Çocukken izlediğimiz sitcom'lar ve filmler, çoğumuzun ailelerin sevgi dolu, sadık, güçlü bağlar paylaşan ve ne olursa olsun birbirini destekleyen insanlardan oluştuğuna inandırdı.
Birçoğumuz için, aile hayatının gerçekliği o kadar da pastoral olmadı.
Aslında, birçok insan aile üyeleriyle çok az bağlantı hisseder veya hiç hissetmez.
Onları umursayabilir ve hatta kendi yöntemleriyle sevebilirler, ancak ortalıkta yokken onları özlemezler. Ayrıca, kardeşlerine, ebeveynlerine ve diğerlerine gösterdikleri özen, arkadaşları hakkında hissettikleri ile aynı seviyede, hatta önemli ölçüde daha az olabilir.
Kişinin aile üyeleriyle güçlü bir bağa sahip olması 'gerektiği' beklentisi, bazı insanların kendilerinde bir sorun olduğuna inanmalarına neden olabilir. Ne de olsa, gerçek olaylardan ilham almasalardı bu iç açıcı tatil filmleri olmazdı, değil mi?
Pekala, şart değil. Diğer insanların aile dinamiklerinin nasıl 'olması gerektiğini' düşündüğü ile gerçekte nasıl sonuçlanacağı arasında büyük bir uçurum var. Dahası, onlarla genetiği paylaşsanız da paylaşmasanız da, kimse hakkında hissetmenin doğru ya da yanlış bir yolu yoktur.
Ailenizle aranızda çok az bağ hissediyorsanız veya hiç bağlantı hissetmiyorsanız ve bunun nedenini anlamaya çalışıyorsanız, bu bağlantı eksikliğinin nereden kaynaklandığını anlamaya çalışmak önemlidir. Bunu belirledikten sonra, varsa bundan sonra hangi adımları atacağınızı anlayabilirsiniz.
Ailenizle Bağlantınızın Kesildiğini Hissetmenizin 7 Nedeni
Biyolojik veya evlat edinilmiş akrabalarınızdan kopuk hissetmenizin sayısız farklı nedeni olabilir. Bazıları bir sonucu olabilir işlevsiz ailenizde sahip olduğunuz rol , diğerleri ise sadece koşullara veya bireysel kişiliklere bağlıdır.
Aşağıdaki liste, ailevi kopukluğun en yaygın nedenlerinden bazılarını kapsar, ancak durumlar her birey için farklı olacaktır.
brock lesnar'ın boyu kaç
1. Sen kara koyunsun.
İşlevsiz birçok ailede bir 'altın çocuk' ve bir 'kara koyun' vardır. Genel olarak ilki, tam olarak ebeveynlerin her zaman hayalini kurduğu şey olduğu için putlaştırılan çocuktur. Buna karşılık, kara koyun asidir: istismarcı ailesinin saçmalıklarıyla oynamayı reddeden meydan okuyan, bağımsız çocuk.
Bazen ailenin kara koyunu diğer akrabalarından doğal olarak farklı oldukları için öne çıkıyorlar. Örneğin, matematik dahilerinden oluşan bir ailede müzisyen olabilirler veya muhafazakar akrabalarından daha liberal görüşlere sahip olabilirler. Diğer durumlarda, başkalarının onlara empoze etmeye çalıştığı bakış açılarına ve beklentilere kasıtlı olarak isyan ederler.
Her iki durumda da, size tamamen zıt olan insanlarla bağlantı kurmak zordur. İlgilendiğiniz veya bilginiz yoksa ilgilendikleri konuları tartışamazsınız ve bunun tersi de geçerlidir.
Benzer şekilde, eğer onlar hayatınızla ilgili her şeyi hayal kırıklığı veya saldırgan buluyorsa, sizin için önemli olan şeyler hakkında konuşamayacaksınız. İlginiz veya beceriniz olmayan konuşmalara veya etkinliklere katılmaya çalışmaktansa geri çekilmek ve mesafeli kalmak genellikle daha kolaydır.
2. Ailenin günah keçisi sendin.
Bunu ifade etmenin başka bir yolu da, herkesin duygusal kum torbası ve ters giden her şey için suçlayıcı olduğunuzdur. Akşam yemeği yandıysa, bu pişirenin suçu değildi; dikkatlerini dağıttınız (farklı bir katta olsanız bile)!
Alternatif olarak, sadece senin var olduğun gerçeği, hayatlarında olan her kötü şeyin sebebi olabilir. Hiç doğmamış olsaydın daha mutlu olacaklarını, halletmeye zorlandıkları bir yük olduğunu veya benzeri şakalar söyleyebilirler.
Eğer günah keçisi oldun düzenli olarak, o zaman muhtemelen ailenizden kimseye güvenemeyeceğinizi erken öğrendiniz. Ne de olsa, tek amacınızın tüm aile hastalıklarının sorumluluğunu üstlenmek olduğunu size defalarca kanıtladılar.
Hatta geri çekiliyormuşsun gibi göründüğünde seni tekrar kendine çekmek için ara sıra sana aşk bombası atmış olabilirler, ancak bir dahaki sefere üzüldüklerinde üzerine başka bir sefalet ana damarı bırakmış olabilirler.
Böyle bir durumda, size yıllarca kötü davranan insanlarla hiçbir bağlantınızın olmaması şaşırtıcı değildir.
3. Aileniz bir trajedi veya başka bir yoğun zorluk yaşadı.
Bu, çoğu zaman olur ve aslında ilişkinin bozulmasına katkıda bulunan birincil faktörlerden biridir.
Trajik bir deneyim, genellikle bir ilişkiyi kurabilir veya bozabilir ve bu, romantik çiftler için olduğu kadar aile bağları için de geçerlidir. Örneğin, bir çocuğun kaybıyla sonuçlanan bir kaza sadece anne babayı değil, kardeşleri ve büyükanne ve büyükbabayı da etkiler.
Bazen aile dinamiklerine zarar verebilecek olan kayıp değil, kişisel, zihinsel veya fiziksel bir sağlık bozukluğudur. Diyelim ki ebeveynlerden biri yoğun bir zorluk yaşıyor ve yoğun bir içki ya da uyuşturucu kullanma döneminden geçiyor. Etraflarındaki herkese karşı kötü niyetli olabilirler ve yardım alıp temizlenseler bile, zarar çoktan verilmiştir.
İnsan affedebilir ve unutabilir ama öylece geri adım atamayacağınız bazı durumlar vardır.
4. Geçmişteki davranışlarınız nedeniyle bağ kurmaktan çekiniyorsunuz.
Bazen bağlantılar, başkalarınınkinden çok kendi eylemlerimiz nedeniyle bozulur. Örneğin, gençliğinizde veya yirmili yaşlarınızın başında bir zorluk döneminden geçtiyseniz, o dönemde yaptığınız seçimlerle aile üyelerinizi yabancılaştırmış olabilirsiniz.
Davranışlarınızı düzeltmiş ve o andan itibaren hayatınızı değiştirmiş olsanız da, sizi yine de o zamanki kişi olarak görebilirler. Bu nedenle, eski alışkanlıklarınıza geri dönüp dönmeyeceğinizi görmek için size karşı soğuk davranabilir veya her kelimenizi ve hareketinizi dikkatle inceleyebilirler.
Onlara değiştiğinizi kanıtlamış olsanız bile, sürekli olarak hata yapmanızı bekleyen insanların yanında rahat olmanız zordur. Benzer şekilde, sizi geçmişteki zararlı davranışları tekrarlamaya teşvik etmemek için yumurta kabukları üzerinde yürüyormuş gibi hissedebilirler. Bu nedenle, kopukluk her iki tarafta da oluyor ve kimse mutlu değil.
5. İhmal edildiniz (veya belki de hala ihmal ediliyorsunuz).
İhmal, fiziksel istismarla aynı türden açık yaralara neden olmasa da, yine de inanılmaz derecede zarar verici olabilir. İhmal, sayısız farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir, ancak sonuç, derin bir bağlantı eksikliğidir.
Yıllardır aile üyelerinizle bağ kurmaya çalışıyor olabilirsiniz, ancak görmezden gelinmek veya 'sonra' ya bırakılmak için ama bu 'sonra' asla olmadı. Sonuç olarak, kendi ihtiyaçlarınızın herhangi bir yardım almadan karşılandığından emin olmanız gerekiyordu.
Bu size bağımsızlığı ve kendi kendine yeterliliği öğretmiş olabilir, ancak aynı zamanda aile üyelerinizin sizin için herhangi bir çaba sarf edecek kadar sizi umursamadıklarını da bilmenizi sağlar.
Aslında, ihmal erken çocukluk döneminde olmuşsa, reaktif bağlanma bozukluğu (RAD) . Bir bebek veya çok küçük bir çocuk ihtiyaç duyduğu duygusal ilgiyi görmediğinde, o çocuk bilinçaltında duygusal alıcılığı kapatacaktır.
Sonuç olarak, yaşamları boyunca başkalarıyla bağlantı kurmayı zor (hatta imkansız) bulabilirler. Yaşadıkları ihmal kasıtsız olabilir, ancak bir kişinin hayatının geri kalanında başkalarıyla gerçek bağlar kurma becerisine zarar verebilir.
İhmal genellikle, ebeveynler ince bir şekilde gerildiğinde ve bazı çocuklarına diğerlerine göre öncelik verdiğinde olur. Örneğin, küçük kardeşler ve özel ihtiyaçları olanlar, ebeveynlerinin zamanının ve enerjisinin daha fazlasını alır, bu nedenle daha yaşlı veya nörotipik olanlar bir kenara atılır. Sonuç olarak, kendilerini önemsiz hissederler ve kendilerinden başka kimseye güvenemez veya güvenemez hale gelirler.
6. Onlarla hiçbir ortak yanınız yok.
Bu bazen ailenin 'kara koyunu' olmakla birlikte gider, ancak bazen kan veya evlat edinme yoluyla akraba olduğunuz insanlarla kesinlikle hiçbir ortak yanınızın olmaması durumudur.
İlgi alanları ve hobileri sizinkine tamamen zıt olan iş arkadaşlarınızla veya arkadaş gruplarıyla bağlantı kurmaya benzer. Kesinlikle ortak bir zemin yokken nasıl bir bağ kurabilirsiniz?
Çevrenizdekiler ilgi alanlarınız için sizinle dalga geçerse işler daha da zorlaşır. Spor fanatiklerinden oluşan bir ailede kitap kurdu musunuz? Ya da kanepe patatesleriyle çevrili bir fitness hayranı?
Kendi çıkarlarınızın peşinden gitmeye çalıştığınızda yakınlarınız sizi sürekli olarak aşağıladığında veya sabote ettiğinde, onları hem duygusal hem de fiziksel olarak uzakta tutmak istemeniz şaşırtıcı değildir.
Sonra siyaset ve din gibi çok kutuplaştırıcı olabilecek konular var. İki taraf arasındaki mesafe ne kadar geniş olursa, daha fazla iletişim ve bağlantı zarar görür .
7. Sen nöro-farklısın.
Otizm spektrumunda olan veya başka nörodiverjans türlerine sahip kişiler, diğer insanlarla güçlü bağlantılar kurmakta zorlanabilirler. Bu onların sevgi, empati veya diğer duyguları hissetmedikleri anlamına gelmez; sadece vücut dilini okuyamazlar veya sosyal ipuçlarına ipucu veremezler.
Sonuç olarak, birlikte yaşamak zorunda oldukları insanlar arasında rol oynayan bir yabancı gibi, kendilerini ailelerinin geri kalanından yabancılaşmış hissedebilirler. Görünüşe göre, en azından varsayımsal olarak, kan bağları nedeniyle onlarla anlaşmaları gerekiyor, ama yapmıyorlar.
Kasıtsız yanlış iletişim, gerginliğe neden olabilir ve bu da daha da büyük bir sürtüşme yaratabilir. Benzer şekilde, başka kimseyi rahatsız etmeyen durumlardan veya uyaranlardan duyulan rahatsızlık, ailenin geri kalanını otizmli aile üyesine karşı sinirli ve kırgın hale getirebilir.
Eğer nöro-farklıysanız (veya olabileceğinizden şüpheleniyorsanız), ailenizin evcil hayvan(lar)ıyla ebeveynleriniz veya kardeşlerinizden çok daha rahat vakit geçirebilirsiniz. Ne de olsa, davranışlarından çıkarılmaya çalışılacak ince nüanslar veya söyledikleri kelimelerde alt metinler yoktur. Hayvan davranışlarını anlamak çok kolaydır ve yargılamadan severler.
kıskanç kız arkadaş olmayı nasıl durdurabilirim
Bağlantı Eksikliği Durumunda Ne Yapmalı?
Nihayetinde, ailenizle hiçbir bağınız olmadığını düşünüyorsanız, seçebileceğiniz üç seçenek vardır. Ya sevdiğiniz ve daha yakın olmak istediğiniz aile üyeleriyle bağ kurmaya çalışabilir ya da bunun asla olmayacağını kabul edip yolunuza devam edebilirsiniz. Aşağıda, hepiniz için en iyi olduğunu düşündüğünüz yaklaşımı belirledikten sonra bunların her birini nasıl uygulayabileceğinize dair bazı ipuçları verilmiştir.
Seçenek 1: Siz ve akrabalarınız arasındaki bağları yeniden kurmaya çalışın.
Ailenizle daha fazla bağ kurmak istiyorsanız deneyebileceğiniz birkaç teknik var. Farklı yaklaşımlar, özellikle kültürel veya kuşaksal farklılıklar söz konusu olduğunda, farklı durumlarda işe yarayacaktır, bu nedenle bunları ihtiyaçlarınıza en uygun şekilde uyarlayın.
Onlara karşı dürüst ol.
Başkalarıyla bağ kurmak veya güçlendirmek istiyorsanız yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, onlara nasıl hissettiğinizi söylemektir. Elbette, koşullar aranızda bir sürtüşmeye neden olduysa veya üstesinden gelmeniz gereken dikkate değer farklılıklar varsa, bu zor olabilir.
Örneğin, belirli kültürel geçmişe sahip yaşlı akrabalar, aile üyelerine sevgi göstermekten rahatsızlık duyabilirler. Size yanlış yaptıklarında asla özür dilemeyebilirler veya sizin hakkınızda ne hissettiklerini size söylemeyebilirler. Bu nedenle, onlarla yeni bağlar kurmaya çalışıyorsanız, rahatsızlıkları nedeniyle geri tepme yaşayabilirsiniz.
Sözlü, yüz yüze bir tartışmanın yarardan çok zarar getireceğini biliyorsanız, bunun yerine onlara bir mektup (veya e-posta) yazmayı deneyin. Bu, kekemelik veya duygusallaşma endişesi duymadan, söylemek istediğiniz her şeyi açıkça söylemenizi sağlar. Memnun kalana kadar düzenleyebilir ve hazır olduklarında size yanıt vermelerine izin verebilirsiniz.
Özellikle sizi ihmal ettiklerini düşünüyorsanız, suçlayıcı olmaktan kaçının. Daha önce de belirttiğimiz gibi, ihmal nadiren kasıtlıdır ve genellikle ebeveynler kaldırabileceklerinden çok daha fazlasıyla uğraşırken meydana gelir.
Bunun yerine, 'hissediyorum' ifadelerini kullanın ve nazik, şefkatli tartışmalara yer bırakın. Davranışlarının sizi nasıl etkilediğinin farkında bile olmayabilirler, bu nedenle onlara nasıl hissettiğinizi söylemek, sizi daha öncelikli yapma fırsatı verebilir.
Benzer şekilde, sırayla onları yabancılaştırdığınız yolları size anlatabilecekleri ihtimaline açık olun. İdeal bir kardeş/çocuk/ebeveyn vb. olduğunuzu hissedebilirsiniz, ancak çevrenizdekiler önemli ölçüde farklı bir bakış açısına sahip olabilir.
Aile üyenize, onlarla bir bağınız olmadığı için üzgün olduğunuzu söylerseniz ve geri gelip bu ayrılığın sizin tarafınızdan incitici davranışlardan kaynaklandığını söylerlerse, onları dinleyin.
Tüm ilişkiler vermeyi, almayı ve uzlaşmayı gerektirir. Birbirinizi dinleyin, diğer herkesin nereden geldiğini anlamaya çalışın ve ardından birlikte ilerlemenin en iyi yolunu belirleyin.
Bağlanmak için bir fırsat yaratın.
Aile üyelerinizle kesinlikle hiçbir ortak noktanız olmadığını hissedebilirsiniz, ancak hepinizin keyif aldığı veya güçlü bir şekilde hissettiği bir şey olmalı.
Örnek olarak, çoğunuz tamamen zıt olabilirsiniz, ancak herkes ailenin en büyük üyesini sever. Durum buysa, bu saygıdeğer büyükanne ve büyükbaba için güzel bir kutlamaya ev sahipliği yapmak üzere birlikte çalışma olasılığını gündeme getirebilirsiniz. Muhtemelen herkes böyle bir olay için gemiye atlayacaktır ve bunun gerçekleşmesi için hepiniz bireysel yeteneklerinizi iyi bir şekilde kullanabilirsiniz.
Hayatınızı kurtarmak için yemek yapamayan tek aile üyesi siz misiniz? Sorun yok. Diğerlerinin menüyü, ikramları vb. düzenlemesine izin verin ve siz süslemeleri veya müziği sıralayabilirsiniz. Yüzyılın olayını birlikte yaratabilmeniz için herkesin gücü doğrultusunda çalışmasına izin verin.
Planlama aşamalarında burada ve orada öfke alevlenebilir, ancak iyi anıların gerilimlerden çok daha ağır basması muhtemeldir. Nihai sonuç, herkesin neşe ve tatmin deneyimlemesi olacak ve kim bilir ne kadar süredir hepinizin arasına sıkışmış olan uçurumu kapatmış olacaksınız.
2. Seçenek: Bir bağlantınızın olmadığını ve muhtemelen hiçbir zaman olmayacağını kabul edin.
Bazen yeni bağlar kurmak bir seçenek değildir ve en iyi hareket tarzı basitçe kabullenmektir.
Kişi, başka bir şey olmasını dilemek yerine bir durumu kabul ettiğinde, başa çıkması çok daha kolay hale gelir. Bunun nedeni, ileride birden fazla 'ya olursa?' yerine sağlam bir yol olmasıdır. seçenekler her yöne gidiyor.
sürpriz royal rumble katılımcıları 2017
Bunu, kronik veya ölümcül bir hastalığı olduğu gerçeğini kabul eden biri gibi düşünün. Olası tedavileri veya ilaçları aramak yerine, sahip olduklarıyla çalışabilir ve onlar için en iyi yolu seçebilirler.
Üzülmek için biraz zaman ayırın.
Muhtemelen yıllarınızı, sizi sevmesi ve sizinle ilgilenmesi gereken aile üyelerinin onayını (hatta onayını) almaya çalışarak, kendinizi ince giyerek geçirdiniz. Bunun asla olmayacağını anladığınız bir noktaya geldiğinizde, bu canınızı yakacak. Bazı insanlar için, sevilen birinin ölümü kadar acı verir.
Ne de olsa, gerçeği kabullenmek cehennem gibi acıtıyor ailen seni pek umursamıyor . İdeal çocuk ve kardeş olmuş olabilirsiniz, ancak insanları bizi sevmeye zorlayamayız, kendimizi de hiçbir şey hissetmediğimiz kişileri sevmeye zorlayamayız.
Sonuç olarak, hiç olmamış ama her zaman olmasını hayal etmiş olabileceğiniz bir şeyin kaybının yasını tutmak için biraz zaman ayırmanız gerekecek. İçinizde taşıdığınız umut söndü ve bu çok acıtıyor. Ancak acı hafiflemeye başladığında, aynı zamanda son derece özgürleştiricidir.
Yas tutma sürecinde zaman sınırı olmadığını bilin. Bazı insanlar zor durumların üstesinden çabucak gelirken, bazıları da anlaşmazlığın meydana gelmesinden onlarca yıl sonra bile ağlayabilir.
Depresif bir sarmalda sıkışıp kaldığınızı fark ederseniz veya sizi destekleyecek bir aileniz olmadan dünyada 'yalnız' kalma fikrinde kaybolmuş hissediyorsanız, bir terapistle konuşmayı düşünün.
Arkadaşlarınız veya din danışmanlarınız, en azından biraz olsun, size duygusal olarak yardımcı olabilir, ancak bir terapist, neden bu şekilde hissettiğinizin nedenlerini araştırmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca kendi desteğinizi nasıl oluşturacağınız konusunda rehberlik sağlayabilir. ağ.
Başkalarının yararına oynadığınız rolün dışında kim olduğunuzu öğrenin.
İşlevsiz ailenizde belirli bir rol oynamak zorunda kalabileceğiniz gerçeğine daha önce kısaca değinmiştik. Örneğin, sizi düzenli olarak günah keçisi yaptılarsa veya sizi “kara koyun” olmaya zorladılarsa (doğal eğiliminiz bu olsun ya da olmasın), barışı korumak için bazı özellikler üstlenmek zorunda kalmış olabilirsiniz.
Böyle bir ortamdan çıktıktan sonra, gerçekte kim olduğunuzu anlamak zor olabilir. Ne de olsa, daha önce bunu yapma fırsatınız hiç olmadı. Nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığınızı ve sizi en çok neyin rahatlattığını öğrenmek biraz zaman alabilir.
Örnek olarak, partnerim narsist bir anne ile büyümüştür ve çok üzgün olduğunda bile ancak sessizce ağlayabilir. Ağladığını duyan olursa sert bir şekilde cezalandırılacağını erkenden öğrendi, bu yüzden kendini bir savunma mekanizması olarak her zaman sessiz kalmaya alıştırdı. Yüksek sesle şarkı söyleyebilmesi yıllar aldı (ki bu da yasaktı), ama yine de ağlarken, acı çekerken bile ses çıkaramıyor.
Gerçekçi davranıp davranmadığınızı veya diğer insanların en çok onaylayacağını düşündüğünüz şeyi yapıp yapmadığınızı belirlemek için eylemlerinizi ve seçimlerinizi bir süre analiz edin. Ardından, günlük seçimlerinizden içtenlikle zevk alıp almadığınızı veya başka bir şey yapmaktan daha mutlu olup olmadığınızı belirlemek için içsel benliğinize karşı dürüst olmaya çalışın.
Onların yanındayken yaptığınızdan farklı bir şekilde yemek yerken ve size 'doğru' gelen bir tarzda giyinirken çok daha mutlu olduğunuzu keşfedebilirsiniz. Ek olarak, her zaman sevmediğiniz alışkanlıklarınızı veya geleneklerinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Temel olarak, muhtemelen bir bağ kurmak adına rol yapmaya devam etmek veya başkalarının size karşı korkunç davranışlarına göz yummak zorunda değilsiniz.
Bu ağırlık sonsuza kadar kaldırıldı.
3. Seçenek: Ne olduğunu görmek için mesafeyi koruyun.
Aile üyelerinizle oluşturacağınız mesafe, gelecekte onlarla nasıl bir ilişki kurmak istediğinize bağlı olacaktır. Örneğin, yapmanıza gerek yok ailenle bağlarını kes Hala tatil toplantılarına katılmak istiyorsanız veya gelecekte yaşlı veya hasta akrabalarınıza yardım etmeyi umuyorsanız, tamamen.
Bu gibi durumlarda, saygılı bir mesafeyi korumak iyi bir hareket şeklidir. Kısa telefon görüşmeleri veya metin alışverişi sırasında hoş ve kibar olun, ancak birlikte vakit geçirmek için yolunuzu değiştirmeyin. Aile üyelerinize, komşularınıza veya iş arkadaşlarınıza davrandığınız gibi davranın.
Aksine, onlarla temas halinde kalmanın sizin açınızdan daha fazla acı çekmesine neden olacağını düşünüyorsanız, bağları koparmak ve teması kesmemek en iyi hareket tarzı olabilir.
İlginç bir şekilde, bu genellikle daha önce hiç sahip olmadığınız çok ailesel bağlantılar yaratma gibi beklenmedik bir etkiye sahip olabilir. Eski bir deyiş gibi, 'Gitmeden neye sahip olduğunu bilemezsin.' Oldukça sık, insanlar, artık hayatlarında olmayana kadar, insanların ne kadar harika olduğunun farkına varmazlar.
Kendinizi ailenizden uzaklaştırmayı seçerseniz, hayatlarında bıraktığınız yokluk, onları sizinle gerçek bir ilişki kurmak için çaba sarf etmeye itebilir. Aşinalık her zaman hor görmez. Bazen insanların başkalarını hafife almasına neden olur. Aile üyelerinin her zaman yanlarında olmasını beklerler ve artık olmadıklarında, bu gerçekliğe ayıltıcı bir tokattır.
Ne yazık ki, aynı şey taciz edici aile dinamikleri için de geçerli. Yıllardır günah keçisi olduysanız ve istismarcılarınızla aniden bağlarınızı kopardıysanız, sizi kaçtığınız role geri döndürmek için ellerinden geleni yapabilirler. Bunu dikkate alın ve kendinizi korumak için yapmanız gerekeni yapın.
Ailenizden aldığınız alan, ister daha yakın bağlarla isterse dizginsiz bir özgürlükle sonuçlansın, neredeyse her zaman yapabileceğiniz en sağlıklı eylem şeklidir. Sizi hayatlarında gerçekten isteyenler, sizinle yeniden bağlantı kurmak için çaba sarf edeceklerdir. Aksine, çaba göstermezlerse, değerinizi anlamayan insanlardan kendinizi kurtarmış olursunuz.
Nihayetinde, tüm bunlardan öğrenebileceğiniz en önemli şey, hiç kimseye karşı bir şey hissetmek zorunda olmadığınızdır ve buna aile üyeleri de dahildir.
Sağlıklı bir aile bağı fikri hala birçok kişi tarafından desteklense de, gerçek şu ki 'aile' birbirini içtenlikle seven, güvenen ve önemseyen insanlardan oluşur. Bu kişiler, kişinin akrabaları arasında bulunmaz ise, şüphesiz zamanla kendilerini ortaya çıkaracaktır.
