Empatilerin ağırlıklarıyla ilgili çeşitli sorunlarla mücadele etme eğiliminde olduğunu biliyor muydunuz?
Bazıları zayıf olmasına rağmen, önemli sayıda empatiler aslında istediklerinden biraz daha fazla vücut ağırlığı taşırlar.
Bunun çeşitli nedenleri vardır ve aşağıda sıralananlar hipnoterapi ve ruhsal koçluk gibi şifa seanslarından sonra en çok bahsedilenler:
1. Doğal Bir Sönümleme Alanı
Hiç bir çukurda bulundun mu?
Etmediyseniz, etrafınızda yüzlerce insanın toplandığı, zıplayıp savurduğu bir alana sıkıştığınızı hayal edin.
Böyle bir boşlukta bulunduktan sonra, tüm vücudunuz bir paket Rottweiler arasında çiğneme oyuncağı gibi fırlatılmış gibi hissediyor.
Pek çok empati için, basit günlük varoluş böyledir, ancak duygusal ve manevi düzeyde.
Yüzlerce yol arkadaşının duygusal lunapark treni her yönden geldiği için uzun bir metro yolculuğu dayanılmaz olabilir.
bir erkeğin seni cinsel olarak isteyip istemediğini nasıl anlarsın
Empatlar duyguları sadece içten hissetmezler; kişinin kemiklerinde, kaslarında ve sinirlerinde hissedilebilirler. İnanılmaz bir saldırı ve oldukça ince yapılı olanlar bu enerji dalgalarına karşı daha duyarlı görünüyorlar.
Vücut üzerinde biraz fazla ağırlık, bir savunma biçimi gibidir: empatik bir kişinin aşırı duyarlılığı ile onu her yönden yumruklayan duygusal enerji dalgaları arasındaki gerçek bir sönümleme alanı.
2. Öz Savunma Mekanizması
Empatiler çok fazla hissedebildikleri için (diğer insanların hissettiği her şey hakkında, gerçekten), kıkırdamaya aşırı duyarlıdırlar.
Bazı insanlar nesneleştirilmeyi gurur verici bulabilir ve sonra şehvet çevrelerindeki çok sayıda insan tarafından, diğerleri bunu rahatsız edici bulabilir.
Empatik insanların geçmişlerinde cinsel travma veya taciz yaşadıkları söylenirse, bunu son derece üzücü bulabilirler ve bedenleri ve zihinleri onları potansiyel avcılardan korumak için birlikte çalışacaktır.
Dolayısıyla kilo alımı.
Bir kişi fazladan ağırlık taşırken kendini çirkin hissediyorsa, bunu yansıtacaklar kendi etrafında ve böylece başkalarının istenmeyen cinsel ilgisini azaltır.
3. Rahat Yemek
Başkalarının enerjisini kendi bedenlerinden nasıl çıkaracaklarını henüz öğrenmemiş olan empatlar, sakatlayıcı anksiyete ve bazen depresyon.
Bazı insanlar yiyecekleri boğarken boğmayı zor bulsalar da duygusal bir karmaşa , diğerleri zor zamanlarda onları yatıştırmak için rahat yiyeceklere yöneliyor ...
… Ve çoğu için rahat yiyecekler tatlı ve yağlıdır.
Kurabiye, dondurma ve kek, yatıştırıcı yiyeceklerin ilk 10 listesini yapmak için sadece birkaç tanesidir ve eğer birisi duygusal olarak bunalmışsa ve düzenli olarak savunmasızsa, bu maddelerden kendileri için en iyisinden çok daha fazlasını tüketiyor olabilirler.
Bununla mücadele etmenin bir yolu, kendi kendine yatıştırmanın birkaç farklı yolunu bulmaktır. Örneğin, Epsom tuzu içeren banyolar, negatif enerjiyi uzaklaştırmak için harikalar yaratır.
Eğer rahat bir yiyiciysen ve sen utanmış hissetmek Kendinize karşı, lütfen kendinize karşı nazik olun. Alışkanlıkları değiştirmek zaman alır ve aynı zamanda kişinin zihniyetini değiştirme meselesidir.
Vücudumuza besleyici bir bakış açısıyla sevgiyle davranırsak, genellikle ona daha iyi bakarız. 'Sizi doğrudan hücresel düzeyde besleyecek ve iyileştirecek yiyeceklerle rahatlatacağım' çok daha olumlu bir yaklaşım, neh?
4. Otoimmün ve Hormonal Bozukluklar, Alerjiler vb.
Şaşırtıcı sayıda empatik insan aynı zamanda otoimmün bozukluklardan, nörolojik sorunlardan, hormonal dengesizliklerden ve çeşitli farklı alerjilerden muzdariptir.
Sabit durumunun olduğuna inanılıyor bunalmak Duygular, duyumlar ve çevresel toksinler, bir empatinin vücudunu o kadar zorlar ki, bağışıklık sistemleri hipersürücüye girer ve düzgün çalışmayı bırakır.
Otoimmün bozukluklar, yediğimiz yiyeceklerle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır ve gerçekten sağlıklı yiyecek seçimleri yapan insanlar bile kilolarının her yerde dalgalandığını görebilirler.
Örneğin çölyak hastalığı, insanların buğday, çavdar, arpa ve kılçıksız buğday gibi tahıllardaki glütene maruz kalmaya tepki olarak kilo almasına veya kilo vermesine neden olabilir.
Hashimoto tiroiditi, polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) ve çeşitli alerjiler, vücudun su tutmasına veya birçok farklı gıdaya karşı enflamatuar reaksiyonlara neden olabilir.
Yiyeceklere kötü tepki verdiğinizi düşünüyorsanız, tepkilere neyin neden olabileceğini belirleyebilmeleri için bir naturopatik doktora görünmek iyi bir fikirdir.
barry gibb'in kaç çocuğu var
Pek çok standart pratisyen, nedenlerden ziyade semptomları tedavi etmek üzere eğitilmiştir, ancak bir sorunun kökenine inmek ve ardından bütünsel bir tedavi (beslenme danışmanlığı dahil) belirlemek çok iyi olabilir.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Empatiler ve Çok Hassas Kişiler İçin 17 Hayatta Kalma İpuçları
- Çok Hassas İnsanlarda Bağımlılıklar: Neden Bu Kadar Çok Kişi Tuzağa Düşüyor?
- Empatilerin Karanlık Yüzü
- Kayıtsızlığın Kaygan Eğimi: Tüm Empatilere Bir Uyarı
- 11 Empatinin Günlük Temelde Karşılaştığı Mücadeleler
- Empatlara ve HSP'lere En Uygun 7 İşin Yerine Getirilmesi
5. Tükenme
Bu, özellikle stresle eşleştirildiğinde fiziksel sağlık sorunlarının yönü ile birlikte gider.
Şanslar neredeyse hepiniz sizi terk eden bir gün yaşamışsınızdır tamamen tükenmiş hissetmek .
İşe veya okula gitmiş ve milyonlarca farklı yöne dağılmış olabilirsiniz, sağ ve sol ödevleri, konsantrasyonunuzu bozan insanlar, trafikten, radyo veya televizyondaki korkunç haberlerden, ilginizi isteyen aile üyelerinden, evcil hayvanlardan bahsetmeye bile gerek yok. eğiliminde olman için muhteşem karmaşa bırakıyor ...
Tüm bunlarla mücadele ettikten sonra, koşuya çıkmak veya etrafa ağırlık atmak için ne kadar coşku duymanız gerekiyor?
Yere yatıp günün hücumundan kurtulmaktan başka bir şey yapacak güce - duygusal ya da fiziksel - sahip değilseniz, gerçekten, GERÇEKTEN, ihtiyacınız olsa bile, vücudunuzu zıplatacak bir şeye sahip değilsiniz. egzersiz yapmak.
6. Vücut Dismorfisi
Bazı empatiler için, kilolarıyla ilgili sahip oldukları sorun, vücut imajı ya da kilo alma / verme durumu değil, bir bütün olarak bedenlerine yabancılaşma durumudur.
Bazılarının sadece enerji varlıkları olarak zihinsel bir imgeleri vardır, bu yüzden fiziksel bir bedene 'hapsolmak' aşırı derecede yabancılaştırıcıdır.
Vücutları ya çok büyük ya da çok sıkı ya da çok sert ya da çok yumuşak ya da gerçekten olduklarını hissettikleri parlayan ışık huzmelerinden başka “herhangi bir şey” kafes olarak görülebilir.
Bu nedenle, bir empatinin bedeni normal boyutta olsa bile, gözlerine kocaman veya garip gelebilir veya görünebilir. yanlış hissediyor onlara.
Empatik ve empatik ve çok hassas insanlar Anoreksiya veya bulimia geliştirmişlerdir çünkü vücutları inanılmaz derecede zayıf olduğunda, kendilerini hafif ve canlı hissederler: hissettiklerine mümkün olduğunca yakın, gerçek enerji bedenleridir.
Kendine nazik ol
Empatik birçok insan için fazladan kilo taşımanın (veya biraz kilo almanın) mutlaka yiyecek tercihleriyle bağlantılı olmadığını belirtmek önemlidir.
Önemli sayıda empatik insan çok sağlık bilincine sahip. Çok besleyici, sağlıklı, dengeli beslenirler, fazla yemek yemiyorlar ve düzenli egzersiz yapıyorlar.
Onlar için ağırlık mücadeleleri tamamen duygusal ve ruhsaldır. Sahip olabilirler koşulsuz öz sevgiyle ilgili sorunlar ve kabullenme ya da yaşamlarında bütünlük ve güvenlik duygularını bozan farklı stres faktörleri vardır.
Bir empatiyseniz ve kiloyla ilgili sorunlarla mücadele ediyorsanız, lütfen kendinize nezaket ve sabırla davranın.
Bu bedenler çok şey yapmamıza izin verir: muhteşem hisler hissetmek, başkalarını tutmak ve sevmek, etrafta dolaşmak ve cildimizdeki su ve esintilerin güzelliğinden zevk almak.
Vücudunu sevmeye çalış kayıtsız şartsız ve size verdiği hediyeler için minnettarım.
Kendinizi iyi hissettiren harika şeyler ile besleyin. Cildinizi şımartın, doğal bir ortamda basit bir yürüyüş, biraz hafif yoga ya da bulaşıkları yıkarken mutfağınızda dans edin, sizi mutlu edecek şekilde hareket edin.
Tek başına bu olumlu, besleyici yaklaşım, kendine değer verme hissin Kendini sevmeye ve kabullenmeye yönelik bu radikal yaklaşım, vücudunuza kendisinin daha güçlü, daha sağlıklı bir versiyonuna geçmek için ihtiyaç duyduğu güvenli alana izin verecektir.
barry gibb karısı linda grey
