Hayatınızın bir noktasında davranışınızı bir şekilde kontrol etmek isteyen biriyle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Bu, istediklerini elde etmek için sözlerinizi veya eylemlerinizi kontrol etmeye çalışan bir sevgili, eş, yakın arkadaş veya hatta bir işveren veya meslektaş olabilir.
Eylemleri ilk başta zararsız görünebilir, ancak zamanla ince ile şiddetli arasında değişebilen bir davranış kalıbı fark edeceksiniz, ancak çeşitli kontrol türleri kendi yollarına zarar veriyor.
1. İzolatör
Bu tür bir insanla bir ilişki ya da arkadaşlık içindeyseniz, onları tek ve tek kişi yapmalısınız, yoksa bedelini ödeyecek cehennem olur. Onların tüm dünyanız olması gerekiyor, bu yüzden istediklerini elde etmek için sizi sosyal çevrelerinizdeki diğer insanlardan uzaklaştırmaya çalışacaklar.
Diğer arkadaşlarınızın olumsuz yönlerini canlandıracaklar, ailenizin size ne kadar kötü davrandığından ve yalnızca sizi nasıl tanıdıklarından, anladıklarından ve sizi mutlu edebileceklerinden bahsedecekler. Sen bilmeden önce hiç arkadaşım yok kaldı, aileniz sizinle neredeyse hiç konuşmuyor ve sevgiliniz, etkileşime girmeniz gereken tek kişidir.
Tıpkı istedikleri gibi.
2. Zihin Okuma Varsayıcısı
Bu, herhangi bir zamanda ne düşündüğünüzü veya hissettiğinizi bildiğine inanan bir kişidir ve aksini kanıtlamak size bağlıdır. Sizi belirli düşüncelere sahip olmakla suçlayarak, '____ düşünüyorsunuz' veya '____ inanıyorsunuz' şeklinde cümlelere başlayacaklar. sormak sen.
Kıskanç olmak, iyelik türleri , sosyal medya hesaplarınızda gezinebilir ve etkileşimlerinizden öğrendiklerini düşündükleri hakkında akıllarında anlatılar oluşturabilirler. Sonra geri dönecekler ve hayallerini suçlamalara dönüştürecekler… ve onların yanlış olduğunu kanıtlamanın tek yolu, bazı arkadaşlarla bağları koparmak veya artık gitmeyi sevdiğin bir yere gitmemek gibi eylemlerde bulunmaktır.
Davranışlarının sizi ne kadar sevdiklerini gösterdiğini düşünebilirsiniz, ancak gerçekten terk edilmekten korkuyorlar ve 'kendilerinin' olarak gördüklerini korumak ve korumak için ne gerekiyorsa yapacaklar.
Olurdu sen .
3. Dalkavuk
Bu tür bir kişi, düşük özgüvene sahip olanları avlar, çünkü o kişiyi oldukça kolay bir şekilde parmağının etrafına sarabileceklerini bilirler. Diğer kişiyi cezbedecek, egosunu güçlendirecek, ona kesinlikle hayranlık duymasını sağlayacak ... ve sonra uygun gördükleri şekilde başkasını manipüle etmek için gerektiğinde dikkatini ve sevgisini geri çekecekler.
Partnerleri (veya arkadaşları) bu ilgiyi arzulamaya başlayacak, eksikliğinden dolayı azalmış hissedecek ve geri almak için ne gerekiyorsa yapacaktır - kendi zararlarına bile.
Ortaklarından / arkadaşlarından / diğerlerinden aldıkları olumlu pekiştirmeye bağımlı hale geldikleri, öz-değer duygusunu bu ilgiden çıkardıkları ve ne kadar korkunç olduklarından korktukları için kendilerini mutsuz eden durumlarla karşılaşabilirler. uzaklaştıklarında hissedecekler.
4. Sorgulayıcı
Bu kişiyle daha önce bir ilişki içinde veya bir çalışma ortamında karşılaşmış olabilirsiniz. Bu tür, kendinizi iddia etmeye çalıştığınız her seferinde sizi sayısız soruyla sorgulayarak kontrol pozisyonunu (veya otoritesini) korur.
Yaptığınız herhangi bir tartışmaya karşı koymak için deneyimlerinden faydalanabilirler, sizden duruşunuzu savunmanızı isteyebilir, sonra söylediğiniz her şeye saldırabilir ve sizi yorup sizi geri çekilmeye zorlayana kadar platformunuzu küçümseyebilirler.
Özünde, Gestapo sorgulayıcıları gibi davranırlar, size sorular havlarlar, cevaplarınızla alay ederler, sizi zayıflatırlar ve sizi savunmaya geçirirler ... ta ki sonunda evet, haklı olduklarını kabul edene kadar ve herhangi bir şey söylemeye cesaret ettikleri için özür dilerler.
Ders öğrenildi.
5. Kendine Merhamet, Çaresiz Kurban
Başkalarının onlar için üzülmesi için kendi acısı ve sefaleti içinde yuvarlanacak ve incinmenin giderilmesi için elinden geleni yapacaktır. Travmatik bir çocukluk geçirmiş ya da onları inciten hayat değiştiren bir olay yaşamış olabilirler, ancak çaresizliğin ve ıstırabın = küstahlık ve huzursuzluk olduğunu öğrendiler ve bundan hoşlandılar.
O kadar sevdiler ki, deneyimlerinden öğrenmeyi ve gelişmeyi reddediyorlar ve bunun yerine acılarına kendilerini batırmayı seçiyorlar. Bunu yaparak, kendi taraflarındaki herhangi bir olumsuz veya incitici eylemin sorumluluğundan kaçabilirler: O kadar zarar görürler ki buna yardımcı olamazlar, değil mi?
Eğer incittikleri kişi sonunda sinirli veya kırgın olursa, o zaman şu şekilde algılanır: empati eksikliği ve şefkat: Her zaman bu kadar çok acı çeken birine nasıl kızabilirsin? Ne tür bir korkunç insansın?
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- İkna ve Manipülasyon Arasındaki İnce Çizgide Yürümek
- Narsistlerin Kurbanlarını Manipüle Etmek ve Travmatize Etmek İçin Kullandıkları Dil
- Bir Narsistin Takabileceği 6 Maske (Ve Nasıl Bulunur?)
- Zorbalığın Mağduru Olduğunuzun 6 Kişisel İşareti
- Hayatınızdaki Kontrol Delisiyle Nasıl Başa Çıkılır?
- Bir İlişkide Kontrol Etmekten Nasıl Vazgeçilir
6. Şantajcı
Bu, insanları kontrol etmenin en aşağılık türlerinden biridir, çünkü onların manipülasyon biçimleri bir kişinin tüm yaşamına zarar verebilir. Bu türden bir örnek, sevgilisinin onlara gönderdiği samimi fotoğrafları saklayan ve partneri istediklerine uymadığı sürece onları halka açıklamakla tehdit eden biri olabilir.
'Benden ayrılmaya çalışırsan, çıplak fotoğraflarını sosyal medyada paylaşırım' veya 'İstediğim X şeyi yapmazsan, bana gönderdiğin tüm korkunç mesajların ekran görüntülerini patronuna gönderirim Onun hakkında.'
Düşündüğünüzden çok daha sık meydana gelen korkunç, kınanacak bir davranış. Kurbanları sözlerini yerine getireceklerinden korktuğu için, tüm güce sahip olan manipülatör ile birini korkutmak ve boyun eğdirmek içindir.
aj stilleri vs shinsuke nakamura
7. Sessiz Suçlu Tripper
Sorgulayanın aksine, bu tür bir kişi sizi donduracak ve size sessiz muamele onların istediklerini yapmadığın zaman. Onlarla konuşmaya çalıştığınızda sizden uzaklaşacaklar, sorularınızı cevaplamayacaklar veya sizinle yaşamazlarsa aramalarınızı, metinlerinizi ve e-postalarınızı görmezden gelecekler. Sizi güvensiz bir duruma sokmak için neler olup bittiğini merak ederek belirsizlik içinde tutacaklardır.
Bu korkunç bir duygusal ve psikolojik istismar biçimidir ve kişiyi değersiz hissetmek ve görünmez. Onun insandışılaştırma saygıyı ve temel nezaketi hak eden insanlar yerine diğerlerini nesnelere indirgiyor.
Bu davranışın kurbanı, genellikle, onları görmezden gelen kişi tarafından kabul edilmek için elinden gelen her şeyi ve her şeyi yapmaya başlayacak ve bu tür bir incinmeyi bir daha yaşamaktan kaçınmak için yukarıda ve öteye gidecektir.
8. Fiziksel Saldırgan
Bu durumda, kontrolü elinde bulunduran kişi, başkalarından istediğini elde etmek için fiziksel şiddet (veya bununla ilgili algılanan tehdit) kullanacaktır. Çok uzun ya da güçlüyse, tehditkar bir tavırla partnerlerinin ya da çalışanlarının üzerine gelerek “alfa” olduklarını ve itaat edilmesi gerektiğini kanıtlayabilirler. Romantik bir birliktelikse, aslında konuşma sırasında kollarını veya bileklerini kapmak, hatta tokat atmak veya yumruk atmak gibi fiziksel tacize dönüşebilirler.
Bu, önemli bir terapi olmaksızın gelişebilecek bir ilişki değildir ve çoğu zaman, kendinizi böylesine çirkin bir durumdan kurtarmaya çalışmak daha iyi / daha kolaydır.
Tüm bu kontrol yöntemlerinin bir kaynaktan kaynaklandığına dikkat etmek önemlidir: inciten insanlar genellikle başkalarına zarar verirler. Bu, bu tür davranışlar için bir bahane değil, bir açıklamadır. İnsanların acı ve hasar alanlarından hareket ettiklerini fark edebilmek yararlıdır, ancak eylemlerinden de sorumlu tutulmaları gerekir. Nihayetinde, hepimiz kendi yaşamlarımızdan sorumluyuz ve buna kendi iyiliğimizi ilk sıraya koymak ve bize zarar veren ilişkilerden uzaklaşmak da dahildir.
