Sınırlar, sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın çok önemli bir parçasıdır.
Şaşırtıcı bir şekilde, kendinizi geliştirmek için çalışırken daha fazla insanın başkalarının sınırlarına saygı duymaktan bahsettiğini duymazsınız.
Yine de, kesinlikle hepimizin başkalarının sınırlarına saygı göstermemekten suçlu olduğumuz zamanlar vardır.
Sonuçta, kelimeyi duymak isteyen Hayır ? Hayır, bir rettir ve kişisel bir yorum olarak kabul ederseniz, reddedilmeyi kabul etmek zor olabilir.
Başka bir kişinin 'hayır' ı, ne olduğunuz ve olmadığınızın yorumu değildir. Bu sadece 'bu durum benim için doğru değil' ifadesidir.
iki erkek arasında nasıl seçim yapılır
Bu, davranışınızı iyi olmak için değiştirmeniz veya bu ihtiyacı başka bir yerde karşılamaya çalışmanız gerektiği konusunda sizi bilgilendirir.
Sınırlar, sağlıklı ilişkilerde çok önemlidir çünkü bir kişinin neyle rahat olduğunu anlatmaya yardımcı olurlar.
Birini, özellikle de yakın olmak istediğiniz birini rahatsız veya saygısız hissettirmek istemezsiniz.
Bu yüzden neyi arayacağınızı ve başka bir kişinin sınırlarına nasıl tepki vereceğinizi anlamak iyidir.
1. Açıkça iletişim kurun ve sorular sorun.
Diğer kişinin sınırlarının nerede olduğunu anlamak için açık iletişim şarttır.
Konuşma ve vücut dillerinde size nasıl tepki verdiklerine dikkat edin. Rahatlar mı? Kapalı gibi mi görünüyorlar? Sohbeti bitirmek veya başka bir yere taşınmak için sebepler mi veriyorlar?
Emin değilseniz sorular sorun. Onlara sınırlarını belirleme seçeneği verin, böylece tecavüz edip etmediğinizi bilirsiniz.
Yerleşik ilişkilerde, ikiniz birbirinizin yörüngesine girerken iletişim muhtemelen devam edecektir. Sınırların nerede olduğunu anlayacaksınız, ancak zaman zaman netleştirmeniz gerekebilir.
2. Diğer kişinin ne anlattığını kabul edin.
Diğer kişinin ilettiklerini geçerli olarak kabul etmek, duruma alışkın değilseniz, özellikle de sizin için normalse zor olabilir.
chris jericho podcast jon moxley
Sınır size mantıklı gelmeyebilir, hatta aptalca gelebilir, ancak yine de onların sınırıdır ve buna saygı duyulmalıdır.
Yapamayacağınızı veya istemeyeceğinizi düşünüyorsanız, o kişiden uzaklaşmak ve kabul edilebilir bulduğunuza daha uygun olan başka birine geçmek daha iyi bir seçim olabilir.
Örnek olarak…
John, kavurmanın ve şakalaşmanın normal olduğu bir evde büyüdü. Ailesi birbirini hafifçe sevgi ve saygı göstergesi olarak seçerdi, ama asla kötü ruhlarla.
John, kabadayılıktan rahatsız olan yeni arkadaşı Lucas'ı kızdırır. Lucas, şakacı şakaların olmadığı, sadece kötü niyetli bir tacizin olmadığı bir ortamda büyüdü.
Lucas, kabadayılığı hiç komik bulmuyor ve bu yeni arkadaşın kendisine kötü davranması onu kızdırıyor, bu yüzden bu tür bir şakayı takdir etmediğini söylüyor.
Görünüşe bakılırsa John, Lucas'ı şakalaşmayı neden eğlenceli ya da bağ bulmadığını anlayacak kadar iyi tanımayabilir. Lucas, John'u böyle kişisel bir nedeni ona açıklarken rahat hissedecek kadar iyi tanımayabilir.
Doğru yaklaşım John'un bu geribildirimi kabul etmesi, herhangi bir suça neden olduğu için özür dilemesi ve artık Lucas'la şakalaşmaması olacaktır. Ancak bu, John'un adına biraz duygusal zeka gerektirir çünkü birçok insan Lucas'ın çamurda mantıksız bir sopa olduğunu düşünür.
John, Lucas’ın sınırlarını yargılamayarak, sınırı kabul ederek ve bu sınırın neden var olduğuna dair sonuçlara atlamayarak Lucas’ı bir kişi olarak onurlandırabilir.
3. Başkalarının özerkliğine saygı gösterin.
Bazen insanlar, diğer kişinin hayatı için daha iyi bildiklerini düşündükleri için sınırları aşarlar. Koruma ve yardım etme konusunda samimi bir istekleri olabilir, ancak bunu yapmak için diğer kişinin sınırlarına adım atabilirler.
Bu yaklaşımla ilgili sorun, kişisel sınırları ihlal etmekten başka, kişinin yaşamını yürütmek için ihtiyaç duyacağı yararlı beceriler ve deneyimler geliştirmesini engellemesidir.
Bu davranışın harika bir örneği, bir helikopter ebeveyndir. Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun hayatın çirkinliğinden ve acımasızlığından korunmasını istersiniz. Ancak çocuğu bu çirkinlikten sonsuza kadar korumak imkansızdır.
sıkılınca içeride yapılacak şeyler
Ebeveyn ayrıca çocuğunu yabancılaştırdığını görebilir. Çocuğun istediğini reddederek ve onu en iyi olduğunu düşündüğü şeyle değiştirerek, çocuk büyük olasılıkla isyan edecek ve ebeveyne güvenmeyecektir.
Çocuklarının güvende ve mutlu olmasını istemek iyi ve sevgi dolu bir ebeveynin işareti olsa da, bu her zaman mümkün değildir. Hayatta bazı çirkinliklerle karşılaşacaklar. Hastalanabilirler, kaza geçirebilirler, yaralanabilirler, kötü deneyimler yaşayabilirler veya travmatik deneyimler yaşayabilirler.
Bir çocuğun, kararlarının bir kişi olarak büyümeye yönelik sonuçları olduğunu ve hayatta karşılaşacakları zorluklar karşısında bunalmadıklarını öğrenmesi gerekir.
Bu, diğer ilişkilerde de geçerli olabilir. Belki de endişelendiğiniz bir eş, yıllar geçse de bir zamanlar olduğu kadar iyi olmayan yaşlı bir ebeveyn veya düzenli olarak kötü kararlar veren bir arkadaşınız olabilir.
çiftler çıkarken birbirlerini ne sıklıkla görmeli
Belki yardım istiyorlar, belki istemiyorlar. Ve yapmazlarsa, o zaman tamam demeniz ve özerkliklerine sahip olmalarına izin vermeniz gerekir (bunun yaşam ve ölüm olmadığını veya kişinin artık kendine bakamayacağını varsayarsak).
4. Kendiniz üzerinde çalışmaya devam edin.
Başkalarının sınırlarına saygı duyma yeteneği, kişisel güvenlik ve bütünlükten gelir.
Sebep ne olursa olsun başkalarını zorlama veya sınırlarını aşma ihtiyacı hissetmemelisiniz. Başkalarının ne yapıp ne yapmayacağını kontrol edemezsiniz. Kesinlikle deneyebilirsiniz, ancak er ya da geç, kendi yollarını aramak için bu kontrolün altından fırlayacaklar.
Başkalarının sınırlarına saygı duyarak onlara güvenilir ve saygılı bir kişi olduğunuzu göstereceksiniz. Bu, iyi tıkladığınız ve hatta bazılarınız ile daha güçlü ilişkiler kurmanın kapılarını açacaktır!
Sonuçta, herkesin en iyi arkadaş veya süper yakın olması gerekmez. Sıradan arkadaşlardan veya saygın meslektaşlardan oluşan bir çevreye sahip olmak başlı başına değerlidir.
Bununla mücadele ediyorsanız, başkalarının sınırlarına nasıl saygı duyacağınızdan hala emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
