© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıYaşlandıkça hayat daha yoğun ve daha yoğun olma eğilimindedir. Biz sık sıkız artan stres faktörleriyle bir araya geldi ve çocuklarla ilgili sorumluluklar, kariyer, yaşlanan bir aile, borç, sağlık sorunları ve çok daha fazlası. Tüm stres ve sorumluluklar hayatı çok daha zorlaştırabilir. Buna karşılık, zorluklar, tıpkı kendi akıl sağlığını korumanın bir yolu olarak, yaşlandıkça birisinin hayattan çekilmesine neden olabilir.
Birçok durumda, bu konular “durumsal depresyon” a neden olabilir. Gibi Healthline bizi bilgilendirir , Bu, hayatınızda kendinizi bulduğunuz geçici veya kalıcı bir durumdan kaynaklanan depresyondur. Birçok durumda, durumsal depresyon, birisinin yaşlandıkça hayatlarından çekilmesine neden olabilir, çünkü stresle başa çıkmak için duygusal enerjiye sahip değildir. Bir süre sonra yorucu oluyor. İşte bu geri çekilme ile ilişkili bazı yaygın davranışlar.
1. Sosyalleşmek için enerji eksikliği yaşarlar.
Dışa dönüklerin bile topun sosyalleşmesi için biraz duygusal enerjiye ihtiyacı vardır. Hala insanların bulunduğu yere gitmek için enerjiyi toplamak zorundalar. Sık sık yaşamla mücadele eden insanlar Zihinsel, fiziksel ve duygusal enerjiden yoksun Etkinliklere başlamak için, gerçekten zevk aldıkları aktiviteler bile.
Dışa dönük, sosyalleşirlerse daha iyi hissedeceklerinin farkında olabilir, bunun yerine insanları tamamen önlemeyi seçer. İçine kapanık daha zor mücadele edebilir çünkü yapacaklarını biliyorlar kanama sosyal enerjisi çaba sarf ederken.
İmtiyazlı, Herkes sosyalleşmek istemez Her zaman ve sorun değil. Ve sizin için nadir değil yaşlandıkça doğal olarak küçültmek için sosyal çember . Ancak, yakın arkadaşlar ve aile üyeleri ile bile, sosyalleşmek için davetiyeleri düzenli olarak geri çevirirken bir sorun haline gelebilir. Daha fazla geri çekildikçe, dahil oldukları grup veya topluluk faaliyetlerine katılmayı bırakabilirler.
bir kızın senden hoşlandığını nasıl anlarsın
2. İlgisini kaybediyorlar.
Bir zamanlar kendileri için önemli olan hobilere, faaliyetlere veya sorunlara kayıtsızlık, geri çekilme ve düşük ruh halinin güçlü bir işaretidir. Birçoğu sinsi depresyonun ne kadar farkında değil. İnsanlar duygusal yaratıklardır. Yaptığımız şeylerin çoğu hissettiğimiz duygulara dayanmaktır.
Cleveland kliniği bize anlatıyor Bu kayıtsızlık ve ilgisizlik, tıbbi olarak, hedefe yönelik faaliyet eksikliği olarak tanımlanır. Yaptığımız şeylerin çoğu, bir görevi tamamlamanın getirdiği başarılı duygu gibi bir hedefe ulaşma arzumuzdan kaynaklanmaktadır.
Bir şey yapabilirsiniz, çünkü bunu yapmak doğru ya da iyi hissettirir. Alternatif olarak, bir şey yapmamayı seçebilirsiniz, çünkü bunu yapmak yanlış veya kötü hissettirir. Faiz kaybetmek Ancak, bu duyguların herhangi birinin yokluğudur. Çoğu insan, harekete geçmeleri için ilham veren duyguları yoksa harekete geçmemeyi seçecektir.
sssniperwolf yılda ne kadar kazanıyor
Bu yüzden kayıtsızlık ve geri çekilme arasında bu kadar açık bir bağlantı var. Eğer Hiçbir şey umrumda değil , o zaman hayata katılma olasılığınız yoktur. Bir kişi yükümlülüğün üstesinden gelebilir, ancak yükümlülük sizi sadece şimdiye kadar alacaktır. Er ya da geç, geri çekilen kişi yükümlülükten kurtulmak için ellerinden geleni bulacaktır.
3. Sağlık ve kişisel bakımını ihmal ederler.
Beklediğinizden daha fazla enerji gerektirir Kendinize anlamlı özen gösterin . Yaşlandıkça hayattan çekilen bir kişi, kendilerini veya refahlarını önemsemeyi rahatsız etmek için bir neden görmeyebilir. Başkalarının onları nasıl algılayacağına tamamen kayıtsız kalırlarsa, tımar veya kendilerine bakmak için bir neden görmeyebilirler.
Zaten kimseyi görmeyeceksen neden rahatsız oluyorsun? Geri çekilen kişi sosyalleşmeyeceklerini bilir, bu yüzden öz bakım sosyal kabul edilebilirlik için önemli değildir.
Bu sadece tımar, hijyen ve öz bakım ile ilgili değil. Ayrıca tıbbi bakıma da uzanabilir. Sadece olabilirler Kendilerini önemsemeyi bırak böylece doktorlarının randevularına gitmeyi, ilaç almayı veya sağlıklarını korumakla ilgili başka faaliyetler yapmayı bırakırlar. Ayrıca tıbbi sorunları da görmezden gelebilirler çünkü umursamıyorlar. Ne fark yaratıyor?
bir insanı onlar yapan nedir
Ne yazık ki, yaşlanırken bunu tam olarak yapan bir büyükbabam vardı. Geri çekildiği gerçeği, onlarca yıldır sahip olduğu hijyen alışkanlıklarını uygulamayı bıraktığında, her gün tıraş olmak ve kimseyi görüp görmeyeceğine bakılmaksızın kolonyasını giymek gibi gerçekten belirginleşti.
Hayattan çekilen bir kişinin yapabileceği daha belirgin şeylerden biridir.
4. Duygusal geri çekilme ve uyuşma yaşarlar.
Kalıcı üzüntü, ilgisizlik ve umutsuzluk duyguları birisinin hayatlarından çekilmesine neden olabilir. Muhtemelen, bu olumsuz duyguların en kötülerinden biri Duygusal uyuşukluk . Uyuşma korkunçtur, çünkü ne gibi olumlu duygular hissetmeniz gerektiğinin tam olarak farkında olabilirsiniz, ancak onlarla temasa geçemezsiniz.
Bu duygusal savaş römorkörü yaşlandıkça daha zor bir mücadele olabilir, çünkü kaçınılmaz olarak hayatın daha olumsuz bölümlerini yaşadınız, ilişkiler sona eriyor, arkadaşlıklar değişiyor, insanlar ölüyor, iş kaybı ve diğer her türlü sorun. Bir noktada, hiç dahil olmamak daha iyi bir fikir gibi görünmeye başlar. Sonuçta, kaybedecek hiçbir şeyiniz ve kimseniz yoksa bir kayıptan zarar göremezsiniz.
5. Pasif olurlar.
Hayattan çekilen bir kişi kendilerini genel olarak faaliyetlerden ve insanlardan ayrıldığını görecektir. Aktif bir çaba gerektiren etkinliklere katılmak yerine, televizyon izlemek, oyun oynamak veya sadece hiçbir şey yapmamak gibi şeyler yapmak için zaman harcayabilirler.
Ayrıca kendileri için ayakta durmayı bırakabilirler, kendilerine kötü muamele görmelerine izin verebilirler, çünkü önemli gibi hissetmedikleri için. Onlar pasif olmak ; Sonuçta, zaten dahil olmayacakları için ne fark yaratıyor?
Kararlılık yerine, “Bilmiyorum” ve “umursamıyorum” dediklerini de duyabilirsiniz, çünkü duygusal olarak bir fikre sahip olacak kadar yatırım yapmıyorlar.
yeni dragon ball super ne zaman çıkıyor
6. Değişime direnirler.
İnsanlar farklı nedenlerle geri çekiliyorlar, ancak birçok durumda işleri tanıdık tutmaya çalışıyorlar. Çünkü işleri tanıdık tutmaya çalışıyorlar, son derece Her türlü değişime dirençli . Uyumlamayı, yeni şeyler denemeyi veya yeni insanlarla tanışmayı reddedebilirler, çünkü bu sağlıksız istikrarlarının konforunu bozacaktır.
Bazen, tanıdık olana yapışmanın bir yolu olarak insanlara, durumlara veya teknolojiye daha güvensiz olabilirler. Geçmişlerinde daha mutlu bir zamana yapışıyor olabilirler. Şimdiki zamandaki herhangi bir değişiklik, geçmişin artık gittiğini hatırlatıyor ve bundan olabildiğince kaçınmak istiyorlar. Günümüzde zihninde olup bitenleri yatıştırmak için uyumsuz bir başa çıkma mekanizması.
7. Artan olumsuz düşünceler yaşarlar ve pişmanlıklar üzerinde dururlar.
Bazen bir kişi sarılabilir Pişmanlıklarında hapsolmuş Geçen fırsatlar için. Çekiliyorlar çünkü sıkışmışlar. Günümüzde zevk bulamayacakları veya gelecekte umut bulamadıkları için daha iyi yapabileceklerine çok odaklanıyorlar. Bunlar Olumsuz Düşünceler Kesinlikle başlarına kök salın.
en uzun süre hüküm süren takım şampiyonları
Hayatın nasıl anlamsız olduğu, daha iyi bir hediye veya geleceğe sahip olmaları için bir umut olmadığı hakkında konuşabilirler. İnsanların bunu ifade etmesinin başka bir yolu, bitkin hissettiklerini söylemektir, ancak bu mutlaka uyku ile ilgili değildir. Etraflarındaki dünyayla ruhsal bir şekilde yorgun hissetmekle ilgilidir.
Son düşünceler…
Ortalama bir kişi yaşamlarında en az birkaç kez depresyonla başa çıkacaktır. Yaşlandıkça, yaşamın olumsuz kısımlarından daha fazlasını deneyimliyoruz ve üzerimizde giymeye başlıyor. Parlaklık yıprandıkça geri çekilmek, hayattan kurtulmak istemek kolaydır.
Ama bunun olmasına izin veremezsin. Sadece arkanıza yaslanıp dünyanın geçmesini izlemekten başka bir şey istemediğinizde bir ayağını diğerinin önüne sürmeye devam etmek çok çaba gerektirebilir. Yine de, bu gezegende çok fazla zamanımız var ve nişanlanmak ve hayattan en iyi şekilde yararlanmak için elimizden geleni yapmalıyız.
