fazlasına değersiniz.
5. Birbirlerini dinlemek.
Pek çok erkeğin, eşleri onları mümkün olan en kısa sürede kapatma endişelerini seslendirdiğinde başını sallayıp gülümseyeceği üzücü bir gerçektir. Daha sonra, gerginlikler ortaya çıktığında, söylediklerini yapmadıkları veya önemli bir bilgi parçası yanlış aldıkları için, kendi kötü davranışları için ortaklarına kızarlar. Partnerinizin bir dakika durmasını ve aslında hayatlarındaki en önemli kişi gibi bir şey gibi söylediklerinizi dinlemesini istemek çok fazla değil. Haklıyorsun duyulun ve duyulun .
Birbirlerine dinlemek ve dikkat etmek, neyin önemli olduğunu not etmeyi ve söz verdiyseniz sözünüzü tutmayı da içerir. Eşiniz bir şeyi kabul ettiyse ve takip etmiyorlarsa, bunun ele alınması gerekir, böylece kızgınlık büyümeden önce sıralanabilir.
6. Karşılıklılık.
Bu, özellikle eşinizin o kadar çok şey yapıp yapmadığı kadar, adil paylarını yapan her partnerinden farklıdır. için Onlar için yaptığın gibi. Bunun mükemmel bir örneği, tarihler onlar için önemli olduğunda sizin için önemli olan tarihlere çok fazla çaba ve bakım döküp dökmediklerine bir göz atmaktır.
Örneğin, sayısız kadın çocuklarıyla kocaları veya ortakları için özel Babalar Günü sürprizleri planlamak için yaşlar harcıyor, ancak Anneler Günü etrafta döndüğünde, gerçekten önemli olan her şey olsa da mutlu bir selamlama veya ucuz bir kart bile almaları şanslı olacaklar. Aynı şey, bazı ortakların aylarca mükemmel hediyeler seçmek için harcadıkları, sadece bir hediye kartı veya asla giymeyecekleri kötü oturan bir bornoz veya ihtiyaç duymadıkları bir çift çorap almak için aylar geçirdiği tatil hediyesi vermesiyle de olur.
7. Yanlışlık yapmak için harekete geçmek.
Kelimeleri söylemek iyi ve iyi, ama eylemsiz kelimeler içi boş ve boş. Birinin incitici veya saygısız bir şey yaptığım için “özür dilerim” demesi kolaydır, ancak bunu yapmaya devam ederse, gerçekten üzgün değiller.
Durmak çıplak minimum kabul etmek Partneriniz söz konusu olduğunda, haksızlık için değişiklikler yapmak ve gerektiğinde ve gerektiğinde sınırları savunduğunuzdan emin olun. Birçok insan kötü davranışlar için çağrılmaktan hoşlanmaz ve sık sık azarlandıktan sonra egemenliklerini yeniden kurmak için sınırları zorlamaya (veya aşmaya) çalışır. Eğer yorgun olduğunuz ve sadece barışı korumak gibi hissettiğiniz için onların aşırı yüklenmesini kabul ederseniz, bu sınıra bir daha asla saygı duymazlar.
8. Mizah duygusunu dengeli tutmak.
İnanılmaz derecede Çiftlerin birlikte gülmesi için önemli , özellikle zor koşullarda, ancak anahtar, kişinin ortağının artık komik bir şey bulamadığını tanımaktır. Birçok çift birbirini eğlenmek için kızartır ya da geçmişte gülmek için olan utanç verici şeyleri gündeme getirir, ancak bir şey bir sinire çarparsa veya her iki taraf için bir şaka olmayı bırakırsa, o “şaka” durmalıdır.
Partnerinize tekrar tekrar komik bulduğu bazı şeylerin üzücü, incitici veya hatta sadece can sıkıcı olduğunu söylediyseniz, bunu yapmayı bırakmalarını istemek çok fazla istemiyor. Eğer yapmazlarsa, kendinize pahasına kendilerini eğlendirmenin neden istendiği gibi bakım ve saygı göstermekten daha önemli olduğunu sorun.
9. Karar vermede eşitlik.
Her iki ortak da, diğerinden daha fazla etkiye sahip olmak yerine, her ikisini de etkileyen herhangi bir şeyde eşit söz sahibi olmalıdır. Aksi takdirde, sadece Sefil tek taraflı bir ilişkiye girin . Bu, yemek planlamasından ev dekoruna kadar her şey için geçerlidir, çünkü her iki insan da bu seçimden yararlanacak ya da ilgilenmek zorunda kalacaktır.
Siz ve eşiniz bir çift olarak tartışıyor ve sonra ikiniz için de çalışan bir orta zemin buluyor musunuz? Yoksa onlarla birlikte giderken kararların çoğunu alacaklar mı, çünkü bu, zeminde durmak ve tartışmaktan daha kolay mı? Eşiniz sizden daha fazla söz sahibi olursa, bunun ilişkinizde neden kabul edilebilir olduğunu düşünüyorlar?
Ve daha da önemlisi, neden Sen ?
Son düşünceler…
Standartlar söz konusu olduğunda, ilişkinizde “çok fazla şey sorduğunu” düşünüyorsunuz, durun ve en iyi arkadaşınız size aynı isteklerin kendi ilişkileri için gerçekçi olmadığını sorarsa nasıl hissedeceğinizi düşünün. Muhtemelen, onlara saygı, nezaket, sevgi ve düşünmeyi hak ettiklerinden ve değerlerinden daha az bir şeye razı olmama konusunda güvence verirsiniz.
Aynada gördüğünüz kişiye aynı şeyi söyleyebilir misiniz? Değilse, kendinize karşı minimumdan daha azından daha azını koyan bir kişiyle kalarak kendinize nasıl yararlandığınızı sorun.
