Sen çirkinsin.
Size birçok kişi tarafından çok şey söylendi.
Ve aynaya baktığınızda, yardım edemezsiniz ama aynı fikirde olursunuz.
Ama gerçekten o kadar çirkinsen, bu gerçekle nasıl baş edebilirsin?
Çekici olmamakla nasıl başa çıkarsınız?
Her şey sırayla…
Bu makaleyi izleyin / dinleyin:
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve aşağıdaki özelliklere sahip bir web tarayıcısına yükseltmeyi düşünün: HTML5 videoyu destekler
Çirkin Olmayla Nasıl Başa Çıkılır videosu1. Dürüstlük Ruhunda
Üstünlük yapmayalım - güzellik kısmen öznel olsa da, onda da nesnel bir şey var.
Her birimizin, herkesin zevkine göre olabilecek veya olmayabilecek belirli bir bakış açısına sahibiz, ancak 100 kişiden 10 kişiden herhangi birinin güzelliğini derecelendirmesini isteseydiniz, muhtemelen ölçeğin belirli noktaları etrafında kümelenen puanlar görürsünüz. .
Yani bir kişi 4 ile 7 arasında herhangi bir noktada puan alabilir, ancak derecelendirmelerin çoğu muhtemelen 5 veya 6 olacaktır.
Muhtemelen 1 ile 4 arasında puan alırsınız ve çoğunluk sizi 2 veya 3 olarak derecelendirir.
Çalılıktan vazgeçmeyelim. Ölçeğin daha az çekici tarafındasın.
Ve muhtemelen insanların sizi aksi yönde ikna etmeye çalışmasından nefret ediyorsunuz.
bir ilişkide sadakat neden önemlidir
'Kendi tarzınla güzelsin' veya ' Eşsizsin. '
Bu klişelerde duyduğunuz tek şey, nezaket kılığına girmiş samimiyetsizliktir.
Ne dediklerini bilmedikleri için onları affedin. Kabul edelim, birine çekici olmadığını söylemek kolay değil ...
Birini ve nasıl tepki vereceğini gerçekten tanımadığınız sürece, tedbirli olmak doğaldır.
Ancak, kelime oyununu mazur görürseniz ve gerçekten de, yüzeyde nispeten çirkin bir kişi olduğunuzu kabul ederseniz, bunu göründüğü gibi ele alalım.
İlk sorunuz olabilir ...
2. Neden Bu Kadar Çirkinim?
Bunu kırmaktan nefret ediyorum, ama görünüşünüz söz konusu olduğunda muhtemelen genetik riskler konusunda şanssızsınızdır.
Nasıl göründüğün gerçekten anne babanın kim olduğuna bağlı. Daha az çekici ebeveynler, daha az çekici çocuklara sahip olma eğilimindedir.
Çene hattınız, burnunuz, gözleriniz, hatta kilonuz size aktarılan genlerden etkilenir.
Artı tarafta, bu omuzlarınızdan çok fazla sorumluluk alıyor. Göründüğün gibi görünmen senin hatan değil.
bir ay nasıl hızlı geçer
Elbette diyetiniz ve yaşam tarzı seçimleriniz gibi çevresel faktörler de hayatınızda şimdiye kadarki olaylar gibi rol oynayabilir.
Ancak temeldeki görünümünüz çoğunlukla genlerinize bağlıdır.
Bu yüzden çirkinliğinizle baş etmenin ayrılmaz bir parçası ...
3. Çirkin Olduğunuzu Kabul Edin
Ve bu sadece mantıken çekici olmadığınızı anladığınızı söylemek değildir.
Kabullenme, görünüşünüz üzerinde artık kızgınlık, öfke veya güvensizlik hissetmemek anlamına gelir.
Nesnel olarak çoğundan daha çirkin olduğunuz gerçeğiyle barışık olmak demektir.
Kolay değil ama mümkün.
Tüm kabul biçimlerinde olduğu gibi, gerçek estetik cerrahi olasılığının yanı sıra (bu her zaman uygulanabilir veya arzu edilmese de) durum üzerinde çok az gücünüz olduğunu fark etmektir.
Elbette, durumunuzu en iyi şekilde değerlendirmeye çalışabilir ve size en uygun kıyafetleri, saç stillerini ve makyajı seçebilirsiniz ...
..ama bunların sizi ne kadar çekici yapacağının bir sınırı var.
Ve eğer çekiciliğiniz kısmen yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklanıyorsa, bunlar ele alınabilir.
Yine de genel olarak burada ve şimdi nasıl göründüğünüzü kabul etmeniz gerekecek.
Biraz yardımı olsa da, şunu hatırlatmanız gerekebilir ...
4. Çekici İnsanlar Bile Çirkin Hissediyor
Nasıl göründüğünü kabullenmek, yalnızca sizin gibi nispeten çirkin olduklarını bilen insanlar için değildir.
Nasıl göründüğümüzle ilgili güvensizliğin oldukça yaygın olduğu ortaya çıktı.
Ve 10 üzerinden ortalama 5 veya 6 puan alan birinin çirkinlik hakkında hiçbir şey bilmediğini söyleseniz de, bu onların hissedebileceği endişeyi azaltmaz.
Bir kişinin kendi imajı (genişliğinin bir parçası benlik kavramı ) her zaman gerçekle eşleşmez. Yani 6'nın 2 olduğunu düşünmesi veya 8'in 4 olduğunu düşünmesi alışılmadık bir durum değildir.
Aslında, birçok insan muhtemelen objektif güzellik düzeyini oldukça düşük değerlendiriyor.
Dolayısıyla, daha çekici olanların psikolojik bölümde daha kolay olması gerekmez.
Elbette, başkaları onları sizden daha çekici bulabilir, ancak içten içe sizin gibi acı çekebilirler.
Aslında, kendilerini nasıl gördükleri, başkalarının onları nasıl gördüğünden büyük ölçüde farklıysa, bunu kabul etmekte gerçekten zorlanabilirler.
Objektif olarak çekici olmadığınızı biliyorsanız, muhtemelen gerçekliğe onlardan daha sıkı bir şekilde hakimsinizdir.
Bunu aklınızda bulundurun ve…
5. Daha Çekici İnsanları Kıskanmayın veya Kıskanmayın
Dışarıdan daha güzel insanlara göz atmak ve sizi kıskançlık ve kıskançlık hissetmek kolaydır.
Şansa sahip gibi görünüyorlar, değil mi?
Verilen İnsanları onlarla tanışır tanışmaz görünüşe göre yargılarız , ne kadar çekici olursan, birinin senin hakkında o kadar olumlu düşünmesi mantıklı görünür.
Ancak anlık yargıların ötesinde, bakışlarımız bizi ancak bir yere kadar götürebilir. Ayağımızı kapıdan içeri sokmamıza yardım edebilirler ama sizi odada tutamazlar.
Bir ayrılıkta en iyi arkadaşa nasıl yardım edilir
Kişilik, insanların gerçekten kavradığı ve sevdiği ya da sevmediği şeydir.
Ve bu bakımdan, bariz bir dezavantajda değilsiniz.
Onları tanıdığınızda oldukça korkunç olan çekici insanlar var ve çirkin insanlar var kim çekici ve yakışıklı.
Görünüş bölümünde senden daha yüksek puan alabilecek kişilere sonsuza dek kıskançlıkla bakıyorsan, kendini asla olduğun gibi gerçekten kabul edemezsin.
Aynı anda başka biri olmanızı dilerken kendinizden hoşlanamaz ve kendinize saygı duyamazsınız.
Bu, söz konusu olduğunda da çok önemlidir ...
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Gerçekten Çekici İnsanların 6 Özelliği
- Kendi Cildinizde Nasıl Rahat Olabilirsiniz?
- Benlik Saygısı ve Güven Oluşturmak İçin Bu 6 Olumlu Onaylamayı Her Gün Söyleyin
- Asla Aşkı Bulamayacağınızdan Endişeleniyorsanız İyimserlik İçin 8 Neden
- Neden Kendimden Bu Kadar Nefret Ediyorum? Bu Duyguları Nasıl Durdurabilirim?
- 20 Kendinize Saygısızlık Ettiğinizin İşareti (Ve Nasıl Durdurulacağı)
6. Çirkin İnsanlar İçin İlişkiler
Flört sahnesi çirkin insanlar için daha mı zor?
Muhtemelen, çekiciliğin her seviyesinden birçok insan flört ve ilişkilerle mücadele ediyor.
Yine, görünüşünüzü mutlu ve mutlu olmak için bir engel olarak görmemeye çalışmalısınız. sağlıklı ilişki .
Peki çirkin olmakla ve flört etmekle nasıl başa çıkıyorsun?
Beklentilerinizi yönetmeli ve kendinize görünüşün bir partnerde her şey olmadığını hatırlatmalısınız.
Başka bir deyişle, muhtemelen çekicilik ölçeğinin alt ucunda oturan biriyle çıkmayı hedeflemelisiniz.
Bu bozguncu değil. Bu gerçekçi.
Çoğu insan benzer bir çekicilik seviyesine sahip biriyle ilişki kurma eğiliminde olur.
Yani 6, 5 veya 7 ile bitebilir. 8, 7 ile 10 arasında herhangi bir yere çıkabilir.
Nesnel olarak 2 veya 3 iseniz, aynı zamanda 2, 3 veya 4 olan bir ortak aramanız muhtemelen daha iyidir.
Uzun yıllardır istikrarlı ve kararlı bir ilişki içinde olan herkese bir partnerde en önemli şeyin ne olduğunu sorun ve bu onların görünüşü% 100 olmayacaktır.
Onların kişiliği, onlarla yaşayacağınız eğlence, yaptıkları nazik şeyler, size sağladıkları destek olacak.
Onları fiziksel veya cinsel açıdan yeterince çekici bulamayacağınızdan endişeleniyorsanız, birisini tanıdıkça bunların büyüdüğünü unutmayın.
Bu nedenle, bir kişiye ilk buluşmada bakıp hafifçe iç çekip daha iyi görünmesini dileyecek olsanız da, onu bir partner olarak sıfır potansiyele sahip olduğu için hemen göz ardı etmeyin.
2020'de yatan kız kaç yaşında
Sonuçta, diğer insanların görünüşünüze bakmasını ve size de bir şans vermesini istersiniz, değil mi?
Onlara olan ilginiz, size olan çekiciliğinin de aynı şekilde yapabileceği gibi artabilir.
Ve benzer şekilde sizin kadar çekici olmayanlarla flört etmek başka bir avantaja sahip olabilir ...
Bakışlarınız etrafında sahip olabileceğiniz öz bilincinizin bir kısmını ortadan kaldırabilir.
Bir güven ve mutluluk imajı yansıtarak görünüşünüzün üstesinden gelme baskısı azalır, çünkü ikiniz de tarihin daha fazla ilerleyip ilerlememesinde görünüşün muhtemelen itici faktör olmayacağını kabul edersiniz.
Kendini daha rahat hissedebilir ve olmadığın bir şeymiş gibi davranarak çirkinliğini 'telafi etme' ihtiyacını hissetmek yerine gerçek ve gerçek kişiliğinin kendini göstermesine izin verebilirsin.
Bu, yapmanız için yalnızca bir neden ...
7. Görünüşünüze Odaklanmayı Bırakın
Elbette, söylemek yapmaktan daha kolay, özellikle de çoğundan gerçekten daha az çekici olduğuna inanıyorsan.
Ancak ne kadar çirkin olduğunuzu düşünerek, yaşamdan memnuniyet seviyenizi olumsuz yönde etkileme olasılığınız yüksektir.
Bu, adı verilen bir şeyden kaynaklanmaktadır. odaklanma illüzyonu .
Temel olarak, hayatınızın çok mutlu olmadığınız bir alanını düşünerek, hayatınızın ne kadar iyi ya da kötü olduğuna dair genel inancınızı bozarsınız.
Bu gösterildi benzersiz bir çalışma insanlara yaşam doyumu ve vücut doyumu hakkında anketler sordu.
Yarısına önce beden tatmini anketi verildi ve diğer yarısına ilk önce yaşam doyumu anketini cevapladı.
Başlangıçta beden tatmini sorulanlar, yaşam doyumu açısından daha büyük bir varyans gösterdi.
Bu, bir katılımcının görünüşünden memnun olması durumunda, yaşamından daha yüksek düzeyde bir memnuniyet bildirme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Ancak bir katılımcı görünüşünden memnun değilse, yaşam doyumuna gelince daha olumsuz bir değerlendirme yaptılar.
Basitçe söylemek gerekirse, görünüşünüzden hoşlanmıyorsanız, bunun hakkında düşünmek hayatınız hakkında genel olarak nasıl hissettiğinizi gerçekten olumsuz etkileyebilir.
Öte yandan, kendin veya hayatın hakkında sevdiğin bir şey hakkında düşünürsen, genel olarak hayatın hakkında daha iyi hissetmeni sağlayabilir.
Ne kadar zor olursa olsun, kendinizi görünüşünüz hakkında düşünürken yakalarsanız, bu düşünceleri bozmaya ve zihninizi başka şeylere kaydırmaya çalışın.
Ne kadar çirkin olabileceğinizi ne kadar az düşünürseniz, sizi o kadar az aşağı çeker ve bir bütün olarak hayatınız hakkında o kadar olumlu kalırsınız.
Aslında, her gün minnettarlık pratiği yapabilir ve gerçekten minnettar olduğunuz bazı şeyler hakkında düşünebilirseniz, hayata daha olumlu bir bakış atmanıza yardımcı olabilir.
Bakış açılarından bahsetmişken, eğer genç ve çirkinsen, şu ihtimalini göz önünde bulundurmaya değer ...
8. Çirkinlik Bir Dönem Olabilir
Bu bölüm daha çok genç olan ve vücudu ve yüzleri hala oldukça hızlı bir şekilde değişebilen okuyucular içindir.
Ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde nasıl göründüğümüzle ilgili pek çok sorun yaşayabildiğimiz doğrudur.
Vücudumuzda dolaşan hormonlarla, kötü cilt, sivilce, büyüme atakları, kilo değişiklikleri, vücudun erken veya gecikmiş gelişimi olabilir ...
... hala doğru pozisyonlarını bulan yüz özelliklerinden bahsetmeye gerek yok.
Ve aynı hormonlar ruh halimizi bir anda yüksekten alçağa alabilir. Bu, görünüşümüz hakkında, aksi takdirde yapabileceğimizden daha kötü hissetmemize neden olabilir.
Hayatın bu zamanında, aynada gördüğünüz şeyin şu anda işlerin sonu olmayabileceğini hatırlamak önemlidir.
Bazılarının sevgiyle 'çirkin ördek yavrusu' dediği bir aşamadan geçiyor olabilirsiniz ve şu anda olduğunuzdan çok daha çekici olmak için büyüyebilirsiniz.
Kahrolası, sadece bu örneklerden bazılarına bakın Bu aşamadan geçen insanların oranı.
Yani bu makale tamamen dürüstlükle ve olduğu gibi anlatmakla ilgili olsa da, bir yetişkin olarak tamamen olgunlaştığınızda böyle görüneceğinizi kabul etmeden mevcut görünüşünüzü kabul edebilirsiniz.
Ve yaşıtlarından daha az çekici olarak büyürsen, şunu hatırlamak isteyebilirsin ...
9. Çirkin Olmanın Faydaları Vardır
Çirkin olduğun için hayatta kötü bir elin olduğunu düşünebilirsin ...
… Ama dünyadaki daha az çekici insanlardan biri olmanın bazı artıları var.
1. Yaşlanma, endişelendiğiniz bir şey değildir. Görünüşe göre zamanla kaybolur, ancak muhtemelen sizinki çoğu kadar değişmeyecektir. Ve diğerlerine kıyasla, güzellik bahislerinde bir miktar zemin bile kazanabilirsiniz.
2. Kimse görünüşünüzün üstesinden geldiğinizi varsaymaz. Hayatta başarılı olmayı başardıysan, senin hakkında daha çok şey olduğunu çok iyi biliyorlar.
3. İnsanlar, göründüğün gibi değil, kim olduğun için seni seviyorlar. Bu, kişiliğiniz hakkında güzel bir şey söylemeli (paranızın peşinde olmadıklarını varsayarak!)
4. En son modayı takip etmek zorunda değilsiniz. Dünyaya mal olan büyük markalar ve en son trendler, uğraşmaya değmez. Kendinizi rahat hissettiğiniz kıyafetleri satın alabilirsiniz.
5. Instagram için mükemmel özçekim yapmak için yaş harcamanıza gerek yok.
6. Eğer bir kadınsanız, diğer kadınlar sizi öz saygıları veya ilişkileri için bir tehdit olarak görmez ve bu nedenle sizinle daha iyi anlaşabilirler.
7. Çirkin insanlar genellikle hafife alınır. Böylece ne kadar yeteneğiniz olduğunu gösterdiğinizde, insanların yüzlerindeki şaşkınlık görüntüsünün tadını çıkarırsınız. Şüphe duymak? Açıkça duymadın Susan Boyle .
birine aşık olmanın tanımı
8. Değilsin sığ . Başkalarının görünüşünün ötesine bakabilirsiniz. Birinin çirkin olması umrunda değil, ona herkesle aynı fırsatları vereceksin.
9. Eğer siz içe dönük , daha az anlamsız sosyal etkileşim ve daha az konuşma ile uğraşmanız gerekecek.
10. Zihniniz Sizin En Güçlü Aracınızdır
İşin aslı şu ki, çirkinliğiniz cilt derinliğinde olsa da sizi özünüze kadar etkileyebilir.
Ve evet, çirkin olmak hayatınızı nasıl sürdürdüğünüzü ve başkalarının size nasıl davrandığını etkileyebilir.
Ancak bununla baş etmenin en iyi yolu, onun hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmektir.
Daha önce de belirtildiği gibi, görünüşünüzü olumsuz bir şekilde düşünmek, sizi bir bütün olarak hayatınız hakkında daha az pozitif hale getirebilir.
Yine de, nasıl göründüğünüzü kabul edebilir ve getirebileceği pozitifleri görebilirseniz, bakış açınızı büyük ölçüde iyileştirebilir.
