© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıYaşam boyunca yolculuk yaparken, bakış açılarımız kaçınılmaz olarak değişir. Bir zamanlar tolere edilebilir görünen - hatta heyecan verici bile - aktif olarak kaçındığımız bir şey haline geliyor. Deneyimle sürekli gelişen zihin, kaos üzerindeki barışı ve yüzeyselliğe göre maddeye öncelik vermeye başlar. İşte zihninizin doğal olarak olgunlaştıkça reddedilmeye başlayacağı sekiz şey, ancak uyarılın, bu her zaman en iyisi olmayabilir.
erkek arkadaşın doğum günü için yapılması gerekenler
1. Konfor bölgenizi rahatsız eden her şey.
Bir süre sonra sizin için işe yarayan şeyleri bulmaya başlarsınız. Hayatınız için en mantıklı olan ve size rahatlık getiren alışkanlıklara yerleşiyorsunuz. Doğal olarak, bu rahatlığı rahatsız etmek istemeyeceksiniz. Yaşlandıkça ve hayatınızı etrafınızda inşa ettikçe, rahatlığınızı riske atmanın daha zor ve daha zor olduğunu göreceksiniz. Sonuçta, bu kadar uzun sürüyorsunuz, neden kırmak istiyorsun?
Yapmazsınız, ama bu yapmaman gerektiği anlamına gelmez. Araştırma sürekli olarak gösterir Yeni aktivitelere katılmak, yaşlılıkta bellek işlevini geliştirir. Yeni durumlar ve deneyimler, yeni bağlantılar için de fırsatlardır, bu da çok önemlidir. Yaşlı yaşta yalnızlığı körfezde tutmak.
2. Sürekli kesintiler.
Zihin kendiniz için geliştirebileceğiniz en değerli özelliktir. Dünya, sürekli müdahale ve kesintilere sahip yüksek, kaotik bir yerdir. Barış eksikliği bir süre sonra yaşlanır, özellikle de uzun zamandır onunla uğraşırken. Ayrıca, sessizce odaklanma yeteneği çok önemlidir. Kesilmediğinizde önemli şeyleri gerçekleştirmek çok daha kolaydır.
3. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişeleniyorum.
Genç yıllarınızda zamanınızı boşa harcayabilirsiniz Başkalarının ne düşündüğü konusunda endişeleniyorum senin hakkında. Yaşlandıkça, özellikle 46 yaşında, Yakın tarihli bir araştırmaya göre , çoğu insanın gerçekten sizi hiç düşünmediğini öğreniyorsunuz. Yapsalar bile, “Fikirleri bile önemli mi?” Diye merak etmeye başlıyorsunuz? Çoğu durumda, fikirlerinin hiç önemli olmadığını göreceksiniz, bu yüzden Bunu önemsemeyi bırak .
4. Gece geç saatlerde ve boşa harcanan zaman.
Zaman değerlidir. Yaşlandıkça bu gittikçe daha belirgin hale geliyor. Günler, haftalar ve yıllar geçtikçe, çok fazla zamanın kaldığını fark edersiniz. Çok fazla boşa harcamak istemediğinizi görüyorsunuz çünkü daha fazlasını alamıyorsunuz.
Geç geceler arada bir güzel, ama ertesi gün yakalama oynamanız gerekiyor. Ayrıca, bitkin olmak bir güne başlamak için harika bir yol değildir. Parti yaşam tarzı sizin birçok şeyden sadece biri Orta yaşı vurduğunuzda bir lanet vermeyi bırak ve ötesinde.
5. kendiliğindenlik.
Yaşlandıkça kendiliğindenlik daha zorlaşır. Genel olarak, ne kadar çok zaman geçerse, daha fazla sorumluluk ve taahhütte bulunmanız gerekir. Bir işiniz, çocuklarınız, evcil hayvanlarınız veya plakanızdaki diğer sorumluluklarınız varsa kendiliğinden alıp bir şeyler yapamazsınız.
Bununla birlikte, daha önce bahsettiğimiz konfor bölgesi lehine kendiliğindenliği reddetmek kadar kolay, kaybetmenize izin vermeniz gereken bir şey değil. Time Magazine'e göre , yoğun bir yetişkin olarak bile kendiliğindenlikten birçok akıl sağlığı faydası vardır.
6. Kinler ve Pettiness.
Yanlış işlendiğinde sıcaklıkların soğuması uzun sürebilir. Ne yazık ki, herkes işledikleri bir yanlış için kabul edecek ve özür dileyecek kadar olgun değil. Daha fazla zaman geçtikçe, neden oldukları zararı umursamayan birçok insan olduğunu fark edersiniz.
Kesinlikle hiçbir şey için tüm hayatınız boyunca kin tutabilirsiniz. Size sefalet getirmekten başka bir şey yapmaz çünkü diğer kişi umursamıyor. Yaşla birlikte gelen deneyim, en çok muzdarip olan siz olduğunuzu görmenizi sağlar. Kin tutmak Ve gitmesine izin verme zamanı.
7. Sürekli Olumsuzluk.
Kim zamanlarını olumsuzluk ve mutsuzluk içinde boğarak geçirmek ister? Hiç kimse! Mutluluk, bir barış ve uyum yeri yaratarak içeriden yetiştirdiğiniz bir şeydir. Dış şeyler iyidir, kısa bir süre için biraz eğlence ve mutluluk sağlayabilirler. Ancak bir noktada, olumsuzluğu geride bırakarak barış ve mutluluğunuza öncelik vermeye karar vermelisiniz.
Bu, daha az zamanın olduğu anlamına gelebilir Negatif insanlar Ve olanlar duygusal olarak drene . Hatta seçebilirsiniz İnsanları hayatınızdan çıkarın . Hayatınızı sizi olumsuz etkileyen insanlara ve durumlara uyarak geçirdiniz ve Artık bu şeyleri tolere etmeye hazır değil .
8. Aşırı uyarma.
Aşırı uyarılma yaşlandıkça bir sorun olabilir. İşler eskisinden daha yüksek ve daha ezici görünebilir. Verilmiş, bu herkes için doğru değil. Ancak, bazıları için, özellikle otistik - DEHB , veya her ikisi de ( Audhd ), duyusal bunalma daha sonraki yıllarda gerçekten yükselebilir, bu yüzden çok fazla olabileceği için yüksek seslerden ve büyük kalabalıklardan kaçınmak istiyorlar. Zaten çok fazla şeyle aşırı yüklenmişseniz, uğraşmak zor olabilir.
