Medyadaki 'mükemmel ilişki' imgeleri ile çevriliyiz - aşık bir kadın ve erkek, sonsuza kadar birlikte mutlu.
Ancak her ilişki benzersizdir ve sizin ve partneriniz için en iyi olanın bu kalıba uyması gerekmeyebilir.
Bazı insanlar için, tek eşli bir ilişkinin baskısını kaldırmak, birincil partnerlerine daha fazla bağlanabileceklerini hissetmelerine yardımcı olur.
Gerektiğinde diğer insanlarla birlikte olma özgürlüğü, daha güçlü ve daha uzun süreli bir ilişki kurmanın bir yolunu sağlayabilir.
İnsanların nasıl sevdiği konusunda herkese uyan tek bir yaklaşım yok. Açık bir ilişkinin size ve eşinizin bir çift olarak birlikte daha mutlu olmanıza yardımcı olacağını düşünüyorsanız, o zaman sizin için neyin işe yaradığını denemelisiniz.
Ancak, açık ilişkilerin her zaman konuşulmadığı bir toplumda, nereden başlayacağınızı nasıl bilebilirsiniz?
Farklı çiftler, bunun kendileri için çalışmasını sağlamanın farklı yollarını bulacaklar, ancak atlamayı yapmadan önce açık ilişkilerle ilgili düşünmeniz gereken bazı kurallar şunlardır:
1. NEDEN açık bir ilişki istediğinizden emin olun.
Aktif olarak açık bir ilişki yaşamaya başlamadan önce, birinin neden ikiniz için de doğru olduğunu düşünmeye zaman ayırdığınızdan emin olun.
Açık bir ilişkinin sizi ve eşinizi ayırmadan çalışması için, onu ikiniz de diğeri kadar istemelisiniz.
Fikir sadece biriniz tarafından yönlendiriliyorsa, o zaman zaten felakete giden yoldasınız demektir.
Başkalarını ilişkinize davet etmek, ikinize de güveniniz, saygınız ve birbirinize olan sevginiz açısından çok şey soracaktır. Bu, bencil nedenlerle veya sadece eşinizi memnun etmek için girilecek bir şey değildir.
Bunu onlar için yapıyorsanız, onların ihtiyaçlarını sizinkine göre önceliklendirmiş olursunuz. Ve herhangi bir ilişkide, partnerinizin ihtiyaçlarını kendinizin yerine koymak, ortaklıkta kendinize yeterince değer vermediğiniz anlamına gelir.
Karışıma başka bir erkek / kız veya birden fazla erkek / kız ekleyin ve sonunda gücenir, kıskanır ve özgüveninizi kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya kalırsınız.
Açık bir ilişkiyi kabul etmeden önce, bunu neden denediğinizi gerçekten düşünmek için biraz zaman ayırın ve ikinizin de aynı sayfada olduğundan emin olun.
Bencil bir fantezi yaşamamak yerine, birincil ilişkinize daha iyi yardımcı olmak için motivasyonlarınızın samimi olması gerekir.
2. Açık bir ilişkiden NE istediğinize karar verin.
Birincil ilişkinizin dışında herhangi bir şeye girmeden önce, partnerinizle, ikinizin de diğer insanlarla tanışmaktan ne elde etmek istediğinizi tartışmak için biraz zaman ayırın.
Konu seks mi yoksa yeni romantik bağlantılar deneyimlemek mi? Sizi rahatsız eden herhangi bir yönü var mı?
Terk edilme sorunları olan birine nasıl yardım edilir
İlişkinizi güçlendirmek ve uygun olmayan alanları tanımlamak için neden her birinizin bunu denemeye ihtiyaç duyduğunu duymak önemlidir.
Bu sohbetleri yapmak ilk başta garip gelebilir, ancak ikinize de üzerinde çalışmak için güçlü bir güven temeli vermek için her şeyi masaya koymaya alışmanız gerekir.
3. Duygusal sınırlarınızı tartışın.
İlk kez açık bir ilişkiye girmek, sevdiğiniz kişinin diğer insanlarla birlikte olduğu fikrine alıştığınızda ikinize de duygusal bir zarar verecektir.
Başlangıçta bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışırken kıskanç, güvensiz ve hatta muhtemelen biraz kafanız karışmış hissedebilirsiniz.
Neden açık bir ilişki kurmaya çalıştığınızı anlamayan diğer insanlarla bu duygular hakkında konuşmak zor olabilir, bu nedenle bu duyguları paylaşmak için birincil partnerinize güvenebilmelisiniz.
İlişkide mümkün olduğunca duygusal olarak güvende olmanıza yardımcı olmak için uymanız gereken birkaç kurala karar vermelisiniz.
Dışarıdaki ilişkilerin flört olmadan sadece cinsel olmasını seçebilirsiniz. Sadece birincil partneriniz için bazı şeyleri kutsal tutmayı tercih edebilirsiniz.
Öyleyse, başka insanlarla birlikte olsaydı ve çalışmak için net sınırlar koyarsan seni duygusal olarak neyin inciteceği hakkında konuş.
Müzakere edilemeyeceklerinizi bulmak ve her ikinizin de olabildiğince rahat ve duygusal olarak hazırlanmış hissetmenize yardımcı olmak için farklı senaryoları derinlemesine araştırın.
Açık ilişkiniz ilerledikçe bu kuralları yeniden gözden geçirin ve sizin için en uygun şekilde bunları eklemeye veya değiştirmeye devam edin.
4. Fiziksel sınırlarınızı belirleyin.
Tıpkı tartışmanız gerektiği gibi duygusal sınırlar fiziksel sınırlar da önemlidir.
Dış ilişkilerin cinsel olması konusunda rahat olup olmadığınızı ve diğer partnerlerle ne tür cinsel sınırlara sahip olmanız gerektiğini ayrıntılı olarak konuşmanız gerekecektir.
Birden fazla partnerle açık bir cinsel ilişkiye girmeyi seçerseniz, sizi ve partnerinizin sağlığını korumak için her zaman güvenli seks yapmayı unutmayın.
Yeni insanlarla nasıl tanıştığın hakkında konuşman gereken bir şey var - aktif olarak yeni ilişkilerin peşinden mi gidiyorsun yoksa pasif olarak bir fırsatın ortaya çıkmasını mı bekliyorsun? Partnerinizin yeni insanlarla kendi başına tanışmasından memnun musunuz?
İkinizin de neyle rahat hissettiğini anlamak, birincil ilişkinize olan güveni güvende tutmanıza yardımcı olacaktır.
Fiziksel güvenliğiniz her zaman en önemli öncelik olmalıdır. Yeni biriyle tanışırsanız ve halka açık yerlerde çıkmaya devam ederseniz, ana partneriniz olmasa bile birisinin nerede olduğunuzu bildiğinden daima emin olun.
5. Zaman sınırlarınıza karar verin.
Açık bir ilişki içinde olmak, dikkatinizin diğer insanlar üzerinde olduğu anlamına gelse de, ne zaman ayrılıp tek bir partnere odaklanmanız gerektiği konusunda katı olmalısınız.
Herkesin yapamayacağı bir hokkabazlık eylemi olacak. Hiç kimse dinlenilmeme veya takdir edilmeme hissini sevmez, özellikle de bunun sebebi partneriniz başka biriyle flört ediyor .
Tüm ilişkileriniz için gerçekçi zaman sınırları belirleyin, böylece o sırada kiminle olursanız olun tüm dikkatinizi verebileceksiniz.
Birincil ilişkinizi haftanın belirli günleri için rezerve edebilir veya birbirinizle birlikteyken başkalarıyla mesajlaşmamaya karar verebilirsiniz.
Sizin için ne işe yararsa, her kişiye hak ettiği zamanı vermenin bir yolunu bulun.
6. Her zaman birincil ilişkinizi ilk sıraya koyun.
Açık bir ilişki içinde olmak, ana partnerinizi önemsediğiniz anlamına gelmez, birisiyle birlikte olmanın farklı bir yoludur.
Yeni ve heyecan verici olduğu için bir şeye kapılmak kolaydır, ancak sizi güvenli bir ilişki içinde sevmeye devam ederken, sizi kendi cinsel özgürlüğünüzü keşfetmeye teşvik eden kişiyi gözden kaçırmayın.
İlişki açmanın temel bir kuralı, ana ilişkinizin her zaman en yüksek önceliğiniz olması gerektiğidir. Partnerinizle kaliteli zaman geçirmenize başka yolların girmesine izin vermeyin.
Bunu birlikte yapmayı seçtiniz, bu yüzden desteklemeye, güven vermeye ve birbirinizin yanında olmaya devam edin, onların herkesten öncelikli olduklarını bildiklerinden emin olun.
7. Ne kadar bilmek istediğinize karar verin.
İsimleri duymak mı yoksa resimleri görmek mi istiyorsunuz? Randevularını mı yoksa seks yapıp yapmadıklarını mı öğrenmek istiyorsun? Bu, üzerinde anlaşmaya varılan bir kuralın yararlı olduğu, açık bir ilişkinin başka bir alanıdır.
Partneriniz biriyle ne zaman tanıştığını bilmek istediğinize ne kadar karar verirseniz verin, gerçekte gerçekleştiğinde ikinizin de farklı hissetmesi için hazırlıklı olun.
Bu yeni ilişkileri duymaya başladığınızda ne kadar kıskanç ya da incitici hissetmeniz sizi şaşırtabilir. Böyle bir durumda duygusal tepki vermek yerine partnerinizle konuşmayı deneyin.
Bu, ikiniz için de bir öğrenme eğrisi olacak ve bu duyguları ele almanız ve bunlarla karşı karşıya geldiğinizde bunların üzerinde birlikte çalışmanız gerekir.
Partnerinizle diğer ilişkilerinizi tartışmak ilk başta biraz yabancı gelebilir. Ancak kendinizi daha güvende hissetmek için birbirinizden ihtiyacınız olan şey buysa tamamen açık olmaya hazırlıklı olmalısınız.
biri sana yalan söylediğinde ve sen gerçeği bildiğinde
Bu yeni ve karmaşık ilişkide gezinmenin tek yolu birlikte olmaktır, bu nedenle her ikiniz için de en iyi olanı doğru dengeyi bulmak için paylaşmaya ve çalışmaya devam edin.
8. Birbirinizi kontrol etmeye devam edin.
Açık bir ilişkide olanların çoğunu, gerçekleşene kadar tahmin etmek ve hazırlamak zor olacaktır.
O an nasıl tepki vereceğiniz hakkında konuşabilir ve konuşabilirsiniz, ancak gerçekten orada olana kadar, hangi duyguları hissedeceğinizi bilemezsiniz.
Açık olun ve yeni durumlar ortaya çıktıkça birbirinizin nasıl hissettiğini dinlemeye hazır olun. Partnerinizin düzenlemeden hala memnun olup olmadığını ve en önemlisi, ikinizin de birbirinizle yeterince zaman geçirildiğini hissedip hissetmediğini görmek için kontrol etmeye devam edin.
Partneriniz düşündüklerini hissetmiyorsa tepki vermemeye çalışın. Gezinmek duygusal olarak zor bir durumdur, bu nedenle akıcı bir yaklaşım sergilemek ve geçerli olduğunu düşündüğünüz her şeyin üstesinden gelmenize yardımcı olacağı konusunda birbirinize güven vermek.
9. Kendi kendinize güveniniz üzerinde çalışın.
Mevcut ilişkinizde ne kadar güvende hissederseniz hissederseniz, karışıma başkalarını eklemek neredeyse kesinlikle eşinizin sevgisine karşı bir kıskançlık veya güvensizlik hissi uyandıracaktır.
Açık bir ilişkiyi kabul etmeden önce, sadece sizin ve birincil partnerinizin birbiriniz hakkında nasıl hissettiğinden emin olmanız değil, aynı zamanda kendinize olan sevginize de geri dönülemez bir şekilde güvenmeniz gerekir.
Neler ortaya çıkarsa çıksın, kendi öz değeriniz ve özsaygınız açısından güçlü olmanız gerekir, özellikle de kendinizi 'diğer' ortaklarla karşılaştırmaya başlama isteği duyuyorsanız.
Ayrıca, rahatsız edici olabilecek şeyler hakkında konuşmak için kendinize güvenmeniz ve duygularınız konusunda daha önce hiç olmadığı kadar savunmasız olmanız gerekir.
Kendinize olan sevgi ve güvenin çok yüksek olması gerekir, bu yüzden başkalarıyla paylaşmayı düşünmeye başlamadan önce kendinizi gerçekten anlamak ve değer vermek için biraz 'kendime zaman ayırın'.
10. İlişkinizin başarısız olmasına hazırlıklı olun.
Açık ilişkiler, insanların zamanının ve duygularının karmaşık bir hokkabazlık eylemidir. Bu makalede belirtilen kurallar bile hiçbir şekilde kusursuz değildir ve bazen bazı şeyleri yanlış anlarsınız.
Açık bir ilişkide 'geri sar' düğmesi yoktur, diğer insanları görmenin sınırlarını aştığınızda, bunu geri alamazsınız. Konu söz konusu olduğunda, istediğinizin bu olmadığını anlarsanız, nasıl hissedeceğinizi düşünmeniz gerekir.
Partnerinizin başka biriyle birlikte olduğunu bilerek gerçekten devam edebilir misiniz?
Birincil partnerinize, sizden istedikleri buysa, ilgilendiğiniz birinden uzaklaşacak kadar değer veriyor musunuz?
Başkalarıyla tanışmaya başlamadan önce senaryolar hakkında konuşun, ancak çoğu zaman birbirinizi paylaşmaya başladığınızda açık fikirli olun.
Kıskançlığa kapılmamaya veya eşinizi çok fazla özlememeye hazır olun.
Birlikte olmanın son derece duygusal ve karmaşık bir yolu üzerinde çalışmaya çalışırken karşılaşabileceğiniz tartışmalara ve hayal kırıklıklarına hazırlıklı olun.
İşler planladığınız gibi gitmezse, aynı fikirde olmamaya ve nihayetinde birbirinizi kaybetmeye hazır olun.
İlişkinize olabilecek en iyi şey olabilir, ama en kötüsü de olabilir. Bu sıçramayı yapana kadar bilemeyeceksiniz, bu yüzden tüm bunlardan sonra onları kaybetmenin, almaya istekli olduğunuz bir risk olup olmadığını düşünmek için zaman ayırmanız gerekir.
Açık bir ilişki sadece yeni insanlarla tanışmaya açık olmakla ilgili değildir, eşinizle ve kendinizle olan duygularınız konusunda savunmasız ve dürüst olmaya açık olmaktır.
Bazı çiftler için bu, tek eşli bir ilişkinin baskısına karşı mükemmel bir panzehir, birbirlerini kaybetmeden büyümeye ve kendilerini geliştirmeye devam etme fırsatıdır.
İşleri yapmanın doğru ya da yanlış yolu yoktur. Sadece sizin için kimin veya neyin önemli olduğunu gözden kaçırmadığınızdan emin olun veya çok fazla kişiyi memnun etmeye çalışarak kendi mutluluğunuzu feda etmeyin.
Hala açık bir ilişkinin sizin için doğru olup olmadığından veya onu nasıl çalıştıracağından emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
