Çok var hedef türleri bir kişinin ayarlayabileceği, ancak belki de uzun vadede en önemlisi, ruhsal büyümeye yol açanlardır.
Çünkü her türden büyüme nadiren kendi kendine olur. Her şey gibi, bir plan ve eylem gerektirir.
Bu plan, birkaç örneği aşağıda verilen manevi hedefler şeklinde gelebilir.
Esasen, manevi hedefler, en içteki inançlarımıza ve inancımıza bağlanmamıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu bağlantı, mutlu ve mutlu bir yaşam sürmenin çok önemli bir parçasıdır.
Aşağıdaki örnekler, belirli bir dini kanunu takip eden bir kişi için olduğu kadar manevi olan ancak dindar olmayan biri için de geçerlidir.
Bu manevi hedeflerden bazılarını - belki bir seferde bir ya da iki - belirlemeyi düşünün ve bunlar yaşamınızın ve alışkanlıklarınızın somut bir parçası olana kadar bunlara bağlı kalın.
1. İnançlarınızın ne olduğu konusunda çok net olun.
Neye inanıyorsun?
Bu çok büyük bir sorudur ve belirli bir inancı uygulayanlar için bile cevaplaması her zaman kolay değildir.
Ancak hayatınızı temel almak istediğiniz temel ilkelerin neler olduğunu bilmek, açıklama için çok önemli bir alıştırmadır.
Sonuçta, ne olduklarını bilmiyorsanız inançlarınızı uygulayamazsınız.
Ve organize bir dinin parçası olsanız bile, diğerlerinden daha önemli hissettiren öğretiler olması kaçınılmazdır.
İnançlarınızı bilmek, içe bakmaktan ve ne hissettiğinizi sormaktan gelir - bu ister ilahi bir Tanrı, ister kaynak, evren veya başka bir şey olsun, sizi nihai varoluş yerinize yaklaştırır.
Ruhunuzu yükseltmek için zihinsel ve pratik olarak hangi adımları atabilirsiniz?
Belki de bu listedeki diğer hedeflerden bazıları bu soruya cevaplar sağlayabilir.
2. Eylemleriniz üzerine düşünün.
Neye inandığınızı bir kez öğrendiğinizde, günlük yaşamınızda bu inançlara ne kadar iyi bağlı kaldığınızı takip etmek işe yarar.
Vaaz verdiğin şeyi uyguladın mı? İnançlarınıza aykırı şeyler yaptınız mı? Hiç çelişkili hissettin mi?
Bunlar, sırasında sormak isteyeceğiniz soru türleridir. kendini düşünme dönemi .
Bunu yolculuğunuzda durup hem bulunduğunuz yere hem de nereye gideceğinize bakmak için bir an olarak düşünün.
Yaşamak istediğin bir şekilde mi yaşıyorsun ve değilse, kendini ruhen daha kabul edilebilir bir yola sokmak için neyi değiştirebilirsin?
Bazen bu düşünme anlarının, kendinizden çok emin hissettiğiniz inançlara meydan okuduğunu fark edebilirsiniz. Bu sizin açınızdan bir başarısızlık değil, yalnızca sizin doğru inançlar vardır.
3. Barışı geliştirin.
Ruhsal olarak daha uyumlu bir yaşam, daha büyük iç ve dış huzurdan biridir.
Bu nedenle, değerli bir hedef, yaptığınız şeylere, sahip olduğunuz ilişkilere ve zihninizde dolaşan düşüncelere daha fazla huzur getirmenin yollarını bulmaktır.
ağlamam lazım ama yapamıyorum
Barış, çatışmanın tam tersidir, bu nedenle çatışma kaynaklarını belirlemek ve gerilimi hafifletmek için çalışmak, ruhsal gelişim için etkili bir araçtır.
Bunların çoğu, başkalarına nasıl davrandığınıza, başkalarının size nasıl davrandığına ve yaşam boyunca taşıdığınız zihniyete bağlıdır.
Nasıl davranacağınıza karar vermek için her an sahip olduğunuz seçimi her zaman aklınızda bulundurun. Çevrenizde ne olup bittiği ve diğer insanların ne yaptığı önemli değil, bir barış yolu seçebilirsiniz.
Anlamayı, affetmeyi, intikam veya intikamın ötesine bakmayı seçebilirsiniz.
Sahip olabileceğiniz rahatsız edici düşünce ve duyguların üstesinden gelmeyi seçebilirsiniz.
Nereye giderseniz gidin barıştırıcı olmayı seçebilirsiniz.
Bu, kötü muameleyi kabul etmek anlamına gelmez. Ne münasebet. Huzurlu bir iç ve dış yaşam yaşamanın bir parçası, kendi acısı size zarar verecek şekilde davranmasına neden olan birinden ne zaman uzaklaşacağınızı bilmektir.
Ya da en azından neye tahammül edip etmeyeceğinize sınırlar koymak.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Ruhsal Olarak Olgun Bir Kişinin 8 Özelliği
- Daha Yüksek Bir Bilinç Seviyesine Geçtiğinizi Gösteren 12 İşaret
- Ruhunuzu Yeniden Uyandırabilecek 5 Küçük Soru
4. Merhamet gösterin.
Başka birinin acısından bahsetmişken, kendi ruhunuzla daha derin bir şekilde bağlantı kurmanın bir yolu, başkalarının acısını hafifletmenin yollarını aramaktır.
Pek çok insan, başkalarına yardım etmeyi isteme konusunda doğal bir içgüdüye sahiptir, ancak bunu tutarlı bir temelde ve karşılığında bir şey alma beklentisi olmadan yapmak tamamen farklıdır.
Ruhsal büyüme, başkalarına hizmet etmenin bir ödülü değildir - ama çoğu zaman (şimdi her zaman olsa da) bir yan üründür.
Şefkatli bir hayat yaşamak, sahip olduğunuz olumlu şeyler için daha minnettar hissetmenize yardımcı olur ve genellikle aşırı aktif olan egoyu zayıflatmaya yardımcı olur.
Bir kişiye şefkat duyduğunuzda ve ona karşı şefkat gösterdiğinizde, kendinizi onda tanırsınız. Siz ve onların çok farklı olmadığını görüyorsunuz.
Ve bunu yaparken, daha alçakgönüllü olursunuz ve sağlıksız arzularla daha fazla şey biriktirmek ve istiflemek için daha az tüketilirsiniz.
Merhamet, listemizdeki bir sonraki hedefte bulmacanın büyük bir parçasıdır ...
5. Her şeyin birbirine bağlı olduğunu kabul edin.
Manevi yaşamın bir parçası içe bakmayı içerir, ancak eşit derecede büyük bir kısmı çevrenizdeki dünyaya bakmanızı gerektirir.
Barış ve şefkat, gördüğümüz gibi, bunun hayati bir parçasıdır, ancak tecrit içinde yaşamadığınızın farkına varmanız da öyledir.
uzun bir ilişkiden sonra nasıl ayrılırım
Aslında birçok bakımdan yalnız olsanız bile, çevrenizdeki insanlara ve şeylere tamamen bağımlısınız.
Her şey diğer her şeye karmaşık bir iş parçacığı ağı aracılığıyla bağlanır, bunların çoğu görünmez ve takdir edilmeyen bir durumdur.
Soluduğumuz hava, yediğimiz yiyecekler, sevdiğimiz şeyler - bunların hepsi sizin diğer her şeye bağlı olduğunuz bir dünyanın ürünleridir.
Bunu okuduğunuz ekran bile, insanlığın yaratıcılığı ve güvendiğimiz kaynaklar tarafından yapılmış, yaşamın bir uzantısıdır.
Bu şeylere - o insanlar, o materyaller - derinden yakın bir şekilde bağlısınız. Onlar sizin hayatınıza ve siz de onlarınkine dokunursunuz.
Bu, birçok yönden derin bir farkındalıktır ve manevi düşünceyi, eylemi ve inancı yeni bir seviyeye taşıyabilir.
6. Hoşgörü uygulayın.
Hepimiz aynı şeylerden yapılmış olsak ve birbirimize çok yakın yollarla bağlanmış olsak da, iki insan birbirine tamamen benzemez.
Ve bazıları bizden birçok yönden çok farklı. Kendilerini, arzularını, inançlarını, yaptıkları seçimleri nasıl ifade etmeyi seçtiklerini.
Bu farklılıklar, izin verirsek çatışma kaynağı olabilir, ancak hoşgörü bunun olmasını engelleyebilir.
Hoşgörü, bu farklılıkları kabul etmek ve onları birbirlerine güvenmemek için nedenlere dönüştürmek değildir.
Hoşgörü, barışın temel bileşenidir, ancak yukarıda olduğu gibi, kötü muamelenin kabul edilmesine yol açmamalıdır.
Evet, farklılıklarımıza tahammül edin, ancak size zarar vermek isteyenlere tahammül etmeyin.
Fırsat verildiğinde, farklılıklarımıza toleransın ötesine geçmeli ve onları kutlamalısınız.
Bu kadar benzersiz milyarlarca bireye sahip olabilmemiz büyük bir yaşam harikası, hepsi de dünyaya verecekleri kendi armağanları ile.
7. Hayatınızdaki insanlara değer verin.
Önceki noktaların çoğu önemli bir faktöre geri dönüyor: topluluk.
Ancak, topluluğu yaşadığınız yerde yaşayan daha geniş bir insan grubu olarak düşünseniz de, kişisel topluluğunuz hakkında konuşuyoruz.
Yani, hayatınızın aktif (veya bazen pasif) bir parçası olan insanlar.
Aileniz, arkadaşlarınız, partnerleriniz, iş arkadaşlarınız ... bu insanların hayatınız üzerinde muhtemelen her şeyden daha büyük bir etkisi vardır.
Bu nedenle, ruhsal gelişiminizin büyük bir kısmı bu insanlarla olan etkileşimleriniz ve hayatınızdaki yerlerine nasıl değer verdiğiniz etrafında döner.
İlişkileriniz üzerinde çalışmanız gerektiğini ve onları hafife alamayacağınızı anlayın.
Başkalarına olan minnettarlığınızı, onlara karşı şefkatinizi ve acı ya da incinmiş bir yerden hareket ettiklerinde anlayışınızı göstermeye çalışın.
8. Sessiz olun.
Spiritüel yolunuzda yürürken, dış ve iç dünyaların amansız gürültüsünü durdurmak ve sadece sessizlik içinde olmak işe yarar.
Bu zamana dua veya meditasyon diyebilirsiniz veya buna sadece sessiz yalnızlık diyebilirsiniz.
Sizin için ne şekilde olursa olsun, “sessizlik altındır” ifadesi gerçekten uygun.
Dinlenmeniz ve daha iyi bir kelime olmadığı için 'ruhunuzun' varlığınızın yüzeyine çıkmasına izin vermeniz için altın bir fırsattır.
Bir sessizlik döneminin zihin, beden ve tabii ki ruh için neler yapabileceği gerçekten harikadır.
Maneviyatınız üzerinde nasıl çalışacağınızdan hala emin değil misiniz? Süreç boyunca size yol gösterebilecek bir yaşam koçuyla bugün konuşun. Biriyle bağlanmak için burayı tıklamanız yeterlidir.
