Triple H, WWE kariyerinde birçok şampiyonluk yaşadı. 1995 yılında WWE için güreşmeye başladı ve o zamandan beri önemli bir oyuncu oldu. Triple H, Stephanie McMahon ile evlendiğinde iş hayatına atıldı ve Vince McMahon'un ikinci el adamı oldu. Bununla birlikte, Triple H'in bu işte başarılı olmasını sağlayan yoğun antrenman programıdır.
Şu anki ünvanı Yetenek İlişkileri, Canlı Etkinlikler ve Yaratıcılıktan Sorumlu Yöneticidir ve Vince istifa ettiğinde bariz halefi olarak görülüyor. Oyun ayrıca hem NXT'yi hem de WWE Evrenindeki en iyi güreşlerden bazıları olan Cruiser Weight Classic'i rezerve eder.
Ayrıca okuyun: Triple H'nin net değeri ve maaşı açıklandı
Triple H, WWE'deki kariyeri boyunca, 9 kez WWE Şampiyonu ve 5 kez WWE Dünya Ağır Siklet Şampiyonu da dahil olmak üzere birçok övgü kazandı. Yirmi yılı aşkın bir süredir ana etkinlik yıldızı ve 47 yaşında bile Wrestlemania ana etkinliğine devam ediyor.
Yılda sadece birkaç maç olduğunda bile, The Cerebral Assassin her zaman en üst düzeyde fiziksel uygunluktadır. Sektördeki en eski işçilerden biri olmasına rağmen, hala kadronun çoğundan daha büyük görünüyor. Bu kasları korumak zor bir iştir ve bu, Oyun'un fiziğini nasıl koruduğunun bir parçasıdır.
bir kızın senden hoşlanıp hoşlanmadığını nasıl anlarım ama bunu saklıyor
King of King, sabahına 30-45 dakikalık düşük yoğunluklu koşu bandı koşusu ile başlamayı sever. Daha sonra ısınmak için köpük rulolar ve birkaç dinamik esneme daha yapıyor.
Triple H, antrenman programını dört güne yayar.
Ayrıca şunu da okuyun: Triple H ve Stephanie McMahon'la ilgili bilmeniz gereken 5 olay
İlk gün göğüs ve sırt, ardından omuz, ardından bacaklar, son olarak kollar ve iki gün tatil. Oyun, antrenmanını iki günlük ağır yoğunluklu antrenman ve daha çok tekrara dayalı iki günlük daha hızlı, daha hafif antrenmanlarla bölmeyi sever.
eva marie güreşten uzaklaştırıldı
Kas ve Zindelik'e göre, göğsü için Triple H, 10, 8, 6 ve 4 tekrarlı setler yaparak dört set Inclined Chest Press ile başlar ve ilerledikçe sayıyı azaltır. İlki sekiz tekrar ve ikincisi altı olmak üzere iki set düz bench dambıl presi yapıyor.
Daha sonra ilk seferde 10-8, ikinci seferde 6-7 tekrarlı 2 set dambıl uçuşu yapar. Sonunda, artık yapamayacak hale gelene kadar bir dizi çekiç gücü presi yapar, oldukça sert adam işleri.
bam bam bigelow şöhret salonu
Triple H dambıl presleri yapıyor.
Bazen Triple H aynı günlerde bir devrede sırt ve göğüs de yapabilir, bu da kısa hızlı hareketler anlamına gelir. Sadece vücut kısımlarını eğitmek yerine belirli hareketleri çalıştırmayı seviyor.
The Game, kendi döneminde 25 farklı unvan kemerine sahip olmasına rağmen, kaldırırken kemer kullanmıyor.
Bunun yerine, Triple H çekirdek gücüne odaklanır ve kemeri spor salonunda koltuk değneği olarak kullanmaz.
Ayrıca okuyun: Stephanie McMahon'un net değeri açıklandı
Serebral Suikastçı sırt üzerinde çalışmak istediğinde iki set barfiks ile başlar, ilk set kendi vücut ağırlığının 10 tekrarını, ikinci sette ise 6-7 fakat ek ağırlıkla yapar. Daha sonra, her seferinde sayıları azalan 10, 8 ve 6'lı 3 set için bükülmüş sıralı Smith Machine'i kullanır.
Her kolda 2 set tek kollu dambıl küresi yapıyor, ilk sette 10 tekrar yapıyor, ikinci sette 6 yapıyor. Triple H daha sonra vücut ağırlığının 12 set sırt uzatmalarını yapıyor ve ardından 45 pound ile 8-10 daha fazla yapıyor. katma.
Triple H ile çalışmak en kolay şey olmayabilir, ancak kesinlikle karşılığını veriyor. Triple H, spor salonunu her zaman harika görünen eşi Stephanie McMahon ile paylaştığı biliniyor. Hiçbir güreş hayranının Sheamus'u umursamadığı gerçeğine rağmen, neden hiç bitmeyen bir Sheamus baskısı olduğunu hiç merak ettiniz mi?
Söylentilerden biri, Sheamus'un Triple H'in en sevdiği antrenman arkadaşı olması ve rezervasyon söz konusu olduğunda bunun işe yaraması. Bu tamamen oyunla ve nasıl oynadığınızla ilgili.
Triple H, karısı Stephanie ile spor yapıyor
neden başka bir adama karşı hislerim var
Serebral Suikastçı bacak ve pazı yapmak istediğinde, 10-15 tekrardan oluşan 4 set oturma sırası ile başlar. Ardından, bir seferde 8-10 tekrarla dört set lat pull-down yapar. Her biri 10 tekrardan oluşan 4 set bacak uzatmasına geçer. 10 tekrardan oluşan dört set buzağı yetiştirme. 10 tekrardan oluşan üç set bacak buklesi. 10-15 tekrarlık dört set halter curl ve 15 tekrarlık 4 set dambıl curl ile biter.
kocalar başka bir kadın için ayrıldığına hiç pişman olur mu
Triple H'nin gücü şakaya gelmez; adam Brock Lesnar'ı sorunsuz bir şekilde kaldırabilir. Oyun, tek seferde 405 pound'a kadar dayanabilir ve 200 libre 30 tekrar yapabilir. 500 libre çömelme yapabilir ve 40 inçlik bir kutu atlayışına sahiptir.
Ayrıca okuyun: Vince McMahon'un net değeri açıklandı
Çoğu güreşçi gibi Triple H, metabolizmasını sürdürmek için günde 6 küçük öğün yer. Sulu kalmak için et, sebze, nişasta, meyve ve bol miktarda su yerken tüm abur cuburlardan kaçınır. Oyun aynı zamanda büyük bir protein içeceği hayranıdır.
Ringe girdiğinde Triple H'nin ne kadar sıkı çalıştığını gösteriyor. Ringe her girdiğinde yaptığı gibi çalışabilmesi, Triple H'in zamanında aldığı tüm sakatlıkları düşündüğünüzde inanılmaz.
Ayrıca okuyun: Triple H's ve Stephanie McMahon'un çocuklarıyla tanışın
Farklı maçlar sırasında her iki kuadriseps kasını da yırttı ve yine de maçları bitirdi. Kralların Kralı pazı, abdüktör kasları ve piriformis kasını yırttı. En kötü yaralanmalarından biri yırtık baldır kasıydı, Cactus Jack onu tahta bir palete yapıştırıp baldırını yırtmasına neden oldu, yine de maçı bitirdi.
Tüm bu sakatlıklar, Triple H'yi çalışma şeklini değiştirmeye zorladı. Yaraları üzerinde çalışmaya başlamak için antrenör Joe Defranco ile çalışmaya başladı. Defranco'ya göre, o zamandan beri HHH bench press'e 125 pound ekledi.
Triple H, kendisini şimdiye kadarki en iyi formda hissettiğini söylüyor. Triple H'in antrenmanındaki değişiklikler, yakın zamanda yılda birkaç maçını durdurma belirtisi göstermiyor ve onun birkaç Wrestlemania'da olmasını bekleyebiliriz.
