Birçok insan yetişkin olmanın ağırlığıyla mücadele ediyor. İyi bir şimdiki zamana ve daha iyi bir geleceğe sahip olmak için çok fazla meşakkatli çalışma ve sorumluluk gerekir.
Herkes bu değişime iyi uyum sağlamaz.
senin içinde olup olmadığını nasıl anlarım
Bazı insanlar, bir yetişkin olarak nasıl hareket edeceklerine dair gerçek bir bilgisi olmadan yetişkinliğe girerler. Ebeveynleri fazla müsamahakâr davranmış ve yetişkin dünyasının birinden beklentileri onlara öğretmemiş olabilir.
Yine de, diğer insanlar asla sahip olmadıkları mutlu bir çocukluk için can atıyor. Travmatik deneyimler her yaştan herkesi etkileyebilir. Bazıları, onları hak ettikleri şekilde sevemeyen sorunlu ebeveynlerle sağlıklı olmayan evlerde büyüyor.
Sebep ne olursa olsun, artık var olmayan ve bir daha var olmayacak bir geçmişe özlem duyarak vakit ayıramaz. Bunu yapmak, şimdiki zamanda neşe bulma potansiyelini elinizden alır.
Huzur ve mutluluk, kendiniz için yaratmanız gereken şeylerdir ve bunu geçmişte yaşarken yapamazsınız.
Çocukluğunuzu özlemekten nasıl vazgeçersiniz? Çocukluğunuzu özlemenizin on nedenine ve şu anda nasıl daha fazla mutluluk geliştirebileceğinize bakalım.
1. Yetişkinlik bunaltıcı ve kafa karıştırıcıdır.
Bir yetişkin olarak hayat ezici ve kafa karıştırıcı olabilir çünkü dünyada kendi kendinize çözmeniz gereken çok şey var.
Ailen sana nasıl vergi ödeyeceğini öğretti mi? Bir araba lastiğini değiştirmek veya yağınızı kontrol etmek mi? Kendinize doktor randevuları mı alacaksınız? Finansmanınızı bütçelendirmek mi? Bir yemek pişirmek? İşlere başvurmak mı? Market alışverişi mi yapıyorsunuz?
Ebeveynleriniz müthiş olsa bile, kendi kendinize doldurmanız gereken bilginizde boşluklar olacaktır. Bazı hayat derslerini zor yoldan öğrenmeniz gerektiği gerçeğini aşmak mümkün değil.
İyi haber şu ki, internete erişiminiz var! Sorularınız varsa, internette bir yerde bu soruları büyük olasılıkla bir başkası yanıtlamıştır.
Kendinizi kaybolmuş veya bunalmış hissettiğinizde, sorunuzun tam metnini YouTube'da veya tercih ettiğiniz arama motorunda aramayı deneyin. Muhtemelen, aradığınız kesin yanıtı bulamasanız bile, en azından nereden başlayacağınızla ilgili bazı bilgiler bulmanız oldukça yüksektir.
2. Yetişkin ilişkileri çocuk ilişkilerinden daha zordur.
Çocuk ilişkileri genellikle yetişkin ilişkilerinden daha az dağınıktır. Elbette, zorbalık olur, kardeşler zalim olabilir ve ebeveynler sağlıksız ve yıkıcı olabilir.
Ancak nispeten huzurlu ve mutlu bir yetiştirilme ile kutsanmışsanız, muhtemelen diğer insanlarla çatışma içinde çok fazla zaman harcamamışsınızdır.
Bir çocukluk arkadaşlığı 'Oh, bak! Yeni bir arkadaş!' Ve oynamaya gidiyorlar. Toplumun kökleşmiş olduğu tüm niteleyicilere ve bölümlere mutlaka bakmaları gerekmez.
Ayrıca, aileler, işler ve hayatın zorlukları ile uğraşılması gerektiğinde yetişkin ilişkilerini sürdürmek zor olabilir.
Bazen yetişkin ilişkilerinizi beslemek ve onları sağlıklı tutmak için zamanınız olmaz. Bir arkadaşınızla takılmak için her zaman her şeyi bırakamazsınız çünkü çocukların beslenmesi ve sabahları işte olmanız gerekir.
Bu, gezinmesi zor bir konu çünkü arkadaşların da çaba göstermesini gerektiriyor. Basitçe söylemek gerekirse, herkesin ilişkilerini sağlıklı tutmak için zaman ayırması yeterlidir.
Ayda bir veya iki kez oyun gecesi planlayın. Arada bir arkadaşınızla öğle yemeği yiyin. Yeni bir hobi veya sosyal gruplara bakarak yeni arkadaşlar arayın.
Yetişkin ilişkilerinizi ne kadar sağlıklı tutarsanız, çocukluk ilişkilerinizi o kadar az özlersiniz.
3. Çocukluk yetişkinlikten daha iyiydi.
Yetişkinlik şu anda sizin için kötü olabilir ve bunu değiştirmek için adımlar atmanız gerekir. Ücretler durgunlaşıyor, beklentiler mantıksız olabilir, ev sahibi çalışmayan elektrik prizini tamir etmeyecek.
Sadece yaşamak pahalıdır, özellikle pahalı bir ülke veya bölgede yaşıyorsanız veya paranızın işinize yaramasını nasıl sağlayacağınızı bilmiyorsanız.
Yetişkin olmak gerçek bir sıkıntı olabilir çünkü tüm kararlarınızı kendiniz vermek zorundasınız. Bu kadar çok ezici kararlar vermek zorunda olmadığınız çocukluğunuzu özleyebilirsiniz.
Elbette, para mutluluğu satın alamaz ama bu kapıyı açmak için bir miktar kaldıraç sağlıyor. Mideniz tıkandığında mutlu olmak biraz zordur ve kira ya da araba parası ödemeniz gerekse bile bunu yapmazsınız.
Konumunuzu iyileştirebileceğiniz yollar arayın. Sosyal hizmetler ofisleri aracılığıyla yerel iş ve eğitim fırsatlarını araştırın. Yüksek öğretime bakın. Mevcut işinizi daha iyi maaş veren bir pozisyona ilerletmek için nelere ihtiyacınız olduğuna bakın.
Paranın çok önemli olduğu ve elde edilmesi çok zor göründüğü gibi kokuyor, ancak bu soruna ne kadar çabuk saldırmaya başlarsanız, o kadar çabuk kontrol altına alabilirsiniz.
4. Çocukluğu deneyimlemek için gerçek bir fırsatınız olmamış olabilir.
Dünya zor bir yer ve çocuklar buna bağışık değil. Bazı ebeveynler iyi niyetlidir ancak çocuklarını büyütme konusunda iyi bir iş çıkarmazlar. Ve sonra bazı ebeveynler iyi niyetli değildir ve çocuklarına korkunç şeyler yapar.
Bazı insanlar asla deneyimleme şansı bulamadıkları masum bir çocukluk için can atarlar.
Bununla ilgili sorun şu ki mantıksız, ulaşılamaz bir hedef. Hatta uyumsuz hayal kurma arenasına da girebilir, ki burada bir insan zihninde yarattığı fantezi dünyasında o kadar çok zaman geçirir ki, şimdiki hali acı çeker.
Ulaşılamaz olan üzerinde durmak için harcanan zaman, yeni beceriler geliştirmek, yeni sosyal bağlantılar aramak ve genellikle daha iyi bir gelecek için çalışmak için harcanabilecek zamandır.
Bir noktada, hayatın çocukluğunuz boyunca size en iyi eli vermediğini kabul etmelisiniz. Ve sadece şu anda tuttuğunuz eli hayatınız için anlamlı olacak şekilde oynamanın bir yolunu bulmalısınız.
5. Merak ve merak duygunuzdan uzaklaştınız.
Çocukken dünya büyük ve büyüleyici bir yerdir. Her zaman keşfedilecek, öğrenilecek, görülecek yeni bir şeyler vardır.
Ama bir yetişkin olarak eziyette kaldıktan sonra, hayat gerçekten parlaklığını yitirmeye başlayabilir.
Siz daha çok şey öğrendikçe bu merak duygusu azalabilir. Bu sadece aşinalık değil, aynı zamanda şeylerin arkasındaki çirkin gerçeklerin bazılarını görmeye başladığınızda hayal kırıklığıyla da uğraşıyor.
Merak ve merak duygunuzla yeniden bağlantı kurabilirseniz, şimdiki hayata aşık olmak daha kolaydır. Bunu yapmanın birkaç farklı yolu var.
Sizi ilgilendiren ancak aşina olmadığınız bir konuda bazı dersler veya kurslar alın. Konuya derinlemesine dalın ve bu konuyu gerçekten ne olduğu yapan tüm ilginç nüansları ve ayrıntıları arayın.
Kendinizi doğa ile yeniden tanışın. Doğa, düşünmek için oturduğunuzda muhteşemdir. Kendinize bir doğa parçası bulun, oturun ve hepsini içine alın.
Etrafta dolaşan hayvanları, görebildiğiniz bitkileri, hissedebileceğiniz esintiyi, güneşin her şeyi nasıl aydınlattığını düşünün. Hepsinin nasıl etkileşime girdiğini düşünün. Dünyadaki ve evrendeki yerinizi düşünün.
Zihninizi yaşamın sürüklenme ve sorumluluğundan şimdiki ana, bulunduğunuz yere, deneyimlediğiniz şeye çekmek için bir meditasyon biçimi olarak kullanın.
Cevaplayamayacağınız sorular için merak uyandırın - ve sonra cevapları daha sonra arayın!
6. Fazla çalışıyorsunuz ve değeriniz yetersiz.
Kişinin çocukluğuna duyduğu özlem, kaçış denen bir tür uyumsuz başa çıkma mekanizmasıdır. Kaçış arayışının önemli bir nedeni, inanılmaz stres ve takdir edilmemiş hissetmektir.
Yani, yapılacak doğru bağlantı, İş yükünüzü azaltmanın ve takdiri artırmanın yollarını arayın.
Bu birkaç farklı anlama gelebilir.
Bu senin işin mi patronun mu? İşinizin size nasıl hissettirdiğini beğenmiyorsanız, belki de başka fırsatlar veya kariyer değişikliği aramaya başlamanın zamanı gelmiştir.
Arkadaşlıkların mı? Belki de bu iyiliğe karşılık vermeyen ve size ihtiyacınız olan desteği sağlayan insanlar için çok fazla duygusal emek harcıyorsunuzdur. Kendinize bakılmadığından emin olmak için daha sağlıklı sınırlar çizmeniz gerekebilir.
İlişkiniz mi? Siz ve partneriniz, ilişkinizi mutlu ve sağlıklı tutmak için doğru çabayı gösteriyor musunuz? Birlikte kaliteli zaman mı geçiriyorsunuz? Hayatın sorumluluklarını sizin için anlamlı olacak şekilde bölüştürüyor musunuz?
7. İlişkilerinizi geliştirmeyi ve büyütmeyi öğrenmediniz.
Çocukluk anılarınızı özlüyor olabilirsiniz çünkü hayatınızda ilerledikçe ilişkilerinizi nasıl büyüteceğinizi ve geliştireceğinizi öğrenmemiş olabilirsiniz.
Çocukken, sizi sevmesi, koruması ve zarar görmesini engellemesi gereken ebeveyninizle bağımlı bir ilişkiniz vardır.
Ancak büyüdükçe, ebeveynleriniz ve akrabalarınızla olan bu ilişkinin doğası değişir. Bir ergen olursunuz ve kanatlarınızı dünyaya yaymaya başlarsınız. Biraz daha bağımsızlık için mücadele ediyor ve ne tür bir insan olduğunuzu anlamaya çalışıyorsunuz.
Bu, ergenlik çağının ek bonusu ile gençleriniz boyunca devam eder, herkes için huzurlu ve rahat bir zaman! Ve son olarak, odadaki diğer yetişkinlerin rollerine ve sorumluluklarına itildiğiniz yetişkinliğe.
Yaşamdaki bu geçişlerin her biri, çevrenizdeki insanlarla ilişki kurma ve onlarla etkileşim kurma şeklinizi değiştirir. Bir yetişkin olarak yaptığınız gibi ebeveynlerinizle çocukken sahip olduğunuz ilişkinin aynısını yaşamayacaksınız.
O büyür ve değişir ve onunla birlikte gelişmeniz gerekir. Sonunda, ebeveynleriniz yaşlandıkça onlara bakmanıza ve yaşlanmanın zorluklarıyla yüzleşmenize yardımcı olacağınıza güvenebilir.
Survivor 2017 canlı yayın
Bu ilişkiler üzerinde çalışın ve bunları geliştirin. Öğrenin ve aile üyelerinizi insan olarak görmeye çalışın sadece anne ve baba, teyze ve amca, büyükanne ve büyükbaba veya kardeşler yerine.
Meraklı olun ve onlarla şimdi ve şimdiki zamanda mantıklı bir şekilde bağlantı kurmanın yollarını bulun.
8. Ele alınmamış travmatik deneyimleriniz veya akıl sağlığı sorunlarınız var.
Travmatik deneyimler buharın içinde kaybolmaz. Tüm travmatik deneyimler bir şekilde size bağlı ve dünya ile nasıl etkileşim kurduğunuz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.
Travmatik bir çocukluktan gelen bir kişi, işleme ve iyileştirme fırsatı bulamadığı için sahip olmadığı çocukluğa hasret ve hayal kurarak zamanını geçirebilir.
Aynı zamanda yaşam mücadelelerinin veya kişinin ruh sağlığının getirdiği sorunlu bir şimdiki zamandan uzaklaşmak için bir kaçış biçimi de olabilir.
Bunun kolay bir çözümü yok. Bu sorunları ele almak ve iyileştirmek, sertifikalı bir ruh sağlığı uzmanıyla yapman gerekecek. Birçok etkili travma tedavisi seçeneği, ağrınızı işlemenize ve şu anda huzur ve mutluluğunuzu yaratmanıza yardımcı olabilir.
Geçmişte yaşayarak hayatınızın sizi geçmesine izin vermeyin. Şu anda zor anlar yaşıyorsanız, sorunun kökenine inmenize, iyileştirmenize ve daha iyi alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olabilecek profesyonel desteğe bakın.
Hala çocukluğunuzu bu kadar özlemekten nasıl vazgeçeceğinizden emin değil misiniz? Süreç boyunca size yol gösterebilecek bir danışmanla bugün konuşun. Biriyle bağlanmak için burayı tıklamanız yeterlidir.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Nasıl Büyüyün ve Olgun Bir Yetişkin Olun: 13 Ders Yok!
- Hayat Neden Bu Kadar Zor?
- Neden Hayattan Kaçmak İstiyorsun (+ Bu Konuda Ne Yapmalı)
- Kim Olduğunuzu Bilmiyorsanız, Bunu Yapın
- Hayatınızı Daha İyi Hale Getirmenin 30 Basit Yolu
- Kendinizi Nasıl Bulunur: Gerçek Kimliğinizi Keşfetmenin 11 Adımı
- Hayattan Daha Önce Hiç Olmadığı Gibi Tadını Çıkarmanın 11 Yolu
