Bazı insanlar oyun oynamayı sever - ama bunu sizinle yapıp yapmadıklarını nasıl anlarsınız?
İster bir arkadaş, ister bir eş, bir aile üyesi veya bir iş arkadaşı olsun, bazen gerçekte neler olup bittiğini söylemek zor olabilir.
Birinin akıl oyunları oynadığını düşünüyorsanız, işte dikkat etmeniz gereken 12 işaret ...
1. Nerede durduğunuzu asla bilemezsiniz.
Sürekli olarak sizi gerçekten nasıl hissettiklerini ve onlarla gerçekte nerede durduğunuzu merak etmeye bırakıyorlar.
Çok sıcak ve soğuk olabilirler veya bazen görünürde bir sebep olmadan aniden size saldırabilirler.
Kafanız karışmış ve kederli hissediyorsanız, muhtemelen kafanızı karıştırmaya çalışıyorlardır.
2. Kendinizi daha çok sorguluyorsunuz.
İkinci olarak kendinizi ve verdiğiniz kararları tahmin etmek korkunçtur - kendinizi güvensiz ve yalnız hissetmenize neden olur.
Düzenli olarak kendinizden şüphe duymanıza neden olan birileri sizinle akıl oyunları oynuyor olabilir.
Belki seni çok soruyorlar ya da yalan söylüyorlar, bir gün bir şey söyleyip ertesi gün tam tersini söylemek gibi, bir şeyler uyduruyor musun yoksa sadece seni kandırıyorlar mı diye merak etmelerine neden oluyor (buna Gaslighting ).
3. Onlar seni aşağı indir , çok.
Bazı insanlar, başkalarına kendileri hakkında kötü hissettirmekten keyif alırlar. Bu klasik bir güç oyunudur ve kendinizi güvensiz ve utangaç hissetmenin yanı sıra şaşkın ve üzgün hissetmenize neden olur.
aşık olmanın anlamı nedir
Görünüşünüz hakkında kaba yorumlarda bulunabilirler, sizi arkadaşlarınızın önünde aşağılayabilirler veya sadece bir noktayı kanıtlamak için sizi rahatsız edeceğini bildikleri sohbetleri ince bir şekilde gündeme getirebilirler.
Her iki durumda da, bu haksızlıktır ve kendinizle ilgili oldukça saçma hissetmenize neden olur.
4. Başkalarını size karşı döndürmeye çalışırlar.
Diğer arkadaşlarınıza sizin hakkınızda kötü konuştuklarını fark ettiniz mi? Belki başkalarının önünde senin hakkında kötü şeyler söylemeyi hak ediyorlar ya da seni kötü adam gibi göstermek için bir şeyler uyduruyorlar.
Akıl oyunları oynayan insanlar, sizi sevdiklerinizden ister gizlice ister açık bir şekilde izole etmekten tuhaf bir heyecan yaşarlar.
5. Yalancı olduğunuzu iddia ediyorlar.
Başkalarına senin bir yalancı olduğunu söylemeye başlayabilirler, hatta haksız yere suçlayabilirler. sen bir şeyler uydurmak.
Belki de çevrenizdekileri iyi bir insan olmadığınıza ya da onlar hakkında şikayet ettiğinize ve şimdi olmadığınızı söylerken yalan söylediğinize ikna etmeye çalışıyorlardır.
Bu, içinde olmak için korkunç bir durum ve kendinizi sonsuz bir şekilde savunmanız ve gerçekte neler olup bittiğini açıklamanız gerektiğini hissedebilirsiniz.
6. Sonsuz karşılaştırmalar yaparlar.
Daha incelikli bir akıl oyunu sürekli olarak sizinle diğer insanlar arasında karşılaştırmalar yapıyor.
Belki partneriniz size arkadaşlarınızın dışarıda bir gecede sizden çok daha eğlenceli olduğunu söylüyor ya da ne zaman bir tartışmanız olsa sizi 'çılgın' eski sevgilileriyle karşılaştırıyorlar.
Her iki durumda da, kızgın ve üzgün hissedecek, gerçekte neler olup bittiğinden ve bunu neden hak ettiğinizden emin olmayacaksınız.
Kendi başına harika bir insansın, öyleyse neden seni sürekli başkalarıyla karşılaştırmaları gerekiyor?
7. Her zaman onlara gitmek zorundasın.
En yaygın akıl oyunlarından biri, özellikle buluşma ve ilişkiler sırasında, sizi her seferinde onlara gitmeye zorladıkları zamandır.
Asla mesaj atmazlar veya sizi aramazlar, asla plan önermezler - bunun yerine, mesaj atan ve onlara çift mesaj atan sizsiniz, neredeyse onları görmek için yalvaran sizsiniz.
Bu, kendinizi çok reddedilmiş ve itici hissetmenize neden olabilir. Birisi açıkça ilgilendiğinde kafa karıştırıcıdır, ancak size ilk gelen asla olmayacak - ve tam da bu yüzden yapıyorlar.
8. Düzenli olarak sizi dışlarlar.
Arada bir onların hayatından alıkonulduğunuzu hissediyor musunuz?
Birisi sizi düzenli olarak dışlıyorsa, bunu kafanızı karıştırmak ve neler olup bittiğini tahmin etmenizi sağlamak için yapıyor demektir.
Seninle konuşmak istemedikleri için üzgün ve incinmiş olacaksın.
Bazen, bu onların ilgisini ne kadar önemsediğinizi ve onların dikkatini çekmek için ne kadar ileri gideceğinizi görmek için sizi 'test etme' yoludur - peşlerinden koştuğunuz için kendilerini önemli ve çekici hissettirir.
9. Asla gardlarını düşürmezler.
Belki de her zaman açılıyorsunuz, duygular hakkında daha derin sohbetler başlatmaya başlıyorsunuz - ve sizi her zaman kafanızı kurcalayan onlar.
aşk ve birine aşık olmak arasındaki fark
Kendileri hakkında hiçbir şey açıklamazlarsa, muhtemelen size neden güvenmediklerini veya neyi sizden saklamak istediklerini merak edeceksiniz.
Üzücü olabilir ve onlarla arkadaşlığınızın veya ilişkinizin ne kadar gerçek olduğunu sorgulamanıza neden olabilir - neden sizi içeri almak istemiyorlar?
Bu tür bir akıl oyunuyla, tam da sizi istedikleri yerde bırakılırsınız - savunmasız ve çaresiz.
10. Sizi kıskandırmaya çalışırlar.
Bu çok çocukça bir davranış ama yine de pek çok insan bunu yapıyor!
Birinin kafasını karıştırmanın klasik yollarından biri, onu kıskandırmaya çalışmaktır.
Belki de arkadaşınız, görmeniz umuduyla Instagram'da başka bir arkadaşıyla kendi fotoğraflarını yayınlamaya başlamıştır. Belki partneriniz diğer insanlarla flört ediyor veya eski sevgililerine mesaj gönderiyordur.
Bu tür bir kıskançlık uyandıran davranış, belli ki sizi kıskanç hissettirecek!
Ayrıca neler olup bittiğine ve neden onlar için yeterli görünmediğiniz konusunda kendinizi oldukça güvensiz hissetmenize ve kafanızın karışmasına neden olacak ve sizi neden bu kadar incitmek istediklerini merak edeceksiniz.
11. Gizlidirler.
Gizli ve şüpheli davranan biri bir süre sonra sana ulaşmaya mahkumdur. Sizden ne sakladıklarını ve neden bu kadar tuhaf davrandıklarını merak edeceksiniz.
Sizden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadıklarını, partnerinizin aldattığını veya arkadaşlarınız sizden şikayet etmeden gizlice görüşüp görüşmediğini sorgulamanıza neden olabilir.
Bu tür şeyler herkesin kendini güvensiz ve paranoyak hissetmesine neden olabilir - yalnız hissedeceksin ve neler olup bittiğini bilemeyeceksin, ki bu korkunç bir yer.
12. Bağırsaklarınız size söylüyor.
Elbette, içgüdüleriniz size bir şeyin biraz 'yanlış' olduğunu söylüyorsa, muhtemelen öyledir.
Kesin bir davranış veya açıklama olmayabilir, ancak bu kişinin sizinle oynayıp oynamadığını sorgulamanıza neden olacak bir şey olacaktır.
Akıl oyunları herhangi birine oynamak için haksızlıktır, bu yüzden içgüdülerinizi dinleyin ve bu zehirli aşamayı geçmeye çalışın.
İnsanlar neden akıl oyunları oynar?
Akıl oyunları oynamak için pek çok farklı neden vardır ve bunlar kişiden kişiye ve durumdan duruma değişir.
Bazı insanlar bunu üstün hissetmek için yapar - kendinizden şüphe etmekten hoşlanırlar ve kendinizi güvensiz hissettirmek isterler.
Belki sizin tarafınızdan tehdit ediliyorlar ve sizin (ve diğerlerinin) ne kadar harika olduğunuzu fark etmenize engel olmak istiyorlar.
Aynı şekilde, sizi kıskanabilirler - örneğin, daha utangaç olmanız ve sevdikleri adamlarla çıkma olasılığınızın azalması için belirli şeyler hakkında kötü hissetmenizi isterler, ya da arkadaşlarınızı size karşı çevirmek isterler çünkü siz ' onlardan daha popüler.
Bazı insanlar bunu, birinin duygularıyla oynamanın heyecanını sevdikleri için yapar. Sizi tahmin etmeye devam ettirmek istiyorlar ve onların ilgisi için ne kadar çaresiz olmanızı seviyorlar.
Belki yeni çıkmaya başladınız ve onlarla nerede durduğunuzu bilmiyorsunuzdur ya da bir arkadaşınız aniden size garip davranmaya başladı.
Kafanızla uğraşmaktan hoşlanıyor olabilirler - narsist olabilirler veya kendi kendine ilgilenebilirler ve bunu tekmeler için yaparlar.
Bazı insanlar bunu sizi cezalandırmak için yapar. Beğenmedikleri bir şeyi yaptığınızda eyleme geçerek sizi belirli bir şekilde davranmanız için manipüle etmeye çalışıyor olabilirler.
Örneğin, arkadaşlarınızla dışarı çıktığınız bir geceden eve her geldiğinizde kız arkadaşınız sizi küçük düşürmeye başlayabilir. Size dışarı çıkmanızı sevmediğini göstermeye çalışıyor olabilir ve her yaptığınızda aşağılanarak 'bunun bedelini ödetmek' istiyor olabilir.
Akıl oyunları oynayan biriyle nasıl başa çıkılır.
İster aile üyesi, ister partner veya yakın arkadaş olsun, akıl oyunları oynayan biriyle ilişki kurmak gerçekten zor olabilir.
Kafa karıştırıcı ve asla nerede durduğunuzu gerçekten bilemezsiniz. Hatta bunu yaptıktan sonra özür bile dileyebilirler, ancak birkaç gün sonra yeniden başlamak için.
Bu, çok hızlı bir şekilde zehirli bir istismar döngüsü haline gelebilir ve siz neler olup bittiğini anlamadan kontrolden çıkabilir.
Onlarla bunun hakkında konuşmaya çalışın ve bunun size nasıl hissettirdiğini anlatın. Bunu yaptıklarının farkında olmayabilirler veya bunun sizi ne kadar etkilediğinin farkında olmayabilirler.
Özür dilemeli ve ileriye doğru davranışlarını aktif olarak iyileştireceklerini açıkça belirtmelidirler.
Eylemlerinin sorumluluğunu kabul edemezlerse veya kabul etmezlerse ya da bunun sizi üzdüğünü söyledikten sonra bu şekilde davranmaya devam ederlerse, bir sonraki adım size bağlıdır.
Değişeceklerini düşünüyorsanız, ne kadar bekleyeceğinize karar vermelisiniz.
Devam etmeye karar verirseniz, diğer sevdiklerinizle konuşun ve çevrenizde bir destek sistemine sahip olacağınızdan emin olun - akıl oyunları oynayan biriyle yaşamak zordur, ancak sizi kandırmaya çalışacaklarından onlardan ayrılmak genellikle daha da zordur. geri geliyor ve daha da kötüye gidebilir.
sevilen biri için hüzünlü şiirler
Başa çıkmakta zorlanıyorsanız ve daha fazla rehberliğe ihtiyaç duyuyorsanız profesyonel yardım alabileceğinizi unutmayın.
Kendinize iyi bakın, değerinizi bilin ve ne zaman uzaklaşacağınızı bilin.
Hala eşinizin size oynadığı akıl oyunları konusunda ne yapmanız gerektiğinden emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Size Karşı Kullanılan 4 Tür Duygusal Şantaj Manipülatör
- Zehirli Ebeveynlerin 10 İşareti (Onlarla Başa Çıkmanın + 6 Adımı)
- Hayatta Karşılaşabileceğiniz 8 Kontrol Eden İnsan Türü
- Suçluluk Yolculuklarına Nasıl Cevap Verilir ve Birinin Suçluluğunun Sizi Tedirgin Etmesini Nasıl Durdurur
- Partnerinizin Sevgiden Vazgeçmesinin 7 Nedeni + Bu Konuda Ne Yapmalı?
