Bu sayfaya geldiyseniz, muhtemelen birazcık bıkmışsınızdır. Hayatınızda sürekli kurbanı oynayan biri var ve sabrınız tükenmeye başlıyor.
Kurbanı oynamak, birçok insanın bilinçli veya bilinçsiz olarak kullandığı bir taktiktir. Genellikle bunu yaparlar çünkü kendilerini yaralı tarafın yapabileceği gibi boyadıklarına inanırlar. onlara fayda sağlamak belirli bir durumda veya genel olarak yaşamda.
Temelde, eylemlerinin sorumluluğunu asla kabul etmemek, yanlış giden şeyler için herkesi suçlamak ve gerçeklerden daha uzak olmasa bile her zaman acı çeken kişi olduklarından şikayet etmekle ilgilidir.
Hepimiz arada bir kurbanı oynuyoruz, bu insan doğasının bir parçası. Çok azımız, her yaptığımızda hatalarımızın sorumluluğunu kabul edecek zihinsel güce sahibiz ve sorun değil bir kalıp haline gelmediği sürece.
Ancak bunu okuyorsanız, muhtemelen bu davranışı defalarca karşılıyor olabilirsiniz.
Varsayılan modu kurban olan biriyle uğraşmak sinir bozucu ve biraz kafa karıştırıcı olabilir.
Birinin kurban kartını kasıtlı olarak oynayıp oynamadığını nasıl anlarsınız ve kasıtlı veya bilinçaltı olsun, bununla nasıl başa çıkarsınız?
birinden hoşlandığını nasıl anlarsın
İnsanlar kurbanı her türlü farklı şekilde oynayabilirler. Ne olduklarını öğrenmek ve kulağa tanıdık gelip gelmediğini görmek için okumaya devam edin.
Ardından, karşınıza çıktığınızda bu davranışla nasıl başa çıkabileceğinize bir göz atacağız.
İnsanların kurbanı oynamasının 9 yolu
Öncelikle, birisinin kendini kurban olarak resmetmeyi sevdiğini gösteren en bariz işaretlerden bazılarına bakalım.
1. Sorumluluğu kabul etmemek.
Bu, biz insanların sorumlu taraf yerine bir durumun kurbanı olduğumuzu göstermeye çalıştığımız ana yollardan biridir.
Bir soruna neden olmada oynadıkları rolü kabul etmek yerine, parmağını diğer insanlara veya katkıda bulunan koşullara yöneltir ve kendi katılımlarını görmezden gelirler.
2. Harekete geçmemek.
Bir şeyler ters gittiğinde, varsayılan modu kurban zihniyeti olan biri bunu düzeltmek için hiçbir şey yapmayacaktır. Mahvolduğundan şikayet ederler, ancak bunu nasıl düzeltebilecekleri konusunda yapıcı bir şekilde düşünmeyi reddederler.
Ellerini havaya kaldırıp şikayet ederler ve işe yarayacağından% 100 emin olmadıkları sürece bir şeyi asla denememek için bahaneler bulurlar.
3. Kendilerine inanmamak.
Birisi kurbanı oynamaya meyilli olursa, o zaman sıfır kendine inançları olacaktır.
Fikirlerini veya arzularını yerine getirecek özgüvenleri olmayacak ve her zaman kendilerini oraya koymaktan kaçınmanın yollarını bulacaklardır.
Her zaman bir şeyleri ertelemeyi veya bir çıkış yolu bulmayı başarırlar ve rahatlık bölgelerinde sıkı bir şekilde yaşarlar, sadece kayarak. İstedikleri şeylerin peşinden gitmenin neden hiçbir anlamı olmadığını haklı çıkarmak için her zaman bir bahane bulurlar.
Daha sonra zamanlarının çoğunu hiçbir şeyin nasıl değişmediğinden şikayet ederek geçirirler ve hiçbir şeyi asla takip edemezler.
Ne zaman onlara olumsuzluklarını haklı çıkaran bir şey olursa, onu yakalarlar ve içsel eleştirmenlerini beslemek için kullanırlar.
4. Kendi kararlarını vermemek.
Kurbanı oynamanın klasik bir yolu, hayatlarının kontrolünü sağlam bir şekilde başka birinin ellerine vermektir.
Kendilerinin başkaları tarafından yönlendirilmesine izin verirler, çünkü bu şekilde, işe yaramazsa suçlayacakları birine sahip olurlar.
Bu rehberlik ihtiyacı ve bir başkasının yargılarına teslim olma arzusu, onların sağlıksız ilişkiler geliştirmesine ve pasif olmak asla isteklerini veya ihtiyaçlarını ifade etmezler.
5. Kendilerine iyi davranmamak.
Böyle birinin kafasındaki anlatı, yeterince iyi olmadıkları, yeterince yetenekli olmadıkları, yeterince çekici olmadıkları ...
Ve tersine, muhtemelen bunu kendilerine kanıtlamak için ellerinden geleni yapacaklardır.
Eğilimli olabilirler kendine zarar veren davranış , sağlıklarına zarar veren veya ilişkilerine zarar veren alışkanlıklarla, dünyaya acılarının haklı olduğunu göstermeye çalışmak.
6. Affetmemek ve unutmamak.
Kendini kurban olarak gören biri, yanlış yaptığını düşündüğü insanları affetmek için mücadele edecektir.
Bunun nedeni, gerçek veya algılanan bu yanlışların, yaşamlarında veya tutumlarında neden değişiklik yapamayacaklarını gerekçelendirmenin harika yolları olmasıdır.
İnsanlara zihniyetleri veya hayata yaklaşımları sorgulandığında gösterebilecekleri haçlara sahip olmayı severler.
Birisi onlara yanlış gelirse, yaptıkları ne kadar önemsiz görünse de, onları hayatlarından çıkarmakta hızlıdırlar, ikinci bir şansı yoktur.
7. Savaşlarını nasıl seçeceklerini bilmemek.
Yaşamı bu zihniyetle yaşayanlar sürekli savunmada olduğundan, küçük bir şeye, ciddi bir şey hakkında yapacakları kadar kızma olasılıkları da aynı derecede muhtemeldir.
neden bana bu kadar yoğun bakıyor
Her zaman saldırı altında olduklarını hissederler, bu nedenle ilk düşmanlık belirtisinde karşı koymaya hazırdırlar ve çoğu zaman aşırıya kaçarlar.
8. Sahip oldukları her şeyi tanımamak.
Bunun gibi insanlar hayatlarındaki tüm pozitiflere kördür.
Neyin eksik olduğuna o kadar odaklanırlar ki sahip oldukları şeyleri takdir edemezler ve gümüş astarları görmeyi imkansız bulurlar.
9. Başkalarının içindeki iyiyi görmemek.
Tıpkı kendi içlerinde ve yaşamlarında iyi olanı göremedikleri gibi, başkalarında da hata bulmada hızlıdırlar.
Kendilerini daha iyi hissettirmek veya kıyaslandığında daha iyi görünmek için boşuna çabalayarak başkalarını küçük başarısızlıklar için eleştirecekler.
Her Zaman Kurban Kartını Oynayan Biriyle Nasıl Başa Çıkılır?
Bunlardan herhangi biri tanıdık geliyor mu? Hayatınızda kurbanı oynamayı bir sonraki seviyeye çıkaran biri varsa, işte onlarla başa çıkmak için bazı taktikler.
1. Kibarca dinleyin ama kendinizi kaptırmayın.
Bundan, bu ya da diğerinden şikayet etmeye başladıklarında, kaba olmanıza ya da onları sözlerine son vermenize gerek yoktur, ama onların da sizi çekmesine izin vermeniz gerekmez.
Bu konuda duygusallaşmayın veya taraf tutmaya çekilmeyin. Bir çözüm sunmaya veya durumu ne olursa olsun düzeltmelerine yardımcı olmaya çalışmayın, çünkü yine de bu konuda hiçbir şey yapmanıza izin vermezler.
Makul bir süre dinleyin, ancak kendinizi şirketten uzaklaştırmak için bahaneler uydurmak garip gelse bile, bütün gün bu konuda kulağınızı kıvırmalarına izin vermeyin.
Onlara durumları için üzüldüğünüzü söyleyin, ancak başa çıkmanız gereken bir şey var ya da fiziksel olarak kaçamıyorsanız konuyu değiştirin.
Onlara bir iyilik yapıyorsun, çünkü problemleri üzerinde durmak onu çözmeyecek.
2. Onlara doğrudan seslenmeyin.
Muhtemelen yukarıdakilerin hepsinden, böyle insanların yüzleşme veya eleştiride pek başarılı olmadıklarını anladınız, bu yüzden onlara doğrudan kurbanı oynamayı bırakmaları gerektiğini söylemek sizi hiçbir yere götürmez.
Sizi pekala görmezden gelebilirler, ancak onları her zaman sorunlarının çözümlerini düşünmeye yönlendirmeye değer kendileri için.
Çözümleri kendiniz sunmak büyük olasılıkla reddedilecek, ancak önerirseniz onlar çözümleri düşünün, onların kısır düşünce döngülerini kırabilirsiniz.
3. Kendi zihinsel sağlığınıza öncelik verin.
Sürekli böyle birinin yanında olmak gerçekten zor. Tüketiyor ve zihinsel sağlığınıza zarar vermeye başlayabilir.
Er ya da geç bir molaya ihtiyacın olacak. Bu, birlikte çalıştığınız biriyse, yöneticinizle konuşabilir ve yeniden karıştırılmanın bir yolu olup olmadığına bakabilirsiniz.
Kişisel bir ilişkiyse, etraflarında geçirdiğiniz zamana sınırlar koymanız veya hatta ara vermeniz gerektiğini onlara bildirmeniz gerekebilir.
Davranışlarının ilişkinize zarar verdiğini fark etmek, onları zihniyetlerinden sarsmak için yeterli olabilir.
4. Elveda deyin.
Bu kişiden ara vermek, bir değişiklik yapmaları gerektiğini anlamaları için yeterli değilse, o zaman ilişkinizin sonu olabilir.
Sonuçta, muhtemelen size başkalarından şikayet etmiyorlardır. Muhtemelen bazı şeyler için sizi de suçluyorlar, yani sonunda tüm zamanınızı özür dileyerek ve suçlu hissederek harcıyorsunuz, kimin hatası olursa olsun.
İlişkinin sadece size zarar verdiğini ve değişmeyeceklerini fark ettiğinizde bir nokta gelirse, ne kadar zor olursa olsun, kendinizi ilk sıraya koymalı ve onları bırakmalısınız.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- İnsanların Başkalarını Suçlamasının 5 Nedeni (+ Nasıl Durdurulur)
- Acı Bir Kişinin 10 Açıklayıcı İşareti (Ve Biriyle Nasıl Başa Çıkılır)
- Bu 5 Adımı Atarak Kurban Zihniyetinden Kurtulun
- Her Zaman Şikayet Etmekten Nasıl Vazgeçilir: 7 Saçmalama Değil * t İpucu!
- Her Şeyden Şikayet Eden Negatif Bir Ortakla Nasıl Başa Çıkılır?
