Hepimiz oradaydık - harika biriyle tanıştınız, aşık oldunuz ve tüm zamanınızı onlarla geçirmek istiyorsunuz.
Sonuçta harikalar, peki kendinizi balayı aşamasına tamamen kaptırmanın nesi yanlış?
Partneriniz ve ilişkiniz sizi ne kadar harika hissettirse de, biraz bağımsızlık sağlamak gerçekten önemlidir.
Bir ilişkide bağımsız olmak sizin için harikadır, ancak aynı zamanda ortaklığın daha sağlıklı olacağı ve uzun vadede işe yarama olasılığının daha yüksek olacağı anlamına gelir.
Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır…
1. Yalnız zamanın tadını çıkarın.
Biliyoruz, biliyoruz - sevdiğin kişiyle birlikte olabiliyorken neden yalnız olasın?
Partnerinizi ne kadar göreceğinizi büyük ölçüde sınırlamanız gerektiğini söylemiyoruz, ancak biraz yalnız zaman geçirmek için aktif olarak çalışmanız gerekir!
Bu, kendinizi biraz sıfırlamanıza ve kendi kendinize kontrol etmenize yardımcı olmanın gerçekten iyi bir yoludur.
Her zaman bir partnerle birlikte olduğumuzda, özellikle ilk günlerde, bağımsızlığımızı yitiririz ve ilişkiye o kadar kapılırız ki, aslında her şey hakkında ne hissettiğimizi kontrol etmeyi unuturuz.
Bazen, sadece bir kasırga gibi olur ve mutlu ama biraz pasif hissederiz - aktif olarak taşınmayı seçmedik ve yine de her gün uyanık olduğumuz her anı onlarla birlikte geçiririz.
Kendinize biraz zaman ayırarak, gerçekte nasıl hissettiğinizi değerlendirecek kadar net görebilir ve düşünebilirsiniz.
İşlerin gidişatından gerçekten memnun musun? Yavaşlamak istiyorsun, ama öyle hissettiğini fark etmedin çünkü her şey ... oldu?
Bu tür sorular, kendiniz için düşünürken sağlıklı bir bağımsızlık düzeyini korumanıza yardımcı olur, sizin için doğru olanı yaparsınız ve sadece içine dalmak yerine aktif olarak kararlar alırsınız.
2. Arkadaşlarla zaman geçirmeye devam edin.
Kendinizi ilişkinize ve partnerinizin hayatına tamamen kaptırmak çok kolaydır ve bu, onlara olan bağlılığınızı göstermenin güzel bir yoludur.
Ancak, aynı zamanda kendi hayat devam ediyor!
Sizin ve eşinizin paylaştığı ortak arkadaş balonunda olmayan arkadaşlarınızı görmeye devam edin.
Bu önemlidir, çünkü çevrelerinde biraz farklı olabilirsiniz - belki, bir ilişkinin ilk gününde,% 100 kendin olmaktan% 100 rahat değilsin. Sizi sonsuza dek tanıyan arkadaşlarınızla kendiniz olabilir ve rahatlayabilir ve salıverebilirsiniz.
Arkadaşlarınız size hayatınızda romantik kısımların dışında ne kadar çok şey yaşadığınızı hatırlatacak! Partneriniz dışındaki insanlardan destek ve sevgi aldığınızı hatırlamak güzel.
Şu anda her şey harika olsa da, kaçınılmaz olarak ilişkinizde bazı zor zamanlar yaşayacaksınız - ne yazık ki bu sadece hayat.
Arkadaşlıklarınızı sürdürmek önemlidir, böylece, birinden ilişki tavsiyesi için başvurmanız gerektiğinde veya ağlayacak bir omuza ihtiyacınız olduğunda, partneriniz dışında herkesi yabancılaştırmamışsınızdır!
3. Zaman zaman aşk balonundan dışarı çıkın.
Gerçek dünyanın var olduğunu unutmayın. Aşk balonuna o kadar sarılmış olmak çok kolaydır ki, daha geniş dünyada neler olup bittiğini unutursunuz.
Gerçek dünyada sadece iki kişi olmak için zaman ayırın - öğle yemeğine gidin ve karşılıklı oturun, kendi yemeğinizi yiyin ve halka açık yerlerde zaman geçirin.
Kanepede oturup yemek yemeye, birbirinizi beslemeye ve iğrenç bir şekilde çiftleşmeye o kadar alışmış olabilirsiniz. Bu çok sevimli ve muhtemelen sizi çok mutlu ediyor, ancak bu ilişki devam edecekse, gerçek dünyada da bir çift (ve birey) olarak işlev görebilmelisiniz.
Bu aynı zamanda bağımsız olduğunuzun ve ilişkinizin dışında var olduğunuzun da harika bir hatırlatıcısıdır.
Yorganınızın dışında birlikte eğlenceli şeyler yapabilirsiniz, birlikte müzeye gidebilirsiniz ama her biri farklı odalara girebilir, bir başkasıyla birlikteyken kendi işinizi yapabilirsiniz.
4. Kendi hobilerinizi yapmaya devam edin.
Haftalık yoga dersinizi birkaç kez kaçırdınız ve Cumartesi sabahı sizinle yatakta kalabilmek için futbol antrenmanına gitmeyi bıraktılar. Sevimli, değil mi? Sağlıklı? Hayır.
İlişkinizde iyi bir bağımsızlık düzeyini korumak için, ikinizin de eskiden yaptığınız şeyleri yapmaya devam etmesi gerekir.
Biraz kısalamayacağınızı veya bazı ödünler veremeyeceğinizi söylemiyoruz, ancak bazen ayrı kalmakta sorun yaşamamalısınız.
Sırf onlarla bir partnerle yapabildiğimiz için bir şeyleri yapmayı sevmeye çok kolay kapılabiliriz. Bu tamamen normaldir ancak işleri daha da zorlaştırabilir.
kurt açısı wwe şöhretler salonu
Şimdi bir dersi atlamaktan çekinmeyebilirsin, ama başlayabilirsin partnerine kızmak zamanınızın çoğunu aldığınız için.
Yoga arkadaşlarınızı özlediğinizi veya baş dayamalarınızın aniden korkunç hale geldiğini fark edebilirsiniz - bu, partnerinizin suçu olmayacak, ne kadar onları suçlasanız da!
Kimliğinizin bazı kısımlarını kaybetmekten ve eşinize kızmaya başlamaktan kaçınmak için hobilerinize sadık kalın, sizi mutlu eden şeyler yapmaya devam edin ve ayrı olmaktan zevk almanın yollarını bulun.
5. Değerlerinize bağlı kalın.
Hayatımıza başka biriyle katıldığımızda, birçok şey birleşir ve doğal olarak bazı tavizlerin verilmesi gerekir.
Bu aşamada, ideallerinizden bazılarını bir kenara atmak ve eşinizin istediği her şeyi yapacağınızı mutlu bir şekilde ilan etmek çok kolaydır.
Bu bazı açılardan övgüye değer olsa da, kendi değerleriniz yerine onların değerlerine uymanın tam olarak düşündüğünüz gibi olmadığını anladığınızda aniden fark ettiğinizde, hattın ilerleyen kısımlarında sorunlara da yol açabilir.
Bu tuhaf sohbetleri yapmak ve söylediklerinize geri dönmek zorunda kalmak yerine, Şimdi ayağınızı yere koyun ve bağımsızlığınızı ilk günden koruyun.
Elbette, yine de taviz verebilir ve sağlıklı, adil bir ortak olabilirsiniz, ancak partneriniz için inandığınız her şeyi bırakmamalısınız.
6. Sağlıklı sınırlar belirleyin.
Bir ilişkide bağımsız olmanın bir parçası, kendinizin bu önemli yönlerini korumaktır.
ayrılmadan bir ilişkide nasıl ara verilir
Bu, her çarşambayı annenizin evinde geçirdiğiniz anlamına gelebilir, çünkü her zaman yaptığınız şey budur.
Bu, erkenden belirlemek için sağlıklı bir sınırdır ve her ikiniz için de ilişkinizin neye benzeyeceği konusunda gerçekçi beklentiler oluşturmanıza yardımcı olur.
Partnerinizle diğer sınırlar hakkında da dürüstçe iletişim kurabilirsiniz - belki haftada bir gün onların yerinde çalışıyorsanız, rahatsız edilmemenize saygı duymaları gerekir.
Aynı şekilde, sizden arkadaşlarıyla takılmaları veya çevrimiçi video oyunları oynamaları için onlara biraz yer vermenizi isteyebilirler.
Sınır belirlemenin sınırlamalar veya kısıtlamalarla ilgili olmadığını, sağlıklı denge ve ilişkinizi güçlendirmenin uzun vadeli yolları olduğunu unutmayın.
Sınırlar, bir ilişkiye girmeden önceki yaşama bağlı kalmanıza yardımcı olur ve gelecekte ikinizi de gerçekten destekleyecek olan şey budur.
Partnerinizin de aynısını yapmak isteyebileceğini kabul etmeniz gerekir. Başlangıçta bir hafta sonu arkadaşlarıyla vakit geçirmek için özgür kalmak istedikleri için incitici gelebilir, ancak bağımsız oldukları ve sizin dışında bir hayatları olduğu için gerçekten minnettar olmalısınız!
Bu, onların tek kaynağı olduğunuza kızma ihtimallerinin daha düşük olduğu anlamına gelir. arkadaşlık ve hayatlarının farklı yönlerini ilişkinizin dışında sürdürmeleri sağlıklıdır.
7. Hangi duyguların size ait olduğunu ve hangilerinin olmadığını bilin.
İlişkinizde duygusal sınırlar koymak anlamına geldiğinden, bu tür sınırların altına yukarıdan gelir.
Bu, gerçekten size ait olan duyguları eşinizden emip kendi kendinizle karıştırdığınız duyguları ayırt edebileceğiniz anlamına gelir.
Belki iş yerinde stres altındalar ve bu, karamsar ve mesafeli olmalarıyla ortaya çıkıyor. Bundan etkilenmeniz doğal olsa da, onların stresini üstlenmemeli ve bunu kendi başınıza yapmamalısınız.
Bir ilişkide bağımsız olmak, onlarınkini koruyamadıkları zaman duygusal dengenizi koruyabilmeniz anlamına gelir ve bunun tersi de geçerlidir.
Sonuçta, çoğu zaman birinizi stresli, üzgün veya kızgın bırakan durumlar olacaktır. Duygularınızı partnerinizinkilerden ayıramazsanız, ikiniz de tüm zamanınızı büyük bir duygusal yük altında geçirirsiniz.
8. İlişkinizin durumunun nasıl hissettiğinizi belirlemesine izin vermeyin.
Tamam, bunu yapmak tam olarak kolay değil, ancak ruh haliniz ve düşünceleriniz sadece ilişkinizle ilgiliyse, kendinizi bir düşüşe hazırlıyorsunuz demektir.
Şimdi her şey gülümsüyor olabilir, ancak her ilişki yolda birkaç sarsıntıya uğrayacak ve bu sert yamalardan etkilenmesi doğaldır.
Fakat hayatınızın her yönünün - işinizin, diğer ilişkilerinizin, hayallerinizin, zihinsel sağlığınızın - etkilenmesine izin verirseniz, nasıl hissedeceğinize karar verme gücünüzden feragat etmiş olursunuz.
Duygusal bağımsızlığınızı sürdürmek için, ilişkinizle ilgili düşüncelerinizi ve hislerinizi bölümlere ayırmayı öğrenebilirsiniz, böylece hayatınızın diğer kısımlarına veya en azından o kadar fazla kanamayacaklar.
Şunu parçalayalım: Bir ilişkide bağımsız olmak, eşinizi asla görmeyeceğiniz veya birlikte geçirdiğiniz zamanı büyük ölçüde sınırlamanız gerektiği anlamına gelmez!
Her şey, onlarla tanışmadan önce hayatınızdan bazı önemli yönleri saklamakla ilgilidir ve dengeli bir ilişkiye sahip olmanızı sağlamanın sağlıklı bir yoludur.
Uyanık oldukları her anı birbirleriyle geçiren çiftler sevilmiş gibi görünebilir, ancak sonunda birbirlerine kızmaya başlayacaklar ve artık yakın arkadaşları olmadığı için veya birlikte daha fazla zaman geçirmek için tüm hobilerini bıraktıkları için sıkıldıkları için birbirlerini suçlayacaklar.
İlişkinin başlarında bazı sağlıklı sınırlar oluşturarak ve bağımsızlık duygusunu sürdürerek tüm bunlardan kaçının. Sonuçta, yokluk kalbi daha da büyütür ...
Hala bir ilişkide nasıl bağımsız olunacağından emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Bu 20 İşareti Görürseniz Bir İlişkide Kendinizi Kaybediyorsunuz
- Aşk Sağlıksız Duygusal Bağlanmaya Dönüştüğünde
- Bir İlişkide Bağımlı ve Muhtaç Olmayı Durdurmanın 17 Yolu
- Bir İlişkide Sürekli Güvenceye İhtiyaç Duymaktan Nasıl Vazgeçilir
- Duygusal Olarak Nasıl Bağımsız Olunur Ve Mutluluk İçin Başkalarına Güvenmekten Nasıl Vazgeçilir?
