© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıİnsanların geldiğinizde hevesli olmaktan ziyade sizi görmek için rahatsız veya etkilenmemiş göründüğünü görüyor musunuz? Yoksa insanlar sizinle buluşmaktan veya sizi okumaya bırakmaya başladı mı? Eğer öyleyse, bu rahatsız edici davranışları biraz sık sık gösteriyor olabilirsiniz. Bunlardan herhangi biri size aşina görünürse, aynı anda onlara bir mola vermeyi hedefleyin.
1. Nasıl olduklarını veya sorunlarınızı işleme kapasitesine sahip olup olmadıklarını sormadan önce tüm sıkıntılarınızı yayınlamak.
Kendinize, arkadaşlarınıza, aile üyelerinize veya meslektaşlarınıza onları gördüğünüzde nasıl yaptıklarını veya sizi rahatsız eden her şey hakkında hemen bir diatribe başlatıp başlatmadığınızı sorun. Dahası, insanların etrafınızdaki herkese atmadan önce sıkıntılarınızı idare etmek için bant genişliğine sahip olup olmadığını sorduğunuzu belirleyin. Eğer yapmazsanız, muhtemelen duygusal bir vampir olarak çıkıyorsunuz, Psikolojiye göre bugün . Muhtemelen insanlar sizinle konuşmayı veya şirketinizde zaman geçirdikten sonra bitkin hissediyorum çünkü davranışınız öyle duygusal olarak drene .
2. Diğer insanların talihsizlikleri hakkında gloning.
Sahip olmak bir şey schadenfreude Kimsenin ciddi şekilde incinmediği başarısız videolar izlerken, diğer insanların talihsizliklerinde samimi sevinç veya eğlence almak için bir başkası.
brock lesnar veya goldberg'i kim kazandı
Hastalık, kayıp, boşanma veya benzeri zorluklarla ilgili şakaları kırmak gibi dokunsuz davranışlar ciddi bir Empati eksikliği Ve size kimseyle puan kazanmayacak. Herkesin sizinle birlikte güldüğünü düşünebilirsiniz, ancak yakında size tekrar çarpmamayı umarak sonra uzaklaşacaklar.
3. Kendi istekleriniz nedeniyle diğer insanların kişisel sınırlarını aşmak.
Uzun, şiddetli, kalıcı sarılmalar veya bol yanak öpücüklerini seven türden bir kişi olabilirsiniz, ancak bu, etrafınızdakilerin sırayla vermekten veya almaktan hoşlandığı anlamına gelmez. Herkesin yaptığınız işi sevdiğini varsaymayın. Önce her zaman en iyisidir, 'Sarılmak ister misin?' Ve rahat bir kontrol hissetmiyorsanız, dikkatli olmak için hata yapmak daha güvenlidir. Sahip olmak istemediklerini varsaymak her zaman daha iyidir.
Sonuç olarak, insanların sizinle vakit geçirmek istiyorsanız, Kişisel sınırlarına saygı gösterin , özellikle fiziksel sevgi söz konusu olduğunda.
4. Kritik olmak.
Sosyal çevrenizdeki insanlarla buluştuğunuzda, onlar hakkında yorum yaptığınız şeyleri not edin. Kilo alımı, saç dökülmesi veya yaşlanma belirtileri gibi vücutlarındaki değişiklikleri anında mı geliştiriyorsunuz? Yoksa onlara yorgun göründüklerini mi söylüyorsun? Bu tür gözlemleri kendinize saklayın. Bu davranışın bir sevgi ve bakım yerinden geldiğini düşünebilirsiniz, ancak öyle olsa bile, hiç kimse sizi her gördüklerinde yapısöküm yapmak ve “sevgiyle” beraberlik yapmak istemez. Bu tür bir davranış, kendinizi yabancılaştırmanın kesin bir yoludur.
Verilmiş, bu, otistik - DEHB , veya her ikisi de ( Audhd ) genellikle daha doğrudan konuştukları ve dürtü kontrolü ile mücadele ettikleri için. Doğal iletişim tarzınızı değiştirmek zorunda kalmamalısınız, ancak birini gördüğünüzde pozitiflere odaklanmaya çalışın. Negatifleri vurgulamadan doğrudan ve noktaya gelebilirsiniz.
5. Geçmiş seçimleri hakkında yorum yapmak.
Ebeveynlikle ilgili kişisel zorluklarını ifade eden bir arkadaş veya aile üyesi, onlara üreme için bilinçli bir karar verdiklerini hatırlatmanıza gerek yoktur. Benzer şekilde, iş memnuniyetsizliği ile mücadele eden birinin farklı bir üniversite uzmanı seçmeleri gerektiği söylenmesi gerekmez.
neden bazı insanlar yalnız olmayı sever
Seçiminiz olmasına rağmen bir şeyle mücadele etmek sorun değil. İnsanların şirketinizi dört gözle beklemesini istiyorsanız, Deneyimlerini dinlemeyi ve doğrulamayı deneyin yerine. Ama elbette, her karşılaştığınızda yaptıkları tek şey inliyorsa, Sen Gerçekten de bu kişiyle zaman geçirmek istiyor.
6. Başkalarının konuşmasına izin vermeden uzun sürüyor.
Birçok kişi, konuşmalara hükmeddiği ve saatlerce aralıksız bir şekilde karşılaştığı bilinen bir tanıdık veya akraba bir toplantıda ortaya çıktığında içe inledi. Beğendiğiniz insanlarla konuşmak için istekli olmanız harika, ancak sohbet ettiğinizden emin olun ile Onlar değil -den onlara.
Birinin çok fazla konuşabilmesinin birçok nedeni var. Yardım için stratejiler . Yine, yaygın bir neden, otistik ve DEHB beyinlerinin kablolu doğal yolu nedeniyle nöroditergence'dir. Anlaşılan otizm bize anlatıyor Bu davranış kısmen monotropizmden kaynaklanmaktadır. Yani, bir seferde (genellikle çok tutkuyla) az sayıda şeye güçlü bir şekilde odaklanma eğilimi ve dikkatlerini diğer şeyler arasında yaymayı zor bulma eğilimi. Bu nedenle, bir otistik veya DEHB-bir şey hakkında konuşmak çok tutkulu olabilir ve konuşma partnerinin yüz ifadesine, beden diline vb. Dikkat edilmeyi son derece zor bulabilir. Bu, diğer kişinin ilgisini kaybettiğini gösteren sosyal ipuçlarını kaçırdıkları anlamına gelebilir.
Bu, kötü hissetmeleri için yapılmamaları gereken nöroditergent bir kişi için doğal ve normal bir iletişim tarzıdır. Nöroditergent insanlar genellikle birbirleriyle konuşurken bu “bilgi döküm” stilinin tadını çıkarırlar; Bununla birlikte, nöroditergent ve nörotipik insanlar konuştuğunda yanlış iletişim olabilir.
Bu, her iki tarafın da açık olması önlenebilir. Nörodivent parti, “Bazen bölgeye giriyorum ve çok uzun zamandır konuştuğumu fark etmiyorum, bu yüzden lütfen bir ipucu kaçırdım” ya da “Ben otistik/DEHB ve konuşurken gerçekten tutkuluyum, bu yüzden beni kesintiye uğratmaktan çekinmeyin!” Ve, Adina Levy'ye göre , nöro-onaylayan bir konuşma terapisti olan nörotipik parti, hala saygılı, net, dürüst, olumlu ve adil olurken bazı sınırlar belirleyebilir. Örneğin, “Bunu duymaktan gerçekten keyif aldım. Şimdi deneyimimi paylaşmak isterim.”
7. Eşleri/eşleri hakkında olumsuz konuşma.
İnsanlar yaşam ortaklarını birçok nedenden ötürü seçer, bunların hiçbiri sizi ve görüşlerinizi içermez. Kimse başkalarının sevdiklerini, özellikle de yaşlanmayı seçtikleri kişileri bıraktığını duymak istemez. Eşlerini sevmiyorsanız, bu iyi - ama yine de olumlu ve cesaret verici olun. Eğer yapmazsanız sizinle zaman geçirmek istemeyeceklerdir.
8. Onları açıkça düzeltmek.
Herkes zaman zaman telaffuzla hatalar yapar, ancak onları açıkça düzeltmek kaba. Onları küçük, aptal ve utanmış hissettireceksiniz ve bu tür davranışlar sizi bir daha asla görmek istemediklerinden emin olmanın kesin bir yoludur. Kimse düzeltilmeyi sevmiyor, Ve iyi bir sebeple .
Örneğin, bunları hiç düzeltmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, önemli bir toplantıda aynı hatayı yapmaları durumunda bir iyilik yapmak istiyorsunuz, bu konuda ince olun. Yanlış yönlendirdikleri kelimeyi rahatça tekrarlayabilirsiniz, ancak duyabilmeleri için düzgün bir şekilde söyleyin. Örneğin, bir sorunla “yaygara” olduklarını söylerlerse, böyle şeyler hakkında ne kadar sinirli olduğunuzu belirtin.
9. Kendinizin de paylaştıkları yönlerini de belirlemek.
Çilleri olan arkadaşlar veya aile üyeleri, sizinkini ne kadar hor gördüğünüz konusunda uzun süre devam ederseniz, iğrenç olduklarını düşünürsünüz. Benzer şekilde, sağlık endişesi nedeniyle ne kadar acıklı ve işe yaramaz hissettiğinize dair yorum yapmak, benzer sağlık sorunlarına sahip başkalarını son derece bilinçli hissettirecek.
Bu, kendi duygularınızı inkar etmek değil, kendinizi azalttığınızda, yanlışlıkla olabileceğinizin farkında olmakla ilgilidir. başka birini aşağı koymak, fazla.
10. Aptal oynamak.
Çocukça antikalar Ve Pratfalls, gençlerinizdeyken eğlenceli olabilirdi, ancak yetişkinlikte kesinlikle rahatsız ediyorlar. Onlarca yıl daha gençmiş gibi davranmak ve başkalarının davranışınızı seviştiğini düşünmek yerine, yaşınıza uygun bir saygınlık ve kendine saygı uyandıran bir modicum ile davranmaya çalışın. Yapmazlar.
11. Aynı hikayeleri tekrarlamak zaten binlerce kez duymuşlardır.
Bu insanları bir süredir tanıyorsanız, onlara birkaç kez eğlenceli veya ilgi çekici fıkralarınızı anlatmış olmanızın büyük olasılığı yüksektir. Paylaşacak, dışarı çıkıp yeni anılar yapacak veya sessiz kalacak ve başkalarının konuşmasına izin verecek yeni hikayeleriniz yoksa.
Kabul edilirse, bu davranış kısmen hafıza ile ilgili olabilir, özellikle de yaşlandıkça ve birçok farklı şeyi hokkabazlık yapıyorsunuz. Bir süredir birini görmediyseniz, onları hayatınızdaki bir olayda zaten yakalayıp yakalamadığınızı hatırlamak zor olabilir.
Kendinizi sonsuz bir şekilde tekrarlamaktan kaçınmak için, “Size bunu zaten söyleyip söylemediğimi hatırlayamıyorum” diyebilirsiniz ve sonra haberlerinizi anlatmaya başlayın. Ardından, duraklatın ve onlara yeni bilgiler olup olmadığını onaylama fırsatı verin. Bu şekilde, hiç kimse can sıkıntısından ölmez ve şirketinizi hayal eder.
aşık olmak neden bu kadar kolay
12. Karşılıksız bir şekilde almak.
Paylaşılan yemekler bittiğinde veya sürekli bir şeyler hakkında yardım isteyen ancak sırayla asla mevcut olmayan birini faturalarda atlayan birini görmekten hiç mutlu değildir. Kimse bir tek taraflı ilişki , ister dostluk, romantik ister iş arkadaşlarıyla olsun.
İnsanların şirketinizden gerçekten keyif almasını istiyorsanız, umurunda iddia ettiğiniz kişileri kullanmak yerine aldığınız kadar vermenizi sağlayarak bu davranışı engelleyin. Eğer yapmazsan, muhtemelen o olacaksın Herkesin dayanamayacağı zehirli arkadaşım ve kaçınmaya çalışır.
