Yalnızlık, izolasyon, inzivaya - ne derseniz deyin, yalnız zaman geçirmek bize çok değerli dersler verebilir.
Birinin kendi şirketinde olmak, bazılarına diğerlerinden daha doğal gelir, ancak yatkınlığınız ne olursa olsun, insanlardan ayrı geçirdiğiniz anlardan çok şey alacaksınız.
İnsanlığın geri kalanından koptuğunuzda, kendinizle ilgili pek çok şey keşfetmeyi bekleyebilirsiniz, en az 24 şeyi değil.
1. Yalnız Olmak Yalnız Olmakla Aynı Şey Değil
Pek çok insanın, özellikle de dışa dönüklerin sahip olduğu bir yanılgı, yalnız olduğunuzda, otomatik olarak bir yalnızlık duygusu hissettiğinizdir.
Bir gözlemci olarak, birini tek başına gördüğünüzde - bir restoranda yemek yerken, parkta otururken ya da sinemaya giderken - içgüdüsel olarak yalnız olduklarını ve arkadaşlıktan hoşlandıklarını varsayabilirsiniz.
Yine de, yalnız zaman geçirdiğinizde, bunun çoğu zaman gerçeklerden uzak olduğunu anlarsınız.
Başkalarının arkadaşı olmadan mükemmel bir şekilde mutlu olabilirsiniz aslında, etrafınız insanlarla çevrili olduğunda bile yalnızlık hissetmeniz çok mümkündür.
2. Gerçekte Kim Olduğunuzu Keşfedebilirsiniz
Zihninizi harika bir göl olarak hayal ediyorsanız, o zaman başka bir kişiyle yaptığınız her etkileşim yüzeyde dalgalanmalara neden olur.
Sadece kendinizi diğer insanların dikkat dağıtıcılarından ve enerjisinden uzaklaştırdığınızda göl sakinleşir ve kendi yansımanızı görmenize izin verir.
İnsanlarla dolu bir dünyanın neden olduğu sürekli zihinsel türbülanstan ayrılmak, içe bakmamız gereken tek fırsattır ve kim olduğumuzu öğren .
3. Kendi Hayatınızdan Yalnızca Siz Sorumlusunuz
Tüm fiziksel bağlantılar koptuğunda ve düşüncelerinizle baş başa kaldığınızda, temel bir farkındalık üstünüze düşer.
Kendinizden başka hiç kimsenin rehberlik etmediği, hayatta izlediğiniz yoldan tamamen ve tamamen siz sorumlusunuz.
Bir kişi veya insanla birlikte olsanız bile, nihayetinde eylemlerinizin, seçimlerinizin ve tutumunuzun kontrolü sizdedir.
4. Tamamladınız
Başkalarının arkadaşlığından koptuğunuzda, insan bağlantınızın olmamasına rağmen, var olmaya devam ettiğiniz ortaya çıkıyor.
Nefesiniz acımasızdır, zihniniz aktiftir, hala hayattasınız - hepsi dışardan bir etkinin girdisi olmadan.
hayatınızı nasıl bir araya getirirsiniz
Bu noktaya ne kadar odaklanırsanız, ne kadar eksiksiz olmanız gerektiğini o kadar çok anlarsınız.
Herhangi bir şekilde eksik olsaydınız, nasıl düzgün çalışabilirdiniz?
Zaten sahip olmadığınız, kimsenin size verebileceği hiçbir şey yoktur.
Tek yapabilecekleri, önceden karanlıkta gizlenmiş bir şeye ışık tutmaya yardımcı olmaktır.
5. Mutluluk İçten Gelir
Tamamladığınızı anladığınızda, bir sonraki bariz nokta, mutluluğun ancak içinizden büyüyebileceğidir.
Size asla başkası tarafından verilemez.
Elbette, başka insanlarla birlikteyken büyük mutluluk hissedebilirsiniz - hatta yalnız olduğunuz zamandan daha fazla - ama bu mutluluk içinizde bir potansiyel olarak oturmuş olacak, sadece doğru zamanın gerçek olmasını bekliyorsunuz.
Mutluluğunuzun kendinizden başka birinin iradesine ve kaprisine bağlı olduğuna asla inanmayın.
6. Başkalarının Onayına İhtiyacınız Yok
Başkalarının onayını aramak - aileniz, arkadaşlarınız, meslektaşlarınız ve öğretmenleriniz - çoğu zaman kendinizle bağlantınızı kaybetmenize neden olur.
Başkalarının olması gerektiğine inandıkları şey olmaya giden böylesine büyük bir çaba ve enerji ile, sadece olduğunuz kişi olmak için çok az şey kaldı.
Egonuzun akranlarınızın tebrik edici baş sallamasıyla ödüllendirilmesi için gerçek hayallerinizi ve arzularınızı bastırırsınız.
Ancak yalnızlık, her şeyi tersine çevirir ve etkilemeniz gereken tek kişinin kendiniz olduğunu kanıtlar.
Etrafta kimse olmadığında, en önemli olan sizin kendi onayınızdır ve her zaman başkalarını memnun etmeye çalışarak, asla tamamen tatmin hissetmeyebilirsiniz.
7. Kimse Seni Tam Olarak Anlamayacak
Kendiniz dışında bir şirket olmadan yalnız olduğunuzda, varlığınızın ne kadar ayrı olduğunu tamamen takdir edersiniz.
Düşüncelerinizi işiten, gördüklerinizi gören ve hissettiklerinizi hisseden tek kişi sizsiniz.
Bu, başka birinin sizi bütünüyle gerçekten anlamasının imkansız olduğunun farkına varılmasına yol açar.
Herkese ve diğer her şeye bağlı olduğunuz kadar, onlardan da pek çok yönden koparsınız.
8. Daima Kendinize Dürüst Olun
Gündelik varoluşun tüm gürültü ve dikkat dağıtıcılarının ötesinde, kendi düşüncelerinizle birlikte sessizce oturduğunuzda, hayatınızın gerçekleriyle yüzleşmek zorunda kalırsınız.
Saklanacak ve kaçacak hiçbir yeriniz olmadığından, şeytanlarınızla, güvensizliklerinizle ve diğer sorunlarla yüz yüze gelirsiniz.
Bu noktada, geriye kalan tek seçenek kendinize karşı tamamen dürüst olmaktır ve bazen acı verici olsa da, zihninize ağırlık veren şeylere değinmek son derece özgürleştirici de olabilir.
9. İçgözlem Değerli Bir Araçtır
Kendi başınıza olmak, bakışlarınızı içe doğru çevirmeniz ve kendi düşüncelerinizi, hislerinizi ve zihinsel süreçlerinizi gözlemlemeniz için size bolca zaman verir.
Bundan, ahlaki pusulanızın nereye işaret ettiği, ne kadar memnun olduğunuz ve hangi acıyı taşıdığınız gibi kendiniz hakkında çok şey öğrenirsiniz.
Bu kendini keşfetme sayesinde, gerçekten olduğun kişiyi daha iyi yansıtmak için hayatında değişiklikler yapabilirsin.
Bu, diğer birçok şeyin yanı sıra ilişkileriniz, kariyeriniz, manevi inançlarınız veya hayalleriniz için geçerli olabilir.
Özünde, kendini yansıtma gerçek sizi uyandıran bir kanal haline gelir.
10. Sağlıksız Eklere Sahip Olabilirsiniz
Ancak kendinizi bir şeyden uzaklaştırdığınızda, ona olan bağlılığınızın ne kadar güçlü olduğunu tam olarak anlayabilirsiniz.
Bir şeye veya birine karşı güçlü bir dürtü nedeniyle inzivadan zevk alamadığınızı fark ederseniz, bunun neden olduğunu düşünmek isteyebilirsiniz.
Dışsal bir varlığın etkisine o kadar bağımlı hale geldin ki artık onsuz rahat hissetmiyor musun?
Eğer öyleyse, sahip olabilirsiniz sağlıksız bağlanma düzeyi ona.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Yalnızlıkla Nasıl Başa Çıkılır ve İzolasyon Duygularıyla Nasıl Başa Çıkılır?
- Yalnız Bir Hayatın 9 Avantajı Ve Neden Bir Olmaktan Utanmamalısınız
- Kendinizi Daha Az Yalnız Hissettirecek 20 Yalnızlık Sözü
11. Yeteneklisiniz
Yalnız zaman geçirdiğinde, tamamen kendine bağlı ve bu sizi yolunuzda duran herhangi bir engelin üstesinden gelmeye zorlar.
Bu zorluklarla karşılaştığınızda, bir birey olarak ne kadar yetenekli olduğunuzu anlarsınız.
Başkalarının yardımı olmadan baş edemeyeceğinize dair yanlış inanç yok olur ve her şeyde hayatta kalma kapasitenize yenilenmiş bir güven kazanırsınız.
12. Bağımsızlık Güçlendirir
Yalnız olarak ve doğuştan gelen yeteneklerinizin farkına vararak, kendi yaşamınızda olumlu değişiklikler yapma ve dünyada olumlu bir güç olmak .
ihmal yalanı nedir
Sizin için gerçekten önemli olan şeylerin peşinden gitmek için gerektiğinde kendi başınıza ortaya çıkabileceğinizi hissediyorsunuz.
Bilinmeyenden korkun azalır ve kendine olan inancın çiçek açar.
13. Neyin Önemli olup Neyin Olmadığını Anlarsınız
Toplumun geri kalanından izole edilmiş olarak, hayatınızdaki önemli şeylerin neler olduğunu anlamaya başlarsınız - değer verdiğiniz insanlar, zevk aldığınız etkinlikler ve sizin için anlam taşıyan mülkler.
Sadece sessizce oturup düşünmek için zamanınız olduğunda, temel olanı gereksiz olanlardan ayırabilirsiniz.
14. Hayat Kaotiktir
Günlük yaşam olan bitmek bilmeyen performansla aktif olarak meşgul olduğunuzda, bunun gerçekte ne olduğunu göremezsiniz: kaos.
Sayısız etkileşime o kadar karışmış durumdasınız ki, onun gerçek şeklini tanıyamıyorsunuz.
Kendinizi sistemden çıkarır ve bir gözlemci olursanız, hayatın büyük bir kısmının tahmin edilemez ve dağınık olduğu ve bunun korkulacak bir şey olmadığı ortaya çıkıyor.
15. Etkileşimlerinizin Kalitesi Nicelikten Daha Önemlidir
Küçük konuşma, kibarlık ve zorla arkadaşlık dünyasından uzaklaştığınızda, kısa sürede önemli olanın etkileşimde bulunduğunuz insan sayısı değil, bu etkileşimlerin kalitesi olduğu aşikar hale gelir.
Bu nedenle, birçoğu tanıdıklardan biraz daha fazla olabilecek daha fazla sayıda arkadaş yerine, şirketini gerçekten sevdiğin küçük bir yakın arkadaş grubuna sahip olmak daha iyidir.
16. Kendinizi Başkalarıyla Karşılaştırmak Nafile
Kıskançlık laneti, hayatınızı yaşıtlarınızla karşılaştırma ihtiyacınızdan kaynaklanır.
Başkalarını, sizinkinden çok daha tatmin edici bir yaşamla kutsandıklarına inanarak putlaştırırsınız.
Yine de, soyulup kendi başınıza zaman geçirdiğinizde, karşılaştırma yapmanın boşuna bir egzersiz olduğunu anlarsınız.
Yalnız olduğunuzda, başkalarının hayatları solmuş fantezilere dönüşür ve kendinizi başkaları için sahip olduğunuz algılanan standartlara göre yargılamaya daha az ihtiyaç duyarsınız.
17. Kanıtlayacak Hiçbir Şeyiniz Yok
Sadece başkalarıyla karşılaştırma yapmaktan kaçınmamalısınız, aynı zamanda kendinizi layık olduğunuzu kanıtlamak için sahip olabileceğiniz her türlü zorlamayı da bırakmalısınız.
Yine, başkalarının fikirlerinin ne kadar az önemli olduğunu anlamanız, yalnızlığın teselliyle olur.
Orada kimse olmadığında karar vermek üzerinizde, içsel değerinizi dünyaya iddia etme ihtiyacı ortadan kalkar.
18. Yaratıcılık Sessiz Bir Zihnin Hediyesidir
Başkaları tarafından kuşatıldığında, zihninizin en iyi performansı göstermesi zor olabilir.
Potansiyelinizi tam olarak kullanamayacağınız noktaya kadar dikkatiniz dağılır ve görevlere ilgisiz kalırsınız.
Canınız sıkıldığında yapabileceğiniz 10 eğlenceli şey
Kendinizle başkaları arasına biraz mesafe koyduğunuzda - küçük bir huzur sığınağı bulmayı başardığınızda - zihniniz istediği her şeyi hayal etmekte özgürdür.
Böylece, yaratıcılık, tekil durumdan, bağlantılı olandan daha kolay akar.
19. Zaten Çoğu Sorunun Cevabını Aldınız
Halen kendi başınıza olduğunuzda ve gerçek tefekkürle meşgul olduğunuzda, her türden sorunun cevabını bulursunuz.
Boğuştuğunuz şüpheler ne olursa olsun, diğer insanların taleplerinden kaçmak, kendi sorunlarınız üzerinde çalışmak için gereken enerjiyi serbest bırakır.
Cevaplarını bildiğinde hayatın soruları Zaten içinizdedirler ve kendilerini yalnızlık anlarında açığa vurmaları, büyük bir rahatlık olarak gelir.
20. Yalnız Olmak Herkesle Olmaktan Daha İyidir
Yalnız zaman geçirdikten sonra, arkadaşlıklara ve ilişkilere bir daha aynı şekilde bakmayacaksınız.
Artık sadece kimsenin şirketi, gerçekten umursamadığınız insanlarla zaman geçirmektense yalnız olmayı tercih edeceğinizi fark etmeyecek.
Bu aynı zamanda çekici bulmadığınız durumlar ve olaylar için de geçerlidir.
Yani, eğer içe dönük biriyseniz, yakın arkadaşlarınız olsa bile bir partide vakit geçirmektense yalnız kalmayı tercih edebilirsiniz.
21. Her İlişki Beklentiler ve Baskılarla Gelir
Bir arkadaş, partner veya aile üyesi olsun, her bir kişilerarası ilişki kendi beklentilerini ve baskılarını oluşturur.
Varlıklarının bilinçli olarak farkında olmayabilirsiniz, ancak yine de oradalar.
Sadece yalnız biraz zaman geçirmekte özgür olduğunuzda ve bunların yokluğunu fark ettiğinizde, ilk etapta bunların farkına varırsınız.
22. Özgünlük Çok Daha Az Enerji Gerektirir
Gerçekten yalnız olmak, doğal, tamamen özgün benliğinize geri dönebileceğiniz anlamına gelir.
Bu zamanlarda ne kadar az enerjiye ihtiyaç duyulduğu ortadadır.
Buna karşılık, sosyal olduğunuzda, kaçınılmaz olarak kendinizin biraz farklı bir versiyonunu oynarsınız ve bu biraz çaba gerektirir.
Sadece yalnızlık içinde veya size en yakın olanların eşliğinde, gerçek benliğinizi gerçekten gösterirsiniz.
23. İnsan Etkileşimi Harika Bir Şeydir
Biraz yalnız zaman geçirmek ne kadar güzel olsa da, bunu yaparak, diğer insanlarla birlikte hayatın tadını çıkarmanın ne kadar şaşırtıcı olduğunu anlarsınız.
Parçalarının toplamından daha büyük bir bütün oluşturma yeteneğine sahip sosyal yaratıklar olduğumuzu takdir edersiniz.
Tamamen yalnızlık dolu bir yaşamın, başkalarıyla birlikte yaşayabileceğinizle aynı zevk ve şevkleri sağlamayacağını anlıyorsunuz.
24. Bazen Bencil Olmalısın
Belki de yukarıdaki her şeyden çok, kendi başınıza zaman geçirmek size arada bir kendinizi ilk sıraya koymanın uygun, hatta gerekli olduğunu gösterir.
Başkalarına karşı sorumluluklarınız olabilir, ancak rahatlamak ve kendinize bakmak için zaman ayırmak, bu sorumlulukları daha iyi yerine getirebileceğiniz anlamına gelir.
